12 KİLO VERİRKEN NELERE DİKKAT ETTİM | KİLO VERİRKEN BİR GÜNDE NELER YİYORUM | ARALIKLI ORUÇ SÜRECİ

  Рет қаралды 2,945

Yağmur Çakıcı

Yağmur Çakıcı

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@sevgiakdemir3538
@sevgiakdemir3538 2 ай бұрын
İnsallah yilbasina kadar fazlaliklardan kurtuluruz❤
@Zeynepinacemiannesi
@Zeynepinacemiannesi 2 ай бұрын
Amin inşallah 🙏🏻 ❤️❤️🥰
@aysebagc9096
@aysebagc9096 Ай бұрын
Aksam yemegını kacta yedınız bıraz daha detahlı anlatım yaparsanız sevınırım
@Zeynepinacemiannesi
@Zeynepinacemiannesi Ай бұрын
Merhaba aslında çoğu videomda olduğu için sürekli tekrar yapmak istemiştim. Ben aralıklı orucu 12-20.00 arası yapmaktayım. Genelde 19.00-19.30 arası akşam yemeğinden kalkmış oluyorum. Cumartesi ve Pazar günleri daha erken kalkıyorum. Sabahları ise olabildiğince geç yapıyorum ❤️
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
17:15
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 1,8 МЛН
Aralıklı Oruç İle Zayıflamanın 5 Püf Noktası! | Dr. Ayça Kaya
11:39
Aralıklı Oruç İle Zayıflamanın 5 Püf Noktası! | Dr. Ayça Kaya
Dr. Ayça Kaya
Рет қаралды 335 М.
Уральские пельмени в Камеди 🥰 #ComedyClub #КамедиКлаб #овршоу #уральскиепельмени #тнт #харламов
00:58
Уральские пельмени в Камеди 🥰 #ComedyClub #КамедиКлаб #овршоу #уральскиепельмени #тнт #харламов
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 64 МЛН
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 98 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 13 МЛН
Aralıklı Oruç | NASIL ZAYIFLADIM ? | Bir günde neler yiyorum 2
14:43
Aralıklı Oruç | NASIL ZAYIFLADIM ? | Bir günde neler yiyorum 2
Begüm Berik Ahen
Рет қаралды 68 М.
Göbek Düşmanı Smothie Tarifi! - Çağla ile Yeni Bir Gün 1265. Bölüm
12:34
Göbek Düşmanı Smothie Tarifi! - Çağla ile Yeni Bir Gün 1265. Bölüm
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 115 М.
MENOPOZ Döneminde Kilo Vermenin Püf Noktaları - Diyetisyen Tuğba Yaprak
12:50
MENOPOZ Döneminde Kilo Vermenin Püf Noktaları - Diyetisyen Tuğba Yaprak
Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak
Рет қаралды 67 М.
Yanlış Bilgileri Unutun! ŞOK DİYETSİZ SAĞLIKLI KİLO VERMENİN ANAHTARI | Doktor Fitt & Aysu Mola
39:48
Yanlış Bilgileri Unutun! ŞOK DİYETSİZ SAĞLIKLI KİLO VERMENİN ANAHTARI | Doktor Fitt & Aysu Mola
Doktor Fitt
Рет қаралды 278 М.
Nasıl Kilo Verdim? Tüm Zayıflama Sürecim, Kullandığım Yöntemler Ve Beslenme Biçimim | Ashley Joy
15:37
Nasıl Kilo Verdim? Tüm Zayıflama Sürecim, Kullandığım Yöntemler Ve Beslenme Biçimim | Ashley Joy
Ashley Joy by Asli Gümüşel Şen
Рет қаралды 100 М.
Bir Günde Neler Yiyorum ? | Sohbetli, neler yerim, neler içmem 🙅🏻‍♀️
25:00
Bir Günde Neler Yiyorum ? | Sohbetli, neler yerim, neler içmem 🙅🏻‍♀️
Aslı Kıvanç
Рет қаралды 38 М.
21 GÜNDE 7 KİLO ! BEKLENEN DİYET VİDEOSU. Kilo verme
17:19
21 GÜNDE 7 KİLO ! BEKLENEN DİYET VİDEOSU. Kilo verme
SUNA BİLTEKİN
Рет қаралды 668 М.
30 Gün Boyunca Aralıklı Oruç Tuttum 💚 ( Intermittent Fasting )
15:53
30 Gün Boyunca Aralıklı Oruç Tuttum 💚 ( Intermittent Fasting )
Elvin Levinler
Рет қаралды 1,3 МЛН
How I lost 20 kilos in 2 months with intermittent fasting.
16:16
How I lost 20 kilos in 2 months with intermittent fasting.
Duygu IRMAK
Рет қаралды 42 М.
3 GÜNDE 3 KİLO | 2024 versiyonu | menümüzü beraber hazırlıyoruz | #taylankümeli
10:10
3 GÜNDE 3 KİLO | 2024 versiyonu | menümüzü beraber hazırlıyoruz | #taylankümeli
TAYLAN KUMELI
Рет қаралды 68 М.
Уральские пельмени в Камеди 🥰 #ComedyClub #КамедиКлаб #овршоу #уральскиепельмени #тнт #харламов
00:58
Уральские пельмени в Камеди 🥰 #ComedyClub #КамедиКлаб #овршоу #уральскиепельмени #тнт #харламов
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН