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@elciribeiropereira2771 Жыл бұрын
Q11 um res yes ex tu és sby vc JJ quegráá com rô Oi hrdddddee 4sk CT De BH tempo
@vanessacruz6109 Жыл бұрын
A minha filha Adriana adora ela come bala todo dia toda hora doce doce não é muito mais bala chiclete café ela bebe
@joseluizbraga7918 Жыл бұрын
Doutora eu gosto muito de ouvir suas spricasons soube US alimentos
@carlosrobertocavalcantebez9048 Жыл бұрын
O que fazer para substituir o açúcar, ?
@edivan8443 Жыл бұрын
Depois de tantos benefícios dito nesse vídeo, Eu Vou largar o açúcar e todas as besteiras que contém açúcar. Daqui a 14 dias eu volto pra contar tudo que melhorar em mim
@nilmasilva8850 Жыл бұрын
Estou quinze dias sem açúcar, realmente notei que estou mais disposta,e perdi um kilo na primeira semana, já estou acostumado com café sem açúcar, não vou desistir . obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
@JucileaM4 ай бұрын
Coloquei cravos no café , porque não conseguia beber sem açúcar. Consegui numa boa. Tem dias que coloco canela. Desinchei toda principalmente os pés na primeira semana. Também cortei arroz branco por parbolizado e troquei pão comum por integral. Acabou meu cansaço e to com muita disposição.
@marcosrufino104 Жыл бұрын
eu cortei o açucar, leite e derivado, pão, bolacha, doces, em geral, refrigerantes, sucos. bebidas alcoòlicas, e cigarro, parei a 9 anos.
@jaildesantos3916 Жыл бұрын
Já tem três meses que larguei o açúcar pão perdi 8 kg.
@osmarj.e.s.3561 Жыл бұрын
Bravo!!!🎉🎉
@marlenerosario2383 Жыл бұрын
Já tenho quase dois meses sem açúcar, pão, leite e arroz. Notei muitas melhoras na minha saúde. Meu corpo está menos desenflamado, colesterol e triglicérides não tenho mais e pressão alta também não. Açúcar é gostoso, não vou dizer que não gosto mais, só que dá saúde eu não abro mão. O paladar acostuma o nosso corpo se adapta com hábitos novos. Valeu a pena ficar sem essas coisas e ganhar saúde.
@kellypessoa4717 Жыл бұрын
Eu faço brigadeiro de banana , amasso a banana coloco cacau 100% , as vezes ponho nozes o coco ralado
@zilmaoliveira7682 Жыл бұрын
Boa noite Dra Ana Maria, tenho 65 anos, estou sofrendo muito com a insônia e cáloroes pós menopausa,,, tem 1 mês sem açúcar e glúten 🙏🙏
@MarcelFrancisco Жыл бұрын
Parei com o açúcar no dia a dia, como açúcar só quando vou em restaurantes mas é uma vez ou outra. Já está indo para um mês e meio, meu fôlego melhorou, fico menos desanimado e meu rosto ficou mais fino
@HellenViviane8 ай бұрын
Eu tenho 31 anos e desde criança sempre fui chegada a doce. Ate hoje comia muito leite condensado, muito bolo, ja foi ate 2 caixas de bombons por dia, tudo muito doce. Dia 01/05 eu decidir fazer uma experiência de cortar o açúcar por 7 dias e comecei com 74,400 kilos e no dia 08/05 eu cheguei a 71 kilos, tive muita abstinência e ate hoje tenho pq eu comi bolo e tive que recomeçar. Mas o efeito que surge por cortar o açúcar vale muito a pena. Espero que eu consiga Obrigada pelo video❤
@inaciofrancisco57014 ай бұрын
Já estou com 30 dias sem açúcar e sem massas tô muito bem. Só gratidão
@JOAOLEMES345 Жыл бұрын
estou indo para 2 meses sem açucar, não estou sentindo nenhuma falta
@rosalicosta7695 Жыл бұрын
Vou testar os 14 dias , tenho 1,53 de altura, 58 quilos , quero voltar aos 53 quilos .
@mariadocarmoribeiro4747 Жыл бұрын
Comecei a seguir o seu Canal há 1 semana no KZbin, e já consegui retirar da minha alimentação muitas coisas que não valem a pena, vários outros vídeos me abriram os olhos, para o futuro. Principalmente pois já tenho 52 anos e estou na menopausa. Então pra mim, O TEMPO É AGORA.... OBRIGADA PELO CONTEUDO GIGANTE E DE FÁCIL COMPREENSÃO. UM ABRAÇO. SUCESSO E PROPERIDADE A VOCÊ. DRA. ANA MARIA.
