දන්නෙ නැතුවද කුරුදු බිවුවෙ? | Cinnamon for Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@WasanthiGallage-rg7ms]

ඔබ වැනි doctor s ලා අපේ රටට අපිට වාසනාව ක් හැම දෙයක් ම නිවැරැදි ව පැහැදිලි කරලා දෙනවා 🙏 ස්තුතියි doctor

[@HgChandralatha-w4p]

ඔබතුමා වගේ පැහැදිලි කරන්න කිසිවෙකුට බැහැ මුදල් ගෙවා බෙහෙත් ගත්තත් අපේ රෝගය ගැන හරියට පැහැදිලි කිරිමක් කරන්නැහැ මෙම වැඩසටහන් බොහොම පැහැදිලි පිං

[@menakasapumalee4891]

ලෝකයේ ගුණාත්මක බවින් වැඩි අංක එකේ කුරුදු ශ්‍රී ලංකාවේ කුරුදු බවට පිලිගැනීමක් තිබෙනවා . මැදපෙරදිග රටවල අය කුරුදු දිනපතා ආහාරයට එකතුකර ගන්නවා, මස් මාළු පිසීමේදි ඔවුන් කුරුදු පොතු මෙන්ම වියලන ලද කුරුදු කොලත් නිතර භාවිතා කරනවා, කේක් ආදි රසකැවිලි සදහාත්, නොයෙක් බීම වර්ග සැකසීමටත්,එසේම ඖෂධීය පානයක් ලෙසත් ඔවුන් බහුල වශයෙන් කුරුදු භාවිතා කරනවා. ශ්‍රී ලංකාවට විශාල විදේශ විනිමයක් ලබාගත හැකි ඉතා වටිනා ශාඛයක් ලෙස අපේ කුරුදු හදුන්වාදිය හැක. වසර දහස් ගණනක සිට ඊශ්‍රායලය ආදි බොහෝ රටවල ශ්‍රී ලංකාවේ කුරුදු යොදාගෙන වයින් වැනි මධ්‍යසාර නිපදවා පානයකළ බවට පුරාවිද්‍යා සාධකවලින්ද තහවුරුවී තිබෙනවා. අතීතයේ බුද්ධිමත් රජවරැ මැදපෙරදිග ආදි රටවලට අපේ කුරුදු කුළුබඩු විශාල ලෙස අපනයනය කර විදෙස් විනිමය උපයා ගත්තත් අද රට පාළු කරන පල් හොරැ කුරුදු කුළුබඩු වෙනුවට අපේ කාන්තාවන් වහල් සේවයට විකුණා කුළුබඩු වෙනුවට රටබඩු ලේබලය යටතේ විලිලජ්ජා නැතිව විදෙස් විනිමය ගරා කනවා

[@wakeelwakeel235]

මට මේ කොමෙන්ට් එක අගය කරන්නට වචන නැහැ...මම හිතන විදියටම ලියැවිලා තියෙනවා...

[@ajithpriyankara9295]

❤❤❤❤

[@Rishmi690]

❤

[@kusumwijerathnamenike1795]

❤

[@nilanthi22nila93]

💯💯 එකඟයි ඔයා එක්ක 💖💖

[@Senadheerage]

සුවබර හෙට දවසක් වෛද්‍යතුමනි...... වටිනා තොරතුරු රැගෙන ආවට ස්තුතියි ❤❤❤

[@SobanieDon]

Thanks

[@chandragamage80]

ඔබතුමා ගේ මේ වැඩ සටහන් ඉතාමත් වටිනවා ඔබට නිරෝගී සුවය ප්‍ර්‍රාර්ථනා කරමි

[@DeadSpaceAlone]

❤❤❤❤❤❤

[@kalpanagamage2896]

අනිත් හමෝටම මෙන්ම ඔබ තුමාටත් සිවබර සුවැති දිවියක් ලැබේවා !!! ස්තුතියි අපිට මේ දැනුම දෙනවාට..❤🙏🙏🙏

[@Fnxx-hr2db]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට ලබා දුන් උපදෙස් ගොඩාක් වටිනවා. බුදුසරණයි ඔබතුමාට..🙏🙏

[@sudharshanianushika2861]

ගොඩාක් ස්තූතියි.දීර්ගයුස ලැබේවා ඔබ තුමාට....

[@annetjayasinghe1796]

ඉතාමත් පැහැදිලි ලෙස අපට කුරුදු ගැන කියාදුන් ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@vjvvhavec9089]

හරිම..වැදගත්..දැනුවත්..කිරිිම.. පිට.රට..තියනවා.අපේ..ලංකාවෙි.. තියන..කුරුඅු..නොමෙයි.වෙනත්. කුරුඅු..වර්ගයක්...අපේ.රටෙි.. කුරුඅු..වගෙඃමයි..සුවද.එම.විදියමයි..ගහේ..හැඩෙි..විශල.ගස..පොතු ගලවල..පැකට්..තියනවා.නම..තමයි...එර්..පේ..මෙිරට.වල.අය.මසඃවලට..ව්යලි..කොල.දනවා..හරිම. රසයි...🌼🌼🌼🌼

[@RoshithaUmesh]

බොහොම පින් දනුවත් කලාට🙏🙏

[@siriwadimonika344]

ඔබ තුමාගේ වඩසටහන් හරිම සතුටින් අහන් යින්න 😄ජය වෙවා ඩුබායි සිට 🙏🙏🙏

[@damikadamika4276]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්. දැනුවත් කළාට. 🙏

[@SarahAlwigvx]

ඔබට පින්

[@nimalweerasinghe7164]

ඩොක්ටර් නිරෝශාන් ගොඩක් ස්තූතියි මේ වීඩියෝවට ඔබ ගෙන එන හැම වීඩියෝවක්ම ඉතාමත් වැදගත් විශේෂයෙන් බටහිර දේශීය බෙහෙත් දෙක ගැනම පැහැදිළි කිරීම් වැදගත් තෙරැවන් සරණයි

[@madumadu9973]

බොහොම ස්‍තුති doctor බුදුන්ගේ සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏💞💞

[@sunilweeramanoleedurage5918]

ගොඩක් වටිනා පහදිලිකිරිමක් ගොඩක් ස්තුතිය .

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🇰🇼

[@jayanthajayasundara4906]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට මම වසර 2ක්තිස්සේ කුරුදු තේ හැන්දක ප්‍රමාණයක් රාත්‍රිනින්දට පෙර උණු වතුර දමා සිසිල් කර පානය කරනවා නොවරදවාම.මම ඒක පටන් ගත්තේ මට දියවැඩියා අවදානමක් ඇති බව දැණගත් පසුවයි.ඒ නිසා අද දක්වා මට දියවැඩියා වට බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න ඕන වුණේ නෑ.ඉතාම හොද මට්ටමකට සීනි පාලනය වෙනවා.කුරුදු පාවිච්චි කළාට යම් චකිතයක් තිබුණා අතුරු ආබාධ තත්වයන් ගැණ නොදන්න කම නිසා..මේ දැණුවත් කිරීම බොහොම වටිනවා.ස්තුතියි නැවතත් ඔබ තුමාට .🌹

[@kalyanikaluani2646]

බඩ වියලෙන්නේ නැද්ද .ඔයා කෑම පාලනයකින් තොරවද කුරුඳු පාවිච්චි කරේ

[@arunijayarathna9686]

111111111111111111111

[@jayanthajayasundara4906]

