#3 Динамическая разминка на все тело с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

[@mariaminnich9425]

Почему нельзя ставить лайк каждый раз когда я делаю эту разминку?! 😁 самая лучшая разминка для меня!👍

[@swkzsv6885]

За год не поменяла своё мнение - это лучшая разминка!!! Одно за это время изменилось - сейчас делаю её влёгкую! Вика, благодарю!

[@newyorkfitspo]

Вау! Круто!

[@swkzsv6885]

Вика, Вы крутая! За одну разминку проработали практически все миафасциальные цепи. Ну реально здорово!!! Скорректирую свою под Вашу, очень мне зашло! Спасибо от души!

[@ОльгаВахрушева-с3ь]

Спасибо огромное за ваши старания и видео! Вы чудесная. 🥰 Видео как всегда у вас шикарное

[@olgay5258]

Вика, благодарю 👍Очень рада знакомству с Вами. ❣

[@надеждакороткова-ъ3п]

Вика, Спасибо большое! Очень хорошо размялась даже для первого раза! Она для меня не самая легкая, но выполнимая, есть куда развиваться!

[@newyorkfitspo]

С практикой придет и легкость 😘

[@Елена-щ8в]

Как здОрово Вы систематизировали свои видео по блокам! Очень удобно для ежедневного использования! Ценно! Благодарю!!!

[@newyorkfitspo]

О, спасибо вам за обратную связь! Очень рада 🤗

[@ОлесяКоннова-з9в]

​@@newyorkfitspoздравствуйте подскажите пожалуйста а есть ли у вас упражнения для суставов

[@newyorkfitspo]

Суствная гимнастика?

[@aryastark5382]

Классная Вика, классная разминка! Спасибо ⚘️

[@АленаКобелева-п5с]

Отлично Спасибо за работу❤

[@lorasoldatova7661]

Замечательная разминка! Виктория, благодарю! :-))

[@netaweiss1319]

Очень классная разминка.Задействует большую группу мышц.Виктория,большое тебе спасибо.

[@ekaterinastarodubtseva2989]

Отличная разминка, тело радуется! Большое спасибо!

[@Irina-m1r]

Какие у Вас замечательные упражнения. Это то что надо .

[@ЕленаПашковская-ч4д]

Виктория, спасибо. Отличное начало дня с такой разминкой 💫

[@ОльгаВахрушева-с3ь]

Буду теперь делать такую разминку🤗

[@user-vitalina6987]

Очень понравилось 👍👍👍

[@hm155]

Смотрю на вас сейчас и сравниваю с этим видео - всего год прошел ,а это совершенно разные люди!

[@newyorkfitspo]

Да, изменения внешние есть 😅

[@Gugu-wy6su]

замечательная разминка ! благодарю за неё !

[@тина-с9ш]

Супер! Кайф!

[@newyorkfitspo]

Спасибо 😊

[@СветланаКрасько-д6у]

Спасибо большое,отличная разминка.

[@АнастасияВоротынская-з4л]

Спасибо ❤

[@nataliiachudo4424]

спасибо. размялась отличненько!!

[@lyudmilatililyuk2958]

супер)

[@inelibona894]

Крутяк!спасибочки😊🤗😘

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🤗

[@Vesna-cveti]

Спасибо

[@alena_pilates]

Очень круто!

[@ВалентинаПотапова-ш6в]

Здравствуйте Вика) какие можно делать упражнения во время критических дней,чтобы облегчить своё состояние...

[@КристинаКристинина-ф6ж]

Интересная разминка

[@Valeriapavlovnaass]

Обожаю динамику,будут ещё подобные тренировки?))

[@newyorkfitspo]

Да🤗

[@ЕвгенияАнтоненко-з2з]

Виктория, а насколько хороши эти упражнения для утренней зарядки?

[@nutelka6376]

Попробуйте, по мне так очень хороши, всё тело так замечательно потянулось.

[@newyorkfitspo]

ну в целом, чтобы проснуться - отлично. можно ДО этого сделать МФР и пару дыхательных упражнений. И молодец будешь!

[@АленаКобелева-п5с]

Простите Есть у вас прлноцнэенная тренировка с разминкой...заминкой Благодарю❤

[@newyorkfitspo]

Посмотрите в каталоге тренировок newyorkfitspo.ru/ex

[@АленаКобелева-п5с]

@@newyorkfitspo спасибо

[@АленаКобелева-п5с]

@@newyorkfitspo не открываеться

[@ПорпрИопоо]

Виктория здравствуйте 🙋‍♀️ такую разминку можно перед каждой тренировкой ?! А мфр делать можно независимо от тренировок ?!

[@newyorkfitspo]

Да

[@СвоиВгостях-о7с]

Сколько лет тренеруйтесь?

[@newyorkfitspo]

не совсем понятен вопрос. как тренер - 7 лет стажа, как обычный посетитель зала - с 16. но опыт разный был. как и у всех новичков, которые не знают, что делать и делают ересь частенько)

[@ЛарМит]

👍👍👍

[@sofidgetasmrinc.2952]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@ranobizhan3240]

👍🏻

[@ЮлияВалерьевнаМаслова]

Мне нравится эта разминка, но уж очень быстро делает, не пойму к чему такая спешка. Учитывая что тянем мышцы. Особенно сложно в начале когда еще изучаешь технику упражнений

[@newyorkfitspo]

Когда разучиваете, то в параметрах видео можно выбрать медленную скорость воспроизведения, а потом вернуться к обычной 🌺