10 MIN TONED LEGS WORKOUT | Fast Results to Get Slim & Toned Legs | Eylem Abaci

  Рет қаралды 131,417

Eylem Abaci

Eylem Abaci

3 ай бұрын

Only floor exercises. ♥︎ This leg workout targets your inner and outer thighs, calves and booty. Don't worry, it won't grow your thighs - just tone and tighten them so that they look strong and lean. :)
▪️ Intensity: Medium
▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg workouts.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
➞ BLOG: eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
🎵 My Spotify Workout-Playlist:
spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Пікірлер: 66
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Only floor exercises.♥︎Comfortably working out & getting toned.✨
@NicatMemmedrzayev
@NicatMemmedrzayev 2 ай бұрын
She is strong girl. very nice women. ❤
@berilozdal8610
@berilozdal8610 2 ай бұрын
10 minute just fly away🎉
@dilhsnzad9520
@dilhsnzad9520 Ай бұрын
this workout is incredible!! i started yesterday and i want to share my thighs measurements: right thigh is 56 cm, left thigh is 54 cm. i will come again in 2 weeks 🎉🌞
@angellacarner9012
@angellacarner9012 Ай бұрын
How was the first week
@miniska_
@miniska_ Ай бұрын
GO GIRL!! we're all looking forward for the results of your work. Hope you enjoy everytime you did this workout and stay strong and positive! 💗✨
@firehflies1839
@firehflies1839 Ай бұрын
Progress? 😍😍
@lamiaperveen4066
@lamiaperveen4066 Ай бұрын
Hi, how many times did u do this exercise in 1 day?
@malakkhoder2267
@malakkhoder2267 Ай бұрын
Go girl 🎉
@hollymorales3524
@hollymorales3524 2 ай бұрын
I love this workout! Thank you for sharing this!
@simayyentur5251
@simayyentur5251 2 ай бұрын
Eyl dünden beri bekliyoruz uzun zaman olmuştu leg workout yüklemeyeli süper oldu bu harikasın💪🏽🦅😍🥰🤍
@_bytatjana.fitness
@_bytatjana.fitness 2 ай бұрын
Tolles Video und tolle Übungen.Love it
@nurw24
@nurw24 2 ай бұрын
Süperdiiiiiii ❤ böyle leg workout videolarının devamı gelmesi dileğiyleee🧚‍♀️🩷
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 2 ай бұрын
Great! 😻💯🔥Thankful for you, Eylem! 🙌💖🌞
@aheli2876
@aheli2876 2 ай бұрын
Please do a complete fat burning HIIT workout 🙏🥺
@sibeldemir3383
@sibeldemir3383 2 ай бұрын
Ve yine şahaneler şahaneler ötesi😍 izle geç değilde devamlılığı olan tek adres bence 👌🏼💪🏼
@user-jc9qc2tj2b
@user-jc9qc2tj2b 2 ай бұрын
I’m watching from Japan! Love you❤
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Greetings to Japan!😍
@olgaene237
@olgaene237 2 ай бұрын
loved this workout! very effective, thank you!
@PaigeHyland-um6ig
@PaigeHyland-um6ig Ай бұрын
How long did it take till you saw results?
@Hope-vl4jz
@Hope-vl4jz 18 күн бұрын
Omg ur so beautiful and grateful love the workout ❤❤
@mervesenol3672
@mervesenol3672 2 ай бұрын
Bu işi hakkıyla ve mükemmel şekilde yapıyorsun.Bize de emeğinin karşılığını vermek kalıyor.Yine yeniden harika video,emeğine sağlık eylll balım 🦅🤌🏼♥️😍
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Yaaaa🫠🤍✨
@zeycey1903
@zeycey1903 2 ай бұрын
eylem aydınlatıcın mükemmel gözüküyor 😍😍o senin içten gelen parlaman da olabilir 🤭
@I-need-better-skincare
@I-need-better-skincare Ай бұрын
If you dance try this pointed! It burns like crazy! ❤
@nurw24
@nurw24 2 ай бұрын
Harikasın eylll🥳🧚‍♀️❤️‍🔥✨️
@merveburkay1733
@merveburkay1733 2 ай бұрын
Canım eylem, 3 senedir senin sayende kendim için en güzel şeyi yapıyorum, sporlarin bana terapi oluyor bana ilaç oluyor ve aynı zamanda -10 kilo verdim 🫶🥹 yeri geliyor telefonumda oluyorsun yeri geliyor televizyonda yeri geliyor PC de 🥰 her spordan sonra sayende kendimi buluyorum, ailem bile artık tanıdı seni benim sayemde 😍 bana başta disiplini düzenli sporu öğrettiğin için sana çok teşekkür ediyorum eylem abacı 🥹 karın kaslarım bacak kaslarım hepsinin mimari sensin 🫠 hayatım boyunca evimde olacaksın, bende spordan sonra hep öpücük yolluyorum sana 😌 haftalık workout benim kurtarıcım oldu her pazar akşamı sabırsızlıkla bekliyorum adavanced olanı 🫶 seni çoook seviyorum ❤❤
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Yaaaaa ne güzel mesaj, çok mutlu oldum🥹🤍✨
@nokukhanyantshingila
@nokukhanyantshingila Ай бұрын
Very effective ❤
