3 Hábitos Que Parecem Saudáveis, Mas Estão Sabotando Sua Saúde!

[@ivonekrauss68]

Como sempre você se superando,você é um enviado de Deus para ajudar essa população que está indo de ladeira abaixo .Muito obrigada por você existir ❤

[@silviagloria2334]

FELIPE ADORO SEUS VÍDEOS. SEMPRE ME AJUDAM MUITO.

[@luzenipeixotomoreira7314]

Espectacular 💯💪

[@joziviana6642]

Boa tarde excelente informação ❤

[@cleonicerubim7127]

Adorei a dica. Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂❤❤

[@gabrielacarpanez4388]

Os embutidos: presunto cru, salame... contam como proteínas?

[@FelipeCaggiano]

Cada embutido tem uma composição nutricional diferente. O salame por exemplo, vai ter mais gordura que proteína. Logo, tem proteína, mas mais gordura. Pouco interessante. Já o presunto cru, pouca gordura e muita proteína. É uma opção legal.

[@ShirleyRondini]

Oi 👋 tudo bem 🙂 Eu não janto mas como fruta maçã melancia e melão com Whey no meu jantar e janto as 17 horas porque não tenho o hábito de comer a noite e depois so tomo água e volto a comer só no outro dia café da manhã obrigado 😅

[@FelipeCaggiano]

Na verdade você janta esse shake de whey com fruta, que é uma boa opção!

[@AnaClaudia-ii1rl]

Se eu beber água à noite eu não durmo e levanto muito muitas vezes no outro dia eu tô mal

[@MsPaul2005]

Devemos comer mesmo sem sentir fome? Às vezes levanto sem fome e só vou ter fome no almoço, ou tomo um bom café da manhã e não tenho fome no almoço, isso é certo?

[@FelipeCaggiano]

No vídeo eu comendo justamente que comer sem fome, na maioria dos casos, não é uma boa. Em algumas ocasiões pode fazer sentido para evitar ter muito mais fome à noite, especialmente fazendo um café da manhã proteico.

[@JaniceConrado]

❤posso comer sopa na janta

[@FelipeCaggiano]

Sim. Tem um vídeo que eu sugiro sopa como jantar. Mas coloque uma fonte de proteína junto.

[@JaniceConrado]

Tenho preferencia frango

[@GisleneGaldino-kx1ed]

Eu tinha essa dúvida, diminuir a proteína para controlar as calorias, ficava com medo 😅😢

[@FelipeCaggiano]

Na verdade você aumenta a proteína para diminuir as calorias!

[@williancarneiro9375]

Fazer jejum intermitente é saudável? Quantas horas? Quantas vezes por semana?

[@patricinhayork]

Faço 20 hs de jejum e meu jantar é cheio de frango e ovos pratão enorme😅

[@FelipeCaggiano]

@@patricinhayork ótimo jantar!

[@sandramancini6533]

Verdade pior mesmo

[@enildisantos2307]

Quais são as melhores frutas para comer a noite

[@FelipeCaggiano]

As mesmas que são boas nos outros horários. Ser a noite não muda isso.

[@alexandresantos3823]

Proteínas ta muito caro, o jeito é comer pouco

[@FelipeCaggiano]

Comendo pouco você vai ter muita fome, e acabará comendo outros alimentos e vai ganhar peso. Ganhando peso, você vai desenvolver doenças, e o gasto será infinitamente maior.

[@janilceprimo1466]

Será porque sempre tenho vontade de comer 23 horas, Será que é porque não durmo cedo , o quê eu poderia está comendo antes de dormir no emagrecimento, hoje mesmo comi dois pedaços de queijo branco antes de dormir

[@FelipeCaggiano]

Pode ser porque você precisa comer um pouco mais nas outras refeições, especialmente proteína. Tentar dormir mais cedo também pode ser bom.

[@MariaOliveira-bx2jf]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sandramancini6533]

Café da manhã...não aguento mais ovos kkk

[@FelipeCaggiano]

Existem muitas opções de café da manhã proteico além dos ovos. Tenho outros vídeos com opções 😄

[@sandracristinasilvasantos2850]

Adoro ovos 😋

[@Maria_Mara0813]

Sugestão: frango desfiado com creme de ricota com crepioca ou sem carbo tb rsrs

[@TâniaReginaCaçapavaVialtaVialt]

Comer doce de leite zero calorias com queijo branco é liberado pra quem quer emagrecer?

[@FelipeCaggiano]

@@TâniaReginaCaçapavaVialtaVialt eu não conheço nenhum doce de leite zero calorias. De onde é? P.S: qualquer alimento pode fazer parte do emagrecimento.

[@claudia-o7c]

Qual é a marca desse doce de leite zero calorias? Nunca ouvi falar. Se for aqueles da flor mel tem calorias ou maltodextrinas.

[@deborafeijo7577]

Aguardando a resposta kkkkk que doce de leite zero é esse?????

[@claudia-o7c]

@@TâniaReginaCaçapavaVialtaVialt passa a.marca amiga. Vamos.dividir as coisas boas...Boa noite.

[@griseldafernandes1364]

❤