20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile┃ELLE Yoga

[@marieantoinettebaillache4821]

Suis une personne qui souffre d'angoisse, de crises de panique...un peu compliquer....les exercises de respiration aide bcp....merci...👍👍

[@rejanebenguigui2378]

Moi je m occupe tous les jours 24 h sur 24 de ma maman âgée de 92 ans et handicapée et incontinente et je passe des durs journées j aurais besoin de me détendre et de m évader bonne séance de yoga , je n arrive pas à tout faire mais je voudrais que l on m aide à lâcher prise bien à vous Réjane

[@guillaumerobin2024]

bonjour elene du val vos cour de yoga me font du bien je me sent calme le soir

[@enelisful]

Ce n’est pas la 1ere fois que je fais cette séance j.adore cette vidéo avec ta voix apaisante merci Hélène 🙏

[@judpr1744]

Séance géniale merci !! J’aime de plus en plus le yoga et me sent à l’aise dans la pratique , même si le chemin est encore long cela motive ! Ça détend très bien merci namaste

[@Jaque-eb6tb]

Super séances merci beaucoup 😊

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@charlinedupe1909]

À la moitié de la vidéo, j’ai ressenti pleinement la détente. C’était super après une bonne journée de travail.

[@ELLEFR]

Génial !

[@sky_ytt_y]

merci beaucoup pour cette expérience a la fin ça m'a soulager je vous remercie

[@adelsancanengomorandeau8496]

c'était une séance très relaxante, j'ai beaucoup appréciée, je me sens détendu de partout, moins colérique et en meilleur santé. Encore merci beaucoup

[@Jenny-vw8em]

Merveilleux. Vital. Merci Hélène.

[@meriembensss]

Excellente séance, très relaxante après une dure journée de travail, exactement ce dont j'avais besoin merci 🙏

[@marielauredroin1892]

Formidable, vraiment , Je travaille avec les enfants, et franchement après une grosse journée, vous êtes au TOP! Comme dirait un petit loulou dont je m'occupe ! MERCI VRAIMENT 👍👍

[@xnova3]

Merci pour la séance ! Je me rends compte que j'ai encore un long chemin à parcourir en termes de souplesse.... !

[@virginielambert277]

Tu es la seule à réussir à me détendre autant avec le yoga ! MERCI Hélène ! 😘

[@famillejullien3626]

confirmé!

[@Immo_by_francisco]

Merci pour cette séance... Elle est pour ma part ma première et elle m’a fait beaucoup de bien (même si certains exercices demandent pas mal de souplesse) je recommande et m’abonne pour e sentir mieux dans des moments d’anxiété ou d’angoisse

[@ielanughhlefevre9340]

Merci infiniment j'ai enfin respirer continuer comme ça👏🧘‍♀️

[@ELLEFR]

Tant mieux

[@lekindergameur3268]

Trop bien

[@marlibritopires8428]

Bonjour Hélène, je commence a faire vous cours et j'aime beaucoup et je vous remercie. 🙏 namasté

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@corinnemullier]

Wow super seance ; j’ai adoré !!!! Détente et bien-être assurés! Merci!! Corinne

[@hadya3024]

C'est rare quand il y a une séance de yoga accessible pour les débutants . Il y a des vidéos sur KZbin où il y a écrit "yoga débutants" qui ne sont pas vraiment pour les débutants lol . Et en plus c'est super bien expliqué ,merci à vous

[@maellaletot622]

Merci beaucoup, le yoga me fait du bien après le métier émotionnellement difficile que j'exerce !

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@kadiatoucissoko2021]

Merci énormément. Ça m'a fait un bien fou et puis c'est accessible au débutant

[@christianandre2872]

Cool merci pour cette séance de yoga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@seynaboundiaye5977]

Merci encore pour cette sčeance elle m'a fait du bien

[@seynaboundiaye5977]

Merci bcp sa fait du bien

[@ivanemazenot9183]

Très agréable, prévoir un tapis et un morceau de mur libre, à faire quand on se sent très fatiguée, super ! Merci.

[@victoriatrebeau6919]

Superbe séance qui fonctionne vraiment. Je suis assise toute la journée et suis sujette à des douleurs au bas du dos. À la fin de ce cours, j'ai vraiment pu détendre tous mes muscles et me relaxer ! Je le referai sans hésiter

[@ELLEFR]

Génial !

