3 EXERCICES DE BATTEMENTS POUR PROGRESSER EN CRAWL - JAMBES DE CRAWL

[@apprentissagenatation]

😍🏊‍♂ Est-ce que tu as aimé cette vidéo ⬇ Comment tu te sens dans tes jambes de crawl 🏊‍♂ Réponds en commentaire pour en discuter

[@elfyjumpy6559]

Depuis ma fracturé du trochiter, il a fallut finir la rééducation du kiné en piscine, et maintenant je suis incapable de nager sans palmes et j'aimerais revenir comme avant nager sans palmes mais je n'ai plus de force dans mes jambes,

[@benseid9980]

Vôtre leçon est génial... Dieux te bénisse... j'apprend à maîtriser mes mouvements....

[@apprentissagenatation]

merci beaucoup Hammadi !

[@ahmeddergam5118]

Bonjour Malcolm Merci pour votre tous vidéos Coach je pesiou de konrksi Batmjbes 4Nj et le Tekn pour 4Nj Merci Coach 🥇

[@veroniquegeorges9519]

Tu es vraiment top ! J'adore.

[@dominiquealder9879]

Bravo Malcolm je vais tester à midi au POUTYL. Dominique

[@francoisantunes6682]

Tu assure tu et jainal 👍👌

[@apprentissagenatation]

merci François !

[@hichamtechniquesetinformat8800]

Mercie coach

[@oumayman8640]

Merci beaucoup

[@joellecamus4099]

vraiment génial...! j'ai des palmes courtes, difficile sans.. je vais faire les exos. J'ai des crampes rapidement.

[@apprentissagenatation]

Pensez à être bien hydraté avant de faire votre séance ;)

[@veroniquethibault9741]

Merci pour explication.. Problème de crampes pied et où mollet..

[@apprentissagenatation]

Merci de ton commentaire ! Etirements, et beaucoup d'eau

[@naouelbouzidi7747]

Merci pour les conseil svp je vous demande une conseil pour nager rapidement par ce que mois je nager tres lent

[@apprentissagenatation]

Tu dois faire des séries très explosives sur des très courtes distances A très vite !

[@samirmekroud8506]

Merci bcp mon point faible c'est les battement

[@GOmarc1975]

J’ai beau écouter mais j’avance pas avec mes jambes

[@MEG-is4zp]

Comment se fait il qu’il soit si difficile d’avancer en battement en crawl alors qu’en dos on sent bien que les battements apportent un plus à la nage, on sent qu’on avance plus vite alors qu’en crawl l’impression que j’ai c’est que les bras seuls font tout le boulot ?

[@apprentissagenatation]

Effectivement en crawl c'est bien les bras qui font tout (ou presque) le boulot ! C'est une nage de traction et non de propulsion. Cependant, si vous avez tant l'impression de pas avancer quand vous êtes juste en battement c'est surement que votre corps n'est pas assez droit, faîtes vous vos séries de battements avec la tête hors de l'eau et avec planche ?

[@MEG-is4zp]

Merci pour votre réponse, je fais mes séries de battements en fusée la tête dans l’eau donc sans planche et avec palmes.

[@lucpayre9196]

Merci Malcom j'apprends le crawl avec un maitre nageur mais je me rend compte qu'on en apprend plus en regardant tes vidéos

[@apietrons]

@@lucpayre9196 je suis bien d'accord aussi

[@sirene18]

Bonjour Malcom, merci pour tous vos conseils. Dans cette vidéo vous parlez de fichiers pdf. Est-ce toujours d'actualité car je ne les trouve pas À bientôt

[@apprentissagenatation]

Les fichiers PDF sont disponibles dans la formation. Avec les Modules, les Bonus et la paire de palmes offert. Liens de la formation ici: bit.ly/2qhdhHU

[@philippefayette8758]

Douleurs aducteur droit,!....CAUSES DE BATTEMENTS MAL EFFECTUÉ ?

[@apprentissagenatation]

ou alors manque d'hydratation ou alors surmenage ou encore d'autres choses je ne saurais te dire comme ça !