10 месяцев без второго сердца.

Поддержать меня можно по ссылке ниже.
boosty.to/storks40/posts/d29f...
Телеграм канал "Фитнес после 50" t.me/man50ru
Этот канал о том, как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Я родился в 1957, активно начал заниматься бегом и физкультурой в 2012 и никак не могу остановиться.
Что посмотреть на канале?
_____________________________________________________________________________________
Самые популярные видео.
100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?-bit.ly/2tTMjIp
Как научиться свистеть пальцами- bit.ly/2VGTuiV
Ходьба вместо лекарств-bit.ly/2VH0NHu
Алексей Мартынов 15 лет сыроед -bit.ly/2ISOwy5
Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса- • Как я из пивного живот...
Польза бега для здоровья.Моя история-bit.ly/2TmKa7g
_____________________________________________________________________________________
Плейлисты
Домашние тренировки:bit.ly/2KFA4oG
Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):bit.ly/2P0whG2
15 минутные тренировки для сжигания жира:bit.ly/2AWEKHa
Как начать бегать :bit.ly/2KEYm2e
Интервью с тренерами и физкультурниками:bit.ly/2nlrYIC
Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:bit.ly/2M8tQ6c
Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:bit.ly/2MbeFIJ
Одежда для бега зимой:bit.ly/2My317Z
_____________________________________________________________________________________
Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60.
kzbin.info?su...
Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50- fitnes50
Вконтакте dm_pok
Мой сайт: man50.ru
Instagram: / dm_p
Telegram:t.me/man50ru

[@user-em5df5jf7e]

Слава Богу! Здоровья вам. Восстановления и успехов!

[@user-zh8wx7kj9n]

Молодчина! Дай Бог здоровья!!!

[@alberko1967]

Желаю востоновится на все 100

[@user-nb9yj9mc2u]

Здоровья Вам! И успехов во всех делах!

[@user-hc8vf8co5t]

Здоровья Вам. Благодарю Вас за Ваши видео, ВЫ молодец.

[@user-hy3yb4lh7r]

Молодец, успехов тебе и твоим близким.

[@michaelmelnikov7523]

Дмитрий так держать! Спорт и физические нагрузки ( с умом) всегда помогали выйти из стрессовых положений!

[@user-id7le3bi5y]

Дмитрий, моё почтение! Здоровья тебе!

[@user-sg8px2cv9l]

Рад за Вас!

[@user-si7gx5ou6f]

Спасибо за ролик! Дай Бог здоровья!

[@pavelsmirnou646]

Чувствуется хороший настрой. Везения!👏

[@user-kf9pg9cd2d]

Спасибо за ответ про приседания. Здоровья Вам побольше желаю!

[@user-bo3sr3mp1f]

Огромное вам спасибо за информацию. Сам готовлюсь к простоткомии. Знаешь значит вооружен. Здоровья вам Дмитрий.

[@user-fr5oq8sp4y]

здравствуйте ,Вы не могли бы рассказать как прогрессировало у Вас заболевание .Какие принаки ,как долго длилось заболевание и тп ???

[@user-bo3sr3mp1f]

В 2008 году диагностировали простатит. Периодически были обострения. Лечил уколами. Свечками. Через несколько лет не помню сколько уролог диагностировал доброкачественную аденому. Постоянно бегал в туалет. Тонкая моча. Никтурия. В 2023 при диспансеризации в анализе крови повышенный пса. 6.7. Уролог направила на биопсию. Обнаружена аденокарцинома. Глисон 3+3. В одном биоптате 10% раковых клеток. Год наблюдался у онколога. Каждые три месяца сдавал на пса. МРТ. УЗИ. При последнем анализе показало повышение пса до 7.4.Онколог предложила операцию по удалению простаты. 21 мая была операция на роботе да Винчи. 26 мая выписали. Самочувствие терпимое.

[@AlehNik]

Железный человек!

[@jhgxujui]

Здоровья вам!

[@user-by8pd3vs5u]

В голове сразу одна мысль,-вдохновляите

[@user-em5qn7wj9o]

Дмитрий приветствую! Так держать! Когда одолевает хандра я вас всегда вспоминаю ✊✊✊

[@DmitriMih]

Держись брат, всё будет хорошо! Темп 5-50 -это очень быстро для меня, а я моложе...

