10 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS AVEC POIDS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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[@catherinebonny1903]

Séance faite ce matin "à la fraiche" les bras ont bien chauffé ..merci pour cette séance

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo Catherine Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

[@cydrilenebernamonti2139]

Super séance et quel beau panorama! Merci Cécile !

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 avec grand plaisir

[@beneretamarto7595]

Merci infiniment Cecile! J'ai ressenti le travail au niveau des bras tout au long de la seance! ❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo et merci pour le retour ❤️❤️

[@user-wv2wr4xy5x]

Et ma 2eme séance du jour avec de magnifiques paysages, je ne m'en lasse pas. Ça donne du courage, et du coup, je ne vois plus les secondes qui passent lollll. Merci pour ces exercices. Belle journée Carine

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique merci infiniment pour les compliments 😘 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

[@patriciaprome5487]

Dur dur,ca chauffe 😅 merci Cécile pour cette séance, à bientôt. 👍👍❤️❤️

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo 👏🔥💪❤️

[@gilbouxnadia4031]

Coucou Cécile ça brule beaucoup mais c'est une séance génial merci mille fois pour tout ce que tu nous donne 😛😋😘

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à toi Nadia d’être si fidèle ☀️❤️☀️

[@maudius18]

Super, je change chaque jour, toutes vos vidéos font énormément de bien, une fidèle de 73 ans, biz

[@50ansbelleetre-belle]

Oh merci beaucoup pour votre fidélité et bravo à vous 👏👏👍

[@valerieperthuis121]

Merci Cécile : j ai fait 2 séances à la suite : cardio et bras.j ai 58 ans et me sens en pleine forme 😊🙏❤

[@treportmarie9724]

Super vidéo merci 😊 playlist au top 😊 Super beau paysage la réunion mon ti pei que j’ai reconnu 😊

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 oui cette île est merveilleuse 🏝️☀️🌸

[@christinegautier7678]

Bonjour merci et bonne soirée 👍😍

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous belle soirée😘

[@micheleferrara2643]

Sa chauffe mais cela fait du bien merci beaucoup pour cette séance et pour votre excellente humeur et travail 🥰🥰

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et bravo 👏❤️

[@annickomores5953]

Whoo ! Vraiment super j'ai aimée❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋

[@50ansbelleetre-belle]

Merciiii ❤️❤️❤️❤️

[@nathaliedewez3558]

Quelle bonne humeur pendant vos séances ! On adore !! Merci Merci Merci

[@50ansbelleetre-belle]

C’est très gentil Merciii à vous de me suivre

[@thierrydio]

Hello Cécile. Même les jours où l'on a pas trop envie de bouger, faire un de tes exercices est un minimum. C'est pas trop long, on peut cibler un endroit que l'on désire travailler, et on est tellement fier de soi après + toute l'énergie que cela apporte. Merci et bisous.

[@50ansbelleetre-belle]

C’est une analyse que je partage ☺️🙏❤️❤️

[@marylouschiozzi]

Merciiiiiii !!!!!!!💪🏻💪🏻

[@50ansbelleetre-belle]

🤗🙏😘

[@fabiennevictoire8330]

Encore une nouvelle séance de kiff😊 je le fais dans la journée 😉 merci Cécile 🙏

[@50ansbelleetre-belle]

Génial !👍

[@fabiennevictoire8330]

Séance faite 👌👌mes bras ont bien chauffés 😁😁

[@nellydesachy1982]

Merci Cécile pour cette super séance les bras vont souffrir à bientôt 🥰

[@50ansbelleetre-belle]

C’est très très bien 👍👏👏😘

[@christineroux-pi3ls]

bonjour après 3/4 d heure d aquagym hier ou les bras ont bien chauffé je ne peux pas dire qu' ils aient apprécié cette séance aujourd'hui😂mais je suis allée jusqu' au bout et je suis contente merci à vous

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super bravo à vous 👏👏

[@ST-gg7bz]

Merci à vous❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

❤️❤️❤️

[@ReneeRenou]

Merci pour cette séance

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 merci à vous de me suivre Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

[@laurenceavronsart1197]

Cool Nouvelle séance Merci Cécile ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊❤️

[@regineancion1972]

Celle qui suit 8 on cardio . Ayant des problèmes légers au bras , j'ai essayé et je suis arrivé au bout Merci pour toute l'attention que vous nous donnez

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super bravo pour l’enchaînement des séances 👏👏😘

[@beneretamarto7595]

