20 minutes de yoga du soir | Routine quotidienne pour se détendre (Hatha Yoga, tous niveaux)

[@sihembeldjaidi5781]

J'adore ce type de séance qui nous permet de tout relâcher avant d'aller dormir ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton partage 🙏

[@MarcChanourdie]

Super séance qui pose bien la fin de journée, se recentrer, s'étirer, s'envelopper. J'aime vraiment beaucoup. Merci merci Delphine pour ton accompagnement et ces vidéos! Belles fêtes de fin d'année.

[@delphinemarieyoga]

Merci Marc ! Je suis vraiment contente que la séance t'ait plu et que tu aies pu t'y retrouver. Passe également de très belles fêtes de fin d'année !

[@annchlt6274]

Une douce séance pour poser le tumulte de la journée et retrouver de l'espace tant dans le corps que dans la tête. Me voilà toute détendue ! Merci Delphine, namaste, belle soirée à toi ! 🙏🏼

[@delphinemarieyoga]

Merci Anne 🙏, belle soirée à toi également !

[@DelphinePdka]

Encore une séance parfaite pour terminer une semaine de vacances,pour évacuer le stress avant la reprise demain.Merci pour la qualité de ces séances🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup pour ton message ! 😊 Je suis ravie que cette séance t’ait aidée à évacuer le stress avant la reprise. C’est super que tu aies pu profiter de tes vacances jusqu’au bout !

[@pascalinepassou7637]

Superbe séance je reste par terre allongée ça fait du bien 😂

[@delphinemarieyoga]

Haha, je te comprends tellement ! 😊 Parfois, rester allongé après une séance, c'est le meilleur moment. Profite bien de cette détente, tu l'as méritée ! 🙏✨

[@cindycolleau4472]

Séance faite ce samedi matin : que ça fait du bien de commencer lentement ma journée, cela a permis un réveil du corps tout en douceur. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton message ! C’est merveilleux de commencer la journée en douceur et de prendre soin de ton corps dès le matin. Je suis ravie que la séance t’ait fait du bien 🙏✨.

[@anne-gaele]

Merci pour ce flow tout doux et que j'ai voulu en grande détente , avec élégance et douceur ; j'ai abandonné mon tapis depuis quelques semaines , je reprends ce soir avec toi , la bienveillance de tes explications m'a fortement aidée à me détendre après une reprise du travail ce matin ; un très grand merci à toi ! NAMASTE

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@jimiwu8949]

merci beaucoup, j'ai adoré la séquence,aussi avec votre globe de fond sur l'afrique💪🙏

[@delphinemarieyoga]

ha ha merci 🙏

[@lesliedanvoye7018]

Merci Delphine. J’ai bien aimé le pigeon en torsion. Merci pour les explications précises, tout en douceur et bienveillance…

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Leslie pour ta bienveillance 😊

[@MarcChanourdie]

Une séance douce et enveloppante le dimanche soir, un régal de fin de we! Merci beaucoup Delphine pour ta pédagogie et ta vidéo.

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup, Marc, pour ton message ! 😊 Je suis ravie que cette séance t'ait apporté douceur et relaxation pour bien terminer le week-end. C'est un plaisir de savoir que ma pédagogie te plaît.

[@njdetenteformation459]

Merci beaucoup Delphine ça fait 2 semaines que suis vos cours ! Je vais de ce pas faire un don pour vos remercier pour tous vos contenus super ! Jaya

[@delphinemarieyoga]

Merci infiniment pour ton soutien et ta générosité ! Je suis ravie que mes cours te plaisent. Ton message me touche beaucoup, ça m’encourage énormément.

[@Joe0869]

Très bonne séance du soir .. Bien détendu pour passer une bonne nuit 🌃 merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Super ! bonne nuit 😴

[@dominiquequimbel5112]

Parfait pour un moment cocooning 🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Dominique 🙏

[@rosebigi9775]

Super merci pour cette séance Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@CathyLth]

Quelles sensations magnifiques... merci Delphine 🤩🌞🎍🙏

[@delphinemarieyoga]

Waouh !!! Merci 🙏

[@ameliep5200]

J adore sa détent 🧎‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Génial ! merci pour ton retour 🙏

[@trainingxl]

Merveilleuse routine du soir pour apaiser les tensions. Merci beaucoup Delphine, passez de bonnes fêtes 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour et pour tes vœux 🙏. Très belles fêtes à toi également !

[@richardvilliette6702]

Une belle séance pour terminer une semaine sportive. Merci Delphine, belle nuit.

