ENDURECE PARTE INTERNA DEL MUSLO | Elimina Flacidez y Gorditos de Entrepiernas rápidamente

[@AniVetFit]

Súper recomiendo a la profe Vivi!!! La mejor! Desde que hago gym con ella tengo los músculos de las piernas y glúteos mucho más marcados!!! ❤❤❤❤

[@colomannie2512]

Gracias Vivi 💜 por todo✨

[@luisSanchez-bz8rd]

Gracia's burn ejercisios Dips. Let's bendiga

[@sabanah_]

Somos dos 😍🎉

[@MariaGarcia-mi1hs]

QUÉ BUENO PROFE VIVI SON EJERCICIOS FACILES, YO BUSCABA PARA MAYORES MÁS DE 60 ( YO TENGO 70 AÑOS Y NO QUIERO TENES LAS ENTREPIERNA Y EL ANTEBRAZO FLÁCIDO. GRACIAS LE DOY A DIOS DE HABERTE ENCONTRADO.

[@marisaescribano4427]

Genial Vivi ❤

[@deborabarrera4360]

Me encantaron estos ejercicios ,ya que es una zona problemática para mí y no hay videos específicos

[@claudiaivettedelacruzbalde9077]

Profesora Vivi la encontre y me encantaron sus rutinas,llevo 2 dias realizandolas y me siento viva de nuevo,me estaba volviendo sedental y eso me causaba mucho conflicto en mi autoestima, ahora me siento con mas energía, gracias por estos videos Dios la bendiga ❤

[@yolandamagdalenamartinezto5348]

Empeze hacer el ejercicios desde antier, la rutina esta super padre, me hizo sudar y al otro dia no aguantaba las piernas. Solo te falta decir que calentemos nuestros musculos antes de empezar.

[@violetaramirez8679]

Wow súper corta pero efectiva, sude y sude ❤

[@franciscahernandez7545]

Presente mi Viví eres la mejor del mundo mundial sabes cuándo yo empeze hacer ejercicio esa área se miraba fea y upss ahora eso desapareció se ve lindo.

[@griceldahernandez9647]

En cuando tienpo

[@charitosalazar3011]

Justo lo q se necesita tu si sabes mi viví estás en todas. ❤😊🙏

[@laurareyes4145]

La mejor eres Vivi empece e sta rutina hace dos semanas y me ha mejorado mi entrepierna, quema pero funciona❤❤❤

[@paularivera6875]

Terminando mi rutina de piernas y gluteos más esta uff 💪🔥 Simple pero intensa , gracias bella entrenadora ❤

[@marip9178]

Excelente, Vivi. Gracias. Un abrazo desde España 😘😘😘

[@rosawilliams1441]

Gracias,preciosa excelente ejercicios.Dios te bendiga por siempre.❤❤

[@florenciarios5720]

Excelente rutina. Más de estos vídeos por favor. Gracias

[@arceliagarcia9824]

Lindo y bendecido día Vivi!!!

[@marlenemarino7006]

Wow !! Excelent rutina Vivi ! 👏 👏👏👏 gracias por esos ejercicios tan maravillosos y tan bien explicados !!!

[@magdalenaalvarez6808]

Gracias hermosa muchas bendiciones par tu familia ❤

[@alejandraserratos980]

Vivi por qué lo haces ver tan fácil?❤ Soy tu fan! Gracias por tanto 🎉❤ Saludos desde México 💚🤍❤️

[@Andrei-ej4yh]

La más ,más completa en exersicios hasta hora de lo qué e visto hasta hora, eres una perfeccionista y una profesional ,😉🤩

[@marcela_wine]

❤ Vivi has recuperado tu cuerpazo !!! increíble el cambio ❤ está rutina es lo que estaba esperando para esa entrepierna flácida que tanto cuesta 🎉gracias vivi

[@edynieto504]

Desde Venezuela, encantada, con estos Ejercicios que acabo de conocer!!!!! YA me suscribí, y espero que estos Ejercicios sean" EL REMEDIO", para esa flacidez. YO trato TODOS los días y realizó Spinning 3 veces a la semana, pero la flacidez, entre las piernas me " enferma". Profesora Vivi, es UD. Excelente, a partir de HOY, pondré en marcha, está serie de ejercicios. Dios le bendiga y muchísimas gracias

