2 недели БЕЗ САХАРА! 7 плюсов отказа от сахара

2 недели БЕЗ САХАРА! 7 плюсов отказа от сахара
Cегодня поговорим о том, что будет происходить с вашим телом, если вы перестанете потреблять сахар хотя бы 2 недели. Я назову 7 плюсов отказа от сахара, объясню причины отеков и повышенного артериального давления, а в конце видео назову, сколько сахара я рекомендую потреблять своим пациентам.
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Вступление
0:18 - 1-й плюс
1:08 - 2-й плюс
1:47 - 3-й плюс
2:51 - 4-й плюс
4:10 - 5-й плюс
4:54 - 6-й плюс
5:10 - 7-й плюс
5:50 - Норма потребления сахара
3 действенные методики отказа от сахара: • 3 действенные ПРАКТИКИ...
_______________
Я - Зарифа Романова, врач-диетолог, нутрициолог, врач-педиатр, кандидат медицинских наук. Мой врачебный стаж - более 14 лет. Я помогаю людям похудеть и укрепить здоровье через новое пищевое поведение.
Благодаря моей 100% эффективной системе пищевого поведения вы:
✅ скинете 5-10-15 кг за 2-3 месяца,
✅ станете более здоровым и энергичным человеком, чтобы жить долго и качественно, достигать своих целей и больше зарабатывать
🙅‍♀️ без подсчета калорий и взвешивания еды,
🙅‍♀️ без срывов, перееданий, голодовок
🙅‍♀️ без жесткого спорта.
Здоровье - это новая валюта 💴
Похудейте, прокачайте свое здоровье и станьте богаче благодаря новому пищевому поведению 🔥
Отзывы, До/После, запись на консультацию и все подробности на сайте 👇
doctorzarifa.ru/
_______________
Мой сайт: doctorzarifa.ru/
Моя почта: [e-mail]
Я в социальных сетях:
KZbin / @doctorzarifaru
Instagram doctorzarifa.ru
ТикТок / doctorzarifa.ru
Telegram t.me/doctorzarifaRus
Я ВКонтакте: doctor.zarifa
ВКонтакте сообщество VK doctorzarifa
Одноклассники ok.ru/doctorzarifa
Яндекс Дзен dzen.ru/doctorzarifa
___________________________________
DISCLAIMER / Ограничение ответственности
Это видео может содержать общую информацию, касающуюся различных медицинских заболеваний, их диагностики, лечения и профилактики. Такая информация не может и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Вы не должны полагаться на информацию, полученную из этого видео, при принятии медицинских, юридических, финансовых или любых других решений. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом или соответствующим специалистом для получения конкретных советов, связанных с вашим здоровьем, симптомами, вопросами или ситуациями.
Приятного просмотра!
#гудбайжир #докторзарифароманова #лишнийвес #похудеть #хватит

[@doctorzarifaru]

Друзья, напоминаю, что любой вопрос по питанию/похудению/здоровью вы можете задать в этом телеграм-канале: t.me/doctorzarifahelp

[@54valera]

Продержался 2 дня,не представляю себе утром чай или кофе без сахара,да и в течении дня пару конфеток или печенья.Нужно отдать должное сказанному о сахарной зависимости,но очень хочется поправить своё здоровье,поэтому буду пытаться снижать дозы постепенно.Как думаете ,-утром 2чл сахара и вечером 2чл-это много,ну и как я говорил уже пару конфеток днём?

[@user-gd8sr5wu5k]

От сахара , так категорически нельзя отказываться, для умственной деятельности .Но можно и нужно ограничивать . Любой продукт, имеет свои минусы и плюсы. Если какая-то болезнь прогрессирует, то , нужно придерживаться диеты временно . Ну а после выздоровления, нужно всё по немногу , но , не злоупотреблять. Если следовать всем советам , то будет истощения организма

[@doctorzarifaru]

наш организм добудет глюкозу практически из любого продукта. Сахар - далеко не самый лучший источник глюкозы. Более того, помимо глюкозы мозг может прекрасно работать на кетонах

[@user-ge1rp7sr3m]

Ну две недели ничего не дадут, ну возможно похудение на 1-2 кг.

[@doctorzarifaru]

даже 1 неделя даст, вы так пишете, потому что не пробовали)

[@user-ge1rp7sr3m]

пробовал продолжаю@@doctorzarifaru