3 ERRORES que la gente comete al TOMAR CAFÉ [RESPALDADOS por la CIENCIA]

[@LauraTenora]

Escribo solo para favorecer el algoritmo y ayudar al canal. Tomo una taza de café a media mañana, nada más. Un momento especial en mi día. Gracias

[@sento_segarra]

Muchisimas gracias!!

[@natifretes]

No sé por qué no me permite abrir nuevo comentario.. solo responder. Así q aquí estoy! 1 café al día y últimamente ninguno porque la cafeína me da ansiedad. El descafeinado tiene las mismas propiedades? Gracias!!!!🎉

[@margaritalemun4924]

Soy hipertensa, tomo café descafeinado, el dr. me dijo que puedo tomarlo.

[@GemaGarcia-tu6qh]

​@@sento_segarraHace unos días vi que te interesaba localizar un médico interactivo en Valencia. Tienes a Antonio Hernández en su clínica Keval+

[@maurinaadamealtamirano8118]

Un café solo por favor.

[@LUIGY2005]

Tomo 3 cafés al día, recién molido, y con leche semidesnatada, sin azúcar. A mí, me relaja y no me quita el sueño. Mis niveles de glucosa son totalmente normales.

[@johannaj.becerrad.3540]

Sino tomo Café no existo.... otra Taza de Café por favor ☕️😊❤👍

[@bergecuje]

Bien!! Eres de mi club.

[@elenadeberguido5598]

Tomo café desde que tenía 17 años. Ahora con 75, hace un año, después de las famosas inoculación es, me dejé poner 2 y me afectó el corazón con arritmia. Me recomendó el Cardiólogo que dejara el café. Que tomara descafeinado. Lo tomé con leche deslactosada y me pareció bien. Pero ya me kabrie y volví a mi café con leche de vaca sin azúcar, una taza en la mañana. Y que sea lo que Dios quiera.

[@danielperu7393]

de preferensia ke sea 1 cup de 5 oz 150 ml con 1 chucharada de leche despues del desalluno

[@carlotavelazquez2267]

Un café solo por favor

[@janethcamacho9303]

Vivo en España y soy de Colombia, lo primero que hago al levantarme es tomar dos vasos de agua y después café sin azúcar. Me tomo de 2 a tres en la mañana y uno en la tarde después de comer. Esto lo llevo haciendo ya muchos años.

[@VenuzMartinez]

Saludos desde Toronto Canadá, ya me suscribí a tu canal , pregunta: q pasa con el café instantáneo? Es bueno? Q efectos tiene este café en el cuerpo ? Gracias

[@telvi9211]

Solo tomo cafe una vez al dia. Por la mañana. Lo disfruto muchisimo ☕️

[@ElbaUribe-i3n]

Soy de México y me tomo 2 tazas una por la mañana y la otra igual que usted Después de la comida... Me Encanta .. Lo tomaba con poca leche pero desde que lo escuché a usted...lo tomo negro con canela en rajas...❤ Millones de gracias por su información ...❤

[@lourdesflores8506]

Un café solo por favor !!!!. Yo tomo un café en el desayuno y otro antes de comer. Gracias Sento por informaciones importantes para nuestra salud ❤🙏💐

[@gabrielahernandez7517]

Yo tomo de 2 a 3 tazas sin azúcar y lo tomo contra alergía a polen y extriñimiento y me ha ayudado mucho. La primera después del desayuno. A veces una al medio día y la última a las 18 hrs.Ya lo tomo desde asi desde hace como 10 años. Y duermo muy bien.

[@Ana-t6u7k]

Hola tomo un café con aceite de coco virgen a media mañana y uno con canela antes de las 3 de tarde , gracias por la información !!

[@orlandovaldes9439]

Muchas gracias por mantenernos bien informados .

[@sanchigardeanso9724]

Un café solo por favor. Gracias por la valiosa información que nos aportas.