[@adrianapedraza1618]

Hola vivis siempre esperando tus rutina muchas gracias

[@gladysbarbosa2425]

Hola Vivi, excelentes ejercicios! Ademàs los necesito. 👍

[@vidacircense5834]

Hello Vivi! 🤗 Me encantó la combinación de ejercicios que usaste. Muchas gracias por compartir! Saludos y que andes bien, vos y toda tu familia! 🥰✨️

[@liliagarcia1191]

Esta bien este ejercicio para las que no podemos cargar pesado por las rodillas 😢 muchas gracias vivi

[@marianagonzalez2238]

Muchas gracias Vivi, eres una máster 🙌💕

[@adrianaramirez3771]

me encanto esta sesion de ejercicios para la parte interna del muslo

[@olvidada100]

Una genia Vivi ,llevo 1 hora haciendo gluteos ,abdominales parada y ahora esta entrepierna fabulosa gracias Vivi. ( una argentina viviendo en usa )💐

[@denissealmuna9135]

Buenisimo Vivi 🌹,es una parte que cuesta ,pero vamos con todo 💪🏼, cuídate 🙌🏻 ,muchas gracias y que tengas un lindo día 🌈😘💖

[@susanaescobar3245]

Me encanto, para ser mi primera vez en ESTA pagina.

[@susanablanco3379]

2da rutina de hoy 21/05/23.. Me encanta entrenar y me fascina lo variado de tu contenido mil gracias Vivi, bendiciones 🥰💕🤗

[@inesmedel44]

Gracias vivi, cuando una rutina de gluteos de esas largas pliss😘

[@kaari_mp369]

Oye !!! Suscrita que buena rutina la he hecho terminando de saltar la cuerda y es súper complementaria, súper bien explicado.... es primera vez que te veo espero encontrar más rutinas

[@albores8639]

Sus rutinas son las mejores ❗

[@Torres82]

Primer día y me encantó! Gracias por tu gran rutina! Saludos desde Phoenix AZ.💪👏👋

[@elizabethgarcia4321]

Hola, muy buenos ejercicios, Vivi !!

[@reginariesel]

Me encantan todas tus clases. Hace años q te sigo pero no sabía cómo comunicarme. Gracias por todas tus clases desde Argentina❤❤❤❤❤

[@MonicaMartinez-wp1zr]

Vivi, muchas gracias ❤

[@josefinagarciademedrano1375]

Gracias. Muy bueno estos ejercicios.😃

[@yessikamunoz697]

Como siempre una excelente rutina quema quema🔥🔥🔥🔥💯💯💯💪💪💪

[@lourdesyeseniaramossabillo104]

Estupendo lo agregare a mi rutina haber que tal con estas entrepiernas que tanto cuestan, Saludos Vivi y gracias por compartir estas rutinas

[@yoyitacortes2903]

Excelente 👌 gracias Vivi

[@josefacarracedo-bv9rp]

Muchísimas gracias e disfrutado mucho del ejercicio

[@josefacarracedo-bv9rp]

Dios te bendiga a ti y todos los tuyos ❤❤

[@MarbelisPiñango-w2p]

HOLA BUENAS TARDES ME ENCANTAN TUS VIDEOS .UN ABRAZO DESDE VENEZUELA.

[@Tipturipipip]

Excelente rutina Gracias bello dia❤❤❤

[@missivanaramirez7254]

Muchas gracias Vivi, tengo 56 años y he podido llevar su rutina, sin problema, muchas gracias. Es bueno llevar el ritmo de la respiración, inhalar y exhalar , con cada movimiento, así una no se agota tanto😅. Abrazos

[@marianpazresiliencia]

🎉Segunda rutina de esta semana!!!!🎉🎉🎉 gracias mi entrenadora personal por venir a KZbin así te conocen más personas , porque estas “ viejas”te conocemos de hace rato!!!!!!! Gracias!!!! Te adoro como el bombero al fuego

[@nadiarodriguez4794]