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Muito obrigada pelo ❤️, eu te desejo tudo de maravilhoso, e 54 anos é a flor da idade! Beijos querida
@omarjordao431 Жыл бұрын
Tomo café com canela e chocolate cacau 100 por cento uma delícia café sem açúcar sempre já acostumei só tomo sem açúcar
@gracasilvasilva3758 Жыл бұрын
Eu não sou assim, mais gosto de café com açúcar, é gosto de comer alguma coisa doce depois do almoço, mais minha neta ela é exatamente como você falou sobre essa pessoa, mais não come nada de comida saudável, hoje amanheceu doente porque foi para um aniversário, é comeu muitos dóceis,
@kilderfurgeri1850 Жыл бұрын
Dra . você inteligente ...culta ..linda ...e entende muito sobre alimentação.... parabéns!!!!!! Deus te abençoe sempre!!!!!!!!
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Obrigada pelo elogio
@kilderfurgeri1850 Жыл бұрын
❤️.....Dra Ana é exemplo de saúde, qualidade de vida e inteligência!!!!!
@carlosrobertofon Жыл бұрын
Irei salvar esse vídeo, pra ver toda vez que perder o controle com o doce .
@Atekaqamavcss3 ай бұрын
Boaaa
@izabelaazevedo9930 Жыл бұрын
Tem muito dinheiro envolvido nessa indústria que mata. Mas quero muito saber o que você tem a dizer sobre porque são permitidos alimentos que matam Estou gostando muito de ver seus vídeos 😃
@pele3251 Жыл бұрын
Boa noite com as Bençãos do Senhor Jesus Cristo Amém 🙏🙏🙏. Depois que eu comecei a fazer um esforço na alimentação que a Dra. Postou . Estou bem Melhor de Saúde. Obrigado Deus abençoe grandemente todos os dias de sua vida e sua família Em NOME DO SENHOR JESUS CRISTO AMÉM 🙏🥰❤️ PARABÉNS.
@sera8757 Жыл бұрын
Além de linda é inteligente..mudei meus hábitos com suas dicas e sou outra pessoa hoje !!
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Fico feliz em saber
@HeyRick.Z Жыл бұрын
Vou começar seguir essas dicas hoje, tenho que fazer um exame de rotina, pq a última vez que fiz, eu tava começando a ficar com diabetes, mas é isso. Seguir essas dicas porque meu pai tinha diabetes e é bem complicado 😓 Obrigado pelas dicas, começar hoje mesmo 🙏
@shirleydantas69914 ай бұрын
Nossa quanta informação assertiva, estou nesse processo de diminuir cada vez mais o açúcar no meu organismo, não é fácil, mas é possível, os benefícios são surpreendentes, determinação, foco e fé não podem faltar, perseverar até alcançar o topo e conquistar uma vida mais saudável e bem estar!🙌🤜🏻🤛🏻
@robertopmoura867 Жыл бұрын
Excelente vídeo, não como quase nada industrializado, não tenho açúcar em casa, nada de sal ou farinha refinados. Roberto, São Paulo, SP!
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Parabéns!
@eugeniabravoeugenia Жыл бұрын
@@DicasdaDraAnamaria eugenia
@eugeniabravoeugenia Жыл бұрын
@@DicasdaDraAnamaria eugenia
@eugeniabravoeugenia Жыл бұрын
@@DicasdaDraAnamaria aeugostaria de comprar com está orientação
@mariamoura6106 Жыл бұрын
Maria eu concordo com vc eu faço dieta do açúcar fico 30 dias sem comer nenhum tipo de açúcar até mesmo de açúcar escondido
@omarjordao431 Жыл бұрын
Tá aí o segredo da saúde hoje em dia temos essas informações uma boa alimentação junto com exercícios se mexer se ativo mas um bom sono
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Com certeza
@pascoa9579 Жыл бұрын
Gratidão Dra Anamaria pelo tema e ajuda. Que nosso Santo Pai Altíssimo continue a nos abençoar em nome de Jesus nosso Senhor e Salvador. Eu quero saber o porque. Obrigado
@josefoarcanjo6459 Жыл бұрын
Poxa esse é um dos melhores vídeos seus Dra.