[@luzdaza1177]

Un café solo por favor . Muchas gracias por todos tus vídeos que nos ayudan un montón 🤗❤️

[@rossanarutolo7093]

Soy de Venezuela y me encanta el café, pero no soy capaz de tomarlo solo. Suelo hacerlo con bebida de almendras o leche entera deslactosada, uno por la mañana y otro por la tarde. Gracias por lainformación aportada.

[@judithsantiagoortizmarrero1597]

Un café, solo por favor,saludos desde Puerto Rico,tomo un café por la mañana,no siempre ,con leche sin azúcar,

[@thaima1]

Soy de Bogotá (Colombia) fan del café pero ya hace un tiempo reduje a 2 a 3 tazas de café al día, sin azúcar y sin leche. Gracias por tus videos 😊

[@mariacristinagutierrez1538]

Hola Sento, soy de Argentina, tomo sólo una taza de café a la mañana y sólo vuelvo a tomar otro cuando me invitan en alguna casa de visita. Que Dios lo bendiga por todo lo que comparte con nosotros. Gracias!!

[@rosazanetti4757]

Me tomo una taza grande que son como 2 tazas normales como entre 7 a 9 de la mañana

[@jeannettegutierrez2932]

Buenas tardes bendiciones gracias por su información RD yo lo tomo en la mañana una tasa sin azúcar ❤🙏👍😇🥰

[@yiyiyiyi5183]

Hola Doc yo tomo café molido y negro y lo tomo amargo 😋q rico 2 veces al día en taza de te .Gracias Saludo desde Argentina

[@ubilbertoportillogarcia4049]

Muy bien 👍 sabroso

[@enzotampellini3814]

Bueno mecquedo tranquilo, lo incorpore a mi habito ya dd grande a punto de jubilarme hace un par de años y tomo una o 2 medias tazas grandes por las mañanas y a veces ninguna, no es lo ideal pero tampoco esta muy mal. Gracias Sento por ayudarnos a mejorar la calidad de vida. Abrazo desde Argentina.

[@TheClauracely]

Un café solo por favor. Muchas gracias por la informacion.

[@gladysfarias4170]

Tomo uno o dos pocillos de café, solo y de granos recién molidos. Gracias Sento por sus consejos. Saludos desde Montevideo, Uruguay.

[@MaribellaArabello]

Hola soy de Puerto Rico soy diabetica tipo2, me encanta El café, tomo 3 tazas al dia con Stevia🫖☕

[@CarmenDelaRosa-hq9cg]

Mil gracias, a mi me gusta el café despues de la comida y me encanta con un te de canela y una cdta. de cocoa, cómo postre lo bato en la taza y para hacer una espuma a la hora de completar la cantidad de té y sin azúcar. 😊

[@MargaritaElianaPalmaLeppe]

Hola,soy de Chile y tomo de 4 a 5 tazas diarias.Que Dios te bendiga, y gracias por tus consejos. 🙏🙏🙏

[@salvadorarminana-kr7bs]

Un café solo por favor. Genial vídeo, gracias por compartir tus conocimientos.

[@Maribel-ti8xr]

Yo tomo 2 una en la mañana y otra a las tres de la tarde

[@elenatamontada7689]

Qué arte más grande!!! Gracias por tanta información de interés y vamos a ver si conseguimos ese reto con el mayor número de comentarios. ❤

[@JuanHernandez-yl4vv]

Tomo un cafe grande en la mañana que le agrego una mescla de hongos, vivo el Jacksonville Florida, Gracias buen canal

[@hildarolon4814]

Soy amante del café. Escribo desde Puerto Rico 🇵🇷 y tomo aproximadamente 4 tazas al día. Lo tomo negro con Splenda. Realmente, me despierta.

[@ulimuller8830]

Un cafe solo porfa! Tomo 2 a 3 tazas al día con un poco de azúcar y leche desnatada .( Barcelona ) muy informativo su programa 😊 muchas gracias.

[@alejandrinagarcia8345]

Tan solo un café ,es suficiente, gracias por informar, bendiciones 🙏🏼🤗 y saludos.

[@celestinopintor35]

gracias y bendiciones

[@SamySamy-kn9bc]

Soy cubano y vivo en Atlanta Georgia… trato diferentes typos de azúcar… de Coco por menos valor glisemico…también uso Agave/Miel/maple Sirup… el Monk Fruit parace ser el mejor pero algunos estudios hablan mal del Erythritol añadido que puede crear o facilitar(según los estudios) a producir cuagulos sanguíneos… que se sabe de estas ideas?disfruto mucho tus programas… eres una bendición para los neófitos en la química del cuerpo humano… gracias.. SamySamy

[@ximenabarraza8907]

Hola, de Chile, tomo 1 taza de café en la mañana pero con poca azúcar y a veces otra taza de café por la tarde, saludos

[@annamariaprades4144]

Soy de Catalunya,España. Tomo un cafè doble por la mañana con leche semi desnatada y sin lactosa. Y otro cafe cortado a media mañana Siempre me habia puesto azúcar, luego cambié a jarabe de agave, que luego me enteré que era igual o peor que el azúcar así que ahora lo tomo con leche semi y sin nada. Haciendo un poco de dieta y vigilando los azúcares, mejoré mucho mi diabetes tipo 2. Un café solo por favor.

[@edilbertogermantorresflore9795]

Saludos desde Arequipa - Perú. Tomo café de vez en cuando.

[@ElsamayaGomez-ql9eb]

Un café solo por favor..excelente información. Felicidades

[@AbigailAyala-g3t]

Buenas tardes excelentes comentarios y sabios muchas gracias México estado de México Toluca

[@Sonia-wn3kw]

Uff...me llego a tomar 3/4 entre la mañana y despues de comer. Lo tomo con leche de avena 🙄 Habrá que hacer cambios y simularlo con achicoria, malta etc. Mi gozo en un pozo con lo de la leche de avena 🙈 pero al menos no le pongo azúcar 😊 Gracias desde Mallorca por toda la información.

[@ramonaliriomonsalve4951]

Saludos yo tomó una taza de café al día No siempre Te felicito excelentes consejos . Soy de Venezuela soy Farmacéutico en ejercicio en el estado Miranda la gran caracas Excelente información. Gracias

[@mariacarbfran5923]

Hola Sento, me gusta mucho tu trabajo, creo que tus podcast son amenos, actuales y sensatos. Vivo en Dénia y te sigo desde hace ya un año. Milgracias! María

[@NatiLucenalora]

Un café por favor gracias por lo que nos enseñas yo tomo dos cafés al día uno con leche entera al desayuno y uno solo sin nada al mediodía ❤❤❤

[@lupitatowers7315]

Amo totalmente el café y le bajé a 2 tazas x día. Le pongo 1 sobre de estevia para endulzar, casi no me gusta con leche, salvo el delicioso capuchino. Gracias x tu valiosa información!!! Saludos desde México!!! 🇲🇽👋

[@blancaalay]

Buen día. Tomo una en la mañana . Otro a las diez. Cuatro y ocho de la noche saludes de Jutiapa guatemala.

[@Luzmarilcar]

😂😮😮😊

[@AlbaroMendoza-q9s]

Gracias sentó. Muy rico el café. Cali colombia ❤

[@MrJsilan]

Buen dato! Me gusta mucho el cafe, tomo de 2 a 3 al dia, desde Chile👍

[@rogeliocruz8775]

Saludos desde Louisiana,USA lo bebo por la mañana y por la tarde,poca azúcar, sin crema o leches.

[@damarisdelgado7]

Gracias por sus videos, desde Puerto Rico. Yo tomo una taza de café con canela y miel de abeja con el desayuno. A veces le echo aceite de coco. Otras veces preparo el café con un poco de cremora líquida, o con leche. Bendiciones!

[@aliciabenitez7820]

hola. vivo en australia soy arg. dos tazas x dia con canela y aceite de coco la primera en ayunas la segunda al medio dia me sienta muy bien saludos sento

[@mariaelenarojasvera5701]

Un café solo porfavor!! Soy de Colombia y vivo en España y por lo general me tomo un café solo al desayuno y uno solo después de comer....y desde hace doce años me lo tomo sin azúcar 😊 y lo de las leches que mencionaste, estoy de acuerdo contigo.....te felicito y gracias por investigar tantas cosas para nuestra salud 😊

[@marcelagutierrez8604]

Un café solo, muchas gracias. Excelente información.