[@user-lu1tc8yt6m]

Бог вам в помощь Мне 62 (будет в августе) и операция была ТУР (Трансуретральная резекция) после 60 лет, увидев ваш опыт стал бегать, ( чт.б.не ходить к врачам. Очень рад за вашу динамику востоновления. Что за часы у вас для бега ) думаю приобрести. Вам от нас здоровья и не терять силу духа🫡

[@kpdpok]

Спасибо!Згачит не зря бегаю. Не спешите только. Надо очень плавно повышать нагрузку. Часы suunto ambit peak3. Стаоые уже, сейчас такие не выпускают. Их может заменить смартфон в поямной сумке. С подходящим приложением. Тем же suunto.

[@user-cq4sc4ry5g]

Радуюсь вместе с Вами🙌 Тот факт, что Вы думали через 11 дней после операции позитивно о будущем, помог Вам☺ Вам и Всем ДОБРА И ЗДРАВИЯ💞

[@kpdpok]

Не надо уж сильно рассчитывать на подсознание. Оно не так всесильно, как нам обещают. Как раз я вижу , что мой позитивный настрой не сработал.

[@user-cq4sc4ry5g]

@@kpdpokЗначит у Вас так🙌Вам виднее ☺ ВСЕХ БЛАГ 🙌❤

[@AHMaT_786]

Фига себе 5 : 55 крайний км. Машина. Так держать. Только вперёд. Ни шагу назад!!!

[@user-fk1gt8pf8d]

👍💪🙏😊👋

[@user-kf9pg9cd2d]

Приветствую. А что Вы думаете по поводу приседаний после радикальной простатоктомии.

[@kpdpok]

Если они не вызывают дискомфорта в области операции и прошло более 6 месяцев, то надо приседать. Отличное упражнение для дома. Мне здорово помогли прокачать ноги. Особенно если приседать с гирей.

[@user-uf6mr4rg5b]

Это тоже сцинтиграфия скелета с технецием.Только не могу понять чем она отличается от вашей.Вероятно временем .И как ее можно совместить(и для чего)с КТ?Все очень мудрено.

[@kpdpok]

Возможно там не только кости скелета смотрят но и мягкие ткани.

[@user-uf6mr4rg5b]

А чате ответили что мягкие ткани это ПЭТ КТ.А все таки :сколько длилась ваша процедура?

[@user-zo6iy3mq9d]

Подскажите,какие упр. Кегеля вы делаете? Их там довольно много ,заранее спасибо.

[@kpdpok]

Всего два. Короткое сжатие 1 сек 60-100 раз. и длинное 10сек по 10 раз.

[@user-zo6iy3mq9d]

@@kpdpok спасибо

[@les0nick]

Вы пишите тренировки в страву?

[@user-uf6mr4rg5b]

Здравствуйте.После операции записался наОФЭКТ/КТ сцинтографию скнлета.Говорят максимальная доза будет 15-18 м3в.Можете сказать :сколько было у Вас взаключении после прохождения указанной процедуры?

[@kpdpok]

Не знаю, где я могу это найти. Вы думаете вас обманывают?

[@user-uf6mr4rg5b]

Просто хочется знать как все это переносится.

[@kpdpok]

@@user-uf6mr4rg5b так это же совсем другой вопрос. Переносится без проблем. Как будто ничего и не было.

[@user-uf6mr4rg5b]

Не могу понять:есть ли другие исследования с технецием(или без) кроме ОФЭКТ КТ,которое менее длительно по продолжительности?Поступление в 11.30.Окончание в 17.00.Да и доза не малая.

[@kpdpok]

@@user-uf6mr4rg5b я ПЭТ КТ не делал. У меня называлось остеосцинтиграфия. Принцип похож на ПЭТ КТ, но видимо другие вещества используют и только смотрят поражение костей скелета.

[@sergeysergey9464]

Добрый день, а вам гормонотерапию делали?

[@kpdpok]

Нет

[@sergeysergey9464]

@@kpdpok доброго вам здоровья и напрягайте урологов по восстановлению потенции . И как говорить Александр Дзидзария, чтоб дуга заводилась)))

[@kpdpok]

@@sergeysergey9464 Спасибо за пожелания. Как вы предлагаете их напрягать? Эрекция это нее самое главное на данном этапе жизни. Дзидзария этого еще не знает.

[@user-ls8jt8cb3u]

Слава Богу, здоровья вам

[@user-ty3dy8op2n]

Рад за тебя, братан!!! Ты молодец!!! Исключи пока изнуряющие тренировки и все будет Z!!!

[@user-rs6kx3te1m]

Здравствуйте! Дайте ссылку на бусти.