@margaridabitencourt5870 Жыл бұрын
Eu sou pré-diabetes mas eu amo demais doce
@patriciasilveira7462 Жыл бұрын
Dra amo D++++ suas dicas
@marleidebatista4640 Жыл бұрын
Comigo grasas a deus nunca tive tremedera agora eu como de comer bolos e auguas coisas dose agora vou manera
@denisecristinaoliveiradasi8242 Жыл бұрын
Isso dá quando falta açúcar no sangue. De repente vc está sempre comendo por isso nunca sentiu tremedeira.
@jurandirdias766 Жыл бұрын
Bom dia Dra. Anamaria. Esse Inso Glico baixa a glicada também
@mariceliasena5634 Жыл бұрын
Interessante eu tomo café sem açúcar e é raro comer um chocolate ou tomar refrigerante, quase não tomo! como pão 100% natural e sei que também tem açúcar, porém estou tentando descobrir o que posso substituir no meu café da manhã.
@marcioalexandro9475 Жыл бұрын
Parabéns e obrigado pela qualidade e amplitude das informações.
@priscilaschmidtkelopes7090 Жыл бұрын
Parabéns por se dedicar tanto para espalhar saúde a todos nós… Gratidão! 🙏🏼 ❤
@izontec Жыл бұрын
Muito obrigado Dra Anamaria! Show de informações... Teria possibilidade da Sra fazer um vídeo de receita de um suco com legumes para tomar a noite no lugar do jantar?😅
@omarjordao431 Жыл бұрын
Bom dia não é fácil pois pra conseguir essa meta tem que deixar de comer na rua nos restaurantes lanches mas todos sacrifício vale apena melhor que encarar uma doença dessa e ter que deixar de comer as bagunça a força de repente
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Sim, verdade
@ceciliaferreira1408 Жыл бұрын
Comecei a seguir o seu canal estou fazendo meus exercícios,hoje e dia 03/11/23/ 3 dia sem açúcar eu vou conseguir em nome de Jesus eu creio 🙏
@kimmendes9942 Жыл бұрын
EU QUERO QUE VOCÊ FAZ OUTRO VÍDEO SIM ALGUS DR NO KZbin FALAM QUE A CANELADA ALMENTA A PRESSÃO ARTERIAL OUTROS FALAM QUE FAZ BAIXAR
@ozimarpontes57854 ай бұрын
@@kimmendes9942 tomo chá de canela minha pressão não almenta
@joserobertodasnevessantos7262 Жыл бұрын
É difícil abandonar o açúcar mas não é impossível! São Paulo
@simonemariaferreirabomfim734 Жыл бұрын
Boa Noite Dra Ana Maria muito bom esses conselhos, aqui agente não consomem muito açúcar, mas sabendo q o açúcar causa tanta doenças, eu vou evitar mais de doces e passar a fazer o café ☕ mais amargo. Obgd Dra ❤❤
Sou viciada em coisas doces,acabo o almoço e fico procurando algo doce. É incrível,gostaria de parar,até tento,mas com qualquer problemas,volto de novo. Estou acima do peso e olha que faço atividades físicas, caminhada,se não,estaria pior
@elizaneiaoliveira8559 Жыл бұрын
Toma bastante chá variando eles tome uns 3por dia
@mariacarvalho16803 ай бұрын
Me animei! Começo amanhã! Obrigada!
@elilordelo3001 Жыл бұрын
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
@solangealcantara8661 Жыл бұрын
Preciso emagrecer estou com 125 kilos e a maior dificuldade justamente isso o Doce
@gilmariomota7327 Жыл бұрын
Parabéns, obrigado pelas dicas 👍
@eusleyantunes6255 Жыл бұрын
Vídeo muito relevante e esclarecedor 👏Dra. Deus te abençõe 🙏
@gencianorangel6476Ай бұрын
Gostei, muito bom .
@mariaflor6755 Жыл бұрын
Assisti em 23.02.2023.otimo conteudo.parabens Dra
@alexagotto5479 Жыл бұрын
Parabéns grande trabalho👏👏👏👏👏👏👏
@geizaamorim6547 Жыл бұрын
Amei suas explicações sobre o açúcar já compartilhei.pra vários familiares.obrigada.
@emardiasoliveiragomes2068 Жыл бұрын
Adorei muito bom ouvir você falar sobre o perigo do açúcar tenho que me cuidar
@mariahelenabarbosa4413 Жыл бұрын
Muito obrigada Dra.Anamaria. Vou começar apartir de hoje.
