3 IDEIAS de almoço vegano RICO EM PROTEÍNA | Fácil para o dia a dia

[@pensandoaocontrario]

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[@arhy7086]

Só não me tornei vegana ainda por causa da vitamina B12

[@ValdemiroPotin]

Kdhhd

[@ValdemiroPotin]

Hjshs

[@ValdemiroPotin]

Bsjsu

[@ValdemiroPotin]

Skj

[@reginashdown]

Q falta de educação alguém falar q vc tá raquítica. Vc exala saúde. Deu água na boca esses pratos lindos. Já coloquei o feijão de molho por amanhã 💚💛👊🌱

[@rlocatellidigital]

Pensei a mesma coisa. Há pessoas que têm ódio de quem não come carne. Eles se irritam e passam a ofender.

[@caminhoemcristo]

rlocatellidigital e vdd

[@carolinesobrinho7089]

Raquítica está a momo neh, ela está ótima e comendo bem neh, isso que importa.

[@nataliamaria1759]

@@rlocatellidigital pior q é vdd, parece q as pessoas têm ódio msm😳😥

[@lorenarodrigues4608]

Ela além de linda corpo lindo é inteligente! E ajuda muito nós

[@TheHeadbangirl]

Por isso eu digo, a gente não ter conhecimento não é nenhuma vergonha, só devemos buscar sempre conhecimento (em qlq área). Mas te ver e já julgar que vc está doente é mau caratismo mesmo.

[@Raquel-oc5kx]

Lucifera: ou é muita ignorância mesmo dizer q ela parece doente. É o modismo de gente q sempre ouviu falar que gordinhas são saudáveis mas não tem a menor noção do q é realmente ser saudável.

[@Jolyneadventures]

Meu prato vegano favorito é: Feijão Arroz integral Polenta frita Xuxu!

[@annahaylie08]

E o tomate ....😍😍😍

[@Jolyneadventures]

Nossa todo mundo aqui concorda comigo!

[@igor-qs9qb]

Polenta frita é melhor que batata frita amoo real oficial

[@jogandonakara]

Chuchu

[@anapskz]

@@igor-qs9qb o que polenta??, eu não sei amg:(

[@alessandraferreira2450]

Sim! Quero a receita da batata assada. Bjos Camila.

[@netovoltolinii]

Queroooooo

[@adrianatinocoveloso4243]

Sim eu quero

[@MabilaAlves]

Sabe, uma alimentação saldavel e o que Deus quer pra nós, e ha uns anos eu lembro de ter visto esse canal mas era a mesma coisa de falar chinês eu nao entendia nada e pensava q precisava ter mais dinheiro pra poder mudar a alimentação mas Deus me abriu entendimento e agora ate achei fácil essas opções. Gratidao por compartilhar seu conhecimento.

[@anandaessencial6677]

Excelente a sua postura elegante e educada. Respondeu a comentário lamentável com clareza, leveza e assertividade.

[@neidey1e2d3]

Parabéns ao seu canal, você tira do seu tempo, sua boa vontade, divulga conteúdo de qualidade e ainda dá uma força para a saúde!!

[@caciaaraujo2899]

Que bom estou aproveitando pois a tempos descobrir que minhas duas filhas e meu filho tinham um mal hálito que nada fazia efeito levei em vários médicos e ninguém achou a solução resolvir eu mesma procurar ns internet e descobrir que elas tinham intolerância a lactose a corantes artificiais, embutidos, conservantes etc, com as receitas vega nas vir resultado acabou a halitose ,estou tão contente que aproveito todas as dicas eu não sou vegana mas gosto muito das receitas

[@samyralima7631]

Nossa q coisa ... é a primeira vez q vi um caso desse, ainda bem que vc cuida bem dos seus filhos.

[@scssilvana]

Vc descobriu intolerância de alguns alimentos pela internet? Kkkkkkkk🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@anapaularocha2801]

Eu fico com o hálito horrível qd consumo qualquer derivado de leite e a boca amarga.

[@AnaCristina-nq6ru]

Cacia Araujo

[@neipeixoto1]

Conhece os feijões arroz, azuki e mungo? Preparo arroz integral com feijão mungo verde com arroz integral. O cozimento ocorre ao mesmo tempo. Na Ásia o mungo é utilizado mais para produção de germinados.

[@guilhermerls2272]

Olá Camila, poderia fazer um vídeo sobre a vitamina B12?

[@infinityaprendizado]

Vc está ótima viu! Coloque sim, mais dicas de almoço, eu estou começando agora e às vezes fico sem saber como variar e acertar. Muito obrigada!!!

[@lucasterlamp3092]

Você é linda e integentíssima!!! Obrigado por todo o conhecimento compartilhado. Eu tô tentando fazer a transição,me sinto muito mal comendo carne e sabendo que algum animal deve te morrer ,e praticamente não teve vida, pq a gente sabe como os animais são confinados hoje em dia. Só queria agradecer mesmo por todas as dicas. Sou inscrito no seu canal a dois anos e só tenho a agradecer de coração!

[@jacksonmartinssilva2469]

Quero a receita da batata, adoro seu canal. Grande Abraço

[@rcrc1855]

Eu sou vegano há 10 anos e não faço idéia de onde vem minhas proteínas, já que eu e mais 99,74% das pessoas nem sabemos o que é proteína, vitamina, aminoácidos, etc, só repetimos o que os outros ouviram outros falar para parecer que somos muito espertos.

[@catiaguerra3737]

Vixe! Vc é a cara da saúde. Aprendendo muito com vc.

[@dias4125]

Estava tanto precisando de almoços/jantas,obrigado estou na transição vegana ainda:)🤗

[@rpatriciaalves]

Quero essa receita da batata que você comentou por favor!

[@danielahelena6315]

Minha filha não gosta muito de carne, estou tentando dar o maximo de legumes pra ela. Obrigada pela dica.

[@allinemozer9810]

Camila, quero muito essas dicas de almoço. Eu e minha família vimos um documentário chamado "What The Health (2017) dublado em Português" no KZbin e depois disso decidimos nos tornar veganos. Vimos o quanto as carnes fazem mal ao nosso corpo. Pensei que meus filhos fossem ficar resistentes, mas aceitaram muito bem. Então o que você tiver de receitas para almoço será maravilhoso.

[@elzabraga7443]

Nunca se preocupe com o que outras pessoas falam . O importante é como você se sente . Eu não sou vegana , mas amo suas receitas . 👍👍👍👍👍

[@lucianegaspar4373]

Eu faço batata assada com açafrão, pimenta do reino, páprica defumada, um pitada de sal e azeite. Amoooo😋

[@ValdemiroPotin]

SUA

[@ValdemiroPotin]

CADDELA

[@israelfreitas14]

meus parabéns meu bem muita luz e prosperidade e os melhores dos universos sempre eternamentes a você daqui a poucos meses os universos sera veganos.... amem !!

[@samelamedeiros6745]

Não sou vegana mas amoooo o seu canal e respeito muito os veganos! 💖

[@dioginespessoa6456]

Gostei desse prato🍛 com a comida já deu fome já quero ok👏👍

[@terezamarquessouza485]

Sim,quero a receita da batata assada,

[@simoniatais5242]

Amo quinoa com feijão branco ou grão de bico

[@soniamlsiqueira3425]

Parece deliciosa a sua refeição! Também sou vegana!

[@Bernardