15 דקות יוגה לכאבי גב תחתון שגרתיים | יוגה למתחילים 🧘🏼 לאה יוגה
Рет қаралды 38,671
Күн бұрынהיום נעשה תרגול יוגה שעוזר לכאבי גב תחתון שגרתיים - כאלו שלרוב נובעים משרירים מכווצים, בטן חלשה, אורח חיים כפוף על המחשב וכו'. אנחנו נתחזק, נמתח, נאריך וננשום. בואו!
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
#יוגהלכאביגבתחתון #יוגה #יוגהלמתחילים
@משהוענברשטרית Жыл бұрын
שיעור מעולה. תןדה רבה!
@אסתיחדד-ח8ה Ай бұрын
מדהימה ! כמה שכיף לי לעשות יוגה איתך ❤
@talbrami 2 жыл бұрын
את פשוט מצויינת... התחלתי לעשות יוגה בפעם הרא'ןנה עם הסרטון שלך אתמול והאחד הזה בא לי בדיוק בזמן
@leayoga 2 жыл бұрын
תודה טל:) ותהני!!
@mosheba100 Жыл бұрын
תרגול מעולה שיחרר אותי ממש, תודה 👌
@malkashapiro728 8 ай бұрын
שחררת לי את הגב
@shaishaili 2 жыл бұрын
וואי מעולה ומועיל אם מסתדר אשמח מאד לתירגול לשחרור צוואר וכאבי צוואר 🙏
@leayoga 2 жыл бұрын
רעיון מעולה שי! רושמת לי ובקרוב אצלם
@gavrielatamarov8569 Жыл бұрын
תודה רבה! בול לכאבי גב שלי😢
@ליאתצינדר-נ3ו 8 ай бұрын
וואו מדהים, תמיד כייף לתרגל איתך. קמתי עם כאבי גב וממש עזר לי, תודה לך אלופה
@בניסעדון-ע3ר 9 ай бұрын
לאה, את אלופה, אני נהנה לראות את הסירטונים שלך וללמוד מהם. תודה
@נועהב-ת4נ 6 ай бұрын
איך עשית לי טוב עכשיו בגוף ובנפש עם התרגול הזה אחרי יום עמוס וקשה. לא מאמינה שנשארתי ערה בשביל יוגה, זה פשוט עשה לי כל כך טוב ושחרר את כל העומס שישב עלי. תודה עלייך.
@leayoga 6 ай бұрын
וואו נועה, הכי נעים לי בעולם לקרוא את זה, ב♥️
@TalilaYehiel 9 ай бұрын
תרגול ממריץ ומעורר לבוקר. תודה רבה על ההתמדה שלך!
@עליזהבריוסף 6 ай бұрын
נפלא💜 פשוט נפלא התרגיל הזה🙏
@JonathanReni1 5 ай бұрын
אימון מושלם לאחרי 10 ק״מ ריצה תודה !
@leayoga 5 ай бұрын
אוווו מושלם🏃♂️➡️🥰
@אלעדאסנת Жыл бұрын
אוהבת את הכנות שלך❤
@כדורגל-נ4ש Жыл бұрын
תודה רבה לך ❤❤❤❤❤❤
@avimor7344 Жыл бұрын
תודה רבה.מעולה!
@avivperetz9130 2 жыл бұрын
יפה אהבתי
@שניאלימלך-ל8ג 2 жыл бұрын
וואו זה פשוט מדויק וממש עזר לי, תודה לאה💜
@לירזממן-נ5ה 11 ай бұрын
אימון פשוט כיפי❤❤❤😊
@leayoga 11 ай бұрын
איזה נעים לשמוע:)❤️
@oritshachar6782 2 жыл бұрын
נפלא. כרגיל. תודההה
@leayoga 2 жыл бұрын
באהבההה
@talmori1 2 жыл бұрын
מדוייק ומיטיב בהחלט🥰תודה!
@leayoga 2 жыл бұрын
תודה טל:)💜
@פזיתדרעי 2 жыл бұрын
בדיוק מה שההיתי צריכה. תודה לאה יקרה!
@leayoga 2 жыл бұрын
אהובתי, איזה כיף, בשמחה💜
Lea Yoga לאה יוגה
Рет қаралды 22 М.
Mady Morrison
Рет қаралды 87 МЛН
Lea Yoga לאה יוגה
Рет қаралды 116 М.