20 Minutes Chinese Workout with Tekno Remix | Dj Tibz

[@generaldolotrica8927]

It's helps me loss weight from 61going down to 48..ty to the owner of the video God bless you

[@simrangoswami1960]

How many days?

[@DSouza_Osh_in]

How long did u do it

[@mirizanasilva9634]

Em quanto tempo vc baixou do 61 para o 48?

[@rosacalzada2690]

@@PolykineticsFit si tan peligrosa es porque no subes un vídeo esplicando correctamente el ejercicio? Aver si es cierto 😒😡

[@PolykineticsFit]

@@rosacalzada2690 yo tengo videos. 😁👍

[@tamarushkaKlim]

Это супер тренировка!!! 👍👍👍пот в три ручья льёт!!! Рекомендую!!! ☺

[@rosaelenanagaishi6850]

Wanyo eres mi inspiracion, ya voy bajando siete kilos, comiendo de todo, pero haciendo los ejercicios todos los dias, muchas gracias ,...

[@babbyymeal]

Por cuanto tiempo?

[@mariaescudero8429]

hola cuanto tiempo lo haces minutos o hora ?

[@MohidilRahmatova-f5h]

​@@babbyymeal salom. Har kuni 30daqiq yetarli. Mashq qilsangiz bir oyda natija olasiz

[@MohidilRahmatova-f5h]

​@@mariaescudero8429har kuni 30daqiqa yetarli. Natija olishingiz uchun har kuni bir oy davomida 30daqiqa huddi shu mashqlarni qilasiz.

[@myhayou7400]

Салам алейкум всём мире занимайтесь очень эффективно я уже неделю 2 кг скинула живот меньше стал 👍👍👍❤

[@aziza5144]

Assalomu alekum dieta qildizmi. Mawqdan tawqari

[@myhayou7400]

@@aziza5144 йук диета Килмасдан соат 20 .00 дан кейин же нарса емадим

[@MehmetMehmet-hm3uw]

هل اتبعتي نظام غذاءي

[@АнварСапорбоев]

I did these exercises for the first time. It was very difficult. But it helps to lose weight. Thanks for all the videos

[@MeruertDaurenova]

Супер девочки. Каждый ден час занимаюс с гимнастикой живот меньше стал❤❤

[@RRluvD]

I m trying loose my weight in my dreams after watching this. still thinking of results wii happen in my dreams. So happy dream I m having 😂😂😂😂.

[@ЖумгалБаткен]

Я думала всегда наверное не получиться худеть,потомучто год за годом я набрала вес,теперь занимаясь неделю я уверена больше что можно худеть занимаясь как она и пить много воды в день при этом без диеты,люблю труженниц всем удачи

[@janainagomes1051]

Vc poderia fazer uma aula completa, exercícios com mais duração. Sem ser trecho de vídeos do tiktok. Suei muito, mas conclui. Super focada❤

[@JereBing]

I have been doing this RN ..it's legit very effective

[@Екатерина-ч1з8п]

Спасибо что сделали это видио❤❤❤

[@karimabelaidi1441]

تمرين ساحر مفيد لكامل الجسم البطن الخسر دهون الذراعين وممتع في نفس الوقت

[@حسانابوعواد-ن3ه]

انا خسيت ع هاد تمرين البطن

[@Popo-jt4cb]

كم سبوع تمرنتي

[@كلياملبالله-ظ3م]

​@@حسانابوعواد-ن3هبالله ردي❤❤❤ كم دقيقه باليوم؟؟ارجوكي تردي❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MohidilRahmatova-f5h]

​@@كلياملبالله-ظ3م30daqiqa yetarli

[@كلياملبالله-ظ3م]

@@MohidilRahmatova-f5h ⚘🌹🌹🌹⚘

[@Tinacroosh-f5i]

Mi inspiración ❤ cuando creo decaer zas!!allí estas tú, con tanta motivación, gracias

[@СЕЛЬСКАЯЖизнь-ч8н]

Занимайтесь не ленитесь это классные упражнения, я сама занимаюсь. Страдаю лишним весом, особенно живот. За неделю я уже вижу результат.

[@ИраБаглаева-б3в]

👍👍👍👍

[@СиторахонДжумаева]

Я тоже занималась 2 месяц минус 11 кг и объем очень много ушло

[@svetlanasavitskay2759]

Девочки, как лень перебороть??? Каждый день собираюсь.... Но, всё думаю, завтра... И, так каждый день... Сало растёт

[@СЕЛЬСКАЯЖизнь-ч8н]

Не откладывайте на потом, а вставай и начинайте делать. Я сама ленивая, но переборола ЛЕНЬ.

