۲۱۳ - افزایش قد طبیعی با ۴ روش طلایی

چهار نکتهٔ طلائی را که میتواند قد شما رو به صورت ۱۰۰% و طبیعی افزایش بده رو تو این ویدئو کامل توضیح دادم، فراموش نکنید که ویدئو‌های منو لایک کنید و عضو کانل من بشوید
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
نمومنه تحقیقات در باره محتوای این ویدیو :
www.ncbi.nlm.n...
#aminghesmati #قد #افزایش_قد

[@rebeca3306]

خواب کامل!😕 و منی ک‌ این ویدیو رو ساعت سه صبح میبینم 😂🤦

[@Sajedeee]

داداشش من دارم 5 صبح میبینم 😂

[@Infinite66]

​@@Sajedeeeبخواب

[@mmdsiner]

دهنتون سرویس 😂

[@nikawny]

پارادوکس 😂😂😂

[@MrymEzady]

@@Sajedeee وای اره واقعا منم از ساعت یک دارم نگاه میکنم ومیبینم همشون میگن خواب کافی و میگم این اخریه ک میبینم و میرم میخوابم ولی بازم نشستم نگا میکنم

[@MicaeiIQwertyiopp-iu9ki]

سلام آقا من 19ساله هستم پسر هستم قد من 160 سانتیمتر هست این خیلی منو ناراحت میکنه قد پدرم 190 سانتیمتر هست خیلی خوشحال میشم راهنمایی کنید

[@mohsenhosseini817]

سلام خسته نباشید من تازه با شما آشنا شدم و به نظرم مطالب رو خوب علمی باهاشون برخورد میکنید. 👏 لطفا راجب سبک زندگی برایان جانسون برامون ویدیو بذارید و مخصوصا تمام خوراکی هایی که میخوره با دستور ساختشون برامون بسازید با سپاس

[@roghayebarzegarii2865]

ایاتو۳۵سالگی هم رشدهس برای قد یانه

[@hamid3047]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@shizora]

درود ، در مورد خواب بنده کلاس یازدهم هستم شب هست تا ۴ شب مجبوری بخونی شب هست تا ۱۲ یه شبم تا ۹ ولی بعدش دلت نمیاد قید فضای مجازی رو بزنی و بخوابی😅

[@ساروباتمانی]

سلام من الان ۱۷ سالمه همه این موارد رو رعایت میکنم ایا امیدی هست یا ذهن خودمو درگیر نکنم قدم ۱۷۰ است و پسرم

[@mahdiramazani6179]

من که خیلی خوشحالم😄 ۱۹ ساله از غزنی

[@javadalizadeh3282]

خسته نباشید. من 18سالمه و نزدیک 19دارم میشم و قدم 182هستش اگه روش ها رو امتحان کنم تا پایان سن رشد می تونم به قد بالای 190برسم؟

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

الان چندی?

[@AMIRHOSSEIN-q6p]

اقای قسمتی اگع من 1ساعت بد ظهر بخوابم ب اون 8 ساعت خواب کافی مربوط میشه یا خواب شب ی چیز جداس من وقتی ساعت 8 9 شب میخوابم ساعت 3 4 5 از خواب بیدار میشم وقتی بیدار میشم خوابم کافی بوده بدنم سالم یا باید تا ضب میخوابیدم؟ ورزش هوازی مثلا در روز 20 دیقه طناب بزنیم کافیه دیه ب بقیش کاری ندارم و سوال من 16 سالمه و 18 سالگی صفحه ها بسته میشن امکان داره با انجام این ورزشا قدم 15سانت رشد کنه یا کمتره؟؟؟

[@MrDanielhaft]

استاد ال آرژنین تاثیری داره؟

[@morteza6445]

من ی رفیق دارم هم چاقه هم قد بلند پس چجوریه این؟!

[@VERANT._.]