@@kalyanikaluani2646 ඔව් කෑම පාලනය එක්ක තමයි .මම දැණටත් "වන්නකු මෙතඩ් "එක්ක තමයි ඉන්නේ.ඒක මට අපහසු නෑ.මම සාමාන්‍යයෙන් සීනි කෑම ඉතාම අඩුවෙන් කළ කෙනෙක්.තද පැණි රස මට කොහොමත් කන්න බැහැ .නමුත් ඉදහිටලා හරි කන එක නැවැත්තුවා ට පස්සෙ පැණි රස කන්න ආසාවක් ඇති වුණ බව දැණුනා.මම කුරුදු බොන්න පටන් ගත්තා.කන්නම ඕන කියල දැණුනම ටිකක් කන්න පුළුවන් වුනා .සීනි 7-6 අතර තියා ගෙන.දවසක් දෙකකදි 5-6 අතරට එනවා.පටන්ගනිද්දි 7-8අතර තිබුණා වෙනස් නොවීම.මට ඕන වුණේ 5-6 අතර තියාගන්න.දියවැඩියාවට බෙහෙත් බොනවට වඩා හොදයි කෑම වලින් පාලනය කර ගන්න එක කියල මට හිතුනා.ලෙඩේ දැණ ගන්න කොටම තමයි diat එක පටන් ගත්තෙ.ඊට මාස 7-8 ක් වගේ කාලෙකදි තමයි කුරුදු බොන්න පටන් ගත්තෙ.ඉද හිටල චූටි දෙයක් කෑවට අවුලක් නෑ.ඉතාම කලාතුරකින් තමයි බොහොම පොඩ්ඩක් බත් කන්නේ.ඒකත් මම නම් කන්නෙ රතු නාඩු හාල්.ඔයා බෙහෙත් බොන කෙනෙක් නම් කුරුදු බොන්නනෙ ප්‍රවේසමට.ඒක මං දැණ ගත්තෙ "ආයුර්වේ"චැනල් එකෙන්.එහෙම බෙහෙත් බොන එක නවත් වන්න ඕන නම් ඒ චැනල් එකෙන් දැණ ගන්න පුළුවන් .ඒක කරන්නේ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරියක්."ඉෂාරා සදමිණි"කියල රංගන ශිල්පිණියක් හිටියෙ.අන්න එයා.බෙහෙත් බොන අය රෑට කුරුදුත් බිව්වොත් උදේට සීනි නැති වෙලාම තියෙයි.දන්නවනෙ එහෙම වුණොත් වෙන දේ.ඒ හින්ද ප්‍රවේසමට හොදේ.

[@sriyaniwijedeera9536]

‌ු😊‌ු‌ු‌ු‌ු😊

[@AngelCreations-sk8dr]

​@@kalyanikaluani2646mamath kurundu tea bonawa...mata diabetic hadila dan sathiyak wage..kama gattata passe kurundu tea ekak binawa..honda sugar palanayak wenawa ..eken..orbit cinnamon tea

[@deviparamisiriwardana9314]

මං අනිවාර්යයෙන්ම කුරුදු බොන කෙනෙක් .සතියට දවස් 3 ක් ...ඉතාමත් ගුණදායකයි .බොහොම ස්තූතියි සර් එහි ගුණාත්මක බාවය පැහැදිලි කරාට

[@rasanjithakshi9628]

Bonna oni mona time ekatada dr ..udemada nethnm dawase onima welawaka puluwanda

[@NiroshaPriyadarshani-wm9gl]

.. ත

[@sampathsameera53]

සීනි දාල බිව්වට කමක් නැද්ද

[@diliniperera-l1m]

​@@sampathsameera53seeni dann ep . Kurudu kohomth pani rasak thiyenwa

[@ThathsaraniDewmini-h1r]

​@@sampathsameera53කුරුදු පැනිරසයි බොන්න පුලුවන්

[@chanthanichanthani2821]

ඔබතුමාගෙ වැඩ සටහන් අසාවේන් බලනවා කුවේට් සිට බුදු සරනයි

[@amalsantha-sc3jq]

Hi

[@harshanidayalatha1063]

Hi

[@zanjaya1]

එක දොස්තරෙක් කියනවා හොඳයි කියලා අනික් දොස්තර කියනවා හොඳ නැහැ කියල. මුන් දෙගොල්ලගෙන් මොකාද ඇත්ත බොරු කියන්නේ කියල මහජනයා අන්ද මන්ද වෙලා ඉන්නවා.

[@kawkarunwthi4596]

පැහැදිලිව දැනුවත් කරාට ගොඩාක් පිං නිදුක් නිරෝගි දිර්ෂෘයුස ලැබේවා තෙරැවන් 🙏🙏🙏🙏

[@lulukwt3588]

පැහැදිලි කිරීම හරිම වැදගත් බුදුසරණයි සර්

[@siriwadimonika344]

තන්ක්ස් ඩොක්ටර් බොහොම පින් ගොඩක් වඩගත් විඩිඔඑක ජය වෙවා නිරොගි වෙවා 😄😄😄💞💞💞🙏🙏🙏

[@SurekaBulathgedara]

දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි බුදුසරණයි ❤️

[@Sagarika742]

ගොඩක්ම ස්තූතියි ඩොක්ටර් මෙය පැහැදිලි කලාට.🙏♥️

[@RohiniKula]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාට කුරුදු බීවම සරීරයට සිදුවෙන ගුන කීවට. මම දින පතාම නින්ද ට පැය කටකලින් බොනව නමුත් කුරුදු විතරක් නෙමේ කුරුදු කුඩු තේ හැදි බාගයක්.එනසාල් කුඩු තේහ්දි කාලක්.කහ කුඩු තේ හැන්දක්.ගම්මිරිස් කුඩු ස්වල්පයක් පැහෙන උණු වතුරට දාල බොන්නෙ

[@lankadewawanigasekara3896]

බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට ලබා දුන් දැනුමට

[@sriyaniniranjala4687]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට ආයුබෝවේවා !!!නිරොගි වේවා !!!සුවපත් වේවා !!!තෙරුවන් සරනයි

[@susanthaliyanage7072]

දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ස්තූතියි.

[@jandrajandra1067]

ඔබතුමාට ස්තුතියි 👍👌❤️

[@dumindarukshan9108]

දැනුවත් කිරිම ගැන ගොඩාක් ස්තුතියි 💞💞💞

[@godwingeorge7918]

With empty stomach, half a tea spoon cinnamon powder mix with warm water, half a lemon juice and a spoon of honey. It is very delicious and optional tip, can add chea seed.

[@nilminikumari1502]

වටිනා වීඩියෝ වක් ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤️

[@ranisirilanka5812]

පැහැදිලි දැනුවත්ව කිරීමට බොහොම ස්තුති doctor හරිම වැදගත් 🙏❤️👍 ඔබට තෙරුවන් සරණයි doctor 👍❤️🙏

[@ireshalakmali2817]

O

[@shanthikuwait1951]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@benita7959]

Ù0

[@raahilfahim664]

Hi

[@mangalikaalison6255]

ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට බොහෝම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි 🙏♥️

[@apk7294]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් නිදුක් නීරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා තෙරුවන් සරණයි ❤🌹🙏

[@anomapeththaperuma9561]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි ❤️

[@priyanganinayana3074]

Thank. You. Doctor... Good information.. God bless you 🙏

[@thusitharanasinghe4795]

හොද පැහැදිලි කිරීමක් ඩොක්ටර්.ගොඩක් පිං ඔබතුමාට! කුරුදු කැප්සූල් එකක් මෑතකදි හදුන්වාදුන්නා.එය ගන්නේ කොහෙන්ද ඩොක්ටර්? තෙරුවන් සරණයි🙏

[@malikakumudu6903]

ගොඩක් ඉස්තුති ඔබ තුමා ට තෙරුවන් සරණයි

[@h.l.malani.6278]

තෙරැවන්සරණයි වෛද්‍යතුමාට ගොඩක් ඉස්තුතියි දැනුවත් කරාට .🙏❤️👍

[@ahmedram7542]

ගොඩාක් වටිනාවා ඔබතුමාට දිර්ඝයුෂ ලැබේවා

[@sdsaskia7188]

සෞදි අරාබියේ සිට මසරි. ඩොක්ටර් කිව්වා. මටත් කුරුදු පොතු තබා. බොන්න කියලා සිනි වැඩු. උනාම. කුරුදු වලට සිනි අඩු වෙනවා. ස්තූතියි ඩොක්ටර් 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sandunidesilva4735]

බොහෝ ම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.ඔබට තුණුරුවන්ගෙ පිහිටයි!

[@manelgamage3113]

Thank you sir.god bless

[@InnocentBabyPenguin-yy1gt]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට ❤❤❤❤

[@naliniwickramaratne7840]

වෛයිද්‍ර්‍ය තුමනි ඔබට ගොඩක් ස්සූකියි මෙවැනි වැඩ සටහනකින් ජනතාව දැනුවත් කිරීම ගැන.

[@nayanamanike6105]

වෙෙද්‍ය ...... ස්තුති....

