15 Min. Yoga zum Erden und Zentrieren | Stabilität & Innere Ruhe im Kirschblüten-Meer 🌸🌸🌸| No Hands!

Heute stehen 15 Minuten Yoga zum Erden und Zentrieren auf dem Programm. Es erwartet euch ein simpel gehaltener Yoga-Flow, der sich ganz prima für Anfänger und Yoga Newbies eignet, und komplett auf Stützpositionen auf den Händen verzichtet.
Zum Aufwärmen fließen wir für zwei Runden durch den halben Sonnengruß, ehe wir in Krieger- und Goddess-Variationen für Stabilität und Wärme sorgen.
Abgerundet wird die heutige Einheit mit der wunderbaren Balance-Haltung Vrikshasana, also dem Baum! Wie sollte es auch anders sein, bei dieser passenden Umgebung ;-)
Ich lade euch euch ein mit mir für diesen Augenblick in ein Meer von Kirschblüten einzutauchen und somit Kraft und Inspiration aus der Natur zu schöpfen. Namaste.
Meine liebste Yogamatte:
amzn.to/2mo8NNr *
Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen?
Schau mal hier:
tidd.ly/3i33gXO*
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Yoga gegen Rückenschmerzen:
• Yoga Rücken Anfänger P...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Yoga Stretch and Relax:
• Yoga Stretch Relax Ent...
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
********************************
MUSIK: www.epidemicsound.com
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : / madymorrison
Facebook: / morrison.mady
Blog: www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!

[@lauraschnepel9575]

Ich glaube, das war das ästhetischste Yoga Video, das je ich gesehen habe!

[@madymorrison]

Wow! Vielen vielen Dank!!

[@fabiennedopierala3694]

Ich schließ mich an :D

[@marliesstoll4115]

Das finde ich auch! Mady hat mich abgeholt, gut geführt und ein wohliges Gefühl hinterlassen! Wunderbar! Sieht aus wie "mein" Lilienthalpark....

[@Zolza2.0]

Absolut🌸

[@saltlamp9202]

Ja, es ist echt wunderschön und alles ist so stimmig!

[@juliam4237]

Liebe Mady! Ich schreibe normalerweise nie Kommentare, aber diese Yoga-Einheit hat sowas von ins Herz getroffen. Ich mache deine Übungen seit ca. 2 Monaten jeden Tag. Manchmal gezielt, manchmal aber auch nach dem Zufallsprinzip. So geschehen heute: aus einer zutiefst spannungsgeladenen Streitsituation mit meiner Teenager-Tochter bin ich raus mit den Worten: „Ich bin so wütend, ich muss jetzt erst mal Yoga machen!“. Und dann fiel meine Wahl auf dieses Video, das ich zuvor noch nie gemacht hatte. Und es war einfach unglaublich! Du hast es sofort geschafft, mich einzufangen. Durch dich konnte ich mich wirklich erden und zentrieren. Aber als du gegen Ende den Vergleich mit den Bäumen brachtest, für wen kann ich Schutz und Stütze sein, musste ich gleichzeitig lächeln und weinen. Es war sooo passend! Sofort danach versöhnt und einen wundervollen konstruktiven Abend mit meiner Tochter verbracht. Ich danke dir für deine Videos, deine treffenden Worte und deine wundervolle Art, mich für Yoga zu begeistern. Dadurch wird mein Leben reicher und ich ein besserer Mensch. Namaste!

[@corneliastrunz]

Wow, so schön, was es mit Dir gemacht hat ❤

[@polderlippold4640]

Am Ende hatte ich ne kleine Gänsehaut. “Der Atem der Bäume schenkt uns das Leben”

[@QuellederUrliebe]

Madi, du machst das so schön... es gibt viele, die Yoga anbieten, aber du bist besonders: du versprühst pure Poesie, Liebe, Kraft, Stille, Freude, Lebenslust, pures Glück im Sein, schönstes individuelles LiebesLicht in menschlicher, super astethischer, Form. Danke dir Madi für dein besonders schönes Sein und Wirken. Du bist ein grosses Geschenk für uns alle. Namasté 🙏☀️💗

[@shirinjun13]

Der Atem der Bäume schenkt uns das Leben 🌹

[@letiziahinder1847]

Wie schön, hat richtig gutgetan! 😊 Vielen Dank für deine wundervolle Arbeit, die du uns gratis zur Verfügung stellst! ❤

[@madymorrison]

Vielen Dank liebe Letizia. Schön, dass dir diese Einheit so gut tut.

