💯 3 EJERCICIOS top para DORSALES

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MASmusculo

Күн бұрын

Пікірлер: 18

@TheSldsnake 6 ай бұрын

Tremendo Miguel gracias por compartir.

@juandejesuspenagranados8203 Жыл бұрын

Muchas gracias increíbles explicaciones 🤜🏻🤛🏻

@miguelgamez533 Жыл бұрын

Juan. Si te pueden servir encantado de explicarlo

@ronaldfernandez.8586 Жыл бұрын

Qué buena explicación.💯

@susanavaldez6867 Жыл бұрын

Excelente couch me encantan sus aportes

@miguelgamez533 Жыл бұрын

Gracias Susana

@ronalcamacaro8734 Жыл бұрын

Excelente Apollo tu enseñanza 💪

@novafitsummer8636 Жыл бұрын

Chicos, siempre hay algo que me llama mucho la atención de dos categorías de culturismo: Open frente a Mens. Como en una logran cinturas tan estrechas y en el otro se disparan tanto. En que radíca tanta diferencia? Que parte de la química provoca esa diferencia? O que hacen para reducir tanto esa cintura? Es super opuesta en ambas categorías y algo habrá que lo promueva. Podríais hacer un video hablando de ello? Muchas gracias! Y enhorabuena por el canal! 😉👍🏻

@franmolina3461 Жыл бұрын

Hola! El perímetro de la cintura es algo que depende en el 99% de tu estructura ósea (genética)… No hay trucos para tener una cintura más estrecha. Se puede jugar con la óptica desarrollando mucho tu tren superior para aparentar una mayor sensación de V pero tu cintura es la que es. Los open suelen tener una cintura mas ancha por varios motivos: si eres de cintura ancha no tienes nada que hacer como Mens, por lo que la mayoría se va a Open. Por otro lado las ingestas tan grandes de comida que deben hacer para conseguir esa masa muscular hace que el abdomen se suela distender y eso también contribuye a que tu cintura se ensanche aún más. Pero la cuestión es puramente genética 🙏🏼

@miguelgamez533 Жыл бұрын

Además date cuenta que el entreno pesado de muchos años a base de sentadilla, pesos muertos, remos..va a hacer que los músculos que componen el core, irremediablemente van a crecer.