13 ejercicios de coordinación en escalera

  Рет қаралды 326,710

Gabriela Gamarra Fit Life

Gabriela Gamarra Fit Life

Күн бұрын

13 ejercicios que puedes hacer con escalera para mejorar la coordinación y la agilidad.

Пікірлер: 243
@piupiu8168
@piupiu8168 4 жыл бұрын
mi profesor mando el link para este video y hacerlo
@arturolopez5935
@arturolopez5935 3 жыл бұрын
Qpp
@daniloenriquecheuquianmart6723
@daniloenriquecheuquianmart6723 3 жыл бұрын
P000😂🤭
@suarez.m3615
@suarez.m3615 3 жыл бұрын
x2😭🤚🏻
@anahipalestina1271
@anahipalestina1271 3 жыл бұрын
X3 😂
@yosoyteko1100
@yosoyteko1100 3 жыл бұрын
Jsjs yo no lo quiero hacer alta vergüenza JAJAJ
@alanjaimes5964
@alanjaimes5964 4 жыл бұрын
Hola alos que vienen por que los mando la profa de fisica
@hanc2806
@hanc2806 4 жыл бұрын
Si
@victorializarraga9302
@victorializarraga9302 4 жыл бұрын
hola :(
@gersondeleon3731
@gersondeleon3731 4 жыл бұрын
Holi
@b3tzale
@b3tzale 4 жыл бұрын
Si
@mayumixd991
@mayumixd991 4 жыл бұрын
Yoo
@walentinasaint1845
@walentinasaint1845 4 жыл бұрын
1 saludo a mis compas que están viendo el vídeo por educación física:v
@emmaesquivel7054
@emmaesquivel7054 3 жыл бұрын
Saludos :3
@brianbenitez942
@brianbenitez942 3 жыл бұрын
no nada que ver,vengo aca por el futbol
@walentinasaint1845
@walentinasaint1845 3 жыл бұрын
@@brianbenitez942 que gay
@brianbenitez942
@brianbenitez942 3 жыл бұрын
@@walentinasaint1845 tu vieja
@iturielvelazquezrodriguez8934
@iturielvelazquezrodriguez8934 3 жыл бұрын
Simón ami también me dejaron eso
@gamewizard0905
@gamewizard0905 4 жыл бұрын
Delen like si vinieron por parte de los maestros ➡️➡️
@joaquinchicanganamendez1451
@joaquinchicanganamendez1451 3 жыл бұрын
pos si nmms
@sebastianbragagnolo4653
@sebastianbragagnolo4653 3 жыл бұрын
XD yo vine por mi profe de educación fisica
@marilitzamunoz6578
@marilitzamunoz6578 3 жыл бұрын
@@sebastianbragagnolo4653 x2
@kari1677
@kari1677 4 жыл бұрын
Quien vino de parte de los maestros
@mayumixd991
@mayumixd991 4 жыл бұрын
Yoo
@kevinarmandoramirezmelara1118
@kevinarmandoramirezmelara1118 4 жыл бұрын
Yo
@vanee8579
@vanee8579 4 жыл бұрын
Yo
@alexahernandezojeda4997
@alexahernandezojeda4997 4 жыл бұрын
Me podrían decir una reseña de este vídeo?
@palmetr9646
@palmetr9646 4 жыл бұрын
yo .v
@beky858
@beky858 3 жыл бұрын
El niño jugando con la ecoba, un kpo
@daaay7793
@daaay7793 3 жыл бұрын
Un saludo a los alumnos que les encargaron esta treade física :v
@KNG-kj4pk
@KNG-kj4pk 3 жыл бұрын
Saludos😩👍🏾
@Valeejiji
@Valeejiji 3 жыл бұрын
AJAJAJAJJAJA ba
@Valeejiji
@Valeejiji 3 жыл бұрын
@THIAGO EZEQUIEL SARRIA RUIZ ba de nada
@marcosalvarado1772
@marcosalvarado1772 3 жыл бұрын
Salu2👯‍♀️👍🏿
@elrashomacuin8858
@elrashomacuin8858 3 жыл бұрын
a mi me la encargo mi maestra pero como es denoche la voy a hacer mañana😅 Hay profeeee 😂
@MrAlbertosaurio
@MrAlbertosaurio 3 жыл бұрын
Buen Video ! Gracias
@mayumixd991
@mayumixd991 4 жыл бұрын
Hola quien vino por los maestros uwu al principio pense que los ejercisios los deviamos hacer en una escalera de verdad 😀
@emicauvi4879
@emicauvi4879 3 жыл бұрын
Yo igual
@diegoalejandromorenoramire3392
@diegoalejandromorenoramire3392 3 жыл бұрын
Yo igual
@ssowium
@ssowium 3 жыл бұрын
Same
@Valeejiji
@Valeejiji 3 жыл бұрын
x3 KAJAJAJAJAJAJAJ
@26rociofabiolamartinezrive62
@26rociofabiolamartinezrive62 3 жыл бұрын
A nosotros nos dejaron de hacer una escalera de cartón y utilizarla para esto,xd
@jeffcorpc4e511
@jeffcorpc4e511 3 жыл бұрын
Hay profeeee 😂
@carobv2133
@carobv2133 3 жыл бұрын
Los que vienen por los profes de educación física xd
@yosoyteko1100
@yosoyteko1100 3 жыл бұрын
Aquí me presenté campeón.
