10분 필수 스트레칭 / 요가은 395 시간이 없어도 이것만은 꼭 수련하세요!

시간이 없어도 여러분이 이것만은 꼭 했으면 하는 스트레칭만 보았습니다!
하루의 피로가 싹 가실거예요! 저도 영상 따라해보다가 하품하며 엄청 눈물을 흘렸습니다.😹
이 순간에도 각자의 공간에서 함께 수련할 수 있음에 감사하며, 나마스떼🙏
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