නින්දේදී බඩ වටේ තැන්පත් මේද තට්ටුව වේගයෙන් දිය කරන අමුද්‍රව්‍ය 2 තේ එක | cinnamon honey tea

[@niraSrecipes]

1.රත්තරං පාට සමක් ලබාගන්න රෑට මේකෙන් ලොකු වීදුරුවක් බීලා නිදාගන්න | kettu wenna panayak | golden milk kzbin.info/www/bejne/ZpCWoquXjNhleJY 2.හාල් මේස හැඳි දෙකෙන් පිටි කිරි වෙනුවට උදේට බොන්න ශක්තිජනක පානයක් | rice kheer | rice phirni recipe kzbin.info/www/bejne/j6OWn2WGmrONsLs

[@happyheart252]

ගෑස්ට්රික් ියෙන අයට හොදද.වයස 60

[@Yasu-m7v]

Godak watinawa budu saranai

[@s.n.wanigasinghe3254]

Age usneta Hoda nahalu gastric walath!kiyanawa.

[@pavindunirmal469]

😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kanchanahemamali1564]

Pppppppppppp

[@gamageariyathilaka2387]

ඔබතුමියට කායික/මානසික සැප සැහැල්ලුව ඇතිව ශතවර්ෂාධික කාලයක් දීර්ඝායුෂ ලැබේවා'යි අධිෂ්ඨාන කරමි.

[@NadeeNishara1231]

මං හැමදාම උදේ හිස්බඩ බොනව..හොද ප්‍රතිඵල තියෙනවා 👍👍

[@anuruddakumara4045]

@@NadeeNishara1231 REALLY ??

[@ChathuniKawya-t4p]

Oya kohomada biwwe

[@widurasanjeewa4353]

ඔයාගෙ වැඩ සටහන් මම එකක්ම බලනවා කටහඬ පොඩි ළමයෙකුගෙ වගෙ අහන්න ඉන්න ආසයි

[@niraSrecipes]

තෙරුවන් සරණයි

[@Sifaansalu]

yako mekata rply danne, anith evatath rply karapan

[@wimalsenevirathna5-zz2dr]

මට හිතෙනව මේව හදල බීල ඔයා ලස්සන හැඩති සිරුරක් හදාගෙන ඇතිකියල ඔයාව දකින්න ආසයි වීඩියෝ එකකට පෙනීසිටින්නකො. ඔයාගෙ කටහඩත් ලස්සනයි.ලයාන්විතයි❤

[@sumithabandara1365]

Mata hat athak hadela enni bonna hodada kiyannako..

[@mysuneththra2120]

ඔබට ගොඩක් ස්තුති .ඔබටත් බුදු සරණයි දීර්ග්‍යයු වෙවා 🎉

[@Rohini123-z6r]

ගුණ ඔක්කෝම ඇත්ත.එත් එක දිගට බොන්න හොද නැහැ වගුගඩු වලට

[@anojad7275]

අක්මාවට හොඳ නෑ ගොඩක් කුළුබඩු

[@tamaradamayanthi3861]

Appo gastritis walata mula. Dawasak dekak biwwama athi

[@chandanichandrika]

ගොඩාක් හොද දෙයක් කියා දුන්නේ මගේ දුවට බුදු සරනයි දෙවි පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gamaawadumestrige1988]

බොහොම ස්තූතියි ඔබට දැනුවත් කිරීමේ උත්සාහයට නොදන්නා අයට

[@LIrangani]

ගොඩක් පින්. ඔයාලටත් දීර්ඝායුෂ ලැබේවා....

[@ThusharaSenadheera-k4q]

බොහොම ස්තූතියි... තෙරුවන්සරණයි!!! ❤️❤️❤️

[@sasankawijayarathna4659]

මම අද තමයි මේ විඩියෝව දැක්කේ, බලමු බිලා .මම ගොඩාක් මහත කෙනෙක් පුතේ, බුදු සරණයි

[@ThikshanadenuwnaMawthagamapudd]

Bari giyade 😢

[@Baggyamax]

Hari giyada😊

[@fathimafathi4891]

Mahathainam bath podi pramanayak ha elawalu wadi karala kanna.piti kema adu karanna.hondata awidinna.anga bahinawa

[@PremasiriQatar]

