10 MIN LEG WORKOUT Exercises - Thighs, Booty, hamstring,Quadriceps

[@maniac_muscle]

اتمنى ان يعجبكم الفيديو - I hope you like the video

[@karunakarkarnakarunakarkar7472]

I like your videos sir

[@jeewan7505]

Legends are watching it during exams

[@bharathkumar8378]

Hi bro

[@linkinpark8628]

I like all your videos. Thanks. Wednesday is leg day and be sure that ill be doing all the set that you put here

[@ahmedalbdrau3878]

كام عده يا كبتن اعملها

[@unknowformetoknow3827]

And i got leg day on Wednesday i appreciate it the workouts!💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯

[@marcinfrak]

Best channel I've found.

[@TO.P1O]

يالله ياقوي ياعظيم

[@g3ndr748]

افضل قناة رعب و مغامرات وفك الغاز في البر ما فيه غير قناة او سناب مغامرات بين الوحوش على ضمانتي

[@berserkerhazaselkira1395]

Los entrenadores explican bien las rutinas.

[@AliAli-gx8qz]

كل شكر قليل بحقك ع التعب والمحتواى الجاي تقدمه الله يحفظك ويوفقك يابطل ❤️

[@mgsoeng1506]

These all effective work out for lower part.Thanks for sharing it.✌

[@moneryosef8147]

تمارين الرجل قمة الروعة👍👌👍🌹

[@berserkerhazaselkira1395]

Me gustan estas rutinas.

[@giselelima8732]

I love that exercises 👍🏽👍🏽💕💕😍

[@josemarstrassburger9709]

Esse canal ensina perfeitamente as técnicas de treinamento Parabéns aos envolvidos 👏👏

[@isabelnoronha3065]

Treino maravilhoso! !

[@prasantabanerjee7347]

I watch such video regularly. Thank you for your support💪

[@محمدالبصراوي-ن4ت]

خرافي كابتن ❣️❣️❣️

[@hildamulhermaromba6877]

Obrigada to amando💪💪💪

[@aliessam761]

افضل قناة

[@لاتزووت]

استمر مبدع دائما ❤️🌷🇮🇶🌷❤️

[@maniac_muscle]

بوجودك 🌹

[@لاتزووت]

@@maniac_muscle 🌷❤️❤️💕💕❤️❤️🌷

[@joy1196]

Which country are you guys from? Your workouts are amazing..

[@berserkerhazaselkira1395]

Que buenas rutinas.

[@ellyaidah9270]

Thank you very much

[@gsureshkumar9236]

Super exercise 👌👌👌

[@aaroniglesias901]

Is incredible Motivation inspiration Men thanks 💪😍🇲🇽❤️😷☀️

[@juriborgohain9342]

Great greater greatest 👍👍👍

[@hendrickacostaortiz7885]

Genial.Estuve buscando desde hace tiempo ejercicios para ejercitar,fortalecer y aumentar el volumen de mis piernas y no había encontrado nada tan completo.Gracias.Zalam.Tank you.Grazie.Arigato.Danke!

[@محمدبنزاكور]

مدوزش وحتى تصلي على أفضل الخلق محمد رسول الله 😍❤😍😍

[@beastwolf7]

You always have the best music in your vids man keep up the great work 💪

[@dejanbojic5921]

Do y know whats the name of this song?

[@ygorx5713]

Calli boom reverie

[@azizayari75]

@@ygorx5713 and the last music please

[@davizinhocoelho2616]

Top de mais vou fazer esse dai😛💪🏋

[@يوسفمحموديوسف-ف7ث]

Thank you from my heart ♥ ❤❤

[@mariajoselima3456]

Eu me apaixonei pelo seus exercícios parabéns

[@DISASTER.007]

ty🔥💪

[@erikorozco902]

Gracias equipo 👏👏💪

[@tinooo3065]

الله ينووور

[@ABDR._.]

شكرا جزيلا لك و أتمنى لك التوفيق يا أسطورة أنت فعلا تستحق التشجيع ❤💚💜👏👏👏🔥🔥🌌💖🍬🍬💕✅🤗

[@givaldolima3651]

Treino excelente 👏👏👏👍💪👊🥇🇧🇷🙏

[@COACHCHAPLET]

Wow what a great and wonderful leg workout you have there please who again like it?

[@martinmoore6721]

Great content as always especially lower body work

[@yazeedbaniodeh7087]

ما شاء الله قناة جدا مفيدة أستمر يا وحش

[@jamaalwasif4511]

انت راءع

[@nazhlyescalona]

Me encanta, saludos ....desde Venezuela 🙌😁👍

[@zigimarler6559]

قوة 💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥❤️❤️✊🏼✊🏼❣️❣️❣️

[@khanhappy4899]

I like leg day... I I'll do day after tomorrow...

[@hayetamalric8370]

Thanks 😍 😍 😍 😍 😍

[@kevdeegregory2869]

Love this!! Let me make sure i understand this. Ten minutes workout is ten minutes exercises you do...correct?

[@marcelocassio2142]

Very good

[@jeewan7505]

Nice workout pls pls my legs are very strong

[@mudofort3478]

Brasil 🇧🇷

[@averboukhgerman5279]

🏋‍♂🥊🏆

[@lucasguimaraes6232]

Vídeo show demais!!