[@jcbree]

Mady: Tief einatmen... Ich: Habe in der Zeit schon gefühlt 10 mal geatmet xD Edit: Habe es jetzt zum dritten Mal gemacht und diesmal habe ich es fast perfekt hingekriegt! Macht echt total Spaß :D

[@monikax3810]

Same 😂

[@lena.2248]

Ich auch😂

[@sonjaschindler8441]

Wow...einfach nur wow. Hatte Tränen in den Augen,als ich vor meinem inneren Auge mich als starke Eiche und meine Kinder im Schutze dieses gewaltigen Stammes sah.. Ich kann dir gar nicht sagen,wie viel mir deine Yogavideos bedeuten. Du gibst mir Stärke,wo ich längst keine mehr vermutet habe.. DANKE,dass es dich gibt und du mir den Weg zum Yoga gezeigt hast.

[@Alexandra-yh8nl]

Liebe Mady, so eine schöne Hommage an die Bäume, traumhaftes Set mit Kirschblüten Flitter. Toller Flow und wahrlich erdend. Liebe Grüße, Alex

[@madymorrison]

Der Atem der Bäume schenkt uns das Leben.... Es ist einfach so wahr! Danke für dein süßes Feedback. 😍

[@Lon_G]

ich bin der meinung bäume können reden

[@LaTarita95]

@@Lon_G dazu kann ich das Buch von Peter Wohlleben, das geheime leben der Bäume empfehlen :)

[@irisfuehrling4449]

Liebe Mady, dies ist einer meiner absoluten Lieblingsflows!🌸 Du hast mein Leben, seit ich dich durch Corona entdeckt habe, mit deinen absolut wundervollen Videos so wahnsinnig bereichert! Durch deine Yogapraxis, wie du sie führst und gestaltest, finde ich immer wieder ein Stück zu mir selbst. Es fängt mich im Alltag auf. Bitte mach weiter so! ❤ viele liebe Grüße 💕

[@jackleankanteen3585]

Bitte mehr von diesen No-hands- flows! Wirklich toll

[@marylou6129]

Fände ich auch toll!😍

[@monikaroethl3294]

Ganz mein Ding. Hab ich erst heute entdeckt

[@annagodin767]

Ja, es gibt ja leider nur zwei von Mady. Liebe Mady, wirst Du mal ein neues Video für uns drehen? Ich liebe das, denn manchmal schaffe ich es zeitlich morgens nicht in meinen Yogaraum mit Kerzen etc. im Keller, sondern mache Yoga im Bad während dem Fertigmachen. Oder ich baue den Flow in meine Walking-Runde ein. Ich kenne Deine zwei Flows im Stehen schon auswendig 😇 Ganz liebe Grüße und vielen Dank, dass Du da bist!!! 🙏

[@victoriak.2469]

​@@annagodin767 Welchen gibt es noch? Habe nämlich empfindliche Handgelenke

[@annagodin767]

@@victoriak.2469 Yoga Pause im Stehen 😇

[@ginto26]

Echt schöne Yogaeinheit mit den ganzen Naturgeräuschen!

[@ade2281]

Einfach nur wundervoll: Das Setting, der Flow, das Zitat zum Ende

[@madymorrison]

Schön, dass es dir so gut gefällt. Vielen Dank

[@AlexMuscaria]

Ja es ist wundervoll und das Zitat von Roswitha Bloch passt genau dazu! Danke liebe Mady!

[@saltlamp9202]

JAA:)

[@nadinelewerenz8436]

Vielen Dank du Herzensmensch für diese wunderschöne Yoga Einheit im Kirschblütenmeer.. 😍🍒

[@madymorrison]

Sehr gerne liebe Nadine. Schön, dass es dir gefällt.

