Ayer en pese y ya veo resultados increibles los ejercicios
@Karen.reza.176 ай бұрын
Y que tal, cuanto tiempo los haces
@mariachayanne8331 Жыл бұрын
Lo mejor que e encontrado para mi problema de rodilla xq no puedo estar parada y sostener mi peso
@elizabetharango3656Ай бұрын
Excelente!! Muy buenos ejercicios,y lo que me gusta es que son rápidos fáciles y trabajamos muy bien el cuerpo y a muy buen ritmo, y por favor sigan adelante por qué ayudan a muchas personas , gracias.
@erikalopezluna9985 Жыл бұрын
Muchas gracias por los ejercicios que nos enseñan son muy fáciles y muy buenos para mejorar nuestra apariencia que dios las bendiga Chicas y saludos para todos los que están viendo el canal
@DanielaHernandez-xc7pv Жыл бұрын
Listo, lo logre 👏👏👏👏👏muchas gracias por entrenarnos a distancia, saludos y bendiciones ♥️♥️🙏🙏
@carolinaortiz4595 Жыл бұрын
Hola,en cuántos días lograste bajar de peso y cuántas veces al día lo hacías?
@SHI-_N. Жыл бұрын
@@carolinaortiz4595es 1 vez al dia solo son 10 dias pero yo que estoy un poco gordita me sirvieron 3 dias
@DulceParedes-k8eАй бұрын
Muy buenos los ejercicio para las piernas
@deboraantinao3683 Жыл бұрын
Gracias por cada ejercicios que subes!! Nos alegra y motiva día a día ♥️😍
@marianakirby772119 күн бұрын
¡Muy buenos videos! Me gusta que muestran los músculos que están trabajando la duración.
@mariaayelencaivanolazzari5575 Жыл бұрын
Excelente!! Thanks!!..Yes.. you can always!!✨😀🙌🏼🫶🏻💯💥💪🏼🫰🏼💕
@angelicacamacho5451 Жыл бұрын
Gracias me gusto mucho 😍
@jessicacuevas7045 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏🤗🤗🤗Logre hacerlos todos uno me costó un poco pero lo ise 🤗🤗Saludos de Chile 🇨🇱🖤❤💙🎄☃️🎄
@nancynavas9060 Жыл бұрын
Mmm a un Muy buenos los ejercicios los co.ence hoy gracias
@luzdarymartinez8511 Жыл бұрын
Gracias❤❤❤
@miriamvictoriabrizzola8586 Жыл бұрын
BUENÍSIMOS LOS EJERCICIOS....
@maurofrancia456 Жыл бұрын
Gracias, eres estupenda!!!
@veritovargaz6040 Жыл бұрын
Gracias x sus ejercicios están muy bien
@sercontalacademia Жыл бұрын
Nueva subscristora!
@maruortiz1953 Жыл бұрын
Buenísimo 👏
@rosamariadelima6335 Жыл бұрын
Eu gostei demais desse exercício pois além de ser uma idosa sou iniciante
@CulturafisicaenaccionRDMG3 ай бұрын
Excelente 🎉me encantó
@hildavaldiviaalferez80622 ай бұрын
Gracias
@LuzHernandez-dr9bv Жыл бұрын
Okay voy a comenzar mañana 24/nov/22, en 10 días regreso con los resultados…. Espero funcione 😊
@jiminia1222 Жыл бұрын
Hola dime los resultados si que también lo quiero hacer y quería saber si hay que hacer los ejercicio con la misma velocidad de el video
@Juliet_23 Жыл бұрын
Y? Viste resultados?
@jiminia1222 Жыл бұрын
Holaaaa
@hectorvargas2723 Жыл бұрын
Buenos ejercicios llevo haciéndolos 5 días mis piernas eran 58 ahora son 54 no soy mujer pero casi ejercicio para hombre de adelgazar piernas casi no hay💪💪
@soniamunoz64344 ай бұрын
Estás perfectos para mí que tengo mi problema de hernias
@luliferreira4531 Жыл бұрын
Empece hoy...en 10 dias cuento 😂. Graciass por los eje5cicio
@ElizabethLeon-c2g13 күн бұрын
Que tal?
@edivetbarrios64205 ай бұрын
Excelente
@Juliet_23 Жыл бұрын
No responden preguntas los que están en ésta página? Deberían, hay muchas preguntas importantes, que las respuestas, nos vendrían muy bien!
@fatimasaldarriaga8738 Жыл бұрын
Mi pregunta es se fortalecen los musculos de las piernas
@angelamosto7619Ай бұрын
Tengo el tobillo operado y no puedo caminar ....pero le voy a echar ganitas
@luzdarymartinez8511 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤👌
@maryjoecortell89562 ай бұрын
Mi colchón es muy blando para algunos de estos ejervicios mejor en el suelo😅
@Alejandra_Beato Жыл бұрын
Haré el intento 😳
@elvisbracho9080 Жыл бұрын
Muy buenos los ejecciis lo voy a empezar mañana
@Juliet_23 Жыл бұрын
Alguien puede contar si tuvo resultados con estos ejercicios y cuantas veces por dia lo hace?
@ANGIE-xo3xf Жыл бұрын
Yo diario hago 30 minutos. Excelente resultado
@Lilimanobal184 ай бұрын
@@ANGIE-xo3xf y en cuanto tiempo viste resultados?
@tatianasantossidro808 Жыл бұрын
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
@nallelichavez49294 ай бұрын
Inicio😅🦾
@elizabetharango3656Ай бұрын
Excelente!! Muy buenos ejercicios,y lo que me gusta es que son rápidos fáciles y trabajamos muy bien el cuerpo y a muy buen ritmo, y por favor sigan adelante por qué ayudan a muchas personas , gracias.