[@priyankajayalath3349]

Doctor මම දැන් මාස දෙකක් විතර හිස් බඩට කුරැදු බොනවා පැය භාගයකින් තමා ආහාර ගන්නේ නමුත් මම සිනිවලට හා පෙෂර් වලට බෙහෙත් උදේ හවස ගන්නවා මම ආසයි පෙතිබීම වෙනුවට සවභාවික දෙයකින් ඒ ලෙඩ අඩු කරගන්න ලොකුවට සිනි පෙෂර් නැ ඔබතුමාට ගොඩක්ම ස්තුතියි අපේ පැනවලට පිළිතුරු දීම ගැන

[@shriyanijayakody3948]

AqpOP

[@sisilweerasekara9083]

​ 8:46 @@shriyanijayakody3948

[@suneethairanganee3235]

දැනුවත් කලාට ඩොක්ට ඔබට ඉස්තුතියි .

[@bianlofa9151]

ගොඩක් ස්තූතියි දැණුවත් කරාට ඩොක්ටර්

[@chandragodage4464]

Thank s doctor Bless you and good night 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏❤❤❤❤

[@VajiraHerath-r2g]

ඔබතුමාට ස්තුති 🎉🎉

[@ශිරෝමිශිරෝමි-ස8ජ]

thank you sara 🙏🙏🙏

[@kpthannakonthannakon9890]

කුරුදු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද දියර හෝ කුඩු ලෙසද තම්බා බීම ආදි ලෙසින් ක්‍රමයන් විස්තර කරන ලෙස ඉල්ලාසිටිමි

[@praba7957]

කුරැදු සෝදා වේලගෙන් කුඩු කර ගන්න ....කෝපි මෙන් බොන්න

[@ThathsaraniDewmini-h1r]

කුරුදු පොතු තම්බලා බොන්නත් පුලුවන් ... මැදපෙරදිග රටවල් වල මාදුරු එකතු කරලා තම්බලා බොනවා.. ගොඩක් ගුනයි

[@brahmanageshantha9342]

වටිනවා ..ගොඩාක්..🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ThusharaSenadheera-k4q]

බොහොම ස්තූතියි Doctor. තෙරුවන්සරණයි!!!

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤❤

[@sulaniudayanthi7590]

ගොඩක් වටිනවා 👍🏻👍🏻👍🏻 බොහොම ස්තුතියි

[@kkww4218]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@chandraherat1706]

ස්තුතියි .ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@chandanihettiarachchi8458]

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් තෙරැවන් සරණයි

[@HiruHiru-hl2km]

බොහොම ස්තුතියි doctor 🙏🙏🙏

[@weerarathnahk8222]

ගොඩාක්ම ස්තුතියි❤❤❤❤

[@Balckdevil200]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@senadheerahemalathabulaths696]

බොහෝමත්ම ස්තූතියි ඔබ තුමා කිව්වා වගේ නිතරම කුරුදු භාවිතා කරලා HbA1c rport එක ගත්තා ඒ වාර්තාව ඉතා හොද තත්ත්වයක තිබුනස්

[@rohinigamage5990]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට මම හැමදාම උනු වතුර බෝතලයකට කුරැදු කෑල්ලක් දාල එම වතුර බොනවා සියලුමදෙනාට නිරෝගී සුවය ලැබේවා බුදු සරනයි🙏

[@sujeewanilmini1007]

😮

[@SwarnaLatha-ql6zn]

ස්තූතියි පැහැදිලි කිරීමට

[@diniwijerathna7990]

Pin අත්වේවා ඔබ thumanta..තෙරුවන් සරණයි !සුවපත් wewa ..

[@priyangikads-lm5yz]

Thank you. 👍👍👍👍👍

[@RosiGanga]

Dr..mama peshar ekata බෙහෙත් bona kenek denapathama amlorpin .ml.5mama ganawa udeta den sathyak vithara idela hamademarata kurudu tea handak mepani tea handak unuwathurata dema bonawa raththriye nindeta pera bonawa eka hode da ..thanks ..🙏🙏🙏🙏

[@niroshakumari-hf2by]

Ange thel thampath vela thiyana evata mokada karanna onee kiyannako doctor. Mama beheth peththakvath bonna. Habai thel angee😔

[@RaniRaniDRani]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට🙏

[@jandrajandra5712]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤

[@thusharirathnapala4463]

