3 DESAYUNOS SALUDABLES PARA PERDER GRASA SIN PERDER MÚSCULO

[@sanchezsanchez4401]

Por fin subiste video de nuevo, gracias disfruto y me ayuda mucho tu contenido, una pena que no sea más seguido pero siempre es de mucha calidad, un saludo Miguel!!!!!! 💪😁🔥💯

[@MiguelWorkFit]

Entre la paternidad y la carga de trabajo no doy abasto 😅 pero me he propuesto crear contenido con más frecuencia así que me verás más por aquí 💪 muchas gracias por valorarlo 😉

[@oscarprieto9665]

Me gusta,felicitaciones,saludos desde Tenerife ortigal

[@yakelinvalenzuela856]

Muy buana receta simple y buena.

[@josevimateos4106]

Increíble!!! Muy buenas ideas y fáciles de hacer.

[@MiguelWorkFit]

🙌🙌🙌

[@decoracionesandradealfonso5733]

Muchas gracias la verdad que eres un crack

[@vanesamartinez5096]

Guauuu!! Me lo apunto en mi libreta de recetas. Gracias💪

[@MiguelWorkFit]

Espero que disfrutes mucho de todas estas recetas 💪

[@sosia031]

Excelentes ideas, muchas gracias.

[@MiguelWorkFit]

💪😉

[@TheCosculluelax]

Gran vídeo como siempre Miguel

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias 😊

[@domingocarmona4471]

Gracias una vez más muy buenos esos desayunos

[@angelesdiaz7116]

Tienes alguna receta de desayuno de microondas? Mercii❤❤❤

[@CrazyBarce]

Gracias por el vídeo Miguel. 🥰

[@MiguelWorkFit]

💪😉

[@lisethcita]

Qué ricos se ven!.. y tienen el balance de la vida: dulce y salado.🤩 Yo tengo unos horarios desordenados a veces desayuno a las 11 am, picoteo a las 2pm aprox, almuerzo a las 6pm y ceno a las 8 -9pm aprox. Aunque hago ejercicios 4 veces por semana (pesas 3 veces/semana y 1 dia de hiit), estoy con sobrepeso. 😪

[@Moirofer]

Buen video Miguel!!!👌👌👌

[@MiguelWorkFit]

Gracias! 🙌

[@florenceminetto8890]

Que rico 😋😋 me apunto

[@joserram6942]

Muy buen aporte Miguel! Como siempre dándonos ideas para comer sano y a la vez sabroso. Ahora comida merienda y cena.

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias! Pronto la serie completa 💪

[@joserram6942]

Estaremos al tanto!

[@julengil1343]

Muy bueno!!!

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias Julen 😉

[@VicenMartinezArias]

¿no son mejores las semillas de chia o de lino de mercadona que semillas normales?

[@owengalindo6331]

Almuerzos y cenas para definir y perder grasa. Please.

[@MiguelWorkFit]

Pronto estarán en el canal 😉

[@owengalindo6331]

@@MiguelWorkFit muchas gracias.

[@javinavarro2535]

Miguel, podría servir también para merienda post-entreno?

[@MiguelWorkFit]

Claro, siempre que esté dentro de nuestros requerimientos, podemos incluir estas comidas en cualquier momento del día 😉

[@domingocarmona4471]

Buenas a ver si el próximo lo haces de cena

[@MiguelWorkFit]

Si veo que tiene buena aceptación este vídeo, tengo pensado hacer tanto los almuerzos como las cenas 🙌

[@joseantoniocerratoblanco6011]

Si por favor

[@arezar3160]

Jefe los productos son del Lidl ? Muy buen video 💪💪

[@MiguelWorkFit]

Hay productos de varios supermercados (Mercadona, Aldi, el corte inglés...) 😉

[@iroeniazaldivarkalinkina5947]

OMG I need a personal trainer 😳