Super seance! Quel plaisir de faire du sport en admirant ce superbe peisage! Mille mercis Cecile!❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️❤️❤️

[@isabelle4070]

Merciiii

[@50ansbelleetre-belle]

🤗

[@mariechristinelagast]

Que du bonheur de faire du sport avec Cécile pas de récupération pour moi je continue merci Cécile 😊😊😅

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et bravo d’être là

[@katianoll1052]

bon ben bras popeye pour moi aujourd'hui exit les fromages blancs et les bras de princesse entre 1h natation fit bras en mer vos 10mns élastique vive votre géniale playlist merci cécile grâce à vous je découvre de nouveaux exos que je ne connaissais pas

[@50ansbelleetre-belle]

Vous êtes super Katia 💪👏👏😘

[@katianoll1052]

@@50ansbelleetre-belle vous aussi cécile

[@sophieheld5002]

Très bien !! Merci 🤩

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊

[@laetitiadulion3848]

re coucou Cécile, les bras ont bien chauffé, belle séance pour compléter le cardio ! Merci Cécile ! la team papou te souhaite une belle journée 🙏🥰😘😘

[@50ansbelleetre-belle]

C’est tellement gentil merci ❤️❤️❤️

[@MoniqueSolombrino]

Super vos exercices merci

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊

[@LusyCorse-yc9zi]

Dur dur aujourd'hui avec37 degrés en Corse et la moiteur du Brésil 😢😢, une bonne mise en roite pour la suite, maintenant la boxe😅😊❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Allez courage et pensez à votre beaucoup

[@lidrolet7694]

Super merci 🎉

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊😘

[@taniaherrmann3752]

Merci Cécile pour cette super séance .Les bras ont bien chauffés

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo 💪🔥

[@Chantal-bu8yf]

Bonjour Cécile 😊 magnifique endroit et merci pour cette nouvelle scéance 😊

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊❤️🏝️

[@brittjulius4533]

Bonjour Cécile, merci pour cette nouvelle séance 🙏

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@MamadouSow-xe4xi]

Merci ceci

[@50ansbelleetre-belle]

🙏☺️

[@fabiennevictoire8330]

Mais c'est chez moi 😍😍 La Réunion mon pti pays ❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Ouiii ❤️❤️🌸🏝️

[@catherinejacopin1367]

Bonjour Cécile je rentre de la NordicWalkin'Megève 2024.... super moments et je pratique quelques étirements après cette rencontre ultra sportive.. bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

Génial !👍 c’est super comme expérience bravo 👏👏👏

[@giselebrunet2267]

Super séance. On a l'impression que c'est facile.. mais non ...😢😢ou Où es tu? !un super spot ❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merciiii cette vidéo est tournée à la réunion 🇷🇪🏝️☀️❤️❤️

[@elisabethhuard7906]

Dur dur pour les bras mais merci Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super 👍 bravo et avec plaisir

[@ysabelldupont6805]

Bonjour Cécile 👸tjrs un bonheur vos vidéos bien ciblées et pas trop longues 🎁donc j'en fais 3😋 impossible de partager sur Fb???

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et je ne sais pas pour FB…

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻superbe séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🍀💐

[@50ansbelleetre-belle]

😊 merci

[@beneretamarto7595]

❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

❤️❤️❤️

[@Elisa62434]

Bonjour jai 56 ans et ça faisait un petit moment que je ne faisais plus rien sur mes bras et une douleur est apparue au coude gauche mais selon mes mouvements je précise je suis gauchère, est ce qune reprise régulière m'aiderait svp merci

[@50ansbelleetre-belle]

Bonjour, en cas de douleur je ne peux pas savoir à distance, je vous invite à consulter un médecin ou un kiné qui sont des professionnels de santé

[@yvettedagand1198]

❤😅

[@50ansbelleetre-belle]

❤️

[@sylvie7244]

Les bras pas si facile mdr merci Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

C’est vrai ! On a besoin de les travailler 💪

[@djam_bel]

Dommage de mettre des pubs en plein milieu, peut-être les mettre au début non?

[@50ansbelleetre-belle]

Bonjour, je ne gère pas du tout le nombre et leur emplacement. C’est KZbin car c’est du contenu gratuit… Merci tout de même de me suivre 🙏

[@djam_bel]

@@50ansbelleetre-belle ah ok tant pis alors, sinon top les vidéos😍

[@50ansbelleetre-belle]

@@djam_bel ma merci 😘