[@cheyenne6446]

Was für ein wunderbare Yogaeinheit in dieser wunderschönen Natur ...💚🙏

[@SekatDe]

so einen Wundervollen Park!!😮😮😮

[@claudiakaniss4304]

Dann hat der Dreh in den Kirschblüten ja doch noch geklappt. 😍😍😍

[@madymorrison]

Oh ja, hat ja nur zwei Jahre gedauert. Aber im dritten Jahr hat es ja endlich geklappt. Ich freue mich auch riesig. 🤗

[@claudiakaniss4304]

Alle guten Dinge sind nun einmal... ne? 😉 Das Warten hat sich jedenfalls absolut gelohnt. Das Video ist sooo toll geworden

[@haa13n34]

Alter warum machst du sowas nicht privat zuhause?

[@mo.chr.ge.9506]

Extra aufgestanden, weil meine BFF es unbedingt machen wollte sobald es online geht... Jetzt Videochat und gleichzeitig Yoga, während ich noch halb schlafe...😂

[@madymorrison]

Oh man, ihr seid einfach der Knaller. Hoffe ihr hattet Spaß und du warst etwas wacher hinterher. ;-P

[@Lon_G]

Mein neues Video ist online 💧💧💧

[@marionbaldschun5533]

Guten Morgen und vielen Dank, liebe Mady. Mit dir starte ich gerne und glücklich in den Tag. 🧘‍♀️

[@zaramak8346]

@@Lon_G hier geht es nicht um dich sondern um yoga

[@ilsenorling4383]

Ganz herrlich im Herbst mitten in den Blüten aufzublühen... herzlichen Dank Mady

[@krumelmonsterchen8930]

An diesem Schnee-Regentag genau das richtige mit der wunderbaren Kulisse und den beruhigenden Worten und Ananas 🌸

[@kk-gg4js]

Erst Yoga mit Mady, dann Kaffee! ...und das jeden Morgen, vielen Dank für deine tollen Videos! Ich bin endlich Rückenschmerz-frei 🙆❤

[@franziskabubori6467]

Wahnsinn, oder? Ist bei mir auch der erste Ratschlag, wenn jemand über Rückenschmerzen und Nackenschmerzen klagt.

[@freundintinka]

Das ist wirklich so. Habe seither auch keine Migräne mehr gehabt 😃

[@heikeranig1120]

Das war eine wundervolle Yogapraxis. Ich bin sehr dankbar dafür. Du gibst mir seit 3 Jahren Energie, Wohlbefinden und Kraft zum Leben. Deine Yogaübungen und die Affirmationen haben mir unter anderem geholfen aus meiner Depression zu kommen. ❤

[@brigitteannabrutscher7233]

Eine wunderbare, erdende Yogaeinheit, mit sehr passendem Zitat - vielen Dank liebe Mandy.

[@trueyouth618]

Mein Lieblingsvideo. Diese Bäume!! Gern mehr davon. Vielleicht auch im Herbst, wenn die Blätter bunt sind!

[@tanjacosta8550]

Meine Freundin in D hat diese wunderschoene Yoga Praxis kuerzlich mit mir geteilt. Soooo wunderschoen, dass ich diese nun regelmaessig in meinen Alltag integrieren moechte. Vielen Dank Mady, dass du diese kostenlos zur Verfuegung stellst, ein Geschenk. Das Video ging einmal um die halbe Welt u hat mich hier im tropischen Queenslands Australiens erreicht :)))

[@ShapkaUshanka]

Gerade aufgestanden, Yoga Klamotten angezogen, Matte ausgerollt, war am überlegen, welches Video heute dran ist - und hier kommt ein neues :) Vielen lieben Dank, dass du uns mit neuen Yoga Sequenzen versorgst, so wird Yoga nie langweilig! Du bist wirklich ein Schatz :)

[@angelikamiklas1925]

Danke für die tollen 15 min :* bis zum nächsten Mal...

