100세 의학박사가 유언으로 공개한 무병장수 호흡 실천법! / 매일 25번만 이렇게 해보세요! 환갑부터 시작해도 100살 거뜬합니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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Күн бұрын

Пікірлер: 57

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

시오야 노부오의 2부 영상으로 '정심조식법' 실천법입니다. 1부 영상은 👉kzbin.info/www/bejne/qqLLpIyapNN7oq8si=vwQAh8fcJD4J_A8- 몸과 마음을 건강하게 만드는 호흡법인 '정심조식법', 직접해보시면 어렵지 않다는 걸 아실텐데요~ 매일매일 실천하셔서 일상 속 습관이 되도록 만들어보세요!^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:27 오프닝 및 책소개 1:38 본문 시작 20:46 클로징 멘트

@minscho6972 3 ай бұрын

건강의 회복을 간절히 바라는 분들에게 커다란 선물같은 정보 감사합니다. 진심으로 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@ericpapa4714 3 ай бұрын

Good morning! 소다님 😀 친절하게 따라하기 쉽게 구체적인 실천법까지 따로 만들어 주시고 영상 보시는 분들에 대한 소다님의 마음이 느껴집니다 😂 저도 며칠째 열심히 실천하고 있는데 그렇게 어렵진 않더라구요😅 완전히 몸에 밸 때까지 열심히 해볼 참입니다😂 9월 한달도 좋은 책 유익한 정보 읽어주시느라 수고많으셨습니다 고맙습니다 🙏 앞으로도 쭉 건강한 목소리로 좋은 책 많이 읽어주세요🙏 10월은 더 행복하시길👍😀❤️🧡💕🎉

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

에릭파파님~~기분 좋은 아침입니다^^ 저도 아직 익숙해지지는 않았지만 며칠째 해보고 있는데요~~ 일상 속 습관이 될때까지 매일매일 잊지 않고 실천해 보세요!^^ 항상 큰 힘이 되고 있습니다~~ 건강하고 행복한 한 주 보내세요! 오늘도 감사드립니다❤

@ssumlee753 13 күн бұрын

고맙습니다. 목소리가 편안하고 깨끗하네요, 구독필수!!^.^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 12 күн бұрын

항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 날이 많이 춥습니다~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 몸도 마음도 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@gqlee3939 3 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

GQ Lee님~~고맙습니다^^ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다! 건강하고 행복한 한 주 되세요❤

@수선화-o3g 3 ай бұрын

차한잔 하며 다시 듣는답니다 ^^ 늘감사드려요 💞

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

수선화님~~오늘도 함께 해주셔서 감사합니다^^ 행복한 한 주 보내세요~!!

@goodconsumer1004 3 ай бұрын

안녕하세요 잘 들었습니다. 실천해보겠습니다~ 항상 감사합니다 행복한 하루 되세요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 진우님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@이지희-i5d6q 3 ай бұрын

감사합니다 나날이 몸도마음도건강해집니다~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 지희님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@문종훈-g5x 3 ай бұрын

감사히 잘 듣겠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

종훈님~~굿모닝입니다^^ 즐겁고 활기찬 한 주 보내세요~!! 오늘도 고맙습니다❤

@k하얀파도 3 ай бұрын

소다님 감사합니다💌 이번주도 활기차게 시작해요~^^ 파이팅~!!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 하얀파도님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@민지-k7e6l 3 ай бұрын

항상 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 민지님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@곽수월심 3 ай бұрын

열심히 실행 해 보겠습니다 소다님 활기찬 한주 화이팅 입니다👍👍👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 수월심님~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@김기숙-r2l 3 ай бұрын

고맙습니다 🤗🙏

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 기숙님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@박우진-v3y 3 ай бұрын

감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 우진님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@johnjung777 3 ай бұрын

아 ~ 초장부 멘트 다시들으니 소름돋네요 😂. 영도 바다가 훤희 보이던 부산 산꼭대기 집에서 밤마다 즐겨 들었는데... 그 목소리 다시 들으니 넘 반갑네요. 늘 건강하시고 평안하시길 바랍니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@하나빛-t9e 2 ай бұрын

감사합니다 😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@나루아-k9o 3 ай бұрын

매일 실천해보겠습니다.☝

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@leesunggun2088 3 ай бұрын

감사합니다 소다님

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 sunggun님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@hojinsung7539 3 ай бұрын

대박 ㅎㅎ 미친 원포인트 입니다😅😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 호진님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@헤비와인-w7h 3 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@novakim9391 3 ай бұрын

오랫만에 듣습니다 감사합니다 😊😊2024.09.30

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 노바님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@비비안-o6t 3 ай бұрын

감사합니다 항상 좋은글 알려주셔서 제 삶도 풍족해집니다 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 비비안님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@터프가이짱 3 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@엄병권-p1u 3 ай бұрын

😂중요합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 병권님~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@하보남-w2e 3 ай бұрын

감사합니다 소다님 ~

@leesuja2991 3 ай бұрын

감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 suja님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@gohyang2956 3 ай бұрын

감사합니다❤❤❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@자연인-d7u 3 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 10월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@백혜진-b9x 3 ай бұрын

감사합니다❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 혜진님~ 9월 잘 마무리 하시고 더 멋진 10월 되시길 바라며~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!