Hace un mes que empecé con vos..me encanta entrenar contigo

[@alexa_orthiurban]

🎉🎉gracias, gracias vivi🦵🦵💯💯🎊🎊

[@sandrapfeifle6754]

Me encanto Tenes que hacer mas de estas ❤

[@tereflorezm8409]

Yo esperando esta rutina. Aunque he mejorado muchísimo esa zona 🇨🇴🇮🇹🎉🎉gracias vivi

[@MartaAguero-jw2cq]

Me encanto esta pagina ase 4 días .vamos que se puede

[@CarmenLLano-i3b]

Gracias por compartirlo con nosotros y nosotras

[@MargaritaElizarrarás]

Me gustó mucho trabajar contigo, y hacer estiramiento gracias 🎉

[@ayaisanchez7423]

Muy buenos ejercicios tengo poco tiempo haciendolos y ya veo resultados, la verdad esa area es un poco complicada pero ya la veo diferente, aparte es una rutina muy completa para esa zona, gracias por la rutina, 100 recomendada👍🤪

[@Carolll_52]

cuantos días tardaste en ver resultados??

[@ayaisanchez7423]

Una semana, gracias por contestar 😊

[@ElenaLopez-ql3iu]

¿Cuántas veces por semana la haces?

[@scottbirger]

Bendiciones! Soy Maggie. Qie bueno, gracias por compartir con todos. Tengo 60 y ya empisan mis interior piernas a caer. Gracias!

[@Tipturipipip]

Buen día gracias muy buena rutina🎉🎉🎉🎉🎉

[@Camila-zw2wi]

Justo lo que necesitaba. La acabo de hacer y fue genial. Gecias!!

[@johalycastro2627]

Wow! está rutina está en otro nivel 💯🔥🦵

[@agustinaromano6238]

Bue día Vivi cómo estás ?! Aquí esperando por mi rutina la 4ta de la última semana del calendario rosa !! Estoy muy muy muy muy feliz de poder terminarlo !! Quisiera saber con cual me aconsejas seguir ?? No quiero subir masa muscular pero si tonificar definir ... GRACIAS siempre GRACIAS te adoro con todo mi ❤ Gracias por esta nueva entrega Vivi , siempre podemos entrenar contigo desde aquí o desde tu website pero no hay excusa !!!!!!!

[@karliss192]

Vamos con Todo, menos con miedo💪, gracias Vivi 🥰♨

[@lesrg1439]

Gracias Vivi, excelente ruti😘🌹

[@raqueljimenez2543]

Me encantan ésas rutinas. Para cuando una de isquios. Ese músculo me cuesta mucho sentirlo. Gracias hermosa ❤❤❤

[@soniamontivero911]

Hola Viví!!!!! 😍😍😍😍😍😍gracias por tomarte el tiempo para bajar estos vídeos, desde q estoy haciendo cardio y localizados he notado nba diferencia en el mes y sin hacer dietas 😊😊😊😊😊😊 👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😛😛😛😛😛😛😛😛

[@marilynfontanez4047]

Que rico se sintio esta rutina para Las entrepiernas.gracias vivi.desde queens new york ♥️ 🙏🙃💪

[@zeneydamartinezdavila1144]

Hola espectacular todos sus vídeos 😅

[@laylaviur9396]

Uffffff buenísima ❤🎉 Gracias Vivi❤

[@margaritadinorabeltrandese5485]

Muchas gracias están super estos videos

[@angelicacerdaherrera677]

Gracias vivi por compartir 💯👏👏🌹

[@beatrizvinces4604]

Gracias una vez más. Preciosa ❤❤❤ fuerte abrazo de luz para ti 🤗✨🤗

[@marciadolores5003]

Cortita pero muy efectiva, super

[@beatrizvinces4604]

Gracias preciosa. Te sigo recién. Te hago una pregunta, los que sufrimos de escoliosis podemos hacer éstos ejercicios. Gracias 🫂 espero respondas 🙏🏻

[@olgarobles3880]

Excelente muchas gracias por compartir bendiciones

[@m.r.g.a3611]

Adoro tus rutinas eres la unica que me ha atrapado con los ejercicios, me emociona poner rus videos porque se que me quedare super satisfecha, ahora ya amdo pensando en comprar mqs mancuernas para yener de varios pesos y ponerle más intensidad ❤

[@angelicavillalba6710]

¡Me encantó! Gracias Vivi . Voy por más...