[@madymorrison]

Perfektes Timing würde ich sagen :-)

[@gabihack796]

Danke eine tolle Sequenz. Ohne Hände ideal. Namaste

[@stephanie1987stb]

Schön daß es immer andere Übungen. Andere zusammen Stellungen sind.danke

[@Larigleek]

Ein wunderschöner und sehr abwechslungsreicher Flow in toller Kulisse. Die Entlastung der Hand- und Schultergelenke war sehr angenehm. Das kommt zu definitiv zu meinen Favoriten ♥️

[@gm23890]

Wie schön, dass es dich gibt! Es war sehr berührend ❤️

[@etrathosseini3111]

Alles super du bist ganz ruhig sehr schöne gefühlle gibst du ! Danke dir.

[@yogaina5872]

Yoga in einer sehr schönen Umgebung, echt entspannend

[@dorisp.60]

So wunderschön. Der sanfte und tief wirkende Flow. Die zauberhaften Kirschblüten. Die ganze idyllischeUmgebung. Deine weiche Stimme und die achtsamen Worte. Das berührende Zitat zum Atem der Bäume. viiiielen Dank. Ich bin nun geerdet und gleichzeitig schwebe ich in Kirschblütensphären. Danke

[@mmmbaaaak4194]

WOW dir ist viiiiiiiiiel eingefallen über dieses Video

[@gabieheyer2480]

Es hat sich wirklich gelohnt, dass ihr so lange auf den richtigen Moment zur Aufnahme des Videos gewartet habt. Die Lichtreflexe in den Blüten sind wunderschön. Ein gelungenes Yoga-Video bei dem man sich wirklich erden und aufblühen kann. Danke!!!

[@lenafrieborg6341]

Deine Videos sind einfach der Hammer..ich bewundere dich..für Jeden und jede Lage ist was dabei..danke von Herzen..

[@gerhardreichel704]

Unbeschreiblich wie gut diese 15 Min. Yoga-Praxis sind, für Körper und Geist.

[@sarahpreu2888]

Ich habe den Flow mit Tränen der Rührung beendet. Ausgelöst durch dein wunderschönes Zitat. Danke, liebe Mady, für diese wundervolle, wohltuende Einheit in dieser atemberaubenden Kulisse.

[@mittwisser4538]

Erfrischend & erdend, genau was ich heute brauchte 😊 und optisch so schön 🌸🌸🌸

[@Michelle-ru4pm]

Ich liebe diese Einheit sehr. Danke, Mady.

[@frinselha]

Ein wunderbarer Flow und eine schöne Abwechslung, mal nur im stehen zu praktizieren - danke!

[@annikafritz2703]

Mady, diese Yoga Sequenz war die beste Überraschung überhaut diesen Morgen! Ich fühle mich so unglaublich gut und gleich viel wacher. Vielen Dank, für all die Arbeit die du in deine Videos steckst. Das Ergebnis ist einfach jedes mal unglaublich:) Mit einem Lächeln im Gesicht, innerer Ruhe und Erdung startet es sich doch gleich viel besser in den Tag.

[@madymorrison]

Danke für dein schönes Feedback liebe Annika. Ich freue mich, das du so wunderbar in den Tag starten konntest.

[@ninameschnark6620]

Bitte mach mehr Videos ohne Stützpositionen :D du rettest damit einen an Sehnenscheidenentzündung-erkrankten-Yoga-Süchting :)

[@juliadream1423]

Danke für diesen tollen, beruhigenden Flow❤️

[@purnanoring5660]

Vielen vielen Dank für deine wundervollen Yoga Einheiten! Mit dir macht mir Yoga ganz viel Spass!

[@veloziraptor36]

Dieses Video ist ein Meisterwerk! Vielen Dank dafür! 😭☀️🌷

[@madymorrison]

Danke Danke Danke!!! 🌸🌸🌸🙏🏻

[@sonnysonnenblume6061]

Was für eine traumhafte Location! Ich bin ganz verzaubert 😍💜

[@bettiblu6657]

1000****Dank für diese unglaublich schöne Yogaeinheit im Kirschblütenmeer... dem Baum und das Zitat am Ende

[@veraauer8097]

Mady du bist mein schönster Tagesbeginn mit dieser Einheit! Ich schätze dich so sehr 🌻☀🌻

[@nora_m_aus_k]

Was für ein schöner Flow 😍 Du schenkst uns immer so tolle Momente. Dann dieser schöne Hintergrund und diese Zeilen die du am Ende zitiert hast. Einfach vollkommen 💓

[@valu6035]

Einer deiner schönsten Flows, liebe Mady!