ස්තුතියි Prof අපිව දැනුවත් කලාට 👍 බුදුසරණයි 🌹🙏

[@Sandra-qy2uf]

Mama me bima eka hadala biwwa godak hodai habai sathiyata dewathawak biwwe puduma sahanayak agata danenawa biwwada rata hodata ninda yanawa godak hoda bimak sthuthi ❤❤

[@malamangala-fo9iy]

බොහොමත්ම ස්තුතියි දුව..❤❤ තෙරුවන් සරණයි ඔයාට..පුලුවන් වෙලාවට ඔයාගෙ වීඩියෝ බලනව..සියලු යහපත සෙත සැලසේවා!!!

[@niraSrecipes]

බොහොම ස්තූතියි

[@ajanthasubasinghe3666]

සුභ උදැසනක් වෙිවා ...........!!! බෙහොම ස්තුතියි දුව තෙරුවන් සරණයි ...........!!! ❤❤❤

[@wikcramasinghapriyangani5528]

Man biwwa dan sathi දෙකක් withara.mage ina දෙපැත්ත අඩුවෙලා .ane බොහොම ස්තුති .මොකද man hamadeyakma karalath adu karaganna bari una.oyta gdk pin.

[@propertysale-nh9ld]

Oya koi weletada biuwe..3 wela kana gamanda biuwe

[@wathsaladissanayaka]

kettuth wenawada dr

[@Doll12316]

බඩ විතරයි බස්සගන්නෝනි..ඕකට කෙට්ටු වෙනවද 🙄

[@NaduniAkarsha-j8u]

​@@Doll12316ඔයාට හම්බ උනාද බඩ අඩු කර ගන්න විදියක් මටත් කියන්න පුලුවන්ද 😢❤

[@nadikarosa4293]

අහන ඒවට උත්තර දෙන්නෙ නෑනෙ කවුරුත්

[@widurasanjeewa4353]

බඩ එළිය යන අයට කහට තේ එහෙකට දෙහි ඇඹුල් දාල බිවිිව ගමන් බඩ යන ගමන් නව තිකව නිකම් මී පැණි හැන්දක් බිවිිවත් බඩ එළිය යාම නවතිනව තෙරුවන්සරණයි ඔබ තුමියට

[@niraSrecipes]

thanks

[@LarinaChandani]

මම මේ විදියට බියුවා දැන් මගේ ඉන වටේ හොදට අඩුනා ස්තුති ❤️manika 😘😘🌹🙏🌹❤️

[@propertysale-nh9ld]

Oya kochchara kalayak biuwada

[@shanikanala4769]

Ane oyata kochchara kal giyada

[@pramothSuranga]

Oya කොච්චර කාලයක් biuwada msg එකක් danna

[@malawickramasinghe1275]

ඔයා ගෙ විඩියෝ ගොඩක් ..වැදගත් බොහොම ස්තුති .!!!❤ තෙරුවන් සරනයි

[@MahindaAsuramuni]

ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුති යි .බුදුසරණ යි .

[@Fnxx-hr2db]

බුදුසරණයි ඔයාට ගොඩාක් වටිනා විඩියෝ එකක්..බොහොම ස්තුතියි ...❤❤❤❤

[@pradeepagamage4837]

Thanks nangi ...මට තියෙන්නෙ ගොඩක් ඌස්න අදික ඇගක්

[@NishaniNelum]

Oya meka biuwada

[@HiruniThilakarathna-m9l]

ස්තූති ගොඩාක් ❤❤❤❤❤ඔබ තුමියට . බුදු සරණයි !!!🙏

[@SumuduKrishantha]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.. Valuable video.. Good job chef 😊

[@dhammikaperera1255]

වැදගත් විඩියොවක්. ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@isuruherath7281]

ස්තුතියි, බුදු සරණයි...!