[@OlgaLidiaRives]

Solo tomo un cafe cubano en la mañana si lo tomo en la tarde no puedo dormir muy educativos sus videos gracias

[@Sonia.Th-Vi-Sa19.]

Hola Sento! Solo un café por favor.... Soy de Argentina. Lamento que me caiga bastante mal, porque hace años no tomo café.. en mi memoria si lo combinaba con leche, me daba grandes dolores de estómago.. solo si lo tomo después de comer mucho, no me caía tan mal... Pero ya me acostumbré a por las dudas, no tomarlo. Me gustaría tomar café, sobre todo por lo que significa socialmente.. tomar café es un momento de encuentro agradable... Obviamente se puede tener ese mismo encuentro con té con leche, que es lo que yo consumo diariamente, dos por día. Gracias por tus enseñanzas! Saludos!

[@adrianadelcarpio675]

Hola doctor, yo suelo tomar 3 tazas de café largo y no consigo tomarlo sin azúcar, pero he disminuído a 1 cucharadita en 500cc.. Gracias por la información, muy interesante, saludos afectuosos desde Arequipa, Perú 🇵🇪 P. D. Un café solo por favor 🤗

[@pilarcasanas1949]

Gracias Sento!!! Amo el café tomo 4 tazas de café por día !!!!

[@alejandradomenech7429]

Hola,tomo una por la mañana,en desayuno,de Argentina

[@francesoppenheimer6112]

Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 y tomó uno o dos porque trabajo de noche sin azúcar y negro también uso stevia

[@teresacoronado4954]

Siempre te sigo por tus grandes consejos ,hace años no tomo azucar en ningún alimento pero si alguna vez stevia, gracias

[@Antonio-bo7cd]

@@teresacoronado4954 saludos desde Filipinas, pronto volveré a Marbella mi ciudad natal.

[@MayraAcevedo-x3z]

Hay Dios tan sabroso que es el cafesito Doctor santo yo en la mañana con el desayuno y en la tarde tipo 430 saludos bendiciones desde Costa Rica buenas tardes

[@sarinhernandez2178]

Maravillosa información Un café solo por favor 🙏

[@jamilaaznabet-samuels1301]

Ola soy de holanda y por el cafe me tomo 2 tasas al dia y soy deabetis muchisimas gracias por enseñarnos lo que tenemos que acer gracias😊

[@guadalupecazareslomeli7276]

Muy bien gracias esa información como salimos de duda y así tenemos una perfecta información gracias bonito día saludos

[@danidiaz7920]

Un café solo para mi, muy buena información, gracias por compartirla

[@norbeyherrera2594]

Me encanta el deporte y el café en la mañana. Muchas veces café con aceite de coco crema leche y canela molida (Bullet) me da mucha energia

[@ntugnoli66]

Yo me tomo dos cafés. Uno con bebida vegetal de coco en el desayuno y un ☕️ con canela después del almuerzo. Saludos desde Roma.

[@mariainmaculadallenomoreno874]

Un café solo por favor, gracias por el video😊

[@marthamaynetto7862]

Un café solo por favor, tomo un café después del desayuno con leche Half and Half ( que es la mitad leche y mitad crema) solo de vez en cuando pero lo hago con azúcar y a veces sin azúcar, lo probaré con canela para evitar el azúcar a partir de ahora. Vivo en Connecticut USA. Gracias por sus consejos son muy útiles.

[@luisnavavalencia3359]

Yo agrego miel de abeja a mi café desde hace años. Hasta ahorita no he tenido problema. Felicidades por sus videos

[@deicyaizpurua2428]

Gracias! Bendiciones desde Venezuela!