[@saidaelyassini2509]

Merci beaucoup pour cette belle séance ❤

[@lucetteludger1069]

Je ne cesse d'apprécier cette superbe séance de yoga qui me fait un bien fou! Merci @ bientôt 💖

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@lucetteludger1069]

Séance top! Mille mercis. Namasté 🙏🏾

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@lucetteludger1069]

Tout simplement merci! Namasté ❣️

[@honorinemafrici3113]

J'aime trop tes vidéos , je n'arrive plus à m'en passer elles sont GÉNIALES... Je ne regarde rien d'autre que tes vidéos , je doit sûrement être ta plus grande fan 🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑💓💓💓💓💓💓🥰🥰😘😘😘😘😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩

[@ELLEFR]

Oh merci beaucoup !

[@xavierbizouard3029]

Elle explique très bien , et rien que d'y voir ça donne envie d'en faire .

[@jesch3061]

Merci beaucoup pour cette séance

[@jesch3061]

Pendant le confinement c'est sûr il faut puiser en soi

[@SandraSanz-u2m]

Quelle détente merci ❤

[@nathalielesage6011]

Après ces 3 jours de tension le bonheur ça fait énormément de bien. Merci Namaste 🙏

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@unikanik]

Je trouve difficile de relaxer à fond avec ce petit fond musical stressant. C'est dommage pour moi qui suis sensible à ces détails, car votre voix est apaisante et votre séance, intéressante. :-)

[@ludivinegenovardo1215]

Détente zen méditation puissante namaste ça fait beaucoup de bien merci namaste. 😇🙏🌹

[@ledajorgo1599]

Merci pour la séance relaxante. Je me sens super bien. Gratitude 🙏

[@jeoffreyarnould1760]

merci beaucoup pour cette séance cela ma detandu comme je le voulait encore merci

[@fabrice74]

Merci ! Testé positif au Covid aujourd'hui, j'avais des difficultés respiratoires, vous m'avez complètement détendu 🙏☀

[@ELLEFR]

Tant mieux

[@SylvieRethore-b9l]

Depuis que je fais cette séance je me sens beaucoup mieux

[@celiacastagnau4571]

Vraiment merci pour cette belle séance. Je me sens détendue à présent. Je n'ai jamais accroché avec cette disciple auparavant, mais je dois avouer qu'avec vous on a envie d'en refaire chaque jour. Merci!!

[@ghislainechung1806]

Bravo et merci pour cette séance qui m’a bien détendue.

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@isabellejacquelin9407]

Merci beaucoup pour cette séance qui apporte une bonne détente en peu de temps finalement, du coup je la fais souvent en fin de journée. Ça fait un bien fou. Merci

[@lucierapine6962]

super séance, j'ai bien relâchée toutes les tensions, merci beaucoup!

[@paulinecotelle808]

Génial merci beaucoup Hélène !

[@marie-lou1366]

Merci beaucoup ! Toujours top ces séances ! Namaste 🙏🏽

[@ELLEFR]

🙌

[@thiihatduong]

Vraiment parfaite cette séance de yoga, pas trop longue et vraiment relaxante et super prof, merci !!

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@dominiquebailbe5693]

J'adore vos cours surtout celui là car avec le confinement cela me permet de me détendre et cela fait un bien fou ! Merci vous êtes super !

[@chantalcazal3293]

Bonjour c la première fois que je fais du yoga supert et supert vidéo

[@ELLEFR]

Félicitations

[@joannesuzedor7469]

Merci beaucoup 👌👌👌c’est très efficace

[@enelisful]

Merci Helene ta voix m’apaise

[@pct.4ya616]

Merci beaucoup je suis détendu 🧘🏽‍♀️

[@anasouto1884]

J'allais pas bien la première semaine du confinement et du coup je me suis dite "il faut reprendre le yoga". Je t'ai découvert et tu fais partie de ma routine :) Merci!

[@mohamedbahha8989]

La même chose

[@petegniefchantal4647]

Tu as raison, elle est géniale.

[@wisloveabsalon1209]

Zouzou a un peu peur mais c'est une bonne chose

[@wisloveabsalon1209]

On ne sait pas si on peut se demander de nous 🧘‍♂️

[@famillejullien3626]

j'suis d'accord!

[@valerielantonnet1850]

bonjour merci bcp pour la séance lâcher prise ça m'a fait du bien

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@cuisineoumlouay8673]

J'adore j'etais stressée car j'ai eu un problème après cette séance je me sens super bien merci

[@PINGFUHOOD2714]

L'importance des virgules

[@joseequenneville7289]

Je suis D'accord

[@TONIisboa]

Super bien possédée

[@kanzameghar4455]

@@TONIisboa 7yiifijsiiidid

[@TONIisboa]

@@kanzameghar4455 🚣‍♀️

[@charlottezanatta1987]

Super relaxation pour cette séance -yoga ! Merci pour votre conseil et vidéo que j’ai pratiqué à la fin de journée. C’est tout à fait positif ces séances yoga ( je suis très stressée et nerveuse / ou trop dynamique et je pense trop à 50 choses qui fait que, une ou deux séances voir 3 ds la journée / ou semaine me sort très bénéfique...). Merci 🙏🏽

[@ZEN7-meditation-sonotherapie]

Apres une bonne séance de YOGA ..... une méditation en complément et vive la vie et le bien être absolu !