[@aleksana702]

@@svetlanasavitskay2759 как у вас дела? Перебороли лень? (Я тоже этим страдаю, пока не переборола...а только смотрю и "завидую"😄😆

[@ladyterrier4164]

You look great so motivated. I love your exercises. I can defnitly see a difference every where

[@قبسقبس-ط7ذ]

youtu.be/اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الدقيقة مرحبا الأخيرة في مصر و مصر و ٤٣٢ مرحبا ٣

[@fatimakarrame6112]

السلام عليكم ولله حركة جيدة نستفيد منها وكل حركة قيس للجسم منهم البطن والظهر حتي لليدين والرجلين شكرا لك

[@YassineBoukabcha]

نعم هيا حركة واحدة تشمل كل الجسم

[@valdenealencar5123]

É incrível. Já vi resultado na terceira aula. O q eu consegui em três aulas não consegui em dois anos de academia

[@ClaudiaRodrigues-mt2ts]

Boa noite! D Valéria e verdade isso que a senhora falou? Nossa pensei que não funcionava , então vou começar amanhã mesmo

[@mimoumimou4878]

من جزائر شكون معايا يدير جام

[@neniindah8376]

Bismillah bb 58 saya akan mencoba melakukannnya smoga berhasil, stelah mlahirkan badan jadi melar... ,musiknya jg enak, bikin smangat ....

[@monikarg311]

Apakah sekarang sudah perubahan kk?

[@AnalynRevillas]

Wow ang galing naman😊

[@ТатьянаМешкой-и5щ]

Здравствуйте вы классно проводите уроки очень хорошо и красиво я делаю упражнение

[@valdenealencar5123]

Adorei. Amo dançar. Esse ritmo é maravilhoso. Treino todos os dias com vcs. Não preciso mais ficar me matando em academia. Isso é tudo de bom.

[@lorrainewarena6934]

I enjoyed this workout, thank you!

[@vindagawas5578]

Thank you Wayne Mari effective excercise with best experience.... Gbu

[@armtiny_official8624]

Plz keep these videos we need them

[@PolykineticsFit]

Feel free to follow our page where the original has been out since 2015… unfortunately this is a dangerous imitator that can result in serious back injuries if not done properly

[@СуперДжамп-з9ф]

Супер , Девочки, просто класс🔥👍😘🔥🔥🔥🌷🌷🌷❤️❤️

[@МамурСиддиков]

👍👍👍🌹🌹🌹💖💖💖

[@reetsaini5896]

Hloo mam. I m lost 5kg with u r exercise.thanku soooooo much

[@dilnozayoqubova-me5xh]

Xayotim davomida Tnijor qiz bn uchrashishni xoxlardim

[@jcjohnson628]

Excellent dance originated from West Africa, specifically Nigeria 🇳🇬.

[@UmidaObloqulova-vz2zd]

Машкга гап йук мен хам урганиб олдим ва хар куни киляпман

[@myhayou7400]

Вануа ты супер красивая Мастер спорта класс 🥰🥰❤Респект

[@er.sukhjeetkaurmanku3573]

i am from India 🇮🇳 ( Punjab) i watch this videos and follow all these exercises it helps me in weight loss . Thanks alot please reply me. My name is Sukhjeet kaur

[@jamiebelmont2589]

A Refreshing Exercise just finished the whole lot thank you I will continue everyday thank you 😊

[@PolykineticsFit]

This is a dangerous knock off from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge.

[@jamiebelmont2589]

@@PolykineticsFit cheers thank you 🙂✅

[@DoanPupur]

​@@jamiebelmont2589 I like this song

[@DoanPupur]

​@@jamiebelmont2589 I like all this song

[@miradastemplinger1231]

Pozzz bravoo 👑👑👑🍀💃🕺👫🗝️🔑🙏💋🦜🍒❤️🦜

[@reetsaini5896]

I loss 3k.g with this exercise only in 15days.i love it. And also do it regularly 😉😜😜

[@bikramkispotta2217]

Really you lost weight to do this exercise

[@reetsaini5896]

@@bikramkispotta2217 now I lost 7kg. An I m now 50kg.🤩🤩🤩

[@ash_here23]

How many times do you repeat this ?

[@bikramkispotta2217]

@@reetsaini5896 i do this exercise 4 times a day

[@reetsaini5896]

Only one time.

