10 правил стойки на руках

2-я часть в профиле
Вопросы пиши в комментариях ⬇️ Или не пиши, держи в себе 🙃
⠀
⠀
⠀
#стойка #стойканаруках #стойканалоктях #стойкинаруках #стойки #баланснаруках #адхомукхаврикшасана #стоиканаруках #эквилибр #эквилибристика #эквилибрнатростях #эквилибрист #эквилибрнаруках #стойка_на_руках #воркаут #handstand #handstandcoach

[@user-oc2qs8jo5j]

Он настолько сильный что его волосы легко сопротивляются гравитации

[@vadimko87]

Нет времени помыть голову🤣всё время тратит на стойку на руках

[@sofers2069]

Спасибо огромное как раз сейчас учу стойку, у вас очень качественный контент, буду ждать сотен тысяч подписчиков))

[@ait.zhan.zhas2020]

Мне поныравелса спасива за ето видоя😊

[@JordanRimex]

спс полезно

[@urunbayeva8883]

ты лучший

[@denkadet_handstand]

😁 спасибо

[@Lusenso2]

Это реально помогает я по маленьким шагам шёл держа баланс

[@user-qj8ws9ui1e]

Знаете вот не могу что я с собой сделаю объясните пожалуйста почему когда я пытаюсь уже принять положение стойки я падаю 😬 обЪсните мне пожалуйста что я делаю не правильно и как перестать падать я пдписана

[@denkadet_handstand]

Причин может быть миллион) Очень сложно сказать вот так наугад

[@rrrrteak]

что если на прямых локтях не получается стоять, а на слегка согнутых получается?

[@denkadet_handstand]

это нормально на начальных этапах, отстраивай правильную технику, тело подстроится. На согнутых проще, потому что бицепс сильно помогает держать баланс, ты на него скидываешь нагрузку

[@rrrrteak]

@@denkadet_handstand понял, спасибо 🙏🏻

[@user-km6wr9mr4j]

Не получается😢😢😢😢😢

[@denkadet_handstand]

что именно?)

[@DaS_10]

А если я и первый вариант не могу