سلام امین جان بلوغ دیرس هم داشتم من 15 سالمه سن استخوانیم 10 هستش یعنی رشد میکنم؟؟؟

[@hosseinbaqeri1068]

کاش دوسال پیش که هنوز جای رشد داشتم این پستو میزاشتین😶هی

[@nooshinandik7209]

سلام‌ امین جان‌ مثل همیشه عالی بود لطفا در مورد سفت کردن بدن و از بین بردن سلولیت از طریق بهترین کرم‌ها و مکمل ها لطفا ویدئو بساز ممنون عزیزم 😘😘😘

[@mosibabaee2671]

من ۲۰ سالمه حس میکنم بخاطر تغزیه نشدنه درست،و مخصوصا خواب افتضاح اونجوری که باید رشد نکردم قدم ۱۸۲ هس ولی قد داداشم ۱۹۶ از لحاظ آناتومی بدنی خیلی شبیه همیم ولی من حس میکنم کمتر رشد کردم هنوز تا ب این سن فرصت هست رشد کنم؟یا باید نا امید باشم

[@parham_ulf]

The best persian modeling channel

[@amirhosein9052]

اقا امین من ۱۶ سال و ۸ ماهمه و بلوغم هم ۱۴ سالگی بوده الان هم قدم 170.6 هست آیا میتونم به ۱۷۵ برسم؟ پی نوشت: الان ۱۷۱.۲ هستم

[@iiarya_]

الان چی؟

[@roghayebarzegarii2865]

سلام من تروییددارم کم کاره قدم تو۱۶۰ماند تودوازده سالگی

[@salehhoseini7269]

خیلی ممنون اقای قسمتی بابت وقتی که واسه جمع اوری این اطلاعات و اشتراکش با ما میزاری❤❤❤

[@funny_cliips]

سلام داداش لطفا واسه اونایی که صفحات رشدشون بسته شده هم واسه افزایش قد راه کارایی روبگو من 22سالمه ایا امکان داره بازم افزایش قد داشته باشم؟

[@abolfazl_p.k8179]

امین جان من ۱۵ سالم هست قدم ۱۸۰ هست وزنم ۹۵ آیا نیاز هست وزنمو کم کنم ؟ ( برای کمتر شدن استروژن )

[@Aminghesmati]

Bale

[@Amirmahdi_uk]

سلام من چند روزی مونده به۱۸ سالگیم میتونم افزایش قد داشته باشم اگه همه این ۴مورد رو درست کنم؟؟ تازه داره میشه ۱۸سالم

[@alireihani327]

چربی چسبیده به گوشت خیلی خوبه گرچه نمیخوردم ولی وقتی خوردم خیلی خوب شد

[@taraneh700]

چقدر خوب که انقدر دقیق توضیح میدی،کاش وقتی نوجوون بودم کسی این نکات و نکاتی که تو ویدیو های قبلت بود و بهم میگفت♥️👍

[@amirhj5920]

والا ما که نوجوونیمم یا تنبلی میکنیم یا مث من کلا سرمون تو کنکوره انجام نمیدیم اینارو متاسفانه

[@mobinfrd4754]

@@amirhj5920 #برنامه_ریزی_دقیق

[@dunrazo3782]

من الان نوجونم ۱۶ سالمه و شانس اوردم ویدیو رو دیدم🗿

[@aliazari1089]

من بااین کارا که کردم ۲مترو ۵سانت افزایش یافت

[@aliazari1089]

البته باقد خودم ۲مترو۵سانت شد

[@saeed6163]

قشنگ بود امین جان.🌸 فقط یه سوال من چند وقتیه ینی چند سالی بود بی اهمیت بودم نسبت قدم و نمیدونستم دقیقا چقدره.الان اندازه گرفتم 180 شد. قبلا حس میکنم بیشتر بود.شاید دو یا سه سانت. همچین چیزی ممکنه؟ بخاطر ضعیف شدن غضروف ها یاچیزای دیگه....و اینکه اگر اینطوره چیکار کنم جبران بشه؟ضمنا 26 سالمه ممنون میشم راهنمایی کنی

[@tahah4994]

منم این حسو داشتم چند مدت

[@tahah4994]

ولی اگه خودارزایی میکنی بزارش کنار به حالت قبل بر میگردی

[@raminraoo4009]

سلام من ۱۷ سالمه پسرم قدم ۱۷۶ هست و میخوام تا ۱۸۰ یا ۱۸۵ برسه یک هفته است که ورزش و تغذیه مناسبی هم دارم بنظرت امکانش هست که تو بهترین حالت خودم برسم در زمان طولانی مدت ممنون پیشایش برای پاسخ

[@AmirHosseinmordadi]

نتیجع گرفتی؟

[@ashigoril]

نتیجه گرفتی؟

[@amirdastar3198]

نتیجه چیشد؟

[@amirhasani8769]

ویدیوهات بینظیره فقط سعی کن تایمشو خلاصه تر کنی تو ۱۰ دیقه

[@ozgeyagz2130]

کاش اینا رو دو سال قبل میفهمیدم//

[@hesamsoleimani9863]