[@delphinemarieyoga]

👍

[@valeriedaugreilh]

Juste la séance qu'il me fallait ce soir après un trail au pays basque ce matin avec mon frère 😊 Détente absolue🤗🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! bravo Valérie 👍

[@fabiennemadonna5302]

encore une belle séance qui fait du bien

[@delphinemarieyoga]

Super 👍

[@juliebeaupere3846]

Merci Delphine, pour se moment méga détente !

[@delphinemarieyoga]

Oh je suis contente que tu aies aimé !

[@veroniquebaroni1155]

Vraiment la séance parfaite dont j’avais besoin ce soir après une journée très chargée. Merci beaucoup Delphine ☺️

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir pris ce temps pour toi 👏

[@lucetteludger1069]

Mille mercis pour cette superbe séance du soir. Namasté !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@amandinebonneau226]

Génial cette séance merci beaucoup !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@mariaomarisinaceur7195]

Delphine votre pratique dans la douceur et professionnalisme m'émeut et je me fait un grand plaisir de suivre vos séances. Bravo. Ça c'est du hatha mon amie. Bon cheminement.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Maria d'avoir pris le temps du partage 😊

[@mariechristinelecossois-gu4868]

détente appréciée pour une bonne nuit à venir. merci Delphine. bonne soirée

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour 😊, bonne soirée à toi également

[@blandinechanteloup9588]

Merci pour cette belle séance faite juste avant d’aller dormir

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci Blandine pour ton retour et ... bonne nuit !

[@Rossiemman07]

J’ai déjà dû dire que cette séance était parfaite! Je le redis! 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Que c'est agréable à lire, merci Emmanuelle 🙏

[@martinetrebot5082]

Grd merci ,les tensions sont évacuées après cette pratique 👍🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@berengerelegrand7459]

J'ai vraiment apprécié cette séance, étirement et douceur, une routine que je renouvellerai régulièrement. Merci!

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@veroniquedenis1459]

Super séance pour se détendre en fin de journée ! Merci Delphine et bon week-end ! 🙏 😻

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Bon week-end à toi également Véronique !

[@philipdrouin5103]

J adore vos seances..c est fou! Vous etes parfaite! Merci

[@delphinemarieyoga]

Oulala 😊 merci

[@philipdrouin5103]

@@delphinemarieyoga ..suis devenu accro a vos cours..matin et soir!!

[@katlinecouleau9658]

Détente frissons en fin de séances qu'elle bonheur! Namasté

[@delphinemarieyoga]

Magnifique !

[@natachagarco1690]

Journée sans les enfants donc on en profite pour se détendre! Merci

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@aureliediez9965]

Super séance pour ce dimanche soir 👍👍 Merci Delphine 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Merci Aurélie 😊

[@marie-claudehusson8608]

Merci pour ce rythme plus doux ; postures et explications. Bien à vous 🙏

[@delphinemarieyoga]

Si tu as aimé le tythme plus doux de cette séance, n'hésite pas alors à aller piocher dans les Playlists "Hatha Yoga" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTQdX89D-seQj_ifWCYXsSqA ou "Yoga doux" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTQDz4EE2MbS8eTgSP4JFXLY...

[@enelisful]

Merci pour cette douce séance avec ta voix sereine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@caroletinelli1145]

Ma séance préférée. Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Carole 😊

[@aurelieborgo1980]

Merci pour cette seance du soir, cela m'a fait un bien fou😊

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@Anne37170]

Merci Delphine que du bonheur ❤❤🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Super 👍

[@magalieleturque4036]

Merci pour cette séance au top me voilà prête à aller au lit merciiii

[@delphinemarieyoga]

Parfait 👌

[@Cath7218]

Merci beaucoup Delphine pour cette séance tout en douceur étirements et concentration Je l’ai faite le matin c’est aussi un bon moyen de commencer sa journée tranquillement Je te souhaite une très très belle journée merci merci merci

[@delphinemarieyoga]

Catherine douceur ... très belle semaine à toi !

[@chrystelesidou5176]

Merci pour cette détente...un vrai moment zen

[@delphinemarieyoga]

Super ! Je suis contente que cette séance t'ait apporté un moment de détente 👍

[@manonsuau22]

Super consignes verbales, vous corrigiez toutes mes erreurs comme si nous étions en face ! Vidéo très agréable, merci beaucoup !