[@kpdpok]

boosty.to/storks40/posts/d29f1a79-9c3f-44ed-b8ec-722d3a4dc0ec?share=post_link

[@mr.snebcher3459]

Дмитрий, день добрый. Надеюсь не ошибся, но сегодня (13 мая, 10:23мин) видел вас встречающим (не говорю кого) на ж/д в городе-герое Калуге. Я не ошибся?

[@user-xl4cf5ve7d]

А как у вас мочедержание наладилось

[@kpdpok]

вот здесь, если очень интересно boosty.to/storks40/posts/2ec733ef-e9ae-47af-943c-68137acb711d?share=post_link

[@user-jj1te2np3m]

Ссылку напишите как с Вами связаться

[@kpdpok]

boosty.to/storks40/posts/d29f1a79-9c3f-44ed-b8ec-722d3a4dc0ec?share=post_link

[@DmitriyD71]

Дайте на бусти ссылочку.

[@kpdpok]

boosty.to/storks40/posts/d29f1a79-9c3f-44ed-b8ec-722d3a4dc0ec?share=post_link

[@user-sg8ji2om5m]

Сдал третий анализ ПСА И ВЫСОКИЙ ПСА похоже рецедив у меня 😢

[@user-dv8qf5bz7z]

Я через три месяца сдал ПСА в поликлинике, показал 0,3 многовато. Но мой врач сказал что в гос поликлинике у них нет хороших химикатов и они не могут более точно определить. Сдал в частной клинике и анализ показал 0,008, что хорошо. Прошел месяц опять сдам, хотелось бы обойтись без химии. Удачи вам.

[@user-ht4zm6xp1f]

На бусти ссылку напишите

[@kpdpok]

boosty.to/storks40/posts/2ec733ef-e9ae-47af-943c-68137acb711d?share=post_link

[@-Belsk68-]

Отлично,но по 10км бегать я бы не стал,хватило и 5ти.

[@kpdpok]

5 км я только разминаюсь. У каждого свой подход и потолок. Бегать меньше часа это время зря тратить. Аэробная нагрузка должна быть достаточно длительной.

[@Smart-pr8wf]

Вообще через пол года нужно делать,ЧТО-ТО ТЫ ПОСТОРЕЛ НО Я НЕСТАЛ ДЕЛАПЬ ДЕЛАЛ ПЛЕЧО ,ВОТ СЕГОДНЯ СДАЛ ИТРИ МЕСЯЦА НАЗАД ЗАНИМАЮСЬ УСЕРДНО НО БЕГАТЬ НЕ ХОЧУ ЗА ВСЮ ЖИСЬ НАБЕГОЛСЯ НАПОХАЛСЯ СУТКАМИ ПУСТЬ САБАКИ ДРУГ ЗА ДРУГОМ БЕГАЮТ ,ЗАПОМНИ ❤️ СЕРДЦЕ НЕ ВЫДЕРЖЕТ ..❤😂🎉

[@kpdpok]

Не говори ерунду. Сердце это просто мышца, которую надо тренировать всю жизнь.

[@user-br8gd9zk2w]

Желаю выздоровления, сам уже после простатэктомии три с половиной года ! В целом терпимо будет три года, затем пойдёт рост ПСА и вероятность метастазирования, ну а далее закономерность .......Хоть лечись, хоть не лечись , а в общей сложности пять лет !

[@kpdpok]

. У всех разные начальные условия. Поэтому нельзя всем давать один прогноз.

[@user-ht4zm6xp1f]

И большой прирост пса? И какая стадия была у вас?

[@user-ve6yb1qc8u]

Сколько было перед операцией пса?

[@user-br8gd9zk2w]

@@user-ve6yb1qc8u перед операцией ПСА был равен 26, а через три месяца рецидив ПСА не 0, 2, а 2, 2 . Направили на ПЭТ КТ и нашли рецидив в ложе простаты, затем лучевая спасательная терапия, перенёс нормально, но через три месяца пошла опухоль в мочевом от лучевых ожогов ! Целый год шеспад ПСА до 0, 07 и опять повышение..... с каждым изменением увеличивается в геометрической прогрессии ! Предложат кастрацию, это единственное что остаётся!

[@user-br8gd9zk2w]

@@user-ht4zm6xp1f Третья стадия, ПСА 26, глиссон 7 (4+3)

[@user-ew4xd5gu4f]

а вес удалось сбросить?

