16 жиросжигающих продуктов. Как заставить их работать на вас?

Все мы ищем простых путей. Это - нормально и по-человечески. Вы, наверняка, уже много раз встречали списки «похудательных» продуктов и, почти наверняка, убедились в том, что простой путь - введение этих продуктов в рацион - не снижает веса. По крайней мере, настолько, как бы вам хотелось. Причин тому несколько.
Первая - это то, что такие списки чаще всего составляются с потолка и не имеют научных обоснований.
А вторая причина - это то, что далеко не все продукты-жиросжигатели можно просто добавить в тарелку, ничего не меняя в обычном наборе ваших продуктов. Многие из них нужно вводить взамен ваших обычных продуктов. И - не просто так, а балансируя продуктами-жиросжигателями рацион по нескольким параметрам полезности. Вот тогда вы сможете «включить» жиросжигающие продукты на полную и существенно ускорить ваше похудение.
«Худеть» - не равно «мучить себя диетами». Худеть нужно сытно и вкусно, только это и будет залогом успеха и - долгосрочности достигнутой стройности. Стройнящее питание - это, прежде всего, правильный набор и баланс продуктов. Тех самых, которые вкусны и дешевы летом.
А второй залог легкого и безвозвратного похудения - это много разных хитростей, которые помогают обмануть ваше тело. То есть - перестроить обмен веществ на режим сжигания жира.
А жир - это топливо. Согласитесь, что если сжигать жирок, то вы сможете снизить количество съедаемых калорий , стройнеть и - оставаться, при этом, сытыми.
Заучит, как сказка? Отнюдь! Поторопитесь: лето - наиболее эффективное время, чтобы просто похудеть к следующему лету!
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
“Обмани свой жир” Научный подход к похудению 👇👇👇:
📌 • "Обмани свой жир": нау...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1b...
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #ешьихудей #жиросжигатели #рацион #рационпитания #здоровоепитание #животпохудение #животубирать #животпослеродов #висцеральныйжир #внутрибрюшнойжир #липосакция #липосакцияживота #похудетьбездиет #похудениебезвреда #похудетьсбольшоговеса #похудеть #похудение #диетапп #диеты #жирнаживоте #жиросжигание

[@MaxPogorely]

🤗 Чтобы помочь вам серьёзно укрепить защитные силы организма и успешно противостоять гриппу, коронавирусу и прочим простудным инфекциям я даю 20% скидку на пакет «Индивидуальный противовирусный рацион». 🔥Скидка действует до 31 декабря 2020 🔥 ⚡ Вы получите: • расчет индивидуального сбалансированного иммуномодулирующего рациона; • рекомендации по питанию (общие и для вашего конкретного случая) на более, чем 80 страницах; • личное сопровождение Максима Погорелого; ⚡ Дополнительно я дарю при заказе: • пошаговый 21-дневный видео-курс похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира); • 24-дневный пошаговый курс «Укрепи свой иммунитет». Выбрать наиболее подходящий именно вам вариант расчёта личного рациона вы можете по ссылке 👇👇👇: 📌 moveat.expert/product-category/consultation/?COVID-19-chesnok Для получения 20% скидки введите слова «зима2020» в строку «купон для скидки». Скидка действует до 31 декабря 2020. Ваши вопросы по расчёту рациона вы можете задать мне ПИСЬМЕННО в любом мессенджере (вайбер, телеграм или вотсап) по телефону [phone] или в фейсбуке. Посмотреть пример личного рациона можно тут 👇👇👇: 📌 moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?COVID-19-chesnok А проверить то, улучшает или ухудшает ваш рацион ваше здоровье вы можете, пройдя простой (и - бесплатный), онлайн-тест. Вы узнаете не только то, как влияет ваше питание на основные факторы здоровья (от риска рака до энергичности и - сохранения молодости), но и то, какие анализы вам можно сделать, чтобы убедиться в правильности выводов теста. Пройти тест вы можете тут 👇👇👇: 📌 moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?COVID-19-chesnok

[@user-so5hz7oh7g]

Спасибо, на вашем рационе минус 8 кг и мой сахар в норме. Это просто чудо.

[@MaxPogorely]

Я очень за вас рад )) Вы как раз к лету успели )))

[@user-un5ge1bc2z]

Популярная тема, но только с научным подходом это будет работать. Благодарю за детальный анализ.

[@MaxPogorely]

Спасибо за интерес!

[@elinabelykh2452]

Отличное видео, как и все на канале. Очень мотивирует.