[@nadinekorner313]

Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit. Ich liebe sie! Jetzt im Winter erfreuen mich auch ganz besonders das Vogelgezwitscher und die Kirschblüten im Hinterhrund. Ich fühle mich so gestärkt nach dieser Einheit❤

[@corneliastrunz]

Liebe Mady, habe heute nach einem Video gesucht, was ich noch nicht kannte und es gibt keinen Zufall: Danke für die Erkenntnis, dass ich so viel stärker bin, als ich immer von mir denke

[@antjek2035]

Ich habe gleich ein schwieriges Gespräch vor mir und davor diese wundervolle Yoga Einheit gemacht. Ich fühle mich gleich viel geerdeter und kraftvoller um in dieses Gespräch zu gehen. Danke dafür, liebe Mady.😊

[@heikerichter7644]

was für ein Start in denTag .Vielen Dank

[@madymorrison]

Gerne liebe Heike. :-)

[@lj.u.2075]

Sehr schöne Yogaeinheit, vielen Dank dafür! War sehr passend gerade bei Krankheit, da es nicht sehr anstrengend war und gleichzeitig sehr beruhigend, kraftgebend und erdend.

[@adina8671]

wie wunderschön & wertvoll Deine Worte gegen Ende 🤍🌸🌳

[@kerstinetzold2391]

Liebe Mady, vielen Dank für deine tollen Videos! Ich bin 58 und praktiziere Kundalini Yoga und seit einem Jahr zusätzlich fast jeden Tag eine Yoga Einheit von dir. Es tut so gut und du bist eine großartige Anleiterin, es macht total viel Spaß! Danke!❤

[@nadinen778]

Extra früher aufgestanden und es hat sich wie immer gelohnt. 🥰🌸 Danke für deine tollen Videos 😍

[@madymorrison]

Oh wie süß, extra den Wecker auf früher zu stellen. 🙏🏻

[@tamaritaresarts6396]

Du hast eine wunderbare Ausstrahlung...danke

[@margitsteg6971]

Wunderbar für meine Hände und überhaupt!!

[@Monnlich]

Vielen Dank für diese wundervolle Yoga-Einheit 💕 Ich habe im Moment Handgelenkschmerzen und freue mich die ganze Einheit mitmachen zu können. Als hättest du es geahnt 😁. Du bist super, Mady 🤗🎶

[@madymorrison]

Na da kam diese Einheit ja wie gerufen. :-)

[@zaramak8346]

Liebe Mady, diese Einheit hat mir sehr gut getan! Danke für deine kostenlose Stunden die du mit uns teilst! LG Zara 😊

[@michaand8908]

Hey Mady, vielen Dank für diese YogaEinheit im Freien. Mit Vögelgezwitscher und Kirschblüten in der Luft. Hat mir gut getan.

[@Fitness414]

Das war eine sehr schöne Session. Ich fand besonders den kleinen Ausflug in die Lyrik sehr schön und deine Worte bzgl welcher Mensch in deinem Leben braucht gerade deinen Schutz. Gerne mehr davon auch in den anderen Videos

[@diesandra99]

Liebe Mady! Wunderschön😍! Und die Praxis tat richtig gut! Vielen Dank!

[@jazzzcat6100]

Eine wirklich wundervolle Einheit! Ich habe es sehr genossen, dankeschön Mady :) Man merkt, wie viel Liebe, Zeit und Mühe hinter deinen Videos steckt, dafür wollte ich mich auch noch einmal bedanken :D Wie wär´s mal mit einem Yoga-Atem-Video? :)

[@tibe732]

Ohhh ganz lieben Dank Du Liebe 💖 🌳 👍!!!

[@chantalsp1329]

Heute mal die Augen offen behalten während der Sequenz! So schön diese Blüten! Danke für die vielen Anläufe für dieses Video - es hat sich gelohnt!