داداش امین دمت گرم مثه همیشه عالی. ولی موهای مشکی بیشتر میومد ها 😅😂

[@mohammadmohammadi2486]

نوجوون که قدمیکشه توحالت طبیعی راهکارواسه کسی که بالای سن رشده چی میشه قدکشیدبعده سن مثلاپسر۲۲میشه

[@mahdiwt3]

اصن تاحالا ندیدم کسی انقد کامل اینارو توضیح بده دمت گرم❤️✨

[@محمدجوادعالیزاده]

عالی بود مرسی امین جان ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️فقط اونجایی گفتی ک میتونید بعدش زندگیتون رو تباه کنید😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂اخه واقعا یعنی چی پسرع ۱۷سالع سیگار میکشع همچین قیافع میگیره اخه مثلا ک‌چی بشع من واقعا نمی‌فهمم

[@farahnazhussieni3061]

این چهار مورد فقط برای قد نیست که برای هررررر چیز دیگه‌ای همینه

[@knowledgebiome]

خیلی بی دلیل تو ۱۷ سالگی قدم از ۱۷۶ بلندتر نشد 😂 الانم کشیدم بیرون از این داستان

[@marziamosawi]

سلام خسته نباشید ۱۵۰سانت قدم هست ۲۷سال سنم ممکنه بلندتر بشم؟

[@masoudjanghorban8431]

این رشدی ک میگید برای سن 20 سالم کارسازه یا فقط مربوط ب دوران نوجوانیه؟؟

[@mehrshadomidi3874]

kamel va mofiddd bod mamnooon babate zahamati ke keshidid

[@sinaa2005]

امین جان یه سوال یه دکتر طب سنتی تو تلویزیون میگفت طناب بزنین این کار خیلی روی قدتون تاثیر میزاره هر روز ۱۵ بار و هر دفعه ۳۰ تا طناب بزنیم راسته به نظرت؟

[@manman-sv1xv]

آقا اینکه میگی قد پدر و مادر و اقوام، ربطی به قد ما نداره و قد ربط به ژنتیک داره خُب ژنتیک مگه از همین پدر و مادر نمیاد؟؟ مگه یه چیز خونوادگی نیست؟؟

[@omidnazari7517]

سلام ۱۹سالمه قدم ۱۷۹/۵هست میخوام ۱۸۱بشع ممکنه

[@internetwork1116]

قد باباتون چقدره ؟ حداقل 175هست حتما دیگ؟ ب مولا بازم ربط داره

[@morvaridebadi1219]

سلام آرمین جان یه سوالی داشتم من ۲۵ سالمه و قدم ۱۵۹ هستش و اینکه خب تمام ویدیوهای شما رو دیدم بنظرتون اگر به دکتر غدد مراجعه کنیم و آزمایش های لازم برای اطلاع از باز بودن احتمالی صفحهات رشد بدن رو داشته باشم بنظرتون میشه که قد را با تغذیه مناسب و ورزش مخصوص و استراحت کافی به ۱۶۶ رساند؟

[@hosseinmohamadzadeh879]

سلام امین داداش خوبی ،داداش من 17 سالمه قدم 188 هست بیش از 2 ساله که قدم رشد نکرده ،خواستم بدونم امیدی هست که چند سانت دیگه هم رشد کنم مثلا 191 بشم یا 192 یا از اینا بالا تر

[@masoomehjalali1960]

قضیه ی سن رشد چیه؟ همیشه تو همه جا سن های مختلفی برای سن رشد تعیین کردن من هیچوقت نفهمیدم کدومش واقعا حقیقت داره. میتونید بگین بهم من هیفده سالمه و ماه دیگه تولدمه ک میشم هجده اما خیلی ورزش کششی انجام میدم یعنی رشئ دارم بازم یا؟

[@negar8067]

میشه لطفا بگید حداکثر سن رشد چندسالگی هست؟ من ۱۹ سالمه و میخوام بدونم با رعایت کردن و مراجعه به دکتر غدد بازم جای رشد دارم یا نه.

