Thank you sir... I did many mistakes in upright row.... You converted all those mistakes into my knowledge... I won't do those mistakes any more... And I will surely do all these wonderful exercises... Thank you so much sir ❤❤❤
@TarifSohailVlogs2 жыл бұрын
Thanks for uploading this much needed shoulder workout video. Very helpful indeed. Thanks once again Sir ✨👍🙏
@yaseen6922 жыл бұрын
Thank you sir for the eye opening tip. God bless you always.
@bhanusharma33782 жыл бұрын
To demonstrate internal rotation, hold your arms straight out to the sides with your palms down. Now rotate your hands forward as if you were pouring out a glass of water in each. To do the upright row, the arms are bent at the elbow then internally rotated. Internal rotation itself is not necessarily bad for your shoulders. The problem comes when you raise the arms up and add resistance in that position. Every time you raise the weight, a small tendon in your shoulder gets pinched (known as impingement) by the bones in the shoulder. This may not hurt immediately; it may not even hurt for a long, long time. The problem is the tendon will gradually become worn down and damaged. You may not even know you have a problem until one day the tendon snaps! Upright rows is still not the best exercise to choose....there are better and more effective alternatives! Rest the lateral exercises are the great ones.
@tapasvisharma2 жыл бұрын
Well said 🙌🏻
@sanjaykhan4032 жыл бұрын
Thank you Bhai for this exercise 🔥💪👌
@ashishrathore43602 жыл бұрын
Sbse achi or ache trike se btate ho aap i lv this channel thanks
@timeless.tunes.official2 жыл бұрын
Thankyou very much for this wonderful video sir ❤️
@_yash_thakur_editz__65552 жыл бұрын
Sir ji ek ghante pehle video daal dete toh , aaj hi kar leta... aaj shoulder tha... Big fann🇮🇳🇮🇳
@gopalchhetry68392 жыл бұрын
Following from last 3 months... its very very helpful. Sirji.
@premithapa24802 жыл бұрын
Sir I m following all your trick it help me lots . Thank you for providing everything
@anupsarin11932 жыл бұрын
Pasand ki baat kyo karte ho sir dil me utarti hai aap ki her exercise 🙏🙏👌
@sarthakyadav75712 жыл бұрын
Sir plsss rear delt pr bhi kuch batao🙏🏼🙏🏼
@tarunsinghfitness59142 жыл бұрын
Amezing exercise bhaiya
@kunaljk97442 жыл бұрын
Jeet bhai information k liye thanks
@speedyyyfanclub2 жыл бұрын
Sir stretch marks ka solution bta dijiye, shoulder ke area mai and uperr chest ke corners pe ho gaye gai, agar koi comment pd raha ho and usko knowledge ho uske baare mai to vo bhi please bta dena please🙏🙏🙏🙏
@bhausahebkhule24282 жыл бұрын
Good Video SIR Thankas and Anil Khule gym master
@lesarnawolap10272 жыл бұрын
Thank you vi ❤️ You are very hansome
@mohammadhamiz41042 жыл бұрын
Great video, can you make a video on advance technique to grow outer sweep of quads?
@barunroyghatak43802 жыл бұрын
Thankyou Jeet bhai Mera kal shoulder workout schedule hai. It will really helpful.
@prabodhpoojary57442 жыл бұрын
I agree with Jeet Selal Sir about Upright rows👍
@heeraswamigolla3071 Жыл бұрын
Very informative... would try this for sure.
@lusankhwaish2 жыл бұрын
Thanks m gonna use it tomorrow sunday funday push day me :)
@saurabhrai90592 жыл бұрын
I am your big fan sir aak bar life me apsi jrur milunga ❤️
@munameo67812 жыл бұрын
Masha Allah bhai allha pak Aapko khush rakhe
@sakibabbasi67842 ай бұрын
Very helpfull video sir
@vasudevbhandari280 Жыл бұрын
Thank You Jeet sir ❤
@pehalwanwrestler44762 жыл бұрын
Thank you so much sir 🙏🙏🙏
@shazimali5712 жыл бұрын
Very nixe 🔥🔥
@Abdulrehman-yb9uz2 жыл бұрын
jeet bhi rear delt ki bi bty exercise or ap ki video bhot achi hoty hy body my koi joint pain ni hota
@sumitsinghparihar9832 жыл бұрын
I am following ur insane bulk program So should I replace standing lateral raises with bench lateral raises?
@Noxious_Lifts2 жыл бұрын
I'm also following the same prog. Just stick to it rn, after completion u can add different variations or else 🙌
@MJ-lm3xq2 жыл бұрын
Use both in alternate days
@anantsingh65642 жыл бұрын
Jeet selal my favorite ❤
@harshal_802 жыл бұрын
Thank you sir. Please make video on mistakes of smith machine squats.
@rupeshkumarchandra49942 жыл бұрын
Ye leaning away raise wali exercise ka video main chah rha tha ki aap banayen😊
@bodygarageclub56442 жыл бұрын
Good exercise 😊
@rahmatroozegar43062 жыл бұрын
Best series videos
@rajveerchavan46222 жыл бұрын
Sir ji Vidyut Jamwal sir jaise trap kaise banye our sine ko chauda kaise kare..
@fitwithsouvik62 жыл бұрын
Nice information ❤️🔥🔥
@ashishbhalekar87822 жыл бұрын
Jeet Sir could you please make video on how to correctly do hyperextension exercise on hyperextension machine or hyperextension mistakes video
@youcancallmex80792 жыл бұрын
Thank u sir love u a lot
@emnyplay64112 жыл бұрын
Thankyou so much sir 😍
@MdAamin-ly1qt2 жыл бұрын
Love u jeet bhai
@michaelmichael85182 жыл бұрын
Thanks a lot❤❤
@gauravlifts152 жыл бұрын
Sir please make a video on rear delts muscle love you sir ❤️
@rohanrevade16792 жыл бұрын
Can u please make a video on triceps single hand over head extension with dumbell on partial reps..