[@methlishanika4791]

Thanks akke, අනිවාර්යයෙන් හදන්න ඕනා. කලින් බිව්වා. හොඳ ප්‍රතිපල තිබ්බා

[@anusharathnayake6358]

ඇඟත් කෙට්ටු වෙනවද

[@kavishaumajana6310]

කෙට්ටු වුනා ද

[@manikelk8434]

Arthritis walata godak hodai., thanks 🙏🙏 God bless you 🙏

[@MadhurangaSampath-u2e]

බුදු සරණයි බොහොම ස්තුතියි ඔබට ❤️

[@sumithramanike9071]

ඔයාට ගොඩක් පිං දෝණි අපිට මෙහෙම කියල දෙනවට

[@mgdineshasajeewani3199]

මේ කාලේ අපිට ඕනම තේ එකක් ♥️

[@MauraKumara-d4p]

මමත් හදලා බිලා බලනවා ස්තුති❤

[@alfamobail7886]

ස්තුතියිඔබ තුමියට බුදුසරණයි

[@widurasanjeewa4353]

ඔයාට හරිම ආදරයක් ඇතිවෙන්නෙ කටහඬට

[@niraSrecipes]

බොහොම ස්තූතියි ඔයාට. බුදුසරණයි. දීර්ඝායුන්වේවා

[@PinkiKapukotuwa]

මුලු ඇගම මූනත් එක්ක කෙට්ටු වෙයිද?😟බඩේ තියෙන තෙල් විතරක් නම් කමක් නැහැ.😊 ❤️,,,,plzzzz kiyannko

[@ThisumiYashasvi]

Siyaluma dewal pehediliwa karunikawa kiyadema gena duwa. Oyata godak thanks. Ma oyawa agaya karanawa Oyage kata hada asuwata dekinna nehe. dawaska oya weda satahanath samaga video ekak karanna budu saranai...👍❤️

[@niraSrecipes]

❤️❤️

[@chathuri1955]

කුරුඳු ඇඟ ඌෂ්ණ අයට බිව්වට කමක් නැද්ද .දන්න කෙනෙක් කියන්න please

[@prasadharshaka9176]

හොද නෑ

[@sandanirachel1738]

කුරුදු තේ අගුණයක් නැහැ....සතියට දෙපාරක් බොන්න.....ලෙමන් එපා

[@GurugegurugeGuruge-cy2zr]

බොහොම ස්තුතියි ඔයාට..

[@shayamaliperera2647]

ස්තුතියි ඔබ තුමියට

[@ajithpriyantha3856]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@WasanthaPadmasiri-x1g]

ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙවි පිහිටයි

[@truecopysltv7239]

මටත් කොලේස්ටරෝල් තඅයෙනවා. වටනා වීඩියෝවක් අනවාරෙන් හදල බොනව ❤❤🎉

[@nadeekasadamali2156]

Mama athada balannam .hodai nam message ekak dannam .godak Hoda paniwidayak ❤❤ thanks 👍👍 you

[@kalainiealexander9095]

කාලය ගන්නවා වැඩි. ඉක්මනට කියන්න පුලුවන්

[@sathirachandika279]

Thank you very much. Wish you good luck.

[@Chathu740]

Uthum teruwan saranai pinwath daruwo mamath meya gilanpasak widiyata hadala waladanawa godak hodai daruwo...bohoma pin pinwath daruwo

[@MayumirajeshBhagat]

Thank you budusaranai ❤

[@fathimafathi4891]

Ape amma godak mahathai.wayasa 60th panala.eya puduma asai keettu wela hadeta inna.kurundu uluhal dala hamadama night thambala bonawada.bala iddi kettuma wela giya.katu witharai eyata suger th thiyenawa.mas ellenna gatta.eya wayasa unata mahathata iddi awlak thibbe na.dan hondatama wayasaka penuma awilla mas ellenawa.mama hithanne kawru unath onewata wada meka bonna narakai.ape anga hadaganna one nam bath kana pramanaya adu karala piti kema seema karanna one.habai seeni sampurnayen nathara karanna one.puluwan wiyayamayak karama anga adu wenawa.a athare me beema eka beela baluwata awlak na.hamadama nam bonna epa

[@niraSrecipes]

ශුගර් වලට කෙට්ටු වෙනවා. මුත්‍රා එක්ක ග්ලූකෝස් පිට උනාම කැත වෙනවා

[@dilukshisliva3033]

How often should you drink this tea.

