15' FULL GLUTEOS | Juli Puente 🍑

Este es uno de mis preferidos y lo hago todas las semanas. Depende el día y el tiempo que tengo disponible, lo que hago es sumar más vueltas. En vacaciones hice 6 vueltas con cada pierna (y me arrepentí jajaja)
DISFRUTALO y es clave, muy clave, que uses tobilleras y la BOOTY MABEL BANDS para que te explote el booty (la podes conseguir en la tienda de BOOTY BOOM : julipuente.store ).
Contame como lo sentiste en mi Instagram: @julieta_puente
La Rompe Booty de Argentina 🇦🇷
Shulai | Juli Puente 🍑

[@florenciaibanez6956]

No bueno, nunca subestimes 15 min de full glúteos de Shulai. Te pasaste !

[@micaelallance3598]

Te pasaste con esta rutinaaaaa 🔥🔥🔥🔥 sos la uno

[@magdalenaiaconis7569]

Me encanta que duren poco porque no hay excusa para no entrenar!! Son rápidos y efectivos💪💪

[@misssolfernandez6567]

Me encantaaaaa así de cortito y al pie❤ gracias Juliiii. Es mágico

[@florencialuciaw]

De mis preferidos❤

[@florencialuciaw]

Julietaaaaaaaaa❤ otra vez. Más pesado wey 💪

[@user-ri8xk9kw2u]

Empecé a hacerlo y no agarre la pesa y rompí la cerámica del puso la tristeza absoluta pero la rutina hermosa. Gracias

[@vickigomez6428]

Juli no puedo caminaaaar🥹

[@rocioresacada7587]

De manijaaaaa me hice este , ahora sí lunes re ganado ❤🎉

[@carinarodriguez3341]

Dale fuegoooo💥🔥🔥

[@macadidomenico639]

Estoy haciendo la planificación de esta semana mamaaaaa ya no puedo caminar!!!! Sos muy grosaaaaa❤❤❤❤😊

[@rosalindajuarez9026]

Tremendooooooo valió la pena cada segundo. Quede manija que lo hice dos veces, gracias gracias graciaaaaaaas

[@magalirojas464]

Uf tremendoo 🔥❤️

[@berenicebernardez8947]

Me encanto!!! Gracias juli por contagiar tu energia y ganas de progresar con el proposito de cada una!!

[@rominaem1018]

qué, no bueno, con la rutina nueva más este full glúteos ni levantarme del piso 😅🍑🍑🍑. planificación 17, día 2 👏👏👏👏👏👏

[@maitefrattini4008]

Este siempre lo hago lo amo . Así TMB camino después jajaa

[@florencialuciaw]

Mi favorito ❤

[@florencialuciaw]

Me encanta❤

[@andreacordoba2267]

Domingo.. llueve! Un plan de Juli! ❤

[@rominaem1018]

La Magia de entrenar con vos shulai❤ 🍑🍑🍑 Día 4/11 planificación atrodennnnn👏👏👏👏👏

[@julietawaterloo]

Me encantó la planificación!!

[@historiasdedespacho1020]

Acá con la planificación de la semana!! 💪💪💪

[@MaartyJB]

Vengo del vivo de ig porque me quedé manija y me quedo el cuuuuuuuu tieso y tirante amoooooo

[@mayraauat8772]

JULIETA ESTAS LOCAAAAA, ame esta rutina💣

[@rocioresacada7587]

Miercoleeeees feriado , ganadooo. 🔥🎉💪🏼

[@rocioresacada7587]

Pikaaaaante 🔥🔥🔥🤎🙌

[@claribiasotti]

Duro y parejo amooooo

[@clarabazan4937]

Graciass Juliii❤❤❤❤ propongo no se si se podra que suene el timer cuando haya que cambiar de pierna o cuando termine porque si estoy haciendo gluteos ponele estoy Boca arriba escuchandote y al no decir “cambio” yo sigo de largo jajajajaja

[@lujanfaga5513]

sin palabras shulai.. quema, quemaaaa!!!!!

[@gabiiestigarribia6291]

Nooooo lpm matadorrrrr 🙃🍑

[@Yani.papillo]

Ameeeee. Increíble lo que se siente 🔥

[@sofiaaguirre980]

Gracias por tantoo ❤

[@mayraauat8772]

Dios mio y eso que fueron 15😅, la ameee

[@JesseJaramillo-ss2dv]

Re-bomba! 🎉 Combinada con tra riti a de burpees más glúteos de 13min 💪🍑

[@rocioresacada7587]

Viernessss ganadooo❤😊

[@anapaulafuentes7163]

Este es el segundo❤️ Gracias 🫶🏻

[@rocioresacada7587]

Amoooo fuerte este.❤

[@marianagrbich5978]

Te amo juliiiii❤❤❤ clave 5 rutinasssss

[@juliamontes3699]

"La pared del techo" JAJAJJA TE AMO SHULAI ❤️😂

[@yamilabenitez3832]

Al fallooo!

