10 MIN HOME REFORMER PILATES WORKOUT | No Equipment Full Body Burn | Eylem Abaci

Here is a home version of reformer pilates - no equipment needed.♥︎ This full body at home reformer pilates workout is the perfect way to feel the movement and burn that reformer pilates gives you from the comfort of your own home. It's focused on sculpting that pilates body and strengthening your entire muscles. Grab your towels and here we go!
▪️ Intensity: Medium/Intense
▪️ Recommendations:
• Repeating the workout 3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other workouts.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
➞ BLOG: eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
[e-mail]
🎵 My Spotify Workout-Playlist:
spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@eylemabaci]

Feel the movement and burn that reformer pilates gives you from the comfort of your own home! ♥

[@spongebobsquarepants7579]

Eylemmm lütfen ama lütfen sadece bel inceltme yağ yakma egzersizi yapar mısın videolarının hepsine baktım biliyorum ve hepsinde ince yazdıktan sonra karın kası da yazmışsın yani + karın kası çizgisi etkili ……sadece bel inceltme yağ yakma olsa karın kası olmasa olur mu sanki korseyle incelmiş gibi bide öyle bir video gelse ben çok kaslı bir görünüm sevmiyorum ve korkuyorum çünkü yaparken ya kaslı kaslı olursa diye lütfennn 🩷🩷🩷🩷🩷

[@user-pf3gd7fu6s]

Hi Eylem! Which exercises should I focus on to burn specificly upper thigh’s fat?

[@aheli2876]

This was very cool and fun while doing this , you always came with something new, i enjoyed your every workout videos, in last three years you are the only workout trainer of me❤thank you so much for helping us a lot ❤🌼🌷

[@mandy4569]

Wow this was amazing!! 😍 Looove the "reformer" workout, we need another 👏 I just used my sliders (exercising on carpet 🙈) and they worked perfect 👌Ty for another unique killer session dear!! 🙏😅 All my love as always 💌

[@Meryem-ty2yb]

Gözüm kapalı yapıyorum ne paylaşırsa bizden çok bizi düşünen bir eyl var iyi ki var ❤❤❤❤❤❤

[@anastasiiapervushyna1032]

Wow, super great workout! 🙌💪💪💯 Thankful for you, Eylem! 💖💖💖

[@Afag.Aghayeva_6]

Siz bu işin Sanatını yapıyorsunuz Eylem hanım 🤍❤️

[@mervesenol3672]

Çarşambanın güzellikleri geldi sayende😍 O kırmızı taytından belli yakıp kavuracağın,emeğine sağlık Eylll askım❤️‍🔥🦅🫶🏼

[@gertragon8827]

Great workout! Thanks 🌷

[@user-bk6dz2vp1t]

Tysm I love this workout . I'm so grateful ❤

[@sahai007]

Best wrkout i hv evr done in my life . Too good , loving it .😊❤

[@valentinagaman9320]

Lovee this so much

[@nefise226]

we push the limits💪

[@alexasmith8726]

Thank you!

[@blackswan61]

Woow quite a feeling, you are the BEST Eylem

[@mesudeertekin4768]

Yine kalite kokan bir video sporumu yaptım ramazan da bile olsa çaktırmadan bizi güçlendiren videolar superrr 👌👌

[@BetulAlbayrak___]

Emeğine sağlık, sürekli yenileyerek sporu sıkılmadan keyifle yapmamızı sağlıyorsun. Emeğine, özenine sağlık💛🙏

[@ebrunavdar5602]

Mükemmelsiniz Eylem hocam🎉🪬

[@lilianapr8818]

This one is amazing ❤️‍🔥❤️‍🔥 thanks 💋🌹

[@arwen2440]

Cok iyiydi yine👍emeğine sağlık

[@senazilanhezer8768]

Eyloşun harikalar diyarına hoşgeldiniz 🤍🌼😘

[@ilaydaozyavuz]

Sen gerçekten muhteşem bir kadınsın🤍 Her geçen gün kendini tekrar etmeyip yeni içerikler üretebiliyor oluşuna bayılıyorum canım Eylem🎀 Tam da istediğim bir içerikti🙏🏻 Hayatıma girdiğin seni tanıdığım için hem çok şanslı hem çok mutluyum🌸🩷 Sevgilerle✨