[@InokaKarunanayaka-m1d]

Mama mewediyata kurudu api bona ti akata dala bonawa mage hodsma paanaya thamai meka good 👍👍

[@ChathuriThakshila]

bada adu wenawada meken

[@AkilaAkila-d1h]

ගොඩක් පින් බුදුසරණයි ඔයාට

[@madumadu1029]

Thanks akke budusaranai ❤❤❤❤❤❤❤

[@vishakaherath6092]

හැමදාම කුරුදු බොන්න හොඳ නැහැ කියලා සමහරු කියනවා ඒ ගැන ඔබේ අදහසත් දැනගැනීමට කැමතියි.

[@niraSrecipes]

සතියට දවස් 4 බොන්න

[@Econarunalla]

Ekath kiyanna tibune akki vdo ekma.bs

[@niraSrecipes]

@@Econarunalla video eka diga unamath baninawa

[@NamalSenevirathna-u1g]

​@@niraSrecipesaga ushna ayata kmk nadda

[@Asuntha-c4k]

Thank you.danuwath kalta nago 😊🌹🌹🌹

[@thusharasampath3677]

🌺තෙරුවන් සරණයි ඔයාට🌺

[@shanthidesilva1428]

බොහොම 🙏 ස්තුතියි

[@chandanajayalal4327]

Very good videos Thanks mis.

[@EndraniEndrani-rt3zq]

K.i demala dan ratawatema thekahata bedanawa ammata h.a gothaya laputhel paliya palan karala Aagena rawanage kimata mage koti 500 bedagena dan minissu rawattanawa k.o Denna

[@limmmanpower7595]

Ane oyt pin nngi. Oyt niduk nirogi suva vadiveva. Theruvan saranai nngi. ❤adarei

[@niraSrecipes]

budusaranai

[@pradeepsanjaya1721]

❤

[@RasikaDamayanthi-b9r]

මාත් බොනවා.බර අඩුකරගන්න ගොඩක් දේවල් කරනවා.ව්‍යායාම කරනවා.කෑම සීනි අඩුකලාට බර අඩුවෙන්නෙ නෑ.පොඩි ප්‍රමානයයි බර අඩූ උනේ.දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ❤

[@niraSrecipes]

තයිරොයිඩ් චෙක් කර ගන්න. ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට කියලා ලියව ගන්න

[@RasikaDamayanthi-b9r]

කුරුදු තේ එක බොන්න පටන් ගන්න ඕනෙ.බොහොම ස්තුතියි

[@krishanthijayaweerage2300]

Theruwan saranai Thank you so much

[@gamunu-rl7dr]

බුදු සරණයි ඔයාට දැනුවත් කලාට ස්තුතියි

[@NONAME-wl7mo]

Oyage beheth hodai man babata oyage kassata baheth eka dunna hoda una oyata godak pin

[@NishanthiGurusinghe-q4n]

How long should drink

[@AmaliMadubashani]

Godak pin ඔබට budusaranaei

[@NayanaChithrangani-n1b]

Godak thanks oyata theruwan saranai😊

[@samanliyange9173]

ගොඩක් ස්තූතියි බුදු සරණයි

[@ImeshaSamanmali]

Mi pani natnam . kurudu withrak aulak nadda

[@niraSrecipes]

කමක් නෑ

[@dhammashantha7970]

වකුගඩුවලට වෙන දේ ගැන දන්වන්න

[@SmithKumara-y2x]

වකුගඩුව කපිය තෝ😅

[@reggiepaul-tx1tf]

Oyata Jesu pihitai Thawa honda weda karannnna ❤

[@pathminialwis5007]

Thanks . Budu sarani .

[@anomadesilva5362]

Thank you very much. 👍

[@indusanjula287]

Aga kettu wenwa thami eth කැස්ස hadena pramanaya wedii.

[@dilrukshimaduka8730]

Meka seethalaida

[@rohinigamage5990]

කඩෙ කුරැදු කුඩු දැමිමාට කමක් නැද්ද බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට බුදු සරනයි

[@niraSrecipes]

කඩේ කුරුදු කලවම් කියනවා පරිස්සමට

[@nelumfernando3810]

Thank you dear nira for sharing such wonderful health tips with us! God bless you! Hv a wonderful day !!❤❤❤❤❤❤

[@Sugandikawijesuriya]

Bohoma sthuthi

[@malisadeeka4456]

මේ ගැන විස්තර කලාට තෑන්ක්ස් අක්කේ, මම මේක බොනවා. මම තේ හැඳි 1 දාලා වතුර 400ml දානවා. හොඳට මේද දහනය වෙනවා.