[@amirghorbanzadh7750]

جناب من ی نوجووون 18 ساله هستم و قدم 170 و اینک هفته ای دوبار خودارضایی میکنم و ما خونوادگی دیر رشد میکنیم ب نظرتون منم اونطوریم ینی مث داداشام بعد 24 سالگی رشد قد دارم؟ تورو خدا کمکم کنید

[@erfanbeygi8749]

امین میگم چرا دیر به دیر ویدیو میزاری

[@ozgeyagz2130]

اقا امین لینک یوتیوب انگلیسی زبانتون رو نذاشتین تو کپشن

[@relaxingmuzic2724]

اقای قسمتی من الان ۱۹ سالمه امکان داره صفحه رشدم بازه باشه؟

[@kian2003]

بنظرتون راست میگن والیبال و بسکتبال قدو بلند میکنه؟؟

[@محمدرضا-ع9ك]

سلام یک سوال داشتم رژیم فستینگ برای قد خوبه

[@Player_We]

اقا امین ببخشید من ۱۹ سالم ایا روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کشیشی برنامه افزایش قد توی گوگل پلی هست می تونم افزایش قد داشته باشم؟؟؟ قدم ۱۷۵

[@amirhosein9052]

حاجی خوبه دیگه خیلی خفنه قدت میخوای نردبون شی

[@javad96kg26]

ببخشید امین جان وزنه‌برداری میتونه تاثیر منفی رو قد بزاره؟

[@Aminghesmati]

Video daram dar in bare

[@امیراحمدپور-ب4ق]

سلام امین پسر ها تا چند سالگی قد میکشن من قدم ض۱۷۰ هس و تازه ۱۸ سالم شده مخام یه ۳ سانتی حدقل به قدم بیشتر بشه شدنیه ؟

[@sirariya9530]

درباره هورمون ها ویدیو بساز

[@MA18PA10]

اقای قسمتی یه سوال من ساعت ۱۱ ۱۲ میخوابم و ۸ بیدار میشم شغلم مکانیک هستم به نظرتون خوابم بیشتر کنم یا نه

[@floki73]

نبود دانش و رعایت نکردن همین چیزای ساده چقدر میتونه تو زندگی آدم تاثیر بزاره . من اگه تو سن نوجوونی همچین ویدیویی رو میدیدم ...

[@arminranjbarnezhad7751]

خوش به حال بچه ای که باباش تو باشی :))))) قشنگ هیکلش رو میسازه

[@akbarbabayei3248]

اینا ماله نوجوونیه دیگه بعد ۲۵ راه نداره من ۲۵ ام!؟😅😊

[@محمدرضا-ع9ك]

سلام یک سوال داشتم رژیم فستینگ برای قد خوبه

[@musicclub7532]

Yeeeeeeeeeeeeeeeees bellllllakhare❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@POURIYA_RANJBAR]

MerC

[@WORLD_SPORT7]

سلام من یه سوال دارم من که 19 سالمه میتونم با این روش هایی که کفتید رشد کنم؟ لطفاً جواب بدید.

[@mahmady8137]

سلام داداش من روزه میگیرم بعد میتونم آرژنین مصرف بکنم روزی۳عدد ۱۰۰۰میلی گرمی؟

[@Aminghesmati]

bale

[@thirteen_S]

من ۱۸ سالمه امکان داره هنوز رشد داشته باشم تورو خدا جواب بده

[@شهابحسینزاده-ن6ع]

ببخشید تمرینات پیکج ها باعث افزایش هورمون رشد میشه؟؟

[@arminz5259]

امین عشقی💙🍷

[@محمودمیرزایی-ط3ش]

سلام اقای قسمتی من ۱۶ سالمه قدم ۱۸۰ من واقن دلم میخواد مدل بشم تو اون سایت هم خودمو ثبت کردم ولی اما نمی دونم شما منو قبول میکنید یا نه واقن ناامیدم هر کاری میکنم همه میگن مدلینگ یه سرابه خودتونم میدونید تو ایران نمیشه مدل شد لطفا کمکم کنید من جز شما هیچ کسی دیگه ای رو ندارم که کمکم کنه 🙁 تنها امیدم به شماست که منو به عنوان مدلینگ قبول کنید

[@erfanbeygi8749]

سلام امین جون چطوری؟

[@حامداحمدی-ب9ج]

سلام اقا امین می خواستم بدونم یک پسر تا چه سنی قد میکشه و این تمرینات تا چه سنی جواب میده؟

[@amozeshcom7517]

سلام من ۱۹سالمه آیا بازم می تونم رشد کنم؟

[@mis_Mahta_b]

منی ک سن رشدم رد شده این تمرین برام کاربرد نداره؟

[@mshplus2733]

سلام داداش من ۱۷سالمه ۶ماه میتونم ۴سانت افزایش قد داشته باشم؟

[@hassanali-cg6no]