[@delphinemarieyoga]

Oh avec plaisir 🙂

[@florencef6349]

Excellente séance ! Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@moniquedebrye7501]

Mais quel bonheur Merci Delphine pour ces moments de détente, la fenêtre ouverte, avec le chant des oiseaux 👌👌un grand merci a toi Bravo

[@delphinemarieyoga]

Mais c'est génial ! merci à toi Monique pour ton partage 😊

[@chloeimbert6429]

Super merci pr ce moment ❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@martinekrakowiak7195]

Merci Delphine. Séance faite réveil. Très bien aussi pour commencer la journée. Je la referai un soir pour comparer les ressentis😍

[@delphinemarieyoga]

Un petit peu de douceur ne fait jamais de mal :)

[@christinefleck5879]

Merci pour cette séance très agréable après une journée de travail

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton partage 😊

[@laureg9862]

C'est super votre yoga mamaste🙏🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

😊 merci

[@marieparent6837]

Un vrai bonheur. Merci Delphine. Bonne nuit 😴

[@delphinemarieyoga]

Merci Marie 😊, bonne nuit à toi également 🌙

[@sabrinab5789]

Superbe séance et détente ! Si on oublie le mal en bas du dos en posture finale, même les jambes en tipi... :/ . Mais je ressors quand même détendu et prête à passer une douce nuit ! Namaste.

[@delphinemarieyoga]

Merci Sabrina pour ton partage !

[@veroniquethome3119]

Merci beaucoup… Je la refais souvent le soir…👍👍🙏🏻🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@veroniquepimprenelle4028]

Merci pour cette séance très agréable, Delphine! Bravo pour tout ce travail !

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Véronique 😊

[@tinardcatherine6707]

Merci Delphine... namasté 😘

[@delphinemarieyoga]

Ha ha lundi en soirée comme tu l'avais prévu :) merci Catherine pour ton retour !

[@audreydgs3486]

super détendue ! merci !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Audrey 😀

[@moonbefly4987]

Enchaînement fluide ! Très agréable à pratiquer. Merci

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@dahamibadde1006]

À chacune de tes séances he suis super apaisée Merci pour tout 🥹💕

[@delphinemarieyoga]

Super ! Merci pour ton retour 🙏

[@dahamibadde1006]

@@delphinemarieyoga avec plaisir !

[@danielschudy4727]

Ca fait du bien après une journée bien remplie. Merçi Delphine

[@delphinemarieyoga]

Merci Daniel pour ton retour 🙏

[@adelinegiordano751]

Pile poil ce dont j'avais besoin ce soir. Merci infiniment 🙏

[@delphinemarieyoga]

Super ! Merci à toi Adeline 🙏

[@Justine_Saltystudio]

Merci Delphine pour tes vidéos 🙏❤️

[@VictoriaRaad]

Vous êtes excellente Jai fait 10 mn de yoga avec vous Bravo

[@delphinemarieyoga]

Merci 🙏

[@tinardcatherine6707]

Oh..cette séance est pour moi...je la ferai demain soir😊😊😊 Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Top 👍, après une journée bien fatigante !

[@namasteboub6064]

Merci Delphine ! Tes vidéos gagnent en qualité un peu plus a chaque fois ! Je te suis depuis bientôt 2 ans , merci pour tout :)

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup !

[@saRah.11000]

une bonne séance qui étire bien

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@lucetteludger1069]

Cette séance est trop top! Merci bcp Delphine.💟

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊

[@socooki3]

Merci pour cette séance qui m'a aidé en cette dure journée... 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo à toi d'avoir pris ce temps pour te détendre 👌

[@broilliardmarie3307]

super séance, même faite le matin !! merci beaucoup Delphine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Marie 🙏

[@alainhersperger7293]

Merci pour cette séance toute en douceur et harmonie.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊, merci pour ton retour !

[@debbiereynolds8708]

Super cours 👍 Merci beaucoup 🌞

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@murielwinnie9046]

très chouette moment🥰🙏🥰

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊

[@lolagalery7910]

j'adore tes vidéos, merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@valeriedaugreilh]

J'adore cette séance et c'est avec bcp de plaisir que je l'ai refaite ce soir après une journée de travail intense🙏🤗

[@delphinemarieyoga]

Bravo Valérie d'avoir pris ce moment malgré la journée de travail intense !

