15 Minute Lose Fat Effectively - The Fastest Way To Have A Slim Waist ✅ Aerobic Inc

👉 15 Phút Giật Bụng Giảm Mỡ Hiệu Quả - Cách Nhanh Nhất Để Có Eo Thon ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic IncAerobic Inc
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ [e-mail]
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!

[@MarsCeleva]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@iu_a_khanhgaga]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@emelyncruz7890]

i started doing your video aerobics in June 6, 2022 From 78 kg now I am down to 63 kg as of Oct 10, 2022

[@paulamelo4733]

I need to Loose 20 kg for my wealth.. Can do bike or walk... Can to musculation... I think i Will try these at home Kiatjudai it's the name? Motivation needed here 🙄

[@NgocPham-vf7zt]

Happy birthday to me coui sĩ uej c! Am d ks. Êk ssms em CMS. Mềm

[@NgocPham-vf7zt]

Ốqpqpqpq00

[@NgocPham-vf7zt]

Work

[@NgocPham-vf7zt]

Lét gô

[@newtrendoftheyear]

nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@onef1615]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý w e b chị đó nè my pham t n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@oliviersoriahernandez9274]

Hi, great video, the song is Cô Độc Vương Vinahouse c

[@ShivaniSharma-wf7qy]

I don't know why some people dislikes her videos.. If u can't motivate others so don't demotivate mira and her team. They really working hard for making these videos... If you can't do better then her then don't dislike too

[@vinitasingh76]

I have started Zumba after watching Mira's vedio, I was 87 kg, today I have turned 77,,Initially I could not do it properly but now I do all step by step along with Mira.

[@user-ui2so8rs4r]

Lets gooov ❤MIRA❤

[@shareeverything2331]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@phunanhshort1648]

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@minhhieupham9829]

Mặt cô Mira thần thái quá ♥️♥️

[@antrinh2177]

tuyệt làm các ban ới. toát hết cả mồ hôi

[@aerobicinc.mirapham]

Dạ cảm ơn bạn đã phản hồi,chúc bạn cùng toàn thể gd mạnh khoẻ

[@serieslover7248]

Zumba class and aerobic inc..iisa lang Po ano.. Grabe Ang sarap sundan lagi UNg step at tsaka Ang bilis magpawis

[@TuyenNguyen-jj1pe]

Vn tôi ơi..cố lên vn ơi...

[@aerobicinc.mirapham]

Vietnam sẽ chiến thắng dại dịch

[@mennguyen3991]

Cũng mới tập mà xem video này nhanh gê á.ai ms tập kiểu này đau xóc ngay

[@aerobicinc.mirapham]

Dạ chị ơi khi tập mình thả thỏng cơ thể chỉ xiết core ko gồng vai như vậy sẽ ko bị đau xóc chị nhé,chúc chị và gd luôn mạnh khoẻ bình an ạ

[@vannguyenyoutube3800]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@ahadjonjalolov7685]

❤ hello Mira pham. I love you!❤❤❤ super girls😍 very good!❤🇺🇿🇺🇿🇺🇿

[@taniaa7839]

Best music for this best exercise

[@jamilleoliveira2283]

Sabe o nome da música? Song name?

[@anamariaoliveira322]

Comecei hoje bora perde essa barriga vou pra da o resultado

[@melatiaziz561]

I like song🥰💞💞💞🌺🌺🌺🌷🌷🌷si biutiful

[@NgocPham-vf7zt]

Noo í e

[@thedoan9918]

Chị tập tích cực

[@tinhbantriky584]

Bai nay nhung đông tác thuyêt voi qua minh se tâp bai nay hang ngay đê giam cân nhanh thân tôc huy mo cuc đinh ne thanks you

[@ThuHa-zk2ez]

3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@luziaramos2832]

Top

[@thihong_binhdinh9159]

3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@nazaninyusefi7344]

سلام نازنین هستم..از ایران ..حرکات بسیار زیباست وتاثیرگذار ..مرسی 💞💞💞

[@trangthu8917]

❤️ tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligitn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@SnoorNoor-nn7zq]

❤

[@mainguyen-ty3kl]

Cảm ơn cảm ơn các bạn rất nhiều rất tuyệt vời

[@minhnguyetxaydungchuoibanl9088]

Bài tập hay quá bạn ak, mong bạn ra nhiều clip nhạc hay hiệu quả như thế này bạn nhé! Cảm ơn bạn nhiều. Mình xuống cân nhờ bài tập của bạn đấy! Mọi người hãy cố gắng tập đi nhé!!

[@lanhpham8538]

M HN

[@lanhpham8538]

Um d

[@longhoang-yw4do]

Bài tập thực sự hiệu quả. Cảm ơn rất nhiều.

[@emsasoro927]

Watching my fave mira pham nice music

[@miradastemplinger1231]

bravoooo💃🕺👭👣🔑🗝️🍀🍀💖💋👑👑👑💋🐦

[@dailocsaubay5055]

sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@ientuienlanhtanquyen5335]

❤qưaaszz❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤s❤

[@user-ps4xk7yc9t]

انا بحب حضرتك اوووي انتي جميله ❤❤❤❤ انا من مصر وبحب الصين وكوريا واليابان ❤❤❤❤

[@phamnututrinh]

Wow, chị này thật là thu hút!!!

[@soniadhikari2809]

Love you mira pham....!!!!!....bigestttt fannnn offfff youuuuu !!!!! You are awesome....just keep going....!!!!!!....your smile and your expressions are just 🔥♥️🔥....love your zumba and your dance video's....only watching this for mira !!!!!

