10 ай бұрын
11 ай бұрын
Пікірлер
@mumamima8247 4 сағат бұрын
老师的每个练习做了都很有效果，疼痛真的有改善。谢谢！😊
@jennychen7583 20 сағат бұрын
很喜歡跟著老師練習 髖部舒展也舒心❤
@UZC-c9k Күн бұрын
謝謝！
@wingdphoto Күн бұрын
Thanks!
@suihuachen3341 Күн бұрын
原本失眠的我做完好舒服 我直接睡著
@falin.j6666 2 күн бұрын
謝謝老師，做完身心很舒服。
@peggychen3733 2 күн бұрын
希望能有字幕
@Wowfangfang 2 күн бұрын
為什麼封面是簡體字？
@falin.j6666 3 күн бұрын
真的好放鬆，謝謝老師帶領。
@zero20246 3 күн бұрын
謝謝老師～ 希望老師能出感冒期間的瑜珈，幫助疏通各經絡，緩解頭痛、鼻塞和腰痛的問題，感謝🙏
@naimingxu8969 4 күн бұрын
练完更加暴躁了感觉
@8225937 4 күн бұрын
请问呼吸时我发现右后方的肋骨不太会膨胀，这是不说明右边的肺经比左边更堵呀？
@careychen8499 4 күн бұрын
很喜欢 可以重复做吗？就是一下做两三组
@falin.j6666 7 күн бұрын
真的做完身心都輕鬆下來了，謝謝老師。
@qiufenma3739 8 күн бұрын
哈哈我同宿舍的小妹妹，刷到你了
@asasakata443 8 күн бұрын
老師什麼時間做最好？
@ruwu8679 8 күн бұрын
很有用 謝謝🙏
@雪薇陳 11 күн бұрын
親愛的 現在是18:42 晚餐有開火。🎉🎉
@natalie01225 11 күн бұрын
很喜歡 謝謝老師😊
@natalie01225 11 күн бұрын
超讚 謝謝❤
@yc8703 12 күн бұрын
老師您好，想請問如果做8:45 右腳抬起的部分時感覺比左腳抬起時吃力，是代表有哪樣的脊椎側彎呢？
@蔡秀芳-r1r 12 күн бұрын
我最❤的瑜伽老師❤
@ewe6442 13 күн бұрын
每一次做完, 全身完全放鬆;很適合睡前的exercise❤
@毛佩潔 13 күн бұрын
喜歡喔
@ewe6442 14 күн бұрын
In the past year 盡量每天騰出一點時間faithfully 跟著老師做一個影片，身心靈收獲滿滿❤
@簡月美-x2x 15 күн бұрын
晚安❤感謝老師温柔的教練
@kaiengchan1129 15 күн бұрын
最近心情悶悶不樂，做完這套瑜珈之後真的有放鬆到，謝謝😊
@rotpeople 15 күн бұрын
謝謝！
@簡月美-x2x 16 күн бұрын
好放鬆的瑜珈❤謝謝老師的分享已收藏
@yixin8630 16 күн бұрын
真的當下非常舒緩~
@徐心渝 16 күн бұрын
跟著老師做瑜珈有一段時間了，每每做完就有全身舒暢的感覺，搭配著老師温柔的聲音和背景音樂，真的會讓心平靜下來，身心靈都受到照顧了，真是太感謝老師了，可以請教老師妳的背景音樂要如何搜尋？感謝😊
@jpotato742 16 күн бұрын
谢谢
@jpotato742 16 күн бұрын
有流汗
@雪薇陳 18 күн бұрын
親愛的 現在是18：29 等一下會去買晚餐還有麗娜拿衛衣。
@penangiteInAU 18 күн бұрын
喜欢❤疗程后肩颈酸痛大大减少了🙏希望跟老师继续努力💪😊
@falin.j6666 19 күн бұрын
第二次的坐安式真的很神奇的輕鬆坐下去誒，和自己身體有這樣的體驗真的好酷～
@wendychen6226 20 күн бұрын
謝謝老師 做完課程非常放鬆 有幫助❤
@Lisa-ld6wf 22 күн бұрын
做了很多次，真的每一次做完眼睛都很亮，谢谢分享!
@林雨彤-i6j 22 күн бұрын
喜歡這個長度的影片🎉
@chungsatine7818 22 күн бұрын
做完這一套超級舒服的❤
@王小雯-o9v 22 күн бұрын
這單元幫助我睡眠，可以熟睡，肩頸放鬆好多，謝謝老師
@bridgetkao2672 23 күн бұрын
謝謝！
@tanyeelynn5904 24 күн бұрын
老师，请问练完之后晕眩一下子，是正常的吗？
@siuyongyoga 24 күн бұрын
注意練習過程中的呼吸要往下帶～吸到後腰呼氣放鬆。
@tanyeelynn5904 22 күн бұрын
@@siuyongyoga 好的，谢谢老师！
@tanyeelynn5904 21 күн бұрын
老师，练习了第二次，感觉没有像第一次那么痛，走路时还能感觉得到屁股的肌肉了，谢谢老师的分享！
@雪薇陳 24 күн бұрын
親愛的 good morning 現在是16：41 等一下會去冠名買保養品。
@音愉家SoundYoga 24 күн бұрын
非常感謝您用心的錄製教學影片，收益良多❤
@王小雯-o9v 24 күн бұрын
昨晚第一次練習完這單元，很好睡，已經是半年來最深沉的睡眠，謝謝老師，蠻喜歡您的帶法
@maggie017 25 күн бұрын
我練習中不斷打哈欠，太放鬆了❤