[@solennegrand5849]

Détente et bien-être assurés ! Merci beaucoup Delphine ! 😌 Tes cours sont toujours au top ! ✨👌

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup Solenne 😘

[@solennegrand5849]

@@delphinemarieyoga 😉

[@inespochelu159]

Je crois que c'est ma vidéo préférée de ta chaîne. Merci 🤗

[@delphinemarieyoga]

Youpi 😃

[@llagrid2282]

Merci pour cette magnifique seance

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@stephanieazimigordon9007]

Belle séance en fin de journée. On relâche bien les tensions, pour autant elle demande de l'engagement et l'enchainement est original. Je me suis sentie plus délassée ensuite. J'ai enchainé avec une séance de Nidra et bain sonore que j'affectionne particulièrement sur ta chaine. Du pur bonheur avant la soirée 💗🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Stéphanie de prendre ce temps pour toi, tu donnes un bel exemple à suivre 👌

[@marlene8416]

Merci Delphine !!! Un pur moment de sérénité !! 🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Laure 🙏

[@dombaradat7577]

Merci pour cette séance ! je n'hésiterai pas à la refaire très souvent

[@delphinemarieyoga]

Parfait 👌

[@estelleapffel3753]

Merci pour cette séance de détente j’ai adoré

[@delphinemarieyoga]

Oh comme tu es gentille. Merci Estelle 🙏

[@christelrouquier9033]

Un vrai bonheur merci infiniment Delphine

[@delphinemarieyoga]

Oh c'est gentil, merci Christel 🙏

[@valeriedaugreilh]

Belle pause douceur après une randonnée magnifique en Vallée d'Ossau😊 C'était une délicieuse journée 🙏🤗

[@delphinemarieyoga]

Waouh génial !

[@athanaerb1347]

MERCI pour cette séance 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@sofiabahri4224]

Merci Delphine pour cette séance, détente et bien être ! Grâce à tes vidéos, j'ai pu commencer et apprécier le yoga, tu es une excellente prof, en espérant un jour pratiquer à un cours "physique" :)

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Sofia 😊

[@valeriedaugreilh]

Super moment pour soi et pour clôturer un excellent week-end ensoleillé et sportif🙏🤗

[@delphinemarieyoga]

Merci Valérie de ta confiance pour clôturer ton week-end !

[@myriammascaro5441]

Tes cours sont toujours vraiment supers et à chaque fois,c est exactement ce dont j ai besoin. UN GRAND MERCI pour tout ce que tu transmets avec bienveillance et positivité!

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙂, merci pour ton retour plein de bienveillance !

[@sophied6128]

Un délice cette séance avant une bonne nuit. Merci infiniment Delphine 🙏

[@delphinemarieyoga]

Oh comme c'est gentil ! bonne nuit Sophie 🌙

[@celinejaro3997]

Merci Delphine pour ce moment. C'est exactement ce dont j'avais besoin 🙏🙏🙏😘

[@delphinemarieyoga]

Top ! merci à toi Céline pour ton retour 😊

[@audreylagache3730]

Super moment 🙌 elle est dans mon top 5 merci 💛

[@delphinemarieyoga]

Waouh génial 👍

[@nathaliereviron3947]

Une routine du soir qui me parle....🥰 toujours un grand plaisir de pratiquer à ta voix. 🙏Namaste

[@delphinemarieyoga]

Merci Nathalie 🙏, bon week-end à toi !

[@marielacombe73]

Genial merci ❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@patriciavalton8061]

Merci ❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@magaliselvi2340]

Fait en pleine journée mais vraiment top, j'adore les pratiques comme ça !

[@delphinemarieyoga]

Oh top !!! merci Magali d'avoir essayé 🙏

[@naturelle6858]

Formidable ! Un pure moment de bonheur. Merci infiniment !

[@delphinemarieyoga]

Un grand merci à toi !

[@Bertrandpsk]

Merci a vous✌

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@didinesls6160]

Moment de détente très agréable merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@monniermartine-mn9pj]

Super. Merci.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@sabinedrouvot8537]

Séance super agréable, très douce pour attaquer la soirée, merci Delphine!

[@delphinemarieyoga]

Merci Sabine pour ton retour 🙏, douce soirée !

[@celinem370]

Très belle séance.. Exactement ce que j'avais besoin ce soir 🙏 infiniment Delphine pour ce partage 🙏🧘‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Céline 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu 👌

[@celinem370]

@@delphinemarieyoga beaucoup .. Je viens de la faire de nouveau 🥰belle soirée 🙏

[@natcai8906]

Merci pour ce cours très agréable. Je sentais petit à petit mon corps s'ouvrir. Par contre ca a ravivé ma cruralgie. Je désespère pfff pourtant j'ai fait attention à garder le dos droit et pas trop pousser les torsions. Ca m'énerve j'adore le yoga.

[@delphinemarieyoga]

Bonsoir Nathalie, tu as consulté le corps médical pour ta cruralgie ?

[@natcai8906]

Oui a de nombreuses reprises, kiné infiltrations, rien n'y fait

[@delphinemarieyoga]

@@natcai8906 ah zut !