@carobv2133
@carobv2133 3 жыл бұрын
@VML - Vocaloid Music Live chale bro
@wwsdip_0
@wwsdip_0 3 жыл бұрын
El niño jugando atrás un kpardo 😏👌
@consuelomontenegro4231
@consuelomontenegro4231 4 жыл бұрын
Tis ejercicios son de lo mejor son para la cuarentena son mejores
@moacirmercalli2181
@moacirmercalli2181 2 жыл бұрын
Gratidão pelo vídeo, Moacir Mercalli Guaporé- RS.
@dorahernandez106
@dorahernandez106 3 жыл бұрын
Excelente ejercicio para que practiquen los chicos de educación física sin problema, lo comparto y agradezco sigan apoyando a los jóvenes en esta pandemia.
@mariagarzon8665
@mariagarzon8665 3 жыл бұрын
Cuantas actividades iso usted señorita
@ffrafterfbteam7996
@ffrafterfbteam7996 3 жыл бұрын
Vengo por parte del profe de fisica de 2D
@mynameispapita
@mynameispapita 3 жыл бұрын
Mi pregunta es de donde vamos a sacar una escalera así :"v
@jimenavera3211
@jimenavera3211 3 жыл бұрын
yo la hice con cinta en el piso xd
@amaroy.
@amaroy. 3 жыл бұрын
La venden en el super
@kimirenelin1154
@kimirenelin1154 3 жыл бұрын
@@jimenavera3211 gracias por darme idea
@txbhn5875
@txbhn5875 3 жыл бұрын
@@jimenavera3211 x2
@gabrielsebastianroblesacos8457
@gabrielsebastianroblesacos8457 3 жыл бұрын
mas bien mi piso tiene forma de cuadrados jsjjsj
@rflopex
@rflopex 4 жыл бұрын
Like si bienes por los maestros
@gusanitooc2835
@gusanitooc2835 3 жыл бұрын
No entiendo varios de los ejercicios... F por mi calificación
@jhojancaballero5695
@jhojancaballero5695 3 жыл бұрын
Se que buscaron 3l video de educación física :,v
@paolatrujillobolanos338
@paolatrujillobolanos338 4 жыл бұрын
Alguien que venga de parte de la escuela centro escolar lic.melqueades flores de ( ajalpan puebla)
@ivanguilermoarroyobejarano3296
@ivanguilermoarroyobejarano3296 2 жыл бұрын
Saludos, lindo video, coloco los pies en puntillas
@haydemarinachipautineo4636
@haydemarinachipautineo4636 4 жыл бұрын
Sigue haci hija
@mariadelcarmen4814
@mariadelcarmen4814 3 жыл бұрын
Vi un comentario de autor del video y dice lo mismo que el profe me mando a que hiciera:"realizar 3 veces cada ejercicio" 🤣🤣🤣
@jesuspalma9561
@jesuspalma9561 3 жыл бұрын
hola profe soy la Eliana
@matiasrodriguezvillota915
@matiasrodriguezvillota915 3 жыл бұрын
like si bienieron por el maestro
@Josue_Plua
@Josue_Plua 2 жыл бұрын
Saludos a mis compas del boxeo x si lo ven jajajajaj la libertad
@marycielopenazamora4364
@marycielopenazamora4364 3 жыл бұрын
guaoooo
@Rengoku_Kiogürõ_pilar
@Rengoku_Kiogürõ_pilar 4 жыл бұрын
hola soy fan de xonnex
@potito_con_kk_uwu6008
@potito_con_kk_uwu6008 2 жыл бұрын
Me estas diciendo q la mayoría de vistas, son de estudiantes q vinieron por la tarea de física? ;-; xd 😰🤝
@agust1nportela
@agust1nportela 3 жыл бұрын
1:35
@jeffcorpc4e511
@jeffcorpc4e511 3 жыл бұрын
Lo positivo d venir a ver el video esq los q le siguen casi todos son de nexxuz jajaja
@haydemarinachipautineo4636
@haydemarinachipautineo4636 4 жыл бұрын
❤️👍
@elchems9114
@elchems9114 3 жыл бұрын
quien vio el niño de fondo
@jimenaestradabaires6374
@jimenaestradabaires6374 2 жыл бұрын
Pov:estás aquí por la tarea de educación física:v
@melanchenndress458
@melanchenndress458 21 күн бұрын
Quien vino por si solo para entrenar como un Chad?
