🥪 🍳3 ideas de desayunos fáciles y saludables

Huevo en salsa verde
2 tomates verdes
1 calabacita
1 o 2 huevos
1 taza de legumbres o edamames
1 trozo de cebolla
pimienta y paprika al gusto
1/3 taza de elotes
Pollo con champiñones
2 tazas de champiñones
1 taza de pollo desmenuzado
1 pan pita o 1 tortilla de maíz
1/2 aguacate
1 cdita de queso cottage
salsa al gusto
Sándwich de huevo
2 rebanadas de pan
3 huevos
sal y pimienta
1 rebanda de queso manchego
1 cdita de aceite
vegetales para decorar al gusto
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@teregarmon2705]

Gracias por estas nuevas ideas para desayunar o cenar un saludo ❤❤

[@BalanceandoLaVida]

Gracias a ti!!

[@luluponce1069]

❤❤❤

[@BalanceandoLaVida]

🫶🫶🫶

[@liliadelgado7468]

Q rico y sobretodo fácil de preparar es lo q más me gusta de tus recetas gracias adri

[@BalanceandoLaVida]

Mil gracias

[@claudiaolvera9575]

Llego en el momento correcto, se ve deli !!

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias

[@claudiastellagomezchauta5785]

@@BalanceandoLaVida ❣️💖💖💖

[@claudiastellagomezchauta5785]

❤ Muchas gracias adri

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@juliamartinez590]

Muy rico todo

[@BalanceandoLaVida]

Gracias por comentar

[@mirandamirandajennifer3211]

Que rico

[@BalanceandoLaVida]

Gracias por comentar

[@dinorahgastelum2524]

Que delicia 😋 Grs x compartir.

[@BalanceandoLaVida]

Mil gracias

[@AnaEstrada-ts2dh]

Primer comentario😊 amo tus recetas ❤

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias 😊

[@rickymanson443]

Hola Adriana, por qué siempre dices que hay que enjuagar las verduras enlatadas (como el elote)? Tiene algo de malo esa agua?

[@BalanceandoLaVida]

Por el exceso de sodio

[@fernandaramos8207]

Si no tienen procesadora no cocinan!!!!