27 й день из 60, тренировка в выходной день

  Рет қаралды 69

Сдержи мат

Сдержи мат

Күн бұрын

Челлендж 60 дней каждый день тренироваться для похудения с гирями.
Хочу похудеть к отпуску и выбираю для себя упражнения с гирями.
Нахожу лучшие упражнения для жиросжигания.
Пытаюсь понять при каком пульсе лучше худею, а при каком растут мышцы)

Пікірлер
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / Что с ним стало. Памяти атлета
12:55
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / Что с ним стало. Памяти атлета
GoB Channel
Рет қаралды 536 М.
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
12:18
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
Life is Short
Рет қаралды 9 МЛН
when you have plan B 😂
00:11
when you have plan B 😂
Andrey Grechka
Рет қаралды 61 МЛН
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 29 МЛН
Apple peeling hack @scottsreality
00:37
Apple peeling hack @scottsreality
_vector_
Рет қаралды 126 МЛН
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
00:33
Survival Skills: Amazing Dirty Water Purification Filter. #survival #camping #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 67 МЛН
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Smart Ballet
Рет қаралды 2,5 МЛН
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
13:15
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
IvanDenisov KettlebellClub
Рет қаралды 358 М.
The best exercise. This can only be done with a kettlebell. Complex for the whole body.
10:07
The best exercise. This can only be done with a kettlebell. Complex for the whole body.
Сергей Каширин
Рет қаралды 128 М.
Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
12:40
Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
Street Workout
Рет қаралды 184 М.
мастер из Челябинска решил убрать лишние детали из объектива
16:26
мастер из Челябинска решил убрать лишние детали из объектива
Digital Shaman LAB
Рет қаралды 167 М.
High-intensity interval training (HIIT).
9:28
High-intensity interval training (HIIT).
Дикий Лось
Рет қаралды 2,2 МЛН
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение
11:01
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение
photoskiff
Рет қаралды 603 М.
Почему отжимания от пола не дают результата?
6:53
Почему отжимания от пола не дают результата?
Александр Алексеевич
Рет қаралды 2,4 МЛН
Руслан Аушев - разговор про Беслан
39:33
Руслан Аушев - разговор про Беслан
вДудь Shorts
Рет қаралды 1,3 МЛН
Как накачать здоровую шею дома! Эффективные упражнения для всех от Виктора Блуда
9:59
Как накачать здоровую шею дома! Эффективные упражнения для всех от Виктора Блуда
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 2 МЛН
when you have plan B 😂
00:11
when you have plan B 😂
Andrey Grechka
Рет қаралды 61 МЛН