[@Nadejda_Sun]

Макс, ты гений. Летом действительно легче начать худеть, двигаемся больше, полезных вкусняшек больше.

[@MaxPogorely]

)))) хотелось бы быть гением - но я просто Макс ))) спасибо!

[@elinabelykh2452]

Все очень конструктивно и понятно, спасибо за видео!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас!

[@user-tn5hz5si3v]

3:45 уксус 4:40 авокадо 5:40 томатный сок 6:18 куркума и имбирь 6:59 чиа 7:33 грейпфрут 8:14 оливки 8:43 чай и кофе 10:04 лен и кунжут 11:05 орехи и семечки 12:27 бобовые 13:42 кокосовое масло 14:33 фрукты и овощи 15:28 зелень 16:14 квашеные продукты 17:50 кефир и йогурт 18:40 баланс продуктов

[@MaxPogorely]

Спасибо! Вы очень детально все расписали!

[@niknik3246]

Макс, расскажи, пожалуйста, на те му соли. Сейчас мода на гималайскую розовую, индийскую черную, средиземноморскую морскую, кельтскую, израильскую соль Мертвого моря. И простую поваренную. Заранее благодарен!

[@MaxPogorely]

Спасибо за запрос! Каналу нужна поддержка: сбор информации и подготовка видео - это очень временезатратный процесс. Я буду рад снять видео по вашему заказу в благодарность за донацию.

[@elinabelykh2452]

Я употребляю розовую гималайскую соль.

[@MaxPogorely]

Друзья, чтобы помочь вам повысить иммунный статус я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты - убрать, каких - добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим - стрессу, например. Важно: на протяжении месяца, за который вы проходите курс, вы можете задавать мне все ваши вопросы и - получать на них ответы! Стоит этот пошаговый курс (если вам не нужно рассчитывать рацион) всего 15 $. Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇: 📌 moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/?

[@ellairgin8934]

надо добавлять черный перец к куркуме куркумин хорошо работает с пеперином

[@MaxPogorely]

Согласен с вами, спасибо за дополнение!

[@elinabelykh2452]

Тоже слышала такое.

[@ludmilaianulov5516]

Грейпфрут это действительно отличный продукт для похудения, по личному опыту подтверждаю 💪

[@user-lx5zx8em1e]

Пузик подтянуть за лето - то что надо ))))

[@MaxPogorely]

О, да! Присоединяйтесь!

[@user-fu2ef4uf5k]

Все здорово! Благодарю, Макс! Но ваши ссылки заблокированы((, не открывается ((

[@MaxPogorely]

Светлана, спасибо за ваш комментарий! Все ссылки в описании к видео исправили 🤗 Теперь они рабочие

[@_vegan_]

Благодарю

[@MaxPogorely]

Всегда рад!

[@pro365health]

Насколько сейчас актуально видео, если применять данные рекомендации?🙏🏻

[@MaxPogorely]

100% актуально 🙂

[@pro365health]

@@MaxPogorely вопрос тогда к куркуме, тут упомянули Вы куркуму, но я посмотрела Ваши видео о ней, может вовсе ее не употреблять. Думаю, что в России у нас подделка 😅

[@user-rw1mw4dv8o]

Спасибо за Ваш труд. Максим, а если жевать кунжут, как он усваивается?

[@MaxPogorely]

Чем лучше прожеван - тем лучше усваивается :) Спасибо!

[@user-rw1mw4dv8o]

Благодарю 😁

[@MaxPogorely]

@@user-rw1mw4dv8o 🤝👍

[@D-Dhh]

Скажите пожалуйста, а кокосовое молоко не сработает как кокосовое масло?

[@MaxPogorely]

Нет нет, они совсем разные

[@D-Dhh]

@@MaxPogorely спасибо за ответ

[@elinabelykh2452]

Все же, может я упустила, какой именно механизм жиросжигания? Эти продукты же буквально не расворяют жир?

[@MaxPogorely]

Да, вы правы, конечно - не растворяют и не сжигают: это условное понятие. Но определенные и продукты, и сочетания продуктов способны модулировать обмен веществ (оптимизировать гормональные цепочки), в сторону ускорения использования жира, а не запасённых в организме углеводов, для получения энергии. Это снижает чувство голода и помогает организму быстрее снижать количество жировой массы, ЧЕМ ОБЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ТОЙ ЖЕ КАЛОРИЙНОСТЬЮ.

[@nikolaykuklev314]

Лучший рецепт для похудания от Гурченко:жрать на пол ведра меньше.