میگن رژیم فستینگ و روزه روی ترشح هورمون رشد تاثیر داره میشه درموردش توضیح بدی نلطفا

[@rohinafzali6304]

سلام من بیست ساله هستم دختر مجرد اما قد من کوتا تر است و وزنم چهل کیلو آیا درست است

[@محمد-ن4ع5م]

صفحات رشد تا چه سنی بازن؟از کجا بفهمیم که بسته شدن یا نه؟من ۱۸ سالمه

[@ali-reza.hossini3304]

شما داخل ویدئو گفتین که ورزش کردن باعث خون رسانی بهتر میشه و خون رسانی بهتر باعث میشه که قد بلندتر شه حالا میخواستم بدونم پس نظرتون در مورد ماساژ چیه؟ ماساژ برخی از نقاط بدن هم باعث خون رسانی بهتر به بدن میشه آیا اونم در افزایش قد موثره؟

[@Aminghesmati]

Maasaaj jariane khoono too baft haie sathi badan bishtar mikone , va baraie azolat khoobe

[@ali-reza.hossini3304]

@@Aminghesmati 👍👍

[@rezmo-vq1kn]

7:30 ۹و۱۰ ک چه عرض کنم تا ساعت ۱۲و۱ ظهر خابم 😂😂😂😂😂

[@kiarashkutusha942]

آخه میگن بدنسازی و وزنه زدن قدو می سوزدنه

[@marjanzarei2216]

من قدم ۱۶۶ سنم ۳۳ دیگه نمیشه کاری کرد نه؟؟؟؟؟؟

[@GH-kz4gz]

سلام ، امین جان خیلی جامع و عالی، یه ویدیو هم در مورد مزوتراپی برای مو بساز 🙏♥️🌹

[@mahdyarabarghoei2853]

عالی مثل همیشه

[@darook_theater4265]

این ویدیو به درد ما که صفحه رشدمون بسته شده نمی خوره؟؟🥺

[@ارتامحمودى]

؟؟؟؟

[@sam7799i]

خیر . فشار بخور

[@fateme.236]

یعنی میشه قدمون و افزایش بدیم اخه من خیلی دوست دارم قدم یه کوچولو بلند شه 😅😃

[@Easin0]

خوب پس چیکار کنم من سرکار میرم تا ساعت ۱۱ نیم شب

[@T.motlaq]

۲۰ تا ۴۰ درصد خیلیه و جای امیدواری داره

[@amirmahdyzargar4947]

سلام امین جان من الان ۱۸ سالمه قدمم ۱۷۲ سانته رشد برای قد دارم یعنی به ۱۷۷ برسم

[@best_filmmusic5743]

خیلی خوبه من یه کانال درست کردم اطلاعات مورد نیازم از کانال استخراج میکنم تو اون کانال خودم می نویسم خیلی کمک میکنه دمت گرم

[@sadrabal17]

اخه مشکل اینه نمیشه ساعت ۱۰ خوابید

[@مصطفاجعفری]

سلام آقای قسمتی من سنم ۲۸ قدم ۱۸۰ هستش برای من هم نتیجه میده ایا یا خیر

[@alirezarezaie6246]

داداش بعد 20 سالگی هم میشه رشد کرد ؟

[@_mahdi_brave_]

سلام من 15 سالم آیا بازم قد میکشم

[@mandankhanom]

سلام ،،ممنون برای ویدیو خوبتون🙏 خیلی کامل و جامع بود سپاس🌷🌷

[@kasrajahantigh8025]

الان من نزدیک ۱۸ هستم سن ۱۶ریش سیبلم کم بود الان هنوز کامل نیست یعنی الان از بلوغ رد شدم یا هنوز کامل نشده

[@kasrajahantigh8025]

بسته شدن صفحه رشد در پسرا بین ۱۸تا ۲۴ سالگیه درسته

[@احسانرحیمی-ظ5ط]

سن رشد از چند تاچند هست؟ میشه فهمید که دقیقا برای هر فرد سن رشدش چند تا چند هستش ؟

[@ashkan7312]

عشقی

[@mortewzam1]

داداش ی میکروفن خوب بخر خیلی بده

[@mahsaebrahimi1306]

555ta view ama 60 ta like chqd hyf:(

[@Alisolinejad]

خیلی خوبی ❤

[@ujjj6164]

برا ترزیق هورمون بربم ریش سیبیلمون هم زودتر ببرون میاد؟