15 MIN YOGA para DORMIR BEM | Alongar e relaxar para encerrar o dia da melhor maneira

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15 min YOGA para DORMIR BEM
Uma prática rapidinha para relaxar, alongar e se preparar para dormir se sentindo muito bem.
Inclusive você pode fazer essa prática na sua cama já se quiser ;)
Boa prática para você!
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== Se você quiser fazer as aulas com música você pode usar a sua própria playlist ou essa aqui que eu preparei pra você bit.ly/encontr...
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[@luzimarrodrigues766]

Namastê❤❤❤❤❤

[@elianesousa8731]

Namastê ❤

[@priscilasilveira62]

❤❤❤

[@luzimarrodrigues766]

Gratidão pela calmaria e relaxamento! ❤❤❤ nota 10!

[@sandramgbr]

🙏💫🌳

[@analiciar.moreira3649]

Ameiii ❤❤❤😊

[@loranysantos1895]

Obrigada✨

[@rrobertasouza]

namaste 🙏

[@simoneribeiro6478]

Foi a aula mais agradável que encontrei ❤

[@brunasales2003]

Adorei

[@deboraramos2406]

Que aula maravilhosa, leve pra dormir bem e acabar o dia bem,aliás acabei de fazer e são 21:38❤ Obrigada Ana

[@nayarajanna]

Amei, acabei de fazer pra dormir bem ❤

[@rafaelvicente8477]

Comecei a fazer e na hora começou a me dar sono!

[@janainasoares1438]

Boa noite, hoje foi meus primeiro dia, eu esta lei o meus corpo, muito bom obrigada.

[@eduardam2172]

eu amo essa aula! obrigada ana❤

[@fernandapedrosa8326]

boa noite Ana, tudo bem? pra variar uma aula super gostosa Gratidão

[@thaliaaquino9780]

Adorei essa leveza que me deu. Já ganhou uma escrita ❤❤

[@eduardam2172]

aula boa!!!! amei

[@patriciafaria1962]

Que aula deliciosa! Muito relaxante. Obrigada!

[@carolinesouza8628]

Gratidão 🙏

[@ninafontes4570]

Fantástica a prática 😊❤️

[@marcelavaccari1754]

nu, que delicia! obrigada ana❤

[@giovanacarvalho6275]

Gratidão 🙏