[@MmNn-dq6lq]

لوسمحتى كبتن هذا التمرين يزيل دهون البطن وكم مرة فى اليوم والمدة لوسمحتى 😍👍⁦🇪🇬⁩💞

[@sangdaojaimon9823]

Nice. I love that . Thank you 🥰

[@PriyankaGupta-py1vo]

I am ur big fan maim I respect ur struggle 🙏🙏

[@liessongofatoumataballo4676]

A de toi je commence mon sport aujourd'hui. Tu es très enseignente

[@AniSargsyan-n6o]

Շատ լավ երգ ես գրել ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@titiene.k5616]

Luar biasa ,,,👍👍👍

[@prabjotkaur9180]

谢谢你的简单练习，在家很容易做😊😊

[@LiamasherNas]

Hello. Since I watched your videos, I was inspired to exercise. So I have been doing what you are doing for 2 days. I want to lose weight. Thank you very much for this video. I am working hard to exercise.

[@PolykineticsFit]

This is a dangerous imitation from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge

[@charlenegandy9315]

My thing is does it really work. Because she is a slim woman anyway like the video.

[@Jang-c2s]

Надо иметь много энергии. У многих ее нет.

[@sandracoates9295]

You have to build but they are showing what works if you can start with 3 mins still do it you will get better I want a flat stomach and this works every muscle you will be so glad you followed through I am 🥰🤗😁😍🤩💯🥳be ready for my birthday soon🥳🥳🥳

[@samsungservise6985]

ЭТО ВЕРНО ВОТ У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ БЫСТРО УСТАЮ НО МНЕ НРАВИТСЯ ЕЁ УПРАЖНЕНИЕ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ДУМАЮ РЕЗУЛТАТ БУДЕТ

[@Jang-c2s]

@@samsungservise6985 а потом лежать весь день. Смысла нет. Я думаю, это очень хорошо для молодых, для за 40 не подходит.

[@samsungservise6985]

@@Jang-c2s МНЕ 46 ЛЕТ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ПОЛНЕЮ РАНЬШЕ МНОГО ЕЛА НО НЕ ТАК ЖИРНАЯ БЫЛА Я МНОГО ЛЕПЁШКУ ЕМ УТРОМ ОДНУ ЛЕПЁШКУ С СЫРОМ ЕМ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЫР МИКРОВОЛНОВКЕ ЛЕПЁШКУ С СЫРОМ ГРЕЮ АНО РАСПЛАВИТСЯ ПОТОМ ЕМ ЖИЗНЬ У МЕНЯ МАЛОПОДВИЖНЫЙ НА БАЗАРЕ ПРОДАЮ ОДЕЖДУ ПОТОМ ДОМА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ

[@ATOMYSOGLOMOILA]

2 хафта болди, жуда коп терлаяпман. Кундан кун тренировка енгил болиб боряпти ❤🎉🎉🎉🎉🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤳🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️У МЕНЯ ДИСК ГРИЖА НО ЗАНИМАЮСЬ ВСЁ ОТЛИЧНО 👍👍👍🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@aleksandrnozdinov7188]

Мадам ХО☺️по-хорошему завидую её силе воли☺️лежу смотрю с брюхом😅на 2й эт подняться неохота😅

[@tubercats3314]

Saya rutin melakukan gerakan dr video in stiap senam d rmh. Bobot saya turun dan keringat bercucuran deras n segar stelah nya.

[@yatini3922]

Gimana perkembangan olah raganya ? Masih berlanjut ?

[@timonipumba6797]

i love this video thanks

[@anshkushwaha9338]

Thanks mam but kamar me bahut dard ho raha hai kya kare please batana

[@vienhoang7133]

Mình thích tập các động tác này

[@ghjdg8797]

راح ابلش بل رياضه ونشالله ينزل وزني وتعليق. ال ذكرة هههه

[@ياربارزقزهراءمعدل99]

بشري شنو صار وياج

[@Popo-jt4cb]

ايش صار

[@كلياملبالله-ظ3م]

بشري شنو صار وياج ايش صار

[@PardeepKumar-xh5of]

（你好） my weight is 59 kg , your video help me very much , can you make a video on a simple diet please I want your help （我需要你的帮助）

[@PolykineticsFit]

This is a dangerous imitation from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge

[@efigeniasanchez5376]

@@PolykineticsFit ,,,,,

[@ginny-iris]

Reduce carbohydrate food, bread products, cakes, cheese, reduce rice if you're Asian, light dinner and no canned drinks or sugary drinks Try for 2 weeks and I bet your weight will drop at least 2kg

[@gullambreen8298]

@@PolykineticsFit ib

[@ШакеноваГульнара]

Красавицы! Я тоже с вами танцую !

