10 упражнений для правильной осанки у ребенка

10 упражнений для правильной осанки у ребенка
Записаться на консультацию ▶️▶️▶️ clc.to/zapis_LFK
В этом видео специалист Оздоровительного центра Курортный Дом, расскажет о том, как с помощью 10-ти упражнений улучшить осанку и усилить мышечный каркас у ребенка.
Детская оздоровительная физкультура позволяет избавиться от множества проблем, связанных с позвоночников. Данная дисциплина позволит привести мышцы в нормальный тонус, вылечить плоскостопие и сколиоз. А так же повысить иммунитет детского организма.
Будьте молоды и здоровы и красивы))
👇 Рекомендуем посмотреть плейлисты: 👇
▶️ Процедуры в нашем центре ➫ clc.to/8Goj7Q
▶️ Отзывы пациентов ➫
▶️ Все плейлисты ➫ clc.to/m8H4mg
🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш KZbin канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео!
🎥 KZbin канал ➫ clc.to/RDmxjw
▶️ Instagram ➫ clc.to/_R3cww
▶️ Группа ВКонтакте ➫ clc.to/V_14Xg
▶️ Группа Facebook ➫ clc.to/uFAbbA
▶️ Группа OK ➫ clc.to/oqMbRw
▶️ Наш сайт ➫ clc.to/nNloCw
#курортныйдом #грязелечение #физиотерапия #медицинскиймассаж #антицеллюлитныймассаж #кинезиология #кинезитерапия #лечебнаяфизкультура #ЛФК #детскиймассаж #лечениецеллюлита #лечениегрязью

[@Оздоровительныйцентр-Курортный]

👇 РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👇 ▶️ ПРОЦЕДУРЫ В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ➫ clc.to/8Goj7Q ▶️ ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ ➫ ▶️ ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ➫ clc.to/m8H4mg 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш KZbin канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео! 🎥 KZbin канал ➫ clc.to/RDmxjw ▶️ Instagram ➫ clc.to/_R3cww ▶️ Группа ВКонтакте ➫ clc.to/V_14Xg ▶️ Группа Facebook ➫ clc.to/uFAbbA ▶️ Группа OK ➫ clc.to/oqMbRw ▶️ НАШ САЙТ ➫ clc.to/nNloCw

[@69XPOMOCOM]

физрук лох

[@ВалентинаМахонина-п5х]

👍

[@MILANA-od1sm]

Оченькрута

[@Vega914]

@@69XPOMOCOM +

[@аливалейлачка]

@@69XPOMOCOM эммм

[@ЕленаГорбачева-к6й]

Спасибо Вам,добрые люди! Скольким деткам мы можем помочь , благодаря Вашей работе!

[@gunelsafarova1510]

SUIII

[@rubbiee]

​@@gunelsafarova1510 да

[@Кульшай]

Ғғ

[@Котик-ш3к]

Спасибо большое очень помогает!

[@ЕкатеринаЗубарева-д8ы]

Спасибо за видео!!! Воспользуюсь! Очень актуальная и полезная инфррмация!!!

[@natashadarm2276]

Очень хорошая идея для лучшей осанки! Спасибо за видео!!!

[@АндрейБратченя]

Спасибо большое теперь у меня ещё больше болит спина !

[@nargizaabdumajidova4381]

Спасибо вам,мы из Узбекистана

[@СергейТрофимов-ю1с]

Спасибо большое 😊

[@МеньшиковАлександр-у1п]

большое спасибо . отличный комплекс упражнений ! ! !

[@SmuziMinecraft]

спасибо большое, а то у меня сколиоз 1 степени почти второй, благодоря вам я буду выпрямлять) Счастья и здоровья вам) СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!😊😊😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@namef6932]

И как успехи, если не секрет? Помогает комплекс?

[@ЛилианаМахова]

​@@namef6932🎉

[@Амир-ж7р]

У нею или у него благодаря этим упражнениям сколиоз 3 степени

[@КираВэйлэй]

У меня 3 степени

[@Know015]

Спасибо вам большое за полезные советы! 😊

[@RifhatNarkaev]

Мама 😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉 мама ❤🎉❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЮляФетисова]

Все упражнения хорошие. Смутил только один момент: поднятие корпуса из положения лежа (скручивание) нельзя делать на вдохе. Это вредит мышцами тазового дна. Девочкам в особенности вредно. Но будем с дочкой делать комплекс, заменив вдох на выдох)

[@87.11]

Спасибо порекомендовали и нам понравилась это видео

[@ChannelGetTerminatedSoon]

Это бред, это говно!