[@georgiapetrucci8956]

juliiii vengo genial, me duele hasta el............................... justamente PORFA HACE UNA RUTINA DE ADUCTORESSSS

[@historiasdedespacho1020]

Planificación miércoles 17 de abril tremendo! Me está matando y gustando a la vez 😅😅😅

[@user-tf7zw9rn7y]

MORTALLL

[@SoledadNicolia]

Muy duro 😂🎉 excelente

[@lau3331]

Gracias Juli genia!!!

[@rominaem1018]

✅️ shulai 🎉🎉🎉🎉😊

[@florencialuciaw]

Te amo❤

[@FlaviaFarias-mv9hf]

Excelente 🎉!!!

[@rominaem1018]

oh yeah 🍑🍑🍑🍑 Día 2/9na planificación ❤❤❤ ✅️

[@rominaem1018]

🍑🍑🍑 día 6 de la planificación n °15 😊😊😊😊

[@JuliPuente]

Vamos con toda 😍

[@user-jg8xg9mt4l]

Morí Juli 💕😅

[@melisalafuente3380]

Ahhhh que lindooo😍😍😍

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉

[@CarolinaGonzalez-np4gn]

Que mina del bien que sos Julieta.

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana picante 🌶. 5/6. Mañana va a ser muuuuy traaanqui mi día 6. Viernes 16 de agosto.

[@onaerikaaldecoa-tz2kn]

Los 15' verdaderos 🎉❤️‍🔥💪🍑

[@rominaem1018]

Tal cual Shulai así camino hoy 😅😅😅😅😅 pues agregue esta rutina a las dos de hoy día 1 de 14 planificaciones ganadisimo 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

[@user-tf7zw9rn7y]

Yesss🎉🎉🎉

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana . Viernes 6 de septiembre 💪💪

[@biancanoriega1093]

Con pesa rusa de 10 kilos no logré terminar la ultima parte, tremendo.🔥🔥

[@user-tf7zw9rn7y]

🎉yes🎉🎉

[@danielacandia5229]

Subi mas rutinassss por fisss

[@sofi782]

Vamooooo❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@julianagil9008]

Este video combinado con el de 20' de glúteos y piernas es perfecto

[@yaeltoscano1489]

Estas crazy shulai😅

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Jueves 13 de junio. 4/6 adentroooo

[@ericagonzalez854]

Para ser sincera, subestime este entrenamiento. Dije que tanto puede quemar en 15' Diooosss! Que hermoso

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Miércoles 3 de julio. 3/6. 💪💪💪💪

[@aliciagreissing]

Re lindooo y la booty es lo mas!❤

[@RominaMelissaMoya]

Ya estoy sintiendo ese calambre de 🍑 jajajajaj. Me encantaaaa amo full glúteos

[@catagimenez712]

🔥🔥🔥🔥

[@jesicatorres133]

Manija de domingo haciendo el calendario de gluteos

[@rominaem1018]

ni levantarme del piso puedo 😅, ah pero 1🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑😅 día 5/6 planificación 20

[@LorenaLopez-kv4zg]

Vamoooooo

[@Johaavale7]

Me tengo que comprarrrr la booty

[@rominaem1018]

Se agregó a la rutina del día 1 de la n°15 planificación

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Martes 23 de julio. 2/6. A conquistar 🗼🗼

[@valebenitez21]

Daleeeee

[@geomunizaga9286]

❤

[@rominaem1018]

Día 3 de 14 planificaciones 🍑🍑🍑 y con 2da vuelta de bloque 2 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@cintialuchetto8371]

🎉❤

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Martes 28 de mayo , 2/6 💪💪💪💪💫🚀

[@agustinaamiano6821]

La mejor

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. 2/6. Martes 6 de agosto . Saludos de DosPilitos 🐕🐕

[@deboraperalta3926]

Dios miooo 🍑🍑🔥🔥

[@rominaem1018]

ok estos 🍑 se van sintiendo 😅. Día 3/ 3 calendario ✅️ 🎉🎉🎉🎉🎉

[@aldanaflorencia8566]

♥♥

[@abigailfleitas7557]

Shulai,nunca más jajajajja

[@rominaem1018]

ok ok full full 🍑🍑🍑 día 2, planificación 19❤.

[@marielfigueroa2135]

Sin entrada en calor ??no me va a hacer nada??

[@vaninatoya4993]

primero hacete los videos de cardio que duran 10 o 15 minutos

[@marielfigueroa2135]

@@vaninatoya4993 muchas gracias 😘

[@florencialuciaw]

Vez nro 8709 que lo hago

[@belenmateo6066]

Y ahora.... Como subo la escalera 🪜😂???

[@candeladiaz920]

falto una entrada en calor

[@lujanfaga5513]

Día miércoles adentro juli

[@rominaem1018]

quédese manija! se repitió así que hoy día 2/9 planif. veces el mismo vídeo. 30 minutos de 🍑🍑🍑🍑🍑🍑

[@romidelosrios]

1

[@macuberry8]

Quede sin movimiento alguna jaja

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉

[@geomunizaga9286]

🔥🔥