【25分鐘經絡瑜伽】膽經排毒與疏通 | 改善偏頭痛 | 提高睡眠質量 | 瘦大腿 | Meridian Yin Yoga

[@weeed4444]

超舒服哈哈❤不過敲了才聽到晚上會上火🥵

[@zero20246]

非常感謝！疏通腰後和兩側身體，感覺精神一些，希望能一夜好眠^ ^也祝福大家美夢成真❤

[@chanmanyu9291]

很多谢老師用心指导，感覺身體柔軟放松了，我会继续跟老師學習😅👍👍🙏

[@蔡小勳-g4c]

非常受用 通體舒暢 感謝老師分享

[@klannie]

謝謝老師❤️這個練習對於肩頸的放鬆有很大的幫助👍

[@meichao6138]

很棒的練習，謝謝老師的指導👍🙏

[@林秋蘭-v3o]

很棒的練習

[@lilliant6379]

非常需要舒緩偏頭痛，謝謝！

[@Maggiehahanana]

搭配精油按摩頭兩側，對偏頭痛真的很有效😊，謝謝老師無私分享😊

[@phchao3320]

在偏頭痛很嚴重的時候來做，真的有舒緩了！謝謝❤

[@annhsu8786]

第一次成功看影片完成瑜珈 每次都看到一半就沒耐性關掉或放棄 很感謝老師細心和專業的分享和很柔和放鬆的配樂🙏

[@hejun371]

非常疗愈非常舒服非常喜欢非常感谢🙏❤🧘‍♂️🌹

[@姿芳-w9x]

本身有偏頭痛已經20年了，想藉由老師分享的瑜珈，試試看能不能改善，謝謝分享❤

[@adventuretaitung]

謝謝老師的分享，覺得很棒😊

[@honglei5187]

很舒服，谢谢

[@AliceTan-w2d]

谢谢您的教导，感恩❤

[@林淑珍-w7s]

謝謝！

[@NTNTNTNT00]

Thanks. Really enjoyed it.

[@soocatherine1173]

做完非常舒服，希望可以帮助好眠

[@w12122333]

做完眼睛也亮起來了😮

[@zero20246]

謝謝指導！🙏

[@raphaellua1111]

❤喜欢😊

[@DreamerAwakenss]

谢谢老师

[@黃歆哲]

小小建議老師 動作的時間可以再拉長一點點👍因為每次練習都很放鬆 不想那麼快結束🤣

[@劉凱童]

我也是這樣覺得…

[@maggiey9614]

Thanks!

[@moa9794]

老師好～我做鞋帶式的時候，從膝蓋外側超級無敵酸痛，痛到快哭出來😂，是代表那邊的氣血很堵嗎？！謝謝老師的分享影片～受益無窮❤

[@yhloh-hl4jp]

👍

[@NaNaLc]

建議課程可以延長至50分鐘，漸進式更深層的練習為佳！謝謝

[@Sunny-cr8md]

可以加入老师的线上课程

[@guliu666]

@@Sunny-cr8md費用怎麼算ㄋ

[@gohmengxian4235]

胆结石也能做吗？会有效果吗

[@wuwu365]

我偏頭痛

[@a012733]

想了解線上課程

[@siuyongyoga]

【諮詢預約-全身氣血調理計畫】： siuyongyoga.teachable.com/p/da5d12-1

[@xiuzhenyong1376]

跟着老师练，受益良多，请问这套阴瑜伽适合男性练吗？

[@siuyongyoga]

男性也適合的

[@JoannaKao-hx9no]

敲打膽經在9點以後不要做的提醒建議提早，因為我做的當下，是晩上11點，所以QQ了😅

[@chankiki4699]

我也是 呆了

[@Qian_6000]

嗷嗷嗷嗷 鞋帶式腳超分開是正常的嗎 超痛的

[@siuyongyoga]

做到自己可以的程度就好，痛是正常的。 加油加油👏

[@廣慈鄭]

請問您如果是腰非常需要放鬆 ，可以學習您的哪一隻影片呢？謝謝

[@廣慈鄭]

有找到了，謝謝老師😊

[@siuyongyoga]

kzbin.info/www/bejne/m2qVcqd-qteSicUsi=YkcMLvNxEHGZ6fIK 這是針對腰背的

[@cocacola988]

为什么已经瘦到21%左右的体质，但是大腿内侧还是很多肉😅

[@一王-x9d]

大腿内侧侧是肝经

[@cocacola988]

@@一王-x9d 所以是因为肝经不通吗

[@一王-x9d]

@@cocacola988 不通或者气血不足滋养不了筋骨（血不荣筋），气血弱的通常会有手麻