17 MIN INTERIEUR & EXTERIEUR DES CUISSES - jambes fines et toniques

[@naomita]

Goooo !! 💪Assez intense mais vous allez voir c'est tous niveaux ! Et en récompense vous aurez 1min30 de stretching et relaxation à la fin 😏Si vous avez la moindre question n'hésitez pas 😘

[@Nour-q6f4u]

Bonjour, je vais faire cette séance tout les jours pendant 1 à 2 semaine j’espère voir des résultats (dites moi si c’est possible d’avoir des résultats en 1 ou 2 semaine) ❤merci pour cette merveilleuse vidéo Édit : Cela fait 2 semaine et demie que je fait ces exercices J’ai observé des résultats, je me sens beaucoup mieux Je recommande 👍

[@marcelinebrigitte2745]

Merci Naomi pour cette séance 🙏

[@ketchupmayobio]

Super séance ! Toujours dans la bienveillance c’est intense et relaxant à la fois

[@naomita]

Merci beaucoup ! 🙏

[@Hello-zb9nn]

On voit beaucoup de vidéos sur KZbin qui montrent ce même type d'exercices en expliquant que cela va faire gonfler les fesses, ce qui est effectivement faux sauf en chargeant les jambes alors merci pour votre honnêteté et votre connaissance de la musculature et de ses réactions. Je vais aller voir vos autres vidéos en confiance

[@naomita]

Merci beaucoup pour ce retour ! ☺️

[@0wnSecret]

Je découvre ta chaîne ce matin, testée et approuvée j'aime beaucoup ta façon de driver la séance, merci 👌🏻💪🏻

[@naomita]

Merci beaucoup ! 🙏

[@capucinet7502]

Parfait comme workout du matin ! @naomipower toujours dans la positivité ça fait du bien merci !

[@naomita]

Merci pour ce retour ! 😘

[@colinefeliciano2572]

Séance vraiment trop bien avec des exo au top (le diamant 👀) merci Naomi 👌🏻

[@naomita]

Merci Coline ça me fait chaud au cœur ! Trop heureuse que tu ai aimé cette séance 😘

[@axiegi9194]

Super !!! J ai adoré

[@houriapriat5220]

J’adore merci

[@mariena7383]

Excellente séance 😊 merci Naomi! Ta chaîne est une belle découverte

[@naomita]

Merci à toi Mariena pour ton message ! 💙🙏

[@amelbak8085]

Hello ! J'aime bcp hâte de faire mais en ce moment il fait trop chaud j'essaierai de le placer en matinée

[@naomita]

Merci ! Oui en ce moment il vaut mieux ralentir un peu la pratique sportive avec cette chaleur ! ✨

[@mldysana5345]

Juste une question, après avoir fait cet exercices, on perd des cuisses en combien de temps, 1 semaines ?

[@naomita]

Ça dépend vraiment de chacune ! Comme je dis souvent il n’y a pas de solution miracle et c’est bien la régularité qui permet d’avoir des résultats qui durent dans le temps 😘 mais tu peux être sure que ces exercices vont t’aider à tonifier et affiner l’intérieur et l’extérieur des cuisses !

[@mldysana5345]

@@naomita D'accord merci beaucoup Naomi😄

[@ameliedossantos5136]

la séance est géniale mais vous allé trop vite sinon c'est super

[@lounarandria8784]

vidéo trop sous-coté !!

[@naomita]

Merci Louna ! 🙏😘

[@amrouniines4617]

Tu es magnifique

[@naomita]

Merci beaucoup tu es adorable ☺️