[@dorispalacio2930]

Lo hacen muy bien las felicito de ❤ por favor quiero aprender a mover el estómago ayuda por favor soy Doris ❤

[@vanoulollia6880]

Nice sport 😇😘🎸🎸🎸🎸

[@mkhitarmks7654]

Bravo 👍 👍 💯🌹🌹🌹

[@manishadhomne5113]

Great work 👍

[@leylammmdhuseyinov2394]

Thank you 🌹

[@PolykineticsFit]

Welcome. 🔥

[@사랑-c1y]

샘 열심히 따라서 연습해 건강이 좋아지고 몸매도 조금씩 예뻐지고 있네요?

[@samarghumann9567]

Vray vary 🎉

[@fatimajoaquim6649]

eu amei muito obrigado ❤️🙏

[@sandramoreira938]

Amei top

[@luisfagnerfagner1918]

😳UMMMM

[@crissantossantos1004]

Toppp muito lindo o geito que ela faz

[@ruchimandhyan6597]

Can u please go slow for beginners it's really difficulty to catch your steps ... Loved it

[@anithajesika3935]

Edhellam China kariku set agum namma ponnungaluku edhellam workout aguma Adhunga nalla balli madheri erukaluga 😂 Sari nammalum try panidhan papome vandha mala pona 🤣 👍

[@gayathrigopinath7129]

No it is working ....very rapidly

[@afraafrin7837]

Ahaan

[@NanawPazu]

これは本当に本当にスリムなボディです

[@kenlaizon]

❤❤ everyday❤❤ excise❤❤bcz my favourite guy's❤

[@choi1358]

Very good 👍

[@Мекаяан81]

Суппер👍

[@shaundennis777]

Child....I be done broke my back out! 😂😭😢

[@cristinamarcori-wm3ep]

Sei fantastica tutte le mattine mi aiuti a sentirmi viva

[@dorispalacio2930]

Mis muñecas Doris 😁

[@gurpreetgurpreetsingh3523]

Ur amazing 🤩 di g

[@ХалимаНабийева]

Баракала

[@thaihuynhvan6191]

Tập động tát chi này rất hiệu quả nhé

[@valdenealencar5123]

Vcs estão há quanto tempo nesses exercícios?

[@วรรณวิมลวรรณวิมล-ล2บ]

very good 😊👍✌️

[@MarthaFlores-ne7tg]

Hola

[@elizabethllanillo4357]

wow very nice

[@sookjoo1]

Done day 4 round 1

[@lolo959520]

كم المن الوقت يستغرق التمارين بنتايج جيدة؟؟؟؟ وكم شهر لنتيجه افضل؟

[@Мекаяан81]

Эфекит зор

[@CidaMarques-k8w]

Maravilhosas🎉🎉🎉🎉🎉

[@sarfarazshaikh2953]

My Tammy is some flate in just 13th day amazing result l can't believe.thank u mam....

[@keishas6162]

Can they do it to Latin music, Selena Quintanilla maybe.

[@Verynice1105]

Am Indian❤️🙌👌

[@طارقزيد-ث1ل]

I lost till now 20 pounds with diet and still fat but i will keep on going

[@PolykineticsFit]

That’s amazing!!!!

[@sangitagupta3884]

Kitne din mein loss vate hoga is exercise se

[@mehnazbanoshahbano2250]

میرا جیسا کم نہیں ہو رہا ہے بہت پریشان نہیں رہا میرا بھی ہے تمہارا

[@liessongofatoumataballo4676]

Et ça marche bien avec plain de chalenge en une semaine seulement

[@สุภานันบุตรธนู]

I like the songs

[@chottgramcity7583]

Nice mam

[@lilydorams1222]

Это правда работает не сдавайтесь

[@Отбасымжәнекәсібім]

Казахстан ❤❤❤

[@shabanaqureshi2247]

Hi i am not understand how to do this please help me I will do properly

[@SoriaBtrs]

هل يمكن أن اقوم بتمارين قبل النوم

[@gracienelobo2929]

Manda uma aula completa para me ,por favor ❤❤❤

[@PRIYANKASHARMA-oc2wk]

Belly fat kitne dino me km hoga . Iss exercise se

[@Eleanora902]

Ваууууу 👏👏👏👏

[@galiahoumaid5803]

Buongiorno.merse.❤❤❤❤❤❤