[@matthewfarmer6830]

Their low cut socks there wearing has hearts printed on them like dots.the girl with the light brown hair that's closer to the camera is my favorite.😍👍 Thanks for sharing.

[@rubbiee]

Спасибо, вам огромное.

[@tatianakonstantinova4389]

Благодарю вас. Будем пробовать.

[@КаринаМаксимова-м8л]

Хорошие упражнения, за осанкой нужно следить смолоду)

[@ЕленаФилиппова-т3р]

Очень хороший комплекс. Возьму на вооружение. Спасибо.

[@S.Z.V.]

Спасибо большое

[@АнастасияЯ-д6э]

спасибо большое !!!!

[@МаринаК-ъ6ш]

Спасибо большое за информацию

[@maryd.1612]

Нашему физкультурнику надо показать, а то только и делает что заставляет бегать детей. Попробуем дома на ежедневной основе поделать, спасибо за полезное видео.

[@neonzolotoreva4735]

Привет я Денисова я люблю ваш комплекс

[@yabeznika156]

Спасибо ,буду работать над своей осанкой

[@EvgZerkalo]

Спасибо! Занятия хорошие.

[@АнжелаЯныбаева]

Спасибо

[@lomtadzemako5888]

[@РозаБулушева]

Можно вопрос что надо приобрести для детского фитнеса

[@katyaalegenda430]

Спасибо)

[@user-rn8lf6xt4n]

Пасиба

[@dianadilmagamvetova42]

Спасибо и у меня.

[@КонстантинБелозеров-к5т]

Спасибо, будем дома со своими практиковать)

[@СветланаСидорова-с7г]

Замечательный комплекс

[@lola9256]

Мне очень нравится делать упражнений

[@АндрейЛиманский-ж2н]

Спосибо

[@ИринаШевчук-ъ8и]

Женщина, которой хватило мужества, терпения и трудолюбия сохранить спину прямой, не состарится никогда.

[@zhanatmussakulova8258]

Спасибо👍💐

[@NatalyaMarusich]

всё супер, кроме того, что если присмотреться к видео, то никто не следит за техникой выполнения, а именно это важнее того, сколько упражнений представлено; например, одна из девочек явно не раскрывает грудную клетку и в результате у неё "торчат" лопатки даже в тех упражнениях, которые призваны укреплять спину - в итоге включаются другие мышцы (антагонисты) и спину девочка просто портит

[@ТатьянаПавловская-я9е]

Как вы себе это представляете? Специалист записала для вас видео, поэтому подробно объясняет технику выполнения упражнений. Каким образом она будет делать замечания индивидуально? Да и это было бы неуместным в ролике.

[@Амир-ж7р]

Ура поддерживаю автора камента кто-то заметил дамой их слава богу они перестали снимать

[@Амир-ж7р]

А ты вот ты заткнись

[@lenta6588]

Деткам тяжело это понять. Мы сей час с дочкой делаем и к 5 занятию стала делать правильно. Ещё у них привычка, подняли себя или ногу и кинули на пол, тоже усердно обьясняла что надо медленно подняла в напряженнии и также отпускать, а то толку нет. Тут то конечно если кто никогда с тренером не занимался , то и обьяснить не сможет. В таком случае толку ноль ((

[@lenta6588]

​@@ТатьянаПавловская-я9еочень даже уместно было бы , как раз показала , как неправильно делать!

[@Dok_zom]

Круто помогло!

[@18Pisces]

Сколько раз нужно делать для начинающих ?

[@МаринаСтепаницкая]

Спасибо!😸🤘

[@anvarkent53]

Я чуть себе колени не раздробил, спасибо!(Без сарказма,спасибо!)