[@magdalenarebollar5066]

Saludos sentó buy buen video llo disfruto mucho el café en la mañana y lo tomo con canela y es muy rico gracias por tu video

[@mariavintimilla4223]

Muchas gracias 😊no sabía ese dato sobre la leche... bendiciones

[@SandraAraya-lx6rb]

Un café solo por favor. Saludos de Chile.. Gracias por sus videos!

[@Gabi-nn8op]

Excelente! No sabía lo de la leche entera!! Muchísimas gracias por tanta info tan útil siempre 😊❤

[@tinagonzalez7541]

Un cafe solo por favor Gracias Sento por tus enseñanzas Saludos😊

[@patriciapalominocampo1852]

Un cafe solo por favor.Desde que empeze a seguirte me encanta tus consejos tomó el café con canela cero azúcar, queda estupendo😊

[@luzmariajimenez6723]

Por favor solo un café. Muy intructivo, muy inteligente. Eso es usted. Gracias por todo.

[@luisbernal987]

Un café solo porfavor 😊. Gracias por tu mágico trabajo 😊

[@mari-1500]

Vivo en la Argentina 💙🤍💙 y tomo solo 2 tazas de cafe al día. Gracias Dr p toda su contribución🤗🥰

[@marianalonsoazpilicueta3729]

Buen día y aúpa con ese buen ambiente. Tomo un café descafeinado por la mañana con stevia. No has dicho nada del café descafeinado será para otro video? Un abrazo grande desde Navarra España ❤

[@aliciafalcone2975]

Una o dos tazas por día, con aceite de coco, una cucharadita, y canela, desde Valencia un saludo, gracias por la información

[@estherotero6820]

" Un café solo , por favor " 👌. Amo el café y tomo tres y hasta cuatro al día 😵‍💫

[@anaveronicalabarrere8728]

Un café sólo por favor!!!! Gracias, gracias Dr.

[@ubilbertoportillogarcia4049]

Soy de El Salvador y soy vicioso al café ☕️, bebo café desde la niñez y nunca he tenido problemas de salud sobre todo de mis riñones estoy bastante bien trabajan al 100%, actualmente me bebo dos tazas de café en el desayuno y en la tarde en la cena de una taza a dos o sea que me estoy bebiendo variadamente todos los días de tres a cuatro tazas de café y café de grano natural.

[@myriamcarreno9040]

"Un café solo por favor" soy de Colombia, pero vivo en Estados Unidos; y tomo uno en la media mañana y de vez en cuando uno en la tarde con leche siempre y un poquito de azúcar y canela. Gracias sento por la exelente información, tambien pensaba que era mejor la leche desnatada.

[@arturoavalospena994]

Yo tomo dos al día. Gracias por el vídeo

[@esterrodriguez1859]

Hola. Muy interesante el vídeo. Quería saber si el café descafeinado es malo. Muchas gracias por compartir. Un abrazo

[@consuelobarriosquintero5864]

me tomo un café solo antes del desayuno, con el desayuno uno con leche de almendras sin azucar y otro cafe descafeinado en la media mañana, soy de colombia

[@Juliana-fj4ip]

Excelente informazion gracias

[@LuzCris7]

Gracias Sento por tu información.

[@germanjimenez1041]

Muchas gacias Sento, excelente información, me interesa el omega 3 que recomiendas, desde Colombia.

[@yeseniamartinez6336]

Me encanta el café, bebo alrededor de dos tazas por días.❤😊

[@danielnacinovich9662]

un café solo por favor. Muy buen video. Gracias!

[@miltagonzalez8927]

Me gusta el café, me tomo una taza el mañana con azúcar, dos tazas más en el resto de día pero sin azúcar.

[@yolandabastidaspena657]

Un café al día por favor. Gracias por la información.

[@HugoAlvear-yq3ck]

Tomo café en el desayuno y media taza en la merienda y con poca azúcar. Saludos desde Machala , Ecuador .

[@amaliavillalta9424]

Soy de Costa Rica, tomo 2 tazas de café al día, gracias

[@freanosobar4947]

Un café solo por favor gracias Sentó. Soy de Venezuela y me gusta el café.