[@arunathenuwara2269]

Kohomada danne

[@MalkanthiDeSilva-v7e]

ස්තූතියි මැණික ඔයාට තිසරණ සරණයි !!!

[@amiladilhani90]

Diyawadiyawata beheth bona ayatath me tea aka biuwata gataluwak nadda. ♥️♥️♥️

[@niraSrecipes]

හාර්ට් ඇටෑක් වලට බෙහෙත් බොන අය තමා මේ බෙහෙත පරිස්සමට බොන්න ඕනා. මොකද ලේ කැටි තුනී වෙනවලු. තුවාලයක් උනොත් ලේ යන එක වැඩි වෙන නිසා තමා එහෙම කියනවා කියන්නේ.

[@SandyaDissanayake-y4o]

කුරුදු hemadaam a බිව්වට getaluwak නැද්ද,ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වෙන්නෙ nedda

[@praharshakumarajayapathma8900]

awlak tynwa

[@sitharakularathna]

Sini mattama adu venna hidailu kurudu..kurudu vala guna kiyala serch k balanna..doctorsla vadasatahanak k tiyei

[@chandrapathirana8400]

Thanks to you for cinnamon tae

[@kanishkarathnayaka8441]

ඉස්තුතියි ඔබ‍ට

[@nilminiperera1120]

Budusaranai thankyou 🌸🌸🌼🌼👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@badrasenavirathne7580]

Thank you .❤️

[@rishinishi7442]

ස්තුතිය මැණිකේ 🙏🙏🙏🙏

[@KuKu-mx6sh]

mama ahala tiyena vidihata kurudu nitara boddi sini adu wenawalu.hariyatama danna kenek kiyanna me gana

[@AsokaAsola]

Thanks bs❤❤❤❤

[@pearlperera2272]

බොහොම ස්තූතියි ...

[@teleenatelee8648]

Meka hemadama biuwata kamak nedda?neththam sathiyakata serayak wageda?

[@niraSrecipes]

සතියට දවස් 4 වගේ බොන්න

[@teleenatelee8648]

@@niraSrecipes thank you ❤️

[@අනෝමාදීපානන්දනී]

හෙට හදන්න ඕනේ මේක

[@sriyaniramanayake8644]

harima watina dayak oyata pin duwa

[@niraSrecipes]

❤️❤️

[@widurasanjeewa4353]

මටනමිි බඩෙිි අමාරු ගතියක් නැහැ මී පැණි , කුරුඳු දෙකම උෂ්නාධිකයි, ඒකයි මම කිවිිවෙ ඔය සහෝදරිය අපහසු තාවයට පත්කරන්න නෙවෙයි ඔයාට බුදුසරණයි

[@niraSrecipes]

budusaranai

[@uganthadinesh9658]

Kawuda kiyanne meepani ushnadikai kiyala..

[@Nimalisd]

Ammee ushnai mee peni.

[@SujaniPriyadarshani-c1e]

Ane math godak mahatai mata masa5ka chuti babek ennawa meka biuwata kamak nadda

[@dharshanarathnayake530]

ස්තුතියි

[@malkanthiparnandoparnando2471]

Thank you

[@shiyami3183]

Thank you Nira. ❤️❤️

[@priyanthikakaluarachchi4642]

Thanks chef

[@HarshaniMaduranga-y2z]

Kochchara kalayak bonna onada

[@chamindawijerathna7742]

මගේ ට්‍රයිග්ලසරියිඩ් වැඩියි. එ්වත් අඩු වෙනවද. දිගටම විඩියෝ දාන්න. බුදු සරණයි ඔයාට

[@niraSrecipes]

ඔව් අඩු වෙනවා

[@chamindawijerathna7742]

මම මෙච්චරකල් හැමදාම උදේට ගොරක ඉත්තක් දාල වතුර බිව්ව. ට්‍රයිග්ලසරයිඩ් වලට එ්කෙනුත් අඩු වෙනවද. යාළුවෙක් කිව්වෙ. මේකත් බොන්න ඕනි.

[@warnakulasuriyafernando7076]

Me wage dewal weshwasa karana Moda janathawata paw