Te equivocas chabal, no es entrenamiento de hombro, son deltoides, entre otro muchos detalles. Biomecanicámente los deltoides tienen siete fascículos, uno frontal, dos y tres lateral y cuatro cinco, seis y siete deltoides posterior.
@AlbertoRodriguez-ny6pq Жыл бұрын
Estoy empezando a asesorar a gente principiante en el gym y que mejor que aprendiendo de mas músculo, saludos desde México
@RIP-B_71 Жыл бұрын
Mañana día de hombro, tomando nota. 💪🏻
@juanrojoosuna8252 Жыл бұрын
Me encantaría una rutina de espalda con mancuernas gracias
@miguelgamez533 Жыл бұрын
Lo tenemos en cuenta. Gracias
@PSICOSISCOLECTIVA Жыл бұрын
El músculo que más me gusta entrenar. Gracias por los consejos 👌
@barrikel Жыл бұрын
Videazo❤❤
@aplica6006 Жыл бұрын
Miguel me encantaría entrenar con ud. Usted es un genio explicando la mecánica del ejercicio, cosa que muchos no hacen. Gracias!
@miguelgamez533 Жыл бұрын
Jose Luis. Si en algo te puedo ayudar nada más que me lo digas
@carenajnota8877 Жыл бұрын
Saludos desde Bolivia, podrían hacer un vídeo explicando la técnica correcta de la hack, no la puedo realizar correctamente, gracias 😃👍
@julioanibalalvarengabaudo.9970 Жыл бұрын
Hola Miguel como esta usted, si quiero desarrollar mas la parte media del deltoide entonces deberia hacer ejercicios de aislamiento para ello y luego el press militar, estoy en lo correcto? Desde ya muchas gracias, abrazo desde el Paraguay
@ro362 Жыл бұрын
Hola, excelentes tips. Una pregunta, en las elevaciones para el hombro anterior bien sea con barra o mancuernas realmente aísla la zona solamente con el recorrido hasta la barbilla?? Gracias!!
@miguelgamez533 Жыл бұрын
Sobre refieres a que subes más sigues aislando la parte anterior del hombro, siento decirte que no, porque empiezas a meter el trapecio
@jafetgonzalezsampedro5154 Жыл бұрын
Hola, MASmusculo, me gustaría que harían comentarios biomacánicos de entrenamientos de profesionales del culturismo, como se ejecuta dichos ejercicios, así sabremos el conocimiento de estos profesionales y podremos aplicarlo a nuestros entrenamientos, así como ejercicios lesivos a corto, medio plazo independientemente de su ejecución (posiblemente ninguno se atreva) mira la enciclopedia de Arnold, lamentable y siguen con los mismos patrones. Videos de entrenamiento de deltoides, de risa y otros grupos musculares, profesionales que tienen una audiencia muy notable están confundiendo a sus seguidores.
@josemalave36102 ай бұрын
Elevaciones laterales aqui dicen q mano y codo subirlos al mismo nivel del hombro y hay otros personajes de masmusculo dicen q la mano debe de estar por debajo del nivel del codo 🤔🤔