10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA🔥

  Рет қаралды 113,061

FITDONCIA

FITDONCIA

Күн бұрын

Пікірлер: 30
@Anna_Atarka
@Anna_Atarka 2 жыл бұрын
Cześć! Zostawiam trochę miłości ❤️ właśnie tego mi dzisiaj było trzeba! Szczególne pozdrowienia dla wszystkich z silnym postanowieniem noworocznym - damy radę! 💪
@Makaronik__
@Makaronik__ 2 жыл бұрын
Dzieki
@missbutterflyuwu5595
@missbutterflyuwu5595 Жыл бұрын
cwicze od poczatka roku jeszcze nie poddalam sie i pomalutku pojawiaja sie efekty ❤❤ nie poddajemy sie dziewczyny! 😅
@XXXnakurwiatorXXX
@XXXnakurwiatorXXX 2 жыл бұрын
niby trening prosty i przyjemny, w wykonaniu takze, a brzuch mega pali. Świetna robota i dobór ćwiczeń! uwielbiam treningi od Ciebie!
@DarkChic11
@DarkChic11 2 жыл бұрын
Trening zapowiada się świetnie 😍 będzie ideolo na jutro 👍 czekam na jakieś nowe 20 min treningi pośladków z obciążeniem 🤩
@RAPERSEBA
@RAPERSEBA Жыл бұрын
czesc doncia dzieki za ten intensywny trening brzucha
@iwonagrzywacz6172
@iwonagrzywacz6172 2 жыл бұрын
Coś czuję, że będzie to mój ulubiony trening, poprzedni z serii przyjemnych już znałam na pamięć 😀 Dzięki, Marta!
@paulinabudzon5699
@paulinabudzon5699 Жыл бұрын
Super trening ❤ dobrze ze odnalazłam Ciebie w czeluściach internetu ❤
@maddie8620
@maddie8620 Жыл бұрын
No tym razem już łatwiej było go zrobić, dzięki śliczne❤
@aniaszot9379
@aniaszot9379 9 ай бұрын
Świetny trening serio przyjemny ❤
@oliwiaukasik2911
@oliwiaukasik2911 Жыл бұрын
Idealny na zakończenie treningu góry, brzuch pali 🔥🔥
@juliatrykacz9312
@juliatrykacz9312 Жыл бұрын
o kurde jak to pali 🥵
@agnescarter6475
@agnescarter6475 2 жыл бұрын
Uff dzisiaj właśnie zrobiłam trening góry więc ten trening wjedzie jak złoto na jutro ❤
@marcomarco5056
@marcomarco5056 2 жыл бұрын
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
@Kryszii
@Kryszii Жыл бұрын
Trening klatki zawsze dobry😊
@topaliiinka
@topaliiinka 2 жыл бұрын
Uwielbiam ten trening! Ale zdecydowanie przydałaby się teraz wersja 15 albo 20 - minutowa ❤🔥
@juliapiontek3700
@juliapiontek3700 Жыл бұрын
Mega pali🔥
@DeMorrisM
@DeMorrisM 2 жыл бұрын
Uwielbiam ❤
@madzixonka1719
@madzixonka1719 2 жыл бұрын
zapowiada się super!! Czy będą jeszcze treningi hiit?
@alicja77591
@alicja77591 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🥰
@juliajulia-ws8zi
@juliajulia-ws8zi 2 жыл бұрын
@joanna.b.
@joanna.b. Жыл бұрын
Mocny, ale fajny
@wonder_ballerina
@wonder_ballerina Жыл бұрын
Niby prosty, niby przyjemny, od połowy filmu czuć nadchodzące zakwasy 😂❤
@Yavanna03
@Yavanna03 Жыл бұрын
BOŻE CO ZA MOCARZ
@Julya_.
@Julya_. 2 жыл бұрын
Ile kcal spalone?
@monykaj
@monykaj 2 жыл бұрын
Mnie zawsze zastanawiają Twoje tak mocno rozbudowane uda.czy to zamierzony efekt ????
@doris6348
@doris6348 2 жыл бұрын
Rozbudowane uda są mega sexy🔥🔥🔥
@ktosnieidealny2050
@ktosnieidealny2050 2 жыл бұрын
Może ma po prostu taka anatomię, u mnie też ciężko rozbudować pośladki bez rozbudowy ud
@rozaliamaria6993
@rozaliamaria6993 Жыл бұрын
Mocno ?? Wcale nie są jakoś mocno rozbudowane Normalne uda
@maddie8620
@maddie8620 Жыл бұрын
Zdechłam
🔥10 MINUTOWY PALĄCY TRENING BRZUCHA🔥
10:35
FITDONCIA
Рет қаралды 70 М.
15 MINUTOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA BEZ SPRZĘTU🔥
16:01
FITDONCIA
Рет қаралды 29 М.
24 Часа в БОУЛИНГЕ !
27:03
A4
Рет қаралды 7 МЛН
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
🥦SZYBKIE POSIŁKI BEZ MIĘSA |CO JEM W CIĄGU DNIA🥦
21:24
10 MINUTOWY PRZYJEMNY TRENING BRZUCHA 🔥
10:23
FITDONCIA
Рет қаралды 50 М.
🔥10 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING BRZUCHA🔥
10:29
FITDONCIA
Рет қаралды 116 М.
🥦CO JEM W CIĄGU DNIA | POSIŁKI Z MOJEGO EBOOKA!🥦
21:51
🔥10 MINUTOWY TRENING  DOLNYCH PARTII BRZUCHA🔥
10:26
FITDONCIA
Рет қаралды 43 М.
BUTT AND THING WORKOUT AT HOME /  No Equipment
15:50
Monika Kołakowska
Рет қаралды 4,3 МЛН
10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA 🔥
10:22
FITDONCIA
Рет қаралды 33 М.
15 MINUTOWY TRENING NA SILNE I SMUKŁE RAMIONA
16:14
FITDONCIA
Рет қаралды 82 М.