[@ЕленаПортнова-р6с]

правильная осанка это как фундамент дома 👍👍👍

[@ЕваГаненко]

Осанку стоит с детства правильно формировать, поэтому с дочкой регулярно выполняем ваш комплекс упражнений, также даю ей жевательные пастилки мишки кальций от эвалар. Пастилки отличный вариант для нас, а то совсем творог не едим, а кости укреплять нужно

[@alalaho]

В твороге очень мало кальция. На много больше его в кунжуте. Кальций сам по себе не укрепляет кости. Это миф. Не передознитесь химическим кальцием. Могут быть осложнения. Кальций не усваивается без витамина К2

[@irinkin1234]

​@@alalahoа если на кунжут аллергия, чем можно заменить?

[@ИринаСолдатова-ш3ъ]

А вы то чего не едите? Начните и дочка возможно потянется за вами

[@veravera8557]

Спасибо за такое полезное видео. Обязательно будем пользоваться всеми упражнениями. Хотя пару из них знала сама)))

[@СергейКравцов-ь5е]

Подскажите можно ли выполнять эти упражнения при проблемах в шейном отделе позвоночника?

[@Оздоровительныйцентр-Курортный]

Сергей, добрый день. Ответ от нашего специалиста - "Эти упражнения выполнять при нарушениях в шейном отделе позвоночника можно, единственное "но" ограничение - наличие межпозвонковых грыж. Эти упражнения не несут опасности при заболеваниях в шее. При проблемах в шейном отделе позвоночника упражнения подбираются строго индивидуально и по назначению врача, а наш комплекс в основном направлен на исправление нарушений осанки" Если останутся вопросы - можете напрямую связаться с Натальей через контактную форму. Она вас проконсультирует) Спасибо.

[@ЛюбовьЖаргалова-щ3ч]

от ребенка-мучение

[@elseverveliyev1361]

Как зовут эту дамочку, хорошо все показывает и объясняет. 👍👍👍

[@chewhat143]

Твоя смерть

[@ИннаКлимина-х7ы]

Здравствуйте ,сколько раз делать каждое упражнение?

[@КираВэйлэй]

По 6 раз я делаю

[@Zutsu_Oficial]

Спасибо, я рала 😊.

[@OLEDJesus]

Спасибо,начинаю восстанавливать спину!

[@mega_micro]

НАЧАТЬ ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДОЖДИТЕ, ИДЁТ ПРОЦЕСС РЕЗУЛЬТАТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ПРИЧИНА НЕИЗВЕСТНА

[@ТатьянаРыбкина-ю2й]

❤❤❤👍👍👍👍👍💪

[@Акылай-х4ы]

Спасибо вам большое у меня был сколиоз 1степени и я обратилась к доктору и сказал что больше у меня нет сколиоза.

[@КираВэйлэй]

У меня 3 или 4 степени

[@blackt1n514]

Скажите а со сломанной ногой у меня получится выполнить все упражнения?

[@Twink13370]

Нет конечно логично же

[@lomtadzemako5888]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙂

[@ЕвгенияМартиросян-ж3н]

Выдох всегда делают на усилие, а не наоборот!

[@aliyanurgeldiyeva825]

Здравствуйте, можно ежедневно делать ?

[@СветланаПодъяпольская-о4м]

А можно задать вопрс? А где находится Куротный дом? В каком городе и где можно записатся?

[@СветланаПодъяпольская-о4м]

Можно ли записатся? Просто давно вас смотрим и хотелось бы тоже записатся на занятие😌

[@SATA_2]

ты про

[@ВарпФактор]

На пресс кто на ВДОХЕ дает усилие?? Грыжу детям хотите????

[@neilaomirserikova2610]

А эти упражнения подойдут для 14 летних

[@ОльгаКривицкая-ц6ж]

Присмотритесь на лево и право там всё не так говорят в право а нога в лево и наоборот а так спасибо ❤

[@shynarkusherbayeva298]

Так быстро делает, что ребёнок не успевает повторять.

[@ВероникаЧижевская-ф3о]

Инструктор не смотрит за техникой исполнения и не поправляет пациента

[@Viralc15]

Есть зарядка поэффективне

[@АсхатиИльдарисестрёнки]

Hi

[@АсхатиИльдарисестрёнки]

Робзииииии ч твой подписчик

[@kimlostyy]

уже год делаю эти упражнения через день, но по два раза. ничего не изменяется. поставила бы 1 звезду

[@КсенияЧепрасова-о1й]

Спина ещё сильнее болит ( может это из за не привычки?

