16 pull-ups (bodyweight 77kg)

  Рет қаралды 409

Skull Knight

Skull Knight

8 күн бұрын

Bodyweight pullups 3x16-15-14 (PR bodyweight 77kg)
Ring dips + pseudo planche pushups
Upright rows 1x10 33.5kg 2x15 26kg
Pike pushups
curls, extensions, face pulls

Пікірлер
What PTs Won't Tell You About Physical therapy for Hip Impingement
18:56
What PTs Won't Tell You About Physical therapy for Hip Impingement
Upright Health
Рет қаралды 684
PT - Marine Corps Pushups
0:27
PT - Marine Corps Pushups
Kennedy MCJROTC
Рет қаралды 39 М.
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 23 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
21:37
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
Inter Production
Рет қаралды 484 М.
Children deceived dad #comedy
00:19
Children deceived dad #comedy
yuzvikii_family
Рет қаралды 8 МЛН
Мен үшін таңдау жасалған | 2 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
30:00
Мен үшін таңдау жасалған | 2 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
OMIR
Рет қаралды 997 М.
Weighted pull-up 10kg x 10 (dead stop)
0:35
Weighted pull-up 10kg x 10 (dead stop)
Skull Knight
Рет қаралды 451
Chest to bar pullup 8 reps
0:26
Chest to bar pullup 8 reps
Skull Knight
Рет қаралды 403
Paused weighted pull-up 10kg x 6 reps
0:22
Paused weighted pull-up 10kg x 6 reps
Skull Knight
Рет қаралды 443
Weighted pull-up 15kg x 8 reps
0:34
Weighted pull-up 15kg x 8 reps
Skull Knight
Рет қаралды 450
Weighted pull-up 10kg 3x8
0:24
Weighted pull-up 10kg 3x8
Skull Knight
Рет қаралды 165
Paused pull-up 7.5kg 4x6
0:27
Paused pull-up 7.5kg 4x6
Skull Knight
Рет қаралды 222
Weighted pull-up 12.5kg x 9 reps (3x8-8-9)
0:26
Weighted pull-up 12.5kg x 9 reps (3x8-8-9)
Skull Knight
Рет қаралды 328
Ring dips 10 reps paused
0:40
Ring dips 10 reps paused
Skull Knight
Рет қаралды 461
Second Shoulder Day Of The Week And Arm Blast: My Weekly Routine.
1:17
Second Shoulder Day Of The Week And Arm Blast: My Weekly Routine.
Sett Strength
Рет қаралды 166
پیشبینی سیمپسون ها از رئیس جمهور آینده ایران
14:26
پیشبینی سیمپسون ها از رئیس جمهور آینده ایران
Pouya Nik
Рет қаралды 669 М.
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 23 МЛН