[@emmavnt8103]

Merci pour cette vidéo 👍🏽 très relaxante

[@genevieve3399]

Quelle générosité, Merci

[@humanfailure3048]

Merci beaucoup pour cette séance.Je faisais un début de crise et ça m’a calmée.Vous êtes très professionnelle et très relaxante.

[@lallai]

Wow super bien realise un teacher excellente merci

[@ELLEFR]

Merci à vous

[@SandraSanz-u2m]

Ohhhhh merci j'ai adoré ❤

[@fitbodystudio2140]

Pour ceux qui regardent, soyez vigilants en cas de conflits (problèmes) d'épaule, le "pont" peut s’effectuer main en rotation externe. Sinon super vidéo que je conseil à mes adhérentes pour le domicile.

[@justinezafirovski8015]

C'est super cette séances de yoga merci

[@asmazaier9950]

Merciiiiii ❤je suis agréablement soulagée 🙂🙏

[@ELLEFR]

Félicitations

[@ludivinegenovardo1215]

Bonjour ça fait du bien. Namaste. 🥰🌹

[@ELLEFR]

Merci à vous

[@Blima-us1ni]

Hélène, merci beaucoup per une séance très belle et très important! 💙✨

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@medinifatima9556]

Merci ça fait bcp de bien

[@sadiefr7906]

Vraiment ta séance de yoga elles étaient merveilleuses je me sentais bien après avoir fait cette séance de yoga

[@MsPo0kie]

Super bien expliqué avec de bonnes alternatives si on est moins avancé en yoga! Cette vidéo faut maintenant partie de ma routine !

[@pippa2369]

Tellement géniale cette vidéo

[@camillegervais4836]

nous sommes bien relaxés

[@kelsa_enjoy]

Merci pour cette vidéo elle me détend tellement .

[@chloehai6375]

Première dois que je fais du yoga et j adore merci

[@ELLEFR]

Félicitations

[@anouss914]

Merci beaucoup, je suis un homme et ca me va très bien vos cours:) Ca m'aide beaucoup.

[@marcelinebrigitte2745]

Très agréable cette séance prête pour dormir ❤

[@famillejullien3626]

TROP Cooooool la séance de YOGA. Yper relaxée a la fin Thank You :)

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@emili8537]

Merci je viens de faire la séance avec mes enfants parfait sa fais énormément de bien

[@fabyfab972]

la meilleure prof de la playlist

[@estellelefevre23]

Super séance faite en famille avant d'aller se coucher, détente assurée 👍🙏 merci

[@yasminechellat9831]

Oh merci beaucoup je me sens beaucoup mieux ❤

[@marinemlle4257]

Une séance super efficace pour se détendre :)

[@lucetteludger1069]

Toujours trop top cette séance 👏🏾👍🏾Namasté!

[@ELLEFR]

🙌

[@lauryvalentin3034]

Merci infiniment 🙏🍃

[@jpbgt9035]

merci pôur cette belle séance, bien expliquée et agréable à pratiquer. Namasté

[@ludivinegenovardo1215]

Namaste et bonne année 2024🎉

[@Fatihsavas213]

Merci bcp c’était très efficace

[@julias7724]

Merci beaucoup 🙏

[@Rosabella206]

Excellente séance très relaxante. Merci bien 🥰🥰🥰🥰🥰

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@willshanlog6478]

Merci Hélène très bonne séance !!

[@SoftRelaxingMusicByPYE]

Merci pour vos précieux conseils. Je vous souhaite la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !

[@kayleemonaghanst-denis]

Je recommande cette séance de yoga à 100%! Technique facile à faire j’aime beaucoup😍

[@ELLEFR]

🙌

[@soumiabenchikh3326]

Excellente séance merci coach !

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@samirnaoufi2114]

ça m'as beaucoup plus merci

[@idoles4ever]

bonne séance qui détend bien le corps et l'sprit:) Merci:))

[@Rosa-ls5ji]

Merci pour cette séance très relaxante. J'étais triste avant de commencer. Ca m'a complètement vidé la tête 🙏

[@ELLEFR]

Génial !

[@xairo3676]

Merci pour cette séance de yoga relaxante 😊

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@Rayanqsf]

TEAM PRIMEEEE ELLE EST OÙ

[@batasoumano6907]

j'ai adore cette petit séence

[@neomaneoma5196]

super, petite séance détente rapide

[@ELLEFR]

Merci 😊

[@jacquelinehannevart8801]

Bon cours j'ai adoré