@nehemia7838
@nehemia7838 3 жыл бұрын
Bang give alok saya kesini ggra si babeh
@user-bk8jl9hg8m
@user-bk8jl9hg8m 3 жыл бұрын
Hola 9no Común, acuérdense que la tarea cierra a las 7:00pm hoy.
@andresoso6261
@andresoso6261 4 жыл бұрын
😊
@oscarsoto5090
@oscarsoto5090 4 жыл бұрын
Cuantas vecesbcada ejercicio.
@gabrielagamarrafitlife6841
@gabrielagamarrafitlife6841 4 жыл бұрын
Lo puedes hacer de 3 a 4 veces cada ejercicio.
@alecsissbroo1331
@alecsissbroo1331 3 жыл бұрын
a ustedes no les da pereza hacer esto xddd?
@paolaestrada2732
@paolaestrada2732 3 жыл бұрын
Alguien sabe como se llaman los ejercicios
@lt28hshq
@lt28hshq Жыл бұрын
ahi lo pone:/
@ElizabethMartinez-pb3bn
@ElizabethMartinez-pb3bn 3 жыл бұрын
Saludos a los de la 28
@valentinacarrazana8500
@valentinacarrazana8500 4 жыл бұрын
Es la capacidad de readaptacion??
@jj7156
@jj7156 3 жыл бұрын
Saludos mi gente aca de la 7-4 xd¿
@jere4
@jere4 3 жыл бұрын
0:40
@lan_zhanuwu1979
@lan_zhanuwu1979 2 жыл бұрын
Msmsmmss primero q nada saludos a mi compañeras q vinieron a ver el vídeo x el profe de física xd
@alepc2807
@alepc2807 3 жыл бұрын
Mae yo viendo este video por educación física jajajaj
@andreaaquino965
@andreaaquino965 2 жыл бұрын
like si estas viendo esto pór tu prof de ficica xd
@everthemmanuelcoronacontre1043
@everthemmanuelcoronacontre1043 2 жыл бұрын
Chale por educación física
@promegapro4463
@promegapro4463 3 жыл бұрын
1 saludo para mis compas gaaaaa
@diethermendozacruz5301
@diethermendozacruz5301 4 жыл бұрын
muy bien
@trydouts521
@trydouts521 4 жыл бұрын
Alguien de la salle?