@sevgitoyabay8774
@sevgitoyabay8774 Ай бұрын
Elegant lift ve elegant hold çok iyiymiş 🥰👏👏👏
@aygunabdullimova8106
@aygunabdullimova8106 2 ай бұрын
Canım Eylem , yine muhteşemsin😍 Bacak kalınlaştırma için nasıl bir proqram önerirsin. ❤
@kubrasakal1337
@kubrasakal1337 2 ай бұрын
Aldığım en güzel bildirimmm ❤🎉
@aminabeker8536
@aminabeker8536 2 ай бұрын
Thank you so much, ❤
@user-fw7mq7kt9n
@user-fw7mq7kt9n 2 ай бұрын
It’s so hard 🥴
@tulinserbetci7264
@tulinserbetci7264 2 ай бұрын
Süpersiniz Eylem hnm
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 12 күн бұрын
Супер комплекс!!❤❤
@hamidegenc1249
@hamidegenc1249 2 ай бұрын
Harikasın 🎉❤
@spongebobsquarepants7579
@spongebobsquarepants7579 Ай бұрын
Eylemmm lütfen ama lütfen sadece bel inceltme yağ yakma egzersizi yapar mısın videolarının hepsine baktım biliyorum ve hepsinde ince yazdıktan sonra karın kası da yazmışsın yani + karın kası çizgisi etkili ……sadece bel inceltme yağ yakma olsa karın kası olmasa olur mu sanki korseyle incelmiş gibi bide öyle bir video gelse ben çok kaslı bir görünüm sevmiyorum ve korkuyorum çünkü yaparken ya kaslı kaslı olursa diye lütfennn 🩷🩷🩷🩷🩷
@itstypicaltiff
@itstypicaltiff 7 күн бұрын
Trying this for 30 days! day 1: ouch. physically unable to do the elegant lift and hold so i did a variation.
@menekseaykan5339
@menekseaykan5339 2 ай бұрын
Black eagle🦅🖤
@eylemabaci
@eylemabaci 2 ай бұрын
Her zaman 😍🖤
@nurw24
@nurw24 2 ай бұрын
Şimdi yapacağım ve eminim baya iyidirrr❤❤
@user-li5tv4lq9e
@user-li5tv4lq9e 22 күн бұрын
Very very nice,good workout 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥👌🏻🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-li5tv4lq9e
@user-li5tv4lq9e 22 күн бұрын
Thanks 🙏🏻 😊❤❤❤❤❤❤🤍🤍🤍🤍🤍🌸🌸🌸💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@Dontlietoyourself359
@Dontlietoyourself359 2 ай бұрын
I’m from Afghanistan you helped me a lot thanks ❤
@Laylee80
@Laylee80 10 күн бұрын
this workout was so hard😭
@nurw24
@nurw24 2 ай бұрын
Bacak inceltme ve şekillendirme için nasıl bir program uygulamamız önerirsiniz Cevap verirsen çok sevinirim eyll❤❤
@zr9425
@zr9425 Ай бұрын
Nina dapper model legs workout, it’s great !
@user-eb8yw2bw2d
@user-eb8yw2bw2d 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@sedefozgezici1149
@sedefozgezici1149 2 ай бұрын
Çok seviyorum ❤🎉
@iwolve-yw9mq
@iwolve-yw9mq 2 ай бұрын
💐
@ritwikadas7258
@ritwikadas7258 Ай бұрын
What is this elegant lift?
@arzukabas8404
@arzukabas8404 2 ай бұрын
🦋🦋🦋🦋🦋🦋bebekmisinnnn
@vanessasaliba6931
@vanessasaliba6931 2 ай бұрын
🤩🤩🤩
@Shahana-mu1zb
@Shahana-mu1zb 2 ай бұрын
Your floor leg workout extremely hot and feal pain 🔥🥵
@nesrintulay9864
@nesrintulay9864 2 ай бұрын
🎉🎉🎉❤❤
@Autumn-ej7yu
@Autumn-ej7yu 2 ай бұрын
Ok so im gonna do this for 2 weeks Before - Left thigh- Right thigh- Left calf - Right calf- Day 1:✔️ Day 2:✔️ Day 3:✔️ Day 4:✔️ Day 5:✔️ Day 6:✔️ I'm going on a fast for 8 days so I'll continue my journey again from the starting..
@sumerburton
@sumerburton Ай бұрын
How’s it going
@ikranuryetis9560
@ikranuryetis9560 2 ай бұрын
🤩💪🏻
@ChoclateCake_2619
@ChoclateCake_2619 25 күн бұрын
No breaks😭
@sevinthedisneyland
@sevinthedisneyland 2 ай бұрын
Bacak videolarina bayiliyorum Eylem, kimseninki seninki kadar ise yaradigini hissettirmiyor 🫶🫠
@superpoolover4352
@superpoolover4352 2 ай бұрын
that body..... that beautiful body.......
@Acilyemek
@Acilyemek 2 ай бұрын
Yansın bacaklar 🎉
@uniquenaturebe
@uniquenaturebe 2 ай бұрын
Hi...my dear Madam ❤❤ Please take me with you because I cannot live without you. Good afternoon 🌄 ☕️ Have a wonderful day ♥️ 🌹 🤝 💋 💗 👍 ♥️ 🌹 ✌️💓💕
@irmakcim
@irmakcim 2 ай бұрын
Eylemm hanim muffin top ın yenisi gelir mi acabaa 😘🥹
Como ela fez isso? 😲
00:12
Los Wagners
Рет қаралды 29 МЛН
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
00:45
Matheus Kriwat
Рет қаралды 23 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 18 МЛН
12 MIN BRAZILIAN BUTT LIFT WORKOUT (Round & Lifted Booty) | Eylem Abaci
12:24
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
SkillerHome
Рет қаралды 18 МЛН
guess the football player by pictures
0:29
Levin’s
Рет қаралды 7 МЛН
裁判说了啥,懂得翻译一下! #格斗  #裁判#shorts
0:17
Шаолиньская футбольная команда #фильм #кино
1:00