3 Übungen für ein schmerzfreies Leben

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

10% Rabatt auf das Kissen: www.centa-star.com/shop/kopfkissen/recharge-pillow/2470.00/?affiliateCode=SG Rabattcode: SANO10

[@KlaudiaS61]

Ging mir auch so mit den vielen Nackenstützkissen, die alle ein Fehlkauf waren. Habe seit einigen Jahren das Cervicalkissen der Firma Dormabell. Das war dann endlich das richtige! Habe vor kurzem das zweite nachgekauft. Jetzt ist die Firma Centa Star also auch endlich so weit, wie schön!

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Hallo Klaudia, danke für deine Rückmeldung. Wie wichtig ein guter Schlaf ist, wissen wir alle. Schön das dein Kissen seinen Teil dazu beiträgt. Liebe Grüße, dein Team vom SanoGym!

[@sapsi]

Vielen Dank für das interessante Video! Ich hab mir angewöhnt, vom Seiten- zum Rückenschläfer zu werden. Und das fühlt sich für mich nur ganz ohne Kissen gut an. Mit Kissen fühle ich direkt Anspannung. Klingt aber schon spannend mit dem Kissen.😊 Gute Besserung fur alle und liebe Grüße von sapsi 🌻

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Hallo Sapsi, hauptsache du fühlst dich wohl und nach der Nachtruhe erholt. Wir Trainer sind vom Kissen allesamt positiv überrascht und auch unsere Trackingwerte zum Tiefschlaf etc. entwickeln sich zum Besseren bzw. nach oben. Hier kommt dann vor allem die "Recharge"-Funktionsdecke zum Zuge. Dir wie immer alles Gute, dein Team vom SanoGym!

[@irenekohler8407]

Vielen Dank 🙏🏽 für die gute Erklärung Ich habe mir das gleiche gefragt wegen den Kissen so viele Probiert und alle waren nix. Ich mache das gleiche wie sie, auf dem Rücken liege ich flach, Seitlich nehme ich ein kleines weiches Kissen. Aber jeden Tag steifer Nacken. Habe Arthrose……. und vor Jahren ein Schleudertrauma erlebt. Ein Auto hat mich angefahren auf dem Fahrrad mich spickte es auf die Strasse dann lag ich im Koma. Die Übungen werde ich Dankend ausprobieren. Lg 🇨🇭

[@Carolina_Ha]

Ich schlafe seit bestimmt 20 Jahren auf Kissen von Tempur. Das gute ist dort, dass man sie in der richtigen Schulterhöhe bestellen kann. Doof ist, dass sie zu schwer und groß sind um sie in den Koffer zu stopfen. Ja es gibt auch ein Reisekissen, aber das ist mir zu klein. Aktuell habe ich ein einfaches und leichtes Nackenkissen von Ikea gekürzt. Das lässt sich dann in einen Beutel stopfen. Das hier im Video gezeigte Kissen in der Hülle schien mir auch ziemlich groß. Ich bin nur mit der Bahn unterwegs und muss beim Gepäck haushalten. Bin aber dankbar für jeden Tipp. Ist wieder ein neues Kissen nötig könnte ich auch dieses einmal probieren. .

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Hallo Carolina, vielen Dank für dein Feedback. Wir können bisher nur positives berichten, das Kissen passt sich wirklich wunderbar der Kopfhaltung und der Halswirbelsäule an. Es gibt gewiss immer kleinere Kissen für unterwegs, aber dank der Tasche (s. Video) ist der Transport schon einmal sehr gut "abgedeckt". Liebe Grüße & Sweet Dreams, dein Team vom SanoGym 😴

[@edithdenzler6692]

Mich interessiert dieses Kissen seehr!

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Hallo Edith, schau doch mal unter folgendem Link nach: 10% Rabatt auf das Kissen: www.centa-star.com/shop/kopfkissen/recharge-pillow/2470.00/?affiliateCode=SG Rabattcode: SANO10 Wir sind bisher sehr begeistert! 👍 Liebe Grüße

[@philippklaus6882]

Das BWS Video ist nicht verlinkt und nirgendswo zu finden auf dem Kanal

[@sapsi]

Liebes Sanogym-Team, wo bitte finde ich das Video zur Mobilisierung der BWS?

[@HasanSiki-y6f]

Ist das Kissen auch für Seitenschläfer geeignet?

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Kurz und knapp geantwortet: Ja! 👍

[@brigittegradl1578]

Wo bekomme ich denn das Kissen?

[@Mariam-mn7xe]

Über den angegebenen link. Es kostet 129 Euro. 40x50 cm groß. Lieferung kostenlos. Rest siehe Webseite

[@renepfeffer2707]

Vielen Dank für den Tipp mit dem Kissen. Habe schon so gut wie alles ausprobiert und nichts passt wirklich. Ich möchte dieses Kissen gerne mal ausprobieren, aber ich finde dort 3 verschiedene?! Ist es explizit das schwarze Kissen? Oder ist das nur ein Bezug?! Vielleicht kannst du den Namen des Kissens schreiben? Vielen Dank schonmal.

[@Mariam-mn7xe]

Nur eines der Kissen schaut genau so aus, wie das hier vorgestellte. Kosten 129 Euro. Kein Porto.

[@dagmardingel2726]

Ich bin aber Bauchschläfer, bzw. für kurze Momente Seitenschläfer.Was kann ich tun. Lege mich immer mal wieder auf den Rücken,weil ich weiß, daß dies optimal ist. Aber ich Lande immer wieder auf dem Bauch!!! Liebe Grüße von Dagmar

[@sapsi]

Wieder umdrehen auf den Rücken, sobald du wach wirst. 😊 Liebe Dagmar, das wird schon. Gib dem Körper Zeit und bleib beharrlich dabei. Liebe Grüße und guten Schlaf wünscht sapsi 🌻 🥱

[@monikagermany17]

Das Kissen ist nicht verfügbar 😪

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Hallo Monika, das Kissen war schneller verkauft als wir gucken konnten. Ist jetzt wieder verfügbar! Vergiss nicht den Rabatt-Code "SANO10", sofern du das Kissen bestellen möchtest. Liebe Grüße, dein Team vom SanoGym!