@patojitosjimenez7696
@patojitosjimenez7696 4 жыл бұрын
HOLA
@juanchorojas1265
@juanchorojas1265 3 жыл бұрын
Lololo
@Ne11th
@Ne11th 3 ай бұрын
1:06 1:12 1:21 para no oerderlo 😭
@alevasquez8196
@alevasquez8196 3 жыл бұрын
si vienes por la escuela pone cual
@owenmorasanchez8543
@owenmorasanchez8543 Ай бұрын
Tec 1
@12.sethismaelgarciamartine97
@12.sethismaelgarciamartine97 2 жыл бұрын
like si te lo dejaron en edu. fis. :|
@lena-gee1487
@lena-gee1487 4 жыл бұрын
Los perros:wau Los gatos:meow Gerard Way:This is not a band, this is an idea Yo: Quiero morir y casarme con Gee Unlk0z i dlferEnTeZ:QulEn vln0 p0R sU maEztR0
@LuisMartinez-xk7hj
@LuisMartinez-xk7hj 3 жыл бұрын
Biana verduguo
@cattusyourbeloved
@cattusyourbeloved 3 жыл бұрын
alguien mas que le mandaron este video por la clase
@agussfuns5513
@agussfuns5513 3 жыл бұрын
Estudias en la normal superior cierto
@lupequishpe8930
@lupequishpe8930 3 жыл бұрын
Mi profe nos en
@foxcraftxd9024
@foxcraftxd9024 3 жыл бұрын
Xd
@angelicamilagros3463
@angelicamilagros3463 3 жыл бұрын
yo me quede coja :''c por hacer esto pero bueno estoy bien de salud UwU
@matiasmendieta4175
@matiasmendieta4175 4 жыл бұрын
malisimo, cero coordinacion de tren superior con tren inferior. En el medio carioca es donde mas se nota, los brazos arriba quietos y sin cumplir ninguna función
@mellolmljt
@mellolmljt 4 жыл бұрын
Ok
@meloner8383
@meloner8383 4 жыл бұрын
@@mellolmljt el tipo dice el porque es malo y vos solo le respondes con un ok No sé porque pero me da un poco de gracia
@kuti49
@kuti49 4 жыл бұрын
jaja ok vuelva pronto
@mellolmljt
@mellolmljt 4 жыл бұрын
Yo buscando kien le pregunto
@matiasmendieta4175
@matiasmendieta4175 4 жыл бұрын
@@mellolmljt lo haces como el orto y te haces la picante, ridicula
@dhaligta4948
@dhaligta4948 2 жыл бұрын
Es vato o morra?..
@angellomesa5035
@angellomesa5035 Жыл бұрын
000
@monicateves1320
@monicateves1320 4 жыл бұрын
Perdón que lo diga pero se vio la patente del auto...
@mellolmljt
@mellolmljt 4 жыл бұрын
Y quw tiene?
@industrialacleivayasminluc1244
@industrialacleivayasminluc1244 4 жыл бұрын
Y que tiene? X2
@juanamaya1494
@juanamaya1494 4 жыл бұрын
y que te bolesta ?
@dannairaisveracontreras4180
@dannairaisveracontreras4180 3 жыл бұрын
HOLA JIS JIS
@ivanguilermoarroyobejarano3296
@ivanguilermoarroyobejarano3296 2 жыл бұрын
Carioca,jaa
@comandante78xd15
@comandante78xd15 3 жыл бұрын
Yo xd
@comandante78xd15
@comandante78xd15 3 жыл бұрын
Pero es aburtido
@comandante78xd15
@comandante78xd15 3 жыл бұрын
Vayan al mio que tiene mejores videos v:
@comandante78xd15
@comandante78xd15 3 жыл бұрын
V:
@tonyleefloreszorrilla3031
@tonyleefloreszorrilla3031 2 жыл бұрын
Que. Jpg
@bessylopezreyes2760
@bessylopezreyes2760 4 жыл бұрын
Hola
@gabrielagamarrafitlife6841
@gabrielagamarrafitlife6841 4 жыл бұрын
🙋‍♀️
@diethermendozacruz5301
@diethermendozacruz5301 4 жыл бұрын
@@gabrielagamarrafitlife6841 haces tus ejercicios muy bien
@gabrielagamarrafitlife6841
@gabrielagamarrafitlife6841 4 жыл бұрын
@@diethermendozacruz5301 muchas gracias! 🙂
@juanamaya1494
@juanamaya1494 4 жыл бұрын
@@gabrielagamarrafitlife6841 me gusta tu ejercicios
@lisandrocastro1118
@lisandrocastro1118 3 жыл бұрын
MALARDO NDA ISPPP
@diego_zf5598
@diego_zf5598 3 жыл бұрын
Esta mejor fornite 👹👹👹
@anauribe8588
@anauribe8588 3 жыл бұрын
No
@isabellamunoz3274
@isabellamunoz3274 3 жыл бұрын