[@kpdpok]

2 кг сбросил) Продолжаю.

[@user-hw1cw9cz2k]

Неделя после операции,каждому своё и не надо пугать людей.

[@kpdpok]

А кто тут пугает?

[@kostiantynshchedrov4542]

А у меня всего лишь сегодня 8-й день после операции...Удали простату и прилегающие лимфоузлы,вчера дали расшифровку гистологии-лимфоузлы чистые,простаты нет,подтекание чисто символическое Скоро отправят на реабилитацию на кур на 24 дня!!! Месяц ещё поколю противотромбозный препарат,на этой неделе к урологу,сделает ПСА, а через три месяца на осмотр к онкологу,где делали роботизированую операцию по радикальной простатоэктомии. Операция с часовой подготовкой и выходом из наркоза длилась порядка 3-4-х часов,сделали 7 отверстий,в том числе и для дренажа...Провели рентенологическое исследование с введением контрасной жидкости,на 5-й день сняли катетор и на 7-й день после обеда выписали домой!!! О том,что сделал операцию-ни капли не жалею!!! Всем больным-выздоровления!!!

[@user-xl7pc3rx2i]

Т.е. недержания мочи нет у Вас?

[@kpdpok]

Хорошо сделали! Поздравляю! Где делали и кто хирург, если не секрет?

[@kostiantynshchedrov4542]

Недержания нет...Прокладка одна на день,практически сухая.Делали в Германии,оперирующий хирург имел свыше трёхсот роботизированых операций,24 мая научно -практический симпозиум врачей-практикующих роботические операции...Мой пример тоже включён в положительный ряд!Всем друзьям по несчастью пламенный привет и скорейшего выздоровления!!! Будем жить!Кстати,мне 73 года,а младшей дочке 28 лет!!! Всем всех благ!!!

[@ilionBelovAlexeevich]

​Здравствуйте, а вам кроме операции назначили какие то препараты ? Нам не чего не назначили только операция и активное наблюдение пса .​@@kostiantynshchedrov4542

[@yuriibugagachikovich2315]

@@kostiantynshchedrov4542, доьрый день. Выздоровление вам и долгих лет еще бегать по жизни. Скажите, как клиника называется где делали операцию?

[@user-sg4dg2mm2c]

Пейте чагу

[@Storks40]

Зачем её пить?

[@user-fr5oq8sp4y]

Скажите ,целесообразно ли по пионерски гнаться за какими то сомнительными рекордами !? Вы уже добились значительных результатов зачем нагнетать .Вас вроде жизнь уже научила ,что каждому везрасту свои достижения .Изнурительные упражнения,рекорды приносят только вред здоровью .И Вы это убедительно уже всем показали в Вашем прошлом. Стоит ли опять топтаться на тех же граблях ...

[@Storks40]

Где тут изнурительные тренировки? Для вас может и изнуритеные, для меня нет. Вы хотите сказать, что тренировки приводят к раку? Это не от тренировок, а от огурцов 😂.

[@user-fr5oq8sp4y]

@@Storks40 вам виднее от чего ....)))

[@Storks40]

​@@user-fr5oq8sp4yв том то и дело, что мне виднее, а вы заочно за меня пытаетесь выводы сделать. Какие-то рекорды придумали.😮 Фантазия не знает границ.

[@user-xl7pc3rx2i]

@@Storks40 Это у всех так , кто от спорта далёк

[@kpdpok]

Согласен. Находят таким образом оправдание для себя.

[@user-yq8tx1lk7x]

Здравствуйте! Здоровья Вам! Подскажите, пожалуйста, через сколько дней после операции можно сидеть?

[@kpdpok]

да у врача проще узнать. Как силы и боли позволяют так и садитесь. Я садился нв второй день. Но было не очень комфортно.

[@user-yq8tx1lk7x]

Спасибо за ответы! Дело в том, что отцу все сказали, но он забыл!!!контактов врача у нас нет, в выписки эти тонкости не указаны!

[@user-yq8tx1lk7x]

Ему сказали не сидеть, а сколько нельзя сидеть он не помнит!

[@user-yq8tx1lk7x]

Операция была по омс, в онкоцентре региона, там врачи свои контакты не раздают!

[@user-dz7np9ol6v]

Один сел. Через два дня ночью. Все вырвал. Орудие то пришито с катетором

[@kpdpok]

Можно все сломать, если погорячиться.

[@user-nt9jy3cm5d]

Рад за Вас.