[@mainguyen-ty3kl]

Mình thích bài này lắm hàng ngày mình tập theo

[@hoangtrinhhuy3635]

Hay quá ngày càng có nhiều điều hay.

[@MaiDang-pg6gp]

Nhìn siêu quá c ơi

[@atNguyen-nu4ml]

Áo ghi dáng đẹp da trắng quá

[@ilopiligis]

Everyday wee do this my groups

[@hiroshiareu304]

Uhuuuuuu 👏👏👏👏👏

[@subrinapage]

Wow

[@regianemarques9497]

primeiro dia ❤

[@quynhinh8341]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

[@user-ff9mx9bm5h]

مابياسر المريضه بدسك

[@cucdo7010]

áp

[@NgocPham-vf7zt]

한 가지 않고 있다 이 모든 것을 알고 있습니다 그 어떤 일이

[@irenealves928]

Oi👏👏👏👏😘😘😘

[@user-fq8jh9yv2z]

Good

[@rashmirashmi7370]

After delivery do this excise

[@antrinh2177]

tôi rất thích cả bài tập lắc hòng của ban nữa sao nay bi mất

[@lauxing1460]

what song NAME very NICE, ANY ONE KNOW SONG Name

[@nhungao1226]

Danh dep qua ,than thai qua ,minh rat thich bai tap nay

[@madhusoni4986]

You are very nice lovely Mera

[@ornellagramaglia8688]

Let's move🤸🤸🤸🤸💪💪💪

[@suzieyiu4657]

good！

[@rejanemoura7876]

Eu comecei hoje amei😍😍

[@edithguzman348]

Ya somos dos hoy ajuste 7 días y y baje 2 kl

[@donatilrodriguesdacruz4103]

Top demais parabéns

[@xiaoxiao5173]

Estuvo muy rico, gracias.

[@MsHaBui]

Quá tuyệt.cảm ơn ad nhé

[@user-fd9lf6ww1u]

สุดยอดมากจ้า

[@chauhuyen9428]

hay quá

[@pavanisampal9118]

Super madam

[@rosafirmino3144]

Adoro as aulas de vocês são maravilhosas

[@cafi_wlkz]

Tksfull to u, I could reduce few kgs. 👌🏾🤘🏾

[@suelicebalho2864]

Estou tentando fazer mais pra mim alguns movimentos e muito engraçado porq não tenho muita condenação kk

[@PerciaRomanini2021]

Eu também,tem uns movimentos que não vai de jeito nenhum,tem um mês que estou fazendo todos os dias.

[@mariagemmacruzvalera7313]

Thanks more videos pa po

[@AvidadeEli]

Top 👏👏👏

[@HanhPham-tq2km]

Chị tập hay quá sung. Mạnh tuyệt vời .. Đẹp lắm 😘

[@phuongmekhanh2602]

Nhạc hay quá chị

[@lanthanh8942]

khâm phục các chị thật em tập tí mỏi hết đùi k tập đk đâu

[@aerobicinc.mirapham]

Thế đùi mới săn chắc đẹp chị ạ giảm mỡ toàn thân trên và thân dứoi như vậy mới đều

[@sihemmakeba3668]

Thanks Mira💝

[@sanamajeed3247]

Amazing aerobic

[@user-lc4pp7tz3k]

Mira hello 😆😆😆

[@Caramem74]

Very nice

[@leonorsuyaparodriguez6227]

Exelente

[@sandramadrigal9285]

Saludos desde México 🇲🇽

[@faridafarido9999]

I like your video..from Indonesia keep strong,love you..

[@MenuzovutLyudmila]

Chamy!

[@MariaAparecida-od5tv]

♥️👍♥️♥️♥️♥️👍👍👍

[@miriammuseda3297]

sos una genia y la chicas también soy Miriam museda de Córdoba Capital Argentina 👏👏👏👍☺️👍👍🇦🇷

[@selenahambrick9414]

💯

[@wiwinwin7821]

😘👍👍🎉🎉

[@mikasaackerman8084]

Gracias por compartir 💖💖💖💖💖💖💖

[@user-lx5yo4ih6m]

🥰🥰💃💃💪

[@SenthilKumar-ij5rc]

👍👍👍

[@ngocnguyenyen3859]

Bài này tập hay lắm em ạ ngày nào chị cũng tập theo cảm ơn đội của em nhé .nhạc chuẩn luôn

[@carolinedesrosier8645]

😊😊😊❤❤❤❤ ciao 😢

[@carolinedesrosier8645]

🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰

[@trahoang7106]

Cái này giựt cho hết hơi luôn

[@ninhha2561]

Thanhkiu

[@user-xz7qs6si5i]

Рахмет . Күнде жаттығу істейтін болдым

[@user-lb7re2rp4t]

Очень круто и легко супер 👍👍👍👍

[@gladyslopez2520]

Muchas gracias.......me encantan sus rutinas

[@user-nw1io3ie1b]

Мира, привет! Вы как всегда - превосходны👍👍👍🔥🔥🔥

[@kimmy_sanrio]

Wow 😲

[@user-se5rp6rk5o]

👍👍👍👍

[@doglucky1709]

宇宙時代を彷彿とさせるモノがありますねｗ

[@nadilvandias7423]

Excelente suei horrores 👌😍

[@muhammadnurhidayat870]

mantap

[@neiderodrigues8045]

Muito bom seus exercícios

[@xuantung168]

Nhạc trưởng nhảy đẹp thế

[@aerobicinc.mirapham]

Hi hi em cảm ơn ạ

[@antrinh2177]

bai tập giật của các bạn thật tuyệt

[@aerobicinc.mirapham]

Cảm ơn bạn nhìu nhìu ná ná