[@МихаилСтроганов-т8т]

я смотрю вас

[@tatiscy]

👍

[@Viralc15]

Это что за зарядка

[@Siowiw]

Читать и слушать умеем?

[@ingaqumes9607]

❤️❤️❤️❤️

[@bysas5697]

🎉😮😢

[@makcaroshyt5406]

я спину чуть не сломал.

[@piggy3204]

Я тоже

[@betwiner7942]

4:06 о да

[@МашаКрикунова-и9ц]

Я 71

[@creatinemonstr]

Кто от 6В

[@Vega914]

А если лень?

[@Янбаклажан-ш7г]

Броооооо

[@Янбаклажан-ш7г]

Тоже

[@Vega914]

@@Янбаклажан-ш7г панимаю

[@Zero_Samurai]

Лучше выполняй... Хуже будет..

[@Янбаклажан-ш7г]

@@Vega914 УГУ😎

[@АндрейЛиманский-ж2н]

Это классна но сложно

[@АртурТураев-л2ф]

Кто мальчик 👇

[@olenastatnyk7675]

🎉

[@ИмперияЯщщеров]

2:41-оно пятое!4:52-оно девятое!

[@blueberryteamb]

И чо????😛😛😛😛

[@Azer1864]

@@blueberryteamb капчо!!!!

[@apostolkmnagarkova3430]

Осанке не помогает

[@Zopertubo]

Думаешь, несколько дней поделаешь эти занятие и все? Это надо очень долго делать чтобы была правильная осанка

[@Vega914]

Когда бабушка в молодости была физруком и ей провели интернет:

[@ОльгаУмка]

C=

[@Sakinaroblox]

😮😮😮😮😮

[@Sakinaroblox]

❤❤

[@Sakinaroblox]

😂😂😂😂😂😊

[@Sakinaroblox]

Ok❤

[@Sakinaroblox]

Ooo

[@АйлинАлуадинова-у6е]

Слишком лёгкие упражнения для детей

[@milkysan9152]

А если мне лень

[@ЮлияОвчинникова-н5у]

Зачем тогда смотришь?

[@milkysan9152]

@@ЮлияОвчинникова-н5у Меня мама заставила :( Пытаюсь делать :(((

[@женька-ю9ь]

​@@milkysan9152 тоже :_(

[@darkangel7789]

ПАЦАНЫ КТО ИЗ 6Б

[@МакарЧирков-н2х]

я их 6б

[@Vega914]

Я из 6б но не с твоей школы

[@natashadarm2276]

Способы заделать ровною осанку!!!!

[@ещкерешка-ъ8ц]

го залайкаем?:)

[@chelovek_11]

девочки вас в рабах не держат😂😂😂😂

[@МаркКузнецов-р1в]

Скажите пожалуйста какая это музыка ака

[@Myminipodcast]

Осень быстро.

[@notsoluffy8196]

🥶

[@UwU-vd9yx]

Кто с 5Д???

[@ChannelGetTerminatedSoon]

Я с 4А

[@СабриеИзетова]

Упражнения так себе, лодочки этим детям вообще не стоит давать В экстензии бедра на животе поясница работает, а не должна. Обучаете детей неправильным паттернам движения

[@МаринаЕремина-ч9ы]

Бедра на животе - это как?)

[@speedru-4742]

Бред, вполне нормальные упражнения особенно у кого ГЭРБ и проблемы с ЖКТ

[@СабриеИзетова]

@@speedru-4742 я специалист и я разбираюсь

[@speedru-4742]

@@СабриеИзетова Очень хорошо, но ни кто с вами не согласится

[@СабриеИзетова]

@@speedru-4742 согласятся профессионалы

[@ОльгаУмка]

нуновижу

[@lola9256]

Зделайте упражнений от 1 до 10

[@Амир-ж7р]

Обычная зарядка а с 4 упражнения приофигел там растяжка нужна

[@Амир-ж7р]

9 упр нельзя сделать без подготовки и также муржскому полу неприятно ну вы поняли

[@pt14kafen1x7]

'm