[@محمدمحمود-ت1ه2ل]

ممتاز استمر

[@karlfranklyn3508]

NICE BRO🙏😘

[@elzahearedwards6356]

Amazing leg 🦵 workout variations 💪keep up the great work and stay healthy and fit

[@dvort_star.]

Nice man 💪🏼🇧🇷🇦🇪

[@МойТелефон-ь8ъ]

О, я с Вами 🤪😜🏋‍♀️🏋‍♂️😍😍😍💯👍👍👍🤘

[@wil-bacas7903]

Gracias por compartir

[@aaroniglesias901]

Amazing Bodybuilder Men Incredible Rutine Is My Favorite Motivation inspiration Men thanks💪😍🇲🇽❤️😷

[@HAIDERALI-oe5ko]

رائع

[@mischalorz5461]

Spitze Für die Haxn 💪

[@zamfitness5682]

Keep it up 👐

[@valdineiasilva1669]

Amei obg 🤩

[@elentorres2301]

Amazing video, thank you.

[@mohabtarek5232]

لا اله الا الله

[@hakimhih4826]

نتا شيكور بزاف صاحبي

[@edwinkarani5593]

Beautiful, I can do this at home.

[@Aaron-8989]

Yes U can

[@ianhowell1053]

Awesome bro !! 💪🏽💪🏽

[@BRUCELEE-uf5yt]

حبيبي انزل فيديو تمرين بروسيلي ❤️

[@wargeneralill877]

😂😂😂😂😂🙏🙏🙏🙏

[@BRUCELEE-uf5yt]

@@wargeneralill877 😅💔

[@wargeneralill877]

@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! 🦾🦾🦾🦾🦾😁😁🦾🦾🦾

[@medhathakur839]

Me watching ❤️

[@Aa-edd]

يالله

[@junglezoo348]

Osm bro 😘😘😍😍

[@levelfitness7815]

Haïti j'aime sa beaucoup

[@andreiaassuncao4534]

Top 👏💪👌

[@carmenluciaserafimgoncalve9692]

I loved

[@falecomls]

Excelent

[@robertoguzmanperdomo1464]

Si pero el ejercicio que es haciendo sentadillas con soporte en banca Está descontinuado ya que la columna sufre

[@tareknabil1840]

فيديو جميل لكن تمرين رقم ٢ و ٣ موذى جدا للركبتين ... الباقى ممتاز فعلا

[@galar5192]

رائعععع لكن مشكلتي اني اعاني من الم في اسفل الظهر والركبة لذلك هذه التمارين ليست لي

[@atranor3074]

صحيح

[@mateusbarros410]

Inferiores muito bom para as pernas trabalhando com a carga ceta e a execução perfeita o resultado é a consequência

[@thto5966]

توجد بعض التمارين خطأ توذي الضهر انتبهوا شباب

[@s4pigeon320]

Super

[@HassanAloush]

فيديو جميل لكن هذي تمارين لعضلات الافخاذ الامامية ، تمرين واحد هو السابع فقط للخلفية

[@mahmoudabdo930]

بالتوفيق ممكن اعرف انت بتعمل الصوره الى على اليمين ازاى بس بعد ازنك وليك جزير الشكر

[@GugaPilar]

Muito fera o video! Te desejo toda sorte com o canal! Siga firme com os viideos! Obs.: Não quero lhe incomodar, porem se houver um tempo para ir em meu canal e dizer o que achou, agradeceria pra caramba! Um abraço e até mais! 🙏🏼💪🏻

[@jonyjony4295]

Very good vedio

[@hodaahodaa7019]

كابتن هم تكتب كورسات لو لا

[@angelcaro7520]

Leg day , men 👍🇲🇽

[@adangonzalez4029]

Pa engruesar los jamones compa 🦵

[@angelcaro7520]

@@adangonzalez4029, Simon pa a darle

[@ahmedbinid2603]

هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العصر ﻷنه لايتوفر لدينا الوقت حسب ظروفنا الخاصة وهل بهذا الوقت أستفيد من التمرين

[@maniac_muscle]

مهم هو تتمرن مهماكان وقت او معدات

[@ahmedbinid2603]

@@maniac_muscle شكرا

[@ЛеняПыжик-п9о]

Хорошо

[@Mancha2003]

❤❤❤❤❤

[@alisharifi5107]

تشکر

[@Rohitgill0786]

Pround all gym boys

[@moktargazi3502]

اين حلقات المخصصة لي نظام غذائي لي تنشيف!؟؟

[@maniac_muscle]

انظمة غدائية في موقع رسمي للقناة في جداول وكورسات وستجد كل الاجابات

[@dealdeal2918]

Assalamu Aleikum everyone!

[@prasantabanerjee7347]

All poses in ten minutes? Each pose for ten minutes at a stretch? Rest in between sets Please reply

[@k.mohithk.mohith2220]

I'm indin dyli vejetinda videos

[@srilankaweightlifting5435]

Nice

[@Yusuf-Hoca]

Hareketler için değilde muzikler için takip ediyom kanalı.

[@anterocamacho7843]

Muito bom

[@loaeetarak7498]

هذه التمارين كلها اوزان حرة يعني ممكن الاصابة لان تأثر على الفقرات

[@maniac_muscle]

اصابة تقدر تجيك انت وتمشي

[@Rworkout4]

Very nyc

[@srilankaweightlifting5435]

🏋️❤️🏋️❤️🏋️❤️🏋️

[@coolmoments9913]

Kataii Zaher**....... 😈😈