@mightyrespect7942 жыл бұрын
Totally correct 💯💯💯
@bikashbora88582 жыл бұрын
Brother ....we love you ....also your videos and contents....please make a video for skinny guys....what have to do for a perfect body
@YasirFitnessOfficial2 жыл бұрын
Great information
@fitness-Goal25892 жыл бұрын
Thanku sir.....💪💕🎉🎉🎉
@pushkarsoni33572 жыл бұрын
Sir Plz 'Romanian Deadlift' ke upar pura detail video bnao plz
@r.keditx97212 жыл бұрын
Good guide sir
@akkumehroliya93002 жыл бұрын
Thanks sir ji
@HammadKhan-qf4jj2 жыл бұрын
Sir great 👍🏻
@rounaksubramanian16862 жыл бұрын
Very well said bro about this topic and about the 3trick to grow side delts and keep it up and keep training hard and be strong always and stay safe and stay healthy and be positive and happy always
@theexpectations2 жыл бұрын
Sir aapki baat he alag h.
@kabirsinghkalsi2 жыл бұрын
Sir please make a series on tutorials of basic Olympic lifts
@anilvaswni43312 жыл бұрын
These variations seems precisely will try tomorrow as its my shoulder day . Which other workout on shoulders should be it ?
@gamingwithmahfuz61572 жыл бұрын
Thank u sir for your information
@abhimanyu72 жыл бұрын
Thank you bro..u r great 👍
@saviofernandes30432 жыл бұрын
Thanks Bhai 😁
@pandurangpawar30022 жыл бұрын
Nice sir info👍💪
@ansarifitness97132 жыл бұрын
You make really awesome informative video brother lots of love and full support brother God bless you 🤗🥰😍
@digvijaysingh66532 жыл бұрын
Sir, please make a video for students in fitness industry...
@rishirajput24512 жыл бұрын
Thank you sir
@shantanushukla4302 жыл бұрын
Love You Bro and Happy Holi in Advance...😊
@SameerAli-mn5nx2 жыл бұрын
0:30 behind Jeet selal
@WWEShorts-oe3lc Жыл бұрын
Sir best back aur biceps ka workout banao na sir plz
@vishalmehta43172 жыл бұрын
Please make a video on how to correct hip shift during squats after injury.
@संजूबाबा-ठ8श2 жыл бұрын
Jeet bhai meri jindaagi ka ek hisa ho jo kuchh sikha hia aap good night 😴
@ushnabmukherjee67782 жыл бұрын
Big fan from bengal
@fitness_aatish72 жыл бұрын
Very nice 💪💪
@RaviPrakash-be6vj2 жыл бұрын
Sir rest Wale din protein Lena chahiye ki nahi please bataiye
@PankajKothari-t4e2 жыл бұрын
Watching just before shoulder workout 😉😉
@KhadimHussainMir2 жыл бұрын
VERY NICE
@ll-in-1_d.a.k.s3132 жыл бұрын
Explain home workout for those who can't go to gym
@killerpatel26162 жыл бұрын
JEET BHAI IS NEET, MBBS, AND FULL MEDICAL FIELD TOPPER NO ONE NEAR YATINDER SIGH IS NEAR
@omkhakal72512 жыл бұрын
sir seres bana do iske will be very helpful next legs ka laka ana please
@NOXZTT2 жыл бұрын
Scapular wings p video sir.......💓
@Narinder_Rana_Fitness2 жыл бұрын
Thanks
@anujdesai50012 жыл бұрын
Totally agree sir
@dhirajsupekar69482 жыл бұрын
Thanks sir kal h sholder tha
@knawaljeetsingh60592 жыл бұрын
Sir Indian tea par video banao
@Deepak_Maurya592 жыл бұрын
Amazing brother ❤️💗❤️
@shubhamchouhan17612 жыл бұрын
Thnku sir
@mushahidpashamd16792 жыл бұрын
After a long time see u
@abkhan10322 жыл бұрын
سر جی ورک آؤٹ کرتے ہوئے اگر بندے کو انجری ہو جائیں تو انجری ٹھیک کیسے کریں اس کے بارے میں ایک ویڈیو بنا دیں پلیز
@unboxsilently2 жыл бұрын
Drop Set Pe video chahiye. Weight increase kre ya drop set pe exercise kre. Muscle kaise grow hogi increase pe ya drop set pe?? Video bana do bhai
@rajusaha7342 жыл бұрын
Front delts k upar video banao
@SandipYadav-lp1fd Жыл бұрын
Lateral delts ke saath rear delts mein bhi feel ho ta hai mein try Kiya kal gym mein
@Haseeb_fitness2 жыл бұрын
Nice ❤️❤️❤️🔥
@KRISHNADAS0972 жыл бұрын
Sir we want special video on front as well as rear delt 🔥
@hassyshaikh5292 жыл бұрын
Your Video is damn informative ✌😊💪
@SandeepKumarGupta292 жыл бұрын
Nice sir
@Haseeb_fitness2 жыл бұрын
Very good ❤️
@shyamchunade38642 жыл бұрын
Super sir Mp indor
@zainn57972 жыл бұрын
Love from Pakistan sir♥️🙌
@tenzinlobin5872 жыл бұрын
Nice 👍👍👍👍
@rajdeepmitra95262 жыл бұрын
Sir apka videos jitna dekhte hai .... utna jym me trainer ka jarurat kam ho jata hai .......