@divaelisa388 Жыл бұрын
Que dica sabia não uso mais açúcar refinado e já emagreci
@ednasantos31156 ай бұрын
Excelente vídeo. Obrigada
@suelimartins5363 Жыл бұрын
Boa noite eu sou adita em doce antes eu ñ sabía que o asuçar se ñ faz exercico ele si tana gurdura más agora eu fasso exercico e queimo
@presdenesoares2020 Жыл бұрын
Conhecimento é tudo.. obrigado mais uma vez Dra
@jeremiasconceicao8569 Жыл бұрын
Parabéns ótimas dicas vou seguir retirando de vez o açúcar.
@CassiaHelenaCosta Жыл бұрын
Dra. Anamaria 🙏, gratidão por tudo. Tem como fazer um vídeo sobre grão de bico? Tenho dúvidas sobre essa leguminosa se serve para dieta low carb. Gratidão 🙏
@mariceliasena5634 Жыл бұрын
O grão de bico é excelente para a saúde principalmente para quem tem problema de constipação ele é rico em fibras, como muitos grãos...hoje eu preparei e ficou uma delícia.
@carlasimonedeoliveira20 Жыл бұрын
Maravilhosa Dra. Obrigada Sempre muito bom ouvi-la🙏🌹💖
@suelirodriguesrodrigues6524 Жыл бұрын
Vídeo excelente, parabéns! Gratidão!!❤
@Oliveiramarla047 Жыл бұрын
Jesus te abençoe e te guarde.
@iraniaraujo2790 Жыл бұрын
Gostei muito de voce
@simarlinunescaldeira7343 Жыл бұрын
Sempre consumi muitos doces, tipo muito mesmo! Porém decidi ficar sem consumir todo tipo de açúcar, estou a 12 dias assim, não tive crises de abstinência e estou me sentindo super bem.
@DanielGott3 ай бұрын
Top. Inscrito.
@euripedesbalduinodecarvalh20449 ай бұрын
Boa noite , muito bom e bem feito os comentários e as explicações da Doutora Nutricionista , sobre o mau quê o acucar causa no nosso organismo organismo!
@DirceuAntonio-i9z8 ай бұрын
Parei com pão e açúcar estou bem medica abençoada
@Atekaqamavcss3 ай бұрын
Mais uma inscrita ❤ muito bom
@janeoliveira8138 Жыл бұрын
Estou a pensar em usar apenas acucar de macas , vou fazer
@joseabilio6577 Жыл бұрын
Boa noite doutora vó pensa seriamente e muito obrigado 🙏🙏
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Isso aí!
@geraldoantonio4240 Жыл бұрын
Quero saber mais sobre o Acuca
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Obrigada por ter chegado até este momento do video: A grande questão engloba motivos variados. Mas a questão sempre foi o capitalismo, que não permite com que as grandes questões sociais autruistas sejam resolvidas. Veja bem, alimentos ultraprocessados são atualmente os maiores causadores de doenças crônicas e mortes por doenças não transmissíveis. E muitas universidades em suas pesquisas já comprovaram a ligação direta entre o consumo destes alimentos e a causa do câncer, e a morte de milhares de pessoas por ano. Apesar de comprovado por pesquisas os danos,não é suspenso dos mercados e ainda por cima aprovado pela Anvisa. O motivo é simples ate: Grandes empresas alimentícias se juntaram e com esta união, se tornaram mais fortes do que nunca. Tornaram -se mais fortes até que os governos e seus ministérios. A questão é sempre a mesma, dinheiro. Quando interarem 1000 comentários, farei um vídeo aprofundado sobre este assunto. Gratidão
@eidmarch9821 Жыл бұрын
Eu comi açúcar dos alimentos o açúcar refinado eu mim libertei
@anarafael3721 Жыл бұрын
Eu tenho um grande problema com alimentos doces , gosto de chocolate, sobremesas, pão faz subir a glicemia e venho de uma família com historico de diabetes. Como faço para reduzir o peso? Preciso tirar 15 a 20 k. 🥰
@MariaRafaela-nr2wy10 ай бұрын
Amo um docinho ❤
@marianadir4757 Жыл бұрын
Eu gostei muito d ceu video eu sou pre.deabentiadetica eu cempri tei precaos auta ma circulações
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Que ótimo!
@pliniopoletto2206 Жыл бұрын
Obrigado amiga Dra Ana,sou seu seguidor e repasso pra amigos e contatos Deus abençoe sempre
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Obrigada a todos
@GraçaOliveira-l8c11 ай бұрын
Gostei muito obrigado, Deus abençoa
@JoseEvangelista-sd6tn Жыл бұрын
Muito Bom!