[@annieg.4150]

Darauf freue ich mich jetzt sehr. Und ich bin mir sicher, dass es gut wird, wenn es von dir kommt, liebe Mady 😍🎉

[@madymorrison]

Oh wie lieb von dir, zuckersüß. ☺️

[@franziskabubori6467]

Ach Mady, Du hast Dich in den letzten Jahren wunderbar weiterentwickelt. Dieser philosophische Einschlag gefällt mir und die Yoga Session war sowieso sehr gut, hat mir richtig gut getan. Ich bin sehr dankbar für Deine Arbeit. Liebste Grüße aus Berlin Mitte und wow, dass Du geschafft hast den Hintergrund menschenleer zu halten. :)

[@franziskabubori6467]

Jedesmal so schön

[@franziskarief4628]

Danke Mady, dein Video hat mir heute im glitzernden Winter erdende Wärme gebracht.

[@tanjasauer7976]

Perfekt auch für Anfänger wie mich geeignet. Vielen Dank Mady.

[@nadineweinberger1115]

Wunderschön ❤️ vielen Dank für den tollen Start in den Tag ☀️ ps. meine Hände haben sich sehr über die Pause gefreut 😁

[@bentebeauxe8057]

Perfekt die mach ich jetzt direkt nach deinem Morning Yoga, bevor die Arbeit anfängt 🖤

[@madymorrison]

Oh wow, direkt zwei Einheiten. Du bist ja süß.

[@bentebeauxe8057]

@S i c k Home Office machts möglich, so kann ich die mehr Zeit am Tag wenigstens gut nutzen :D

[@angelagangl6420]

DANKE dein strahlen ist einfach ansteckend :) das tat jetzt so gut. Ich leite deine Videos im Moment an meine Yogagruppen weiter das ist eine tolle Möglichkeit für uns alle ...dran zu bleiben.

[@susannedolski6989]

Vielen Dank für deine tollen Abschlussworte Mady. 🙏🏽 Das hat viel in mir gemacht. ❤

[@evaschneider4265]

Super Einheit Eine Kleinigkeit: würde es super finden, wenn du dein Equipment direkt auf die Herstellerseiten & nicht auf Amazon verlinkst. Support local 💝

[@beatrizoliva6968]

Da gibts aber kein Geld für..

[@bentebeauxe8057]

Sehr schönes Schluss zitat 🙏🏼 mal wieder eine sehr gute Yogaeinheit, danke dafür Mady 🖤

[@madymorrison]

Ich mag das Zitat auch sehr, es ist einfach so wahr. ☺️

[@heidegrehl3482]

Liebe Mady, eine fantastische Einheit. Schön zum Anschauen, zum Anhören (deine Stimme!) und einfach wunderbar für Körper und Seele. Vielen Dank dafür!

[@Steffisinsel]

Einfach nur wunderschön. Danke dafür, liebe Mady. Namaste, Steffi

[@andreapecsi4043]

So so schön ❤ schon oft gemacht aber immer wieder eine Wohltat! Danke liebe Mady 🙏🏻 PS: Als Videovorschlag würde ich mir eine Sequenz mit den Bäumen im Herbst wünschen 🍂

[@SanDra-un8xj]

Erstmal liken und nach der Arbeit dann starten!!!🤸‍♀️🧘‍♀️💃😍💛

[@madymorrison]

Danke, lieb von dir. ❤️

[@echtjetzt9086]

Das Video gehört ab sofort zu meinen Favoriten. Sehr schön und tut richtig gut. Danke.

[@ChristineNeidhardt]

Vielen Dank für die tolle Einheit im Blütenmeer! Passt gerade zur Natur. Genieße die vielfältigen Yogavideos von Dir und suche mir immer genau das passende für mich. Die Kraft und die Stabilität hat mir heute sehr gut getan. Danke für Deine wunderbare,achtsame Arbeit und das tolle Zitat am Schluß!