Wenas a mis compañeros de clase :>
@mariafernandaleonjaramillo4290
@mariafernandaleonjaramillo4290 3 ай бұрын
No me gusto
@anauribe8588
@anauribe8588 3 жыл бұрын
Gas
@anauribe8588
@anauribe8588 3 жыл бұрын
Gas
@Faggyladoblea
@Faggyladoblea 3 жыл бұрын
Que Xopa los de 6A soy Álvaro comenten si están en mi grado el maestro pedro me mando XD
@danielsantillan6673
@danielsantillan6673 3 жыл бұрын
Jaja si vinimos de los maestros
@antoniobalcarce2603
@antoniobalcarce2603 4 жыл бұрын
muy bien
@fatimasandoval5719
@fatimasandoval5719 3 жыл бұрын
Like si bienes de la clase de educacion fisica🤟🏻
@AranzaaDibujoos
@AranzaaDibujoos Жыл бұрын
Me gustaría saber si no soy la única que ya se ve cayéndose ;-;
@carloslacayo1196
@carloslacayo1196 4 жыл бұрын
Le va a saltar el copyright por esa cancion del geometry dash xd
@mellolmljt
@mellolmljt 4 жыл бұрын
Jajaaja
@b1gfl0ppa11
@b1gfl0ppa11 4 жыл бұрын
XD
@veronicabeltran9724
@veronicabeltran9724 4 жыл бұрын
Jajaja
@veronicabeltran9724
@veronicabeltran9724 4 жыл бұрын
Hahaha
@carloslacayo1196
@carloslacayo1196 4 жыл бұрын
Uh arruinaste el chiste
@mayumixd991
@mayumixd991 4 жыл бұрын
Buena coordinacion yo me caigo 😳😅
@Name-gy3pe
@Name-gy3pe 3 жыл бұрын
Quien bienepor los profes jsjs
@gersondeleon3731
@gersondeleon3731 4 жыл бұрын
Alguien se la parroquial santa catalina
@unpocodetodoisa9608
@unpocodetodoisa9608 3 жыл бұрын
Mi profesor mando el link para este video y hacerlo
@mela2071
@mela2071 2 жыл бұрын
1 saludo para los compas que lo están viendo por educación física
@diego94736
@diego94736 3 жыл бұрын
Jaja
@feruxshotwheelsandmore9382
@feruxshotwheelsandmore9382 3 жыл бұрын
El dedo lo arruinó
@takeshihamada6793
@takeshihamada6793 3 жыл бұрын
Saludos a los del 6"B" que están asiendo esta tarea :y
@randomname5118
@randomname5118 4 жыл бұрын
Buena publicidad a Nike que le hacen 😂
@alecsissbroo1331
@alecsissbroo1331 3 жыл бұрын
XD
@DGraVelz
@DGraVelz 3 жыл бұрын
Excelente video👌👌
@julianbermudez9837
@julianbermudez9837 3 жыл бұрын
hola a todos los que vienen x fisica de 3o XD
@adelaidacausillas1246
@adelaidacausillas1246 3 жыл бұрын
Gracias al profe gallegos de educacion fisica ,escogere 5 ejercicios de esto para mis niños de 3 grado
@EjLava
@EjLava 2 жыл бұрын
Zzz
@tonyleefloreszorrilla3031
@tonyleefloreszorrilla3031 2 жыл бұрын
Hola
Agility Ladder Exercises for Brain Health
3:31
CooperAerobics
Рет қаралды 17 М.
Coordinación en Escalera para Futbol
6:18
PF. VICTOR GODOY
Рет қаралды 236 М.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44
when you have plan B 😂
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 66 МЛН
escape in roblox in real life
00:13
Kan Andrey
Рет қаралды 85 МЛН
25 Agility Ladder Drill for Elite Performance
5:57
Xceleration Fitness
Рет қаралды 2,3 МЛН
ESCALERA DE COORDINACIÓN (EJERCICIOS)
9:29
Be Shaplex
Рет қаралды 16 М.
16 EJERCICIOS EN ESCALERA DE AGILIDAD.
3:11
PORTEROS LOBO
Рет қаралды 41 М.
19 EJERCICIOS PARA HACER CARDIO en escalera de coordinación
3:28
Omar Vázquez A
Рет қаралды 15 М.
Capacité vitesse et résistance au tennis
2:45
stephane sarda
Рет қаралды 2,1 МЛН
10 MEJORES ejercicios escalera de coordinacion! AGILIDAD X 100
4:56
Martín Ramírez Coach
Рет қаралды 8 М.
Educación Física / Coordinación Básica con Conos
5:10
Jonathan Mendez
Рет қаралды 343 М.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44