Рет қаралды 63,285
six pack abs muscles හදන්න ආස අයට ගොඩක් වැදගත් වෙන video එකක් අරන් ආවා අසන්ක විරාජ් එක්ක!
-
VIDEO එකෙන් වැදගත් උන දෙයක් Comment කරන එක්කෙනෙක්ට අපෙන් Gift එකක්!
-
මෙහ් Routine එක සතියට 3-4 වතාවක් දිගටම කරන්න. හැබැයි හැමදාම වගේ මතක් කරනවා කැම පාලනය කරන එකේ වටිනාකම, ඒක හරියට කරොත් six pack හදන එක අමාරු දෙයක් නෙමේ!
-
Coach අසංක ව follow කරන්න කැමති අය -👇
www.instagram....
Vlog Host- Joel Tillekeratne 👇
www.instagram....
-
School of fitness Private Facebook Group 👇
/ 774381779865173
-
SHOP CARNAGE BELTS
incarnage.com/...
-
Todays Video is a Full Six pack ab routine with Coach asanka Viraj, If you enjoyed the content and found it useful, Like the video and subscribe to the Channel.