[@dalangie]

Wunderschöner Start in den Tag! Danke schön! 😁 Gerne mehr Videos ohne Hände. Ich musste mein Yoga so sehr reduzieren aufgrund von Problemen mit den Handgelenken.😣

[@elisamuemann2955]

dalangie ja mir geht es da ganz genauso... seitdem wir hier in Neuseeland seit 5 Wochen im Lockdown sind mach ich 1-2 mal täglich Yoga mit deinen Videos Mady.. und jetzt hab ich seit ein paar Tagen schmerzen in den Handgelenken 😂😂😂

[@neleotten2424]

Mady hat vor ein paar Jahren ein Video zum Handgelenke aufwärmen gemacht, vielleicht ist das was für euch :)

[@luiniss-musicformeditation4255]

Exzellentes Video Mandy !! Wenn Sie jemals Musik für Ihre Übung benötigen, sollten Sie meine Songs verwenden! ☺️🎵

[@cordulakrusche2387]

Liebe Mady. Du bist wunderschön und wunderbar.

[@kathringeppert6048]

Liebe Mady! Du bist ein Geschenk! Ich danke Dir für diese wundervollen Yoga-Einheiten, Deine wundervolle Art , achtsam, liebevoll , begleitend. Danke von ganzem Herzen für Deine Videos ! Der Tag beginnt so viel entspannter , schmerzfreier und fröhlicher mit Deinen Yoga- Einheiten! ❤

[@Mindful_mvs]

Was ein toller Flow und was für eine tolle Location. Hat sich für einen Moment tatsächlich so angefühlt als hätten wir hier plötzlich auch Frühling obwohl hier komplett der Herbst ausgebrochen ist. Bin super happy dich entdeckt zu haben, du bist eine riesen Inspiration auch mal wieder mehr Yoga zu teilen. Meine Mama mir dein Video weitergeleitet hat und das witzige daran ist, dass sie KZbin gerade erst für sich entdeckt. Es gibt keine Zufälle...SCHLIEßLICH HEISST ES JA AUCH ZUGEFALLEN

[@vuella5561]

Ist ja ein lustiger Zusammenhang. Schön dass du Mady für dich entdeckt hast und ja sie macht es wirklich toll. Aber deine Videos gefallen mir auch unbedingt am Ball bleiben LG Simone

[@sofiarose7813]

Musste etwas schmunzeln beim lesen deines Kommentar höhö. Auch schön das Gleichsinnte hier ein paar liebe Worte hinterlassen und es nicht nur Konkurrenz bedeutet. Toller kanal übrigens. Bin gespannt auf mehr :)

[@liorradelheid8603]

🥰🥰

[@liorradelheid8603]

💆🏽

[@liorradelheid8603]

👌🏽

[@maryconry5302]

Habe zwei Video wünsche: Stärkung Beckenboden und Übungen mit dem Yogablock Danke

[@dagmarschmalfuss8776]

Sehr schöne in sich geschlosseneYoga-Abfolge

[@sandraciriolo2829]

Liebe Mady. Du bist ein Sonnenschein und deine Stimme ist sooooooooooo schön und sanft. Danke dir für deine super Videos. Herzlichst, Sandra

[@paulamusik2509]

Wie schön! Welcher Park in Berlin ist das?

[@harryhaller9078]

Lilienthal park in Lichterfelde

[@alextipex]

Geiler Oasch

[@sebastianbock7639]

sehr schöne morgen einheit mag ich sehr

[@karinsettele5592]

Wundervoll 🙏liebe Mady - durch die Challenge lerne ich noch mir unbekannte Videos kennen - und dieses ist sooooo schön - natürlich auch dank dieser wunderbaren Bäume - danke Mady, danke Mutter Erde 🙏🥰

[@natp.3147]

Wie hast du es geschafft den Park für dich alleine zu haben? :-)

[@saltlamp9202]

sie ist wohl sehr sehr früh aufgestanden hat sie mal erzählt:)

[@kl5199]

Wie heißt das Lied am Ende?

[@livmanthey9139]

Wüsste ich auch voll gerne!!!

[@kl5199]

@@livmanthey9139 habe gefunden! Sweet Baby von Bothnia

[@silkekalmes8747]

Sehr schön, auch mal eine Einheit im Stehen ❤

[@Dagmargordon]

Ich danke dir für das Geschenk🦋🌹