[@irmagamboa9928]

Gracias Vivi hoy te encontré y me gusto mucho tu canal eres genial!! 👏🤗💖✨✨🧍‍♀️

[@susanablanco3379]

Gracias gracias gracias maravillosa rutina para hoy 24/01/24 me encantó

[@MariaAlarcon-k6n]

Gracias por estos videos soy una señora de 46 años lo que yo quiero mejorar la parte baja de los glúteos que se me hace como en forma de uv así v contéstame porfabor com puedo mejorar gracias

[@veronicac.l6612]

Primera vez que veo tus videos y me encantó esta rutina 😰😢

[@MariaRosaAlvarez-u5s]

Me agradan estos ejercicios,muy buenos para mujeres mayores Soy de Cuba

[@rosamariacordoba8091]

si que es buena, un par de veces más y ufffff, gracias Vivi, que Dios te bendiga, haces muy buen trabajo🥰😜

[@darlenecuriel9388]

Sensacional rutina Vivi.. ❤️❤️❤️❤️ Justo yo tengo problema con esa zona. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Después de mi rutina de piernas cerrare con esta.. ☺️

[@mirnaquintanilla]

Buen día viví gracias por tus rutinas

[@sandyguerradealcivar7665]

Me encantó ❤todo completo 😊 Gracias

[@aracelisbello876]

Me gustó quería trabajar bien masizo mis aductores gracias

[@lorenauribe6919]

La mejor entrenadora ❤❤

[@karitolgomez]

Uffff viví mil gracias !!!!!

[@nathaliemorales4614]

Me ha encantado está rutina, quiero más de estás PLEASE ❤

[@nathaliemorales4614]

Está es mí 4 repetición ❤❤

[@nathaliemorales4614]

Ya es mí 5ta repetición ❤

[@nathaliemorales4614]

Ya es mí 6ta repetición ❤

[@nathaliemorales4614]

Me a fascinado que está es otra de mis entrenamientos ❤❤❤

[@carmencelennyscastropadill140]

Muchas gracias vivi❤

[@gabymarquez7276]

Gracias por compartir tus ejercicios, bendiciones.

[@Tipturipipip]

Muy buena rutina superrrr🎉🎉🎉🎉

[@susanablanco3379]

Genial Vivi me encantan estas rutinas son ideales para cuando estoy corta de tiempo, mil gracias... 💗🤗

[@dayanahenriquez577]

Vivi Linda súper rutina 3 veces y quede muerta 💀 jajaja eres lo máximo ❤

[@mariaadelafabresrivera4294]

Gracias!!!..👏👏👏

[@marlenemarino7006]

Maravillosa esta rutina !!! 👏👏👏

[@lorenaalvez2815]

Hola gracias por los ejercicios . Tengo hernia de disco lumbar puedo hacer estos ejercicios

[@margaritaedith8779]

Q Dios te acompañe,siempre,te deseo exito,en todo lo q te propongas

[@silvyapereiratabarez4286]

Excelente me encanto !gracias!

[@sofiaaraya1653]

Me encantan tus rutinas las mejores en lo personal bendiciones

[@SilviaVillafuerte-ft4tu]

Disculpe "Vivi" y cada cuando recomienda hacer esta rutina ???

[@estellanarvaez9367]

Hoja viví bendiciones las puedo hacer si me duele la lumbar

[@elizavb]

Si uno está entrenando tren superior e inferior semanalmente en qué momento se puede adicionar esta maravillosa rutina?🤔. Gracias mi hermosa entrenadora personal. Eres la mejor 💯🌹

[@pamelanunez9639]

El día que entrenes tren inferior :) haces tu rutina de piernas y glúteos y agregas está al final

[@mantonietabg]

Hola Vivi, eres genial. Porfis puedes hacer uno de abductores acostado en el piso ✨️ un abrazo