Thank you Dr your explanation 🙏❤️

[@dewikakarunarathna6994]

Godak pin doctor oba thumanta බුදු saranai ...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@සිහිනDilz]

🙏🙏🙏

[@KusumSiri-r5i]

කුරු දු ගැන දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@mykitchenlife5122]

බොහොම වැදගත් විඩියෝ එකක් ගොඩක් ස්තුතියි

[@ginendradasasilva8141]

ඔබට ස්තුති දැනුවත්කලාට

[@prianthiprianthi2846]

Budusaranai oba tumata me gana danuvath karata 🙏

[@ShaniLifestyle-j1j]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි 🙏🙏

[@lalithajayawardena4462]

බොහෝ පින් 🙏 ඔබතුමාට

[@sandyagalabadaarachahi3279]

ඔබගේ සෑම vodeo එකක්ම වගේ මම බලනවා ගොඩාක් හරවත් මමත් හැමදාම උදේ කිරි එකට කුරුදු කුඩු දානවා

[@dulaniperera1167]

Thank you Dr.explain properly 👍

[@udenikapriyanthi8868]

බොහොම පින් ඔබ තුමාට,, දීර්ගායු වේවා 🙏🙏

[@pathimipathimi4167]

ස්තුතියි බුදුසරණයි ,🙏🙏🌹🌹🌹

[@priyanisuranggani8137]

බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ටර් අපි සෞදි

[@mangalikaprinzo8802]

I’m so sorry end of this I here the answer for my question, Thanks 🙏

[@Ranjithbogahapitiya]

ස්තුතියි ඩොක්ට ඔබතුමා දැනුම් සම්භාරයක් අපිට බෙදාදෙනවා

[@charlotteatapattu2161]

Ita watina pahadili kirimak. Dr.theruwan saranai!!!

[@deepthimadhushani3381]

ස්තූතියි ඩොක්ටර්...❤

[@neetagamage1820]

Thank you so much doctor. Very useful explanation.

[@asangafernando3344]

දැනුවත් කිරීම ගැන ගොඩාක් ස්තුතීයි !

[@sriyanibandara9907]

හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි බුදු සරනයි

[@deepikand5722]

harima wadagath watina pahadili kireemak obathumage vedio godak sthuti waidya thumani

[@ruchirafernando5949]

❤mama harima kamaththen balanawa obathumata sathutui budusaranai

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Thank you very much Dr. Suwapath wewa!!!

[@tharindudp8828]

Sir pody malu halmasso wage ewath ekka tomato ekathu karapuhama kidney walata awlda

[@AruniUbayasena]

දැනුවත් කිරීමට ඔබතුමාට බෙහෙවින් පින්සිදු වෙනව

[@vinithadesilva4333]

මගේ දුව ගොඩාක් මහතට ඉදපු කෙනෙක් මම ගෙදර කුරැදු පේලියක් හිටෙවුවා ලස්සනට.එයා කෙට්ටු වෙන්න ඕන නිසා කුරැදු තලලා වෙලලා කුඩු කරලා බොනවා දිනකට වරක්.එයාගෙ බඩ බැහැලා හම පැහැපත් වෙලා හරිමලස්සනයි දැන්

[@Suranjika_rosini_]

Aaa එහෙමද කෑම පාලනය කලාද.උදේටද බොන්නෙ

[@vinithadesilva4333]

@@Suranjika_rosini_ ලොකුවට කෑම පාලනය කලේ නෑ.තෙල් කෑම ගත්තෙ නෑ.පපඩමක් වගේ තෙල් බේරෙන කෑම කෑවා.බිත්තර 2ක් බාගෙට ඉදුනු කෙසෙල් ගෙඩි 1ක්.සීනි කෙසෙල්.එහෙම කෑවා.

[@NethmiKavi-x9u]

Mona welawtda anty eka bonna oniii welwak thiynwda

[@vinithadesilva4333]

@@NethmiKavi-x9u එයා බිවුවෙ රෑට කෑම කාලා පැය බාගයකට විතර පස්සෙ

[@JayanthiPitigala]

ස්තුතියි ඔබට දෑනුවත්කලට.

[@europeanmobile7198]

godak istuty dokta oba tumata budu...saranai....👍❤❤❤❤❤❤❤