20 Minuten Yoga | Entspannung & aktive Dehnung

[@katharinaschreiner1735]

Es war toll und wie schnell 20 min.umgehen.....man merkt wie verklebt manches ist....und fest sitzt😍Danke

[@marionsimon852]

Tolle Einheit, die mich heute morgen schon sehr in‘s Schwitzen gebracht hat. Sehr gut erklärt-da komm ich als Anfängerin auch gut mit und lerne mich immer wieder richtig auszurichten. 🙏🌸

[@DieDieEla]

Danke, das ist wirklich eine tolle Sequenz. Trifft genau die richtigen Bereiche bei mir.

[@nadjaneureiter3287]

Oh, jetzt weiß ich, was ich morgen früh auf der Matte mache! Freu! Hab schon lange auf ein neues Yin Yoga Video gewartet!!

[@kusselbearable]

Unglaublich, wie schnell die Einheit vorbei war.

[@ninapinto5563]

Sehr schöne Yoga Sequenz, die gerne mitgemacht habe. Vielen Anja und Silvio 🙏 💛 🧘‍♀️ Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch

[@mozart608]

Wow! Es hat wieder so gut getan! Das zweite Mal gelang es mir viel besser. Locker und doch wunderbar exakt angeleitet. Es war eine Wohltat , auch das Lachen von Anja.

[@verena6555]

Wertvolle und intensive Übungen - vielen Dank euch beiden 🧘🏻‍♀️

[@erikakunz363]

Große Begeisterung 😃 in dieser kurzen aber sehr intensiven Sequenz. Meine Problemchen wurden hier ganz besonders getroffen. 👍 Lieben Dank an euch Anja und Silvio 🙏

[@monjatoll870]

Ich bedanke mich für tolle Sequenz, meine Hüftgelenke freuen sich schon auf gewonnen Platz! Schönes Wochenende.

[@ute1275]

Phantastisch!!!! Hat mir wieder große Freude gemacht, mit euch zu üben 🌻🌻🌻🌻🙏Namaste

[@martinamathar510]

Bei dir wird es nie langweilig. 🙏🧘‍♀️

[@sylviafrohlich4364]

Ich freue mich, für das wunderbare Durchbegleiten dieser Sequenz. Es hilft mir sehr in der Aufdehnung. Ein schönes Wochenende für dich liebe Anja und dir lieber Silvio.

[@angelikak1376]

🙏

[@christineresch562]

oha 👍🙏❤️🍀

[@baiba3427]

❤

[@sonnenschein1068]

Hat mir sehr gut gefallen die Sequenz. Sehr intensiv habe ich sie erlebt. Morgen gleich wieder die selbe. Brauche noch ein bisschen Übung um mitzuhalten 🙏 vielen herzlichen Dank🙏 ich würde mir gerne die "Yogahalsband/kette" kaufen. Wo kann ich diese bestellen 🤔

[@karinhauke7132]

Ich fühl mich super. Sehr anspruchsvoll, aber wunderbar. Nur brauch ich doch mal einen Yogablock, das macht die Bibel nicht mit ;)

[@elkedewart6908]

Ich hab da mal eine Frage zum Psoasmuskel. Kann der auch auf Kälte reagieren? Ich habe das Video von Ihnen gesehen und wusste gleich das das der Muskel ist der mich ständig ärgert. Hab noch nie etwas gehört davon.