@MarcelFrancisco Жыл бұрын
E o que a senhora pensa do stevia?
@joseliriodossantos4072 Жыл бұрын
Boa tarde doutora tudo bem que érica saber qual os tipos dos alimentos industrializados que mata
@liamarsilveira9489 Жыл бұрын
Boa noite Dra vc é mto bomita
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Obrigada!
@balbinotude6724 Жыл бұрын
Muito bom ensinamento boa dica
@silvanabarbosa6108 Жыл бұрын
Silvana: Adoei saber tudo isso gratidão.
@ilzaalmeida8165 Жыл бұрын
Amo doces de qualquer jeito. Não sou diabético. Mas meu trigricerides está muito alto agora estou diminuindo o açúcar. Gosto de tudo bem docinho o café tenho que sentir o doce se não. Café sem açúcar é horrível kkk mas vou tentar
@CRISPERANCINI Жыл бұрын
Meu triglicerides deu 480. Consegui baixar somente com cápsulas de óleo de linhaça. No primeiro mês tomava 4 cápsulas ao dia. Depois baixei para 2 e tomo até hoje, há uns 4 anos ou mais. E o triglicerides se mantém na faixa de 60 a 70.
@AnaLima29026 Жыл бұрын
Eu parei de comer açúcar já faz ums 3 meses porque o meu colesterol estava alto e já perde 8.k
Oi tudo bem?, e se wu fizer um pão a base do farelo de trigo é melhor q a farinha de trigo né?
@dulceoliveira2530 Жыл бұрын
Parabéns, adorei, mas infelizmente é impossível tirar totalmente o açúcar, minha nutri me passou whey blend, tem muito açúcar embutido.
@rosanetorosa2325 Жыл бұрын
Gosto desse programa
@domingaspedrosilva3032 Жыл бұрын
Obrigada gostei da informacao do que o açucar faz vou tentar tirar bj
@dricadriandrade9043 Жыл бұрын
*Gostei de saber mais! Obrigada!*
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Eu que agradeço
@elisarosane4660 Жыл бұрын
Eu sou assim. Ja gostava de doce e com a menopausa piorou.
@anamarialinhares9924 Жыл бұрын
Vc é muito boa
@pliniopoletto2206 Жыл бұрын
Obrigado Dra Ana Maria sensacional incrível seus vídeos estou inscrito e repasso pra amigos e contatos, minha opinião essas cores de sia blusa fica muito jovem, vermelho envelhece, bjusss
@irenealvarenga7363 Жыл бұрын
Dra. Obrigada pelas suas informações, quero saber se os 14 dias sem acucar e sem adoçante também? De< lhe abençoe, hoje é sempre.
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Olá como vai? Se vc usar o estevia não tem problema pode substituir! Abraços!
@zildaferreira2609 Жыл бұрын
Muito Dr VC e é especial pra nós 💖💖
@marlenegostosa8879 Жыл бұрын
Sim eu quero saber porque é permitindo pelos órgãos da saúde? Obrigado pela informação amada já tentei parar com o açúcar mais o máximo que consigo é quatros dias.....quero muito parar com essa droga definitivamente se Deus quiser vou conseguir.....Deus abênçoe sempre vc D.RA
@iracisantossilva3122 Жыл бұрын
Diminui aos poucos, tirar de uma vez é muito sofrido rss
@odileiacantuaria6712 Жыл бұрын
Sim , eu quero saber porquê é permitido pelos órgãos de saúde
@DicasdaDraAnamaria Жыл бұрын
Obrigada por ter chegado até este momento do video: A grande questão engloba motivos variados. Mas a questão sempre foi o capitalismo, que não permite com que as grandes questões sociais autruistas sejam resolvidas. Veja bem, alimentos ultraprocessados são atualmente os maiores causadores de doenças crônicas e mortes por doenças não transmissíveis. E muitas universidades em suas pesquisas já comprovaram a ligação direta entre o consumo destes alimentos e a causa do câncer, e a morte de milhares de pessoas por ano. Apesar de comprovado por pesquisas os danos,não é suspenso dos mercados e ainda por cima aprovado pela Anvisa. O motivo é simples ate: Grandes empresas alimentícias se juntaram e com esta união, se tornaram mais fortes do que nunca. Tornaram -se mais fortes até que os governos e seus ministérios. A questão é sempre a mesma, dinheiro. Quando interarem 1000 comentários, farei um vídeo aprofundado sobre este assunto. Gratidão