[@simayyentur5251]

Eyl sen harikasın bu videoda geldiyse artık bizi kimse tutamaz süper duruyor ellerine,bedenine sağlık🥰🦅💪🏽

[@menekseaykan5339]

Oyy, emeğine sağlık balım💖

[@irmakcim]

Eylem ablaa çok güzel bir video olmuş lütfen daha fazla bunun gibi video atar misin ❤❤

[@aminaabdurahmanva]

hərzamankı kimi ruhumuza və bədənimizə yaxşı gələcək bir video daha!🌸

[@bi9115]

The most satisfatory workout that I ever do, I love the mountain climber for the first time 😂❤

[@nesrintulay9864]

İnşallah yaparken kayıp düşmem 😅😅emeğine sağlık❤

[@duyguakdamar5704]

Asicsturkey kanalındaki 34 dk lık cardio sayesinde baya kilo verdim.onun gibi bir seri daha gelsin lütfen. ❤

[@raul-br9gs]

Eylem,gran vídeo preciosa ❤👌😘🇪🇦

[@patriciarosana3684]

Muy buenos los ejercicios con los deslizadores trabajan muy bien los músculos,podrías subir más rutinas con los deslizadores gracias 😊😊

[@zil1995]

Hi Eylem, what is brand of your workout socks ? Thank you 😊🤗

[@magicworldbyjorg]

[@gulcankabakulak13]

😍😍😍❤️❤️❤️

[@PaigeHyland-um6ig]

Please lower abs workout or muffin top workout! 💖

[@spongebobsquarepants7579]

Eylemmm lütfen ama lütfen sadece bel inceltme yağ yakma egzersizi yapar mısın videolarının hepsine baktım biliyorum ve hepsinde ince yazdıktan sonra karın kası da yazmışsın yani + karın kası çizgisi etkili ……sadece bel inceltme yağ yakma olsa karın kası olmasa olur mu sanki korseyle incelmiş gibi bide öyle bir video gelse ben çok kaslı bir görünüm sevmiyorum ve korkuyorum çünkü yaparken ya kaslı kaslı olursa diye lütfennn 🩷🩷🩷🩷🩷

[@user-wi6dn4yn4r]

❤🥰

[@lehuykame7196]

😀😀

[@felixderfrosch]

Guten 😎🤗🌞 Mittwoch😍 Eylem Abaci, yeah ich fühle mich besonders gut dank deiner 💯👍👍😎🤗Likes auf meine Kommentare und ich freue mich heute auf einen schönen Spaziergang zu deiner 💯👍👍🤗😎 Home Reformer Pilates Performance in einer 😎🤗 Umgebung mit wunderschönen 😎🤗Haare, mit einer 😎🎶, einem wunderschönen Lächeln, 😎🤗 ❤ Outfit, passend zum Timer und der Sportmatte, in 4k mit HDR und Ambilight mit einem großen Lächeln im Gesicht machen, am Vormittag und Nachmittag bevor ich Abends zum Krafttraining fahre. Ich liebe es. Danke dir. Mir geht es gut und dir? Dir noch einen schönen 😎🤗🌞 Mittwoch mit 💯🌻. ❤ Grüße Felix

[@mehtapdoguer4600]

Aaaa eylem yaşıyormuş instegram da neden yok artik acaba 😂

[@champagnedvyne]

Sevgili Eylemciğim. Lutfen su taraf degistirdigin, yer degistirdigin hareketler arasina en azindan 3 sn koy. Kendin de helak oluyor gibi gorunuyorsun gecislerde haldır huldur. Bir kaç tekrar bile arada kayniyor yer degistiricem diye.

[@ChandniVlogs]

this is not reformer pilates because the reformer has springs and tension to it...

[@zeycey1903]

this is the closest experience you can get without equipments and at home

[@LuciferMorningstar-op4hd]

You are not wearing underwear in tight pants. Do you?

[@valentinabobrysheva3598]

When you need to do some workout and clean home 😂 It was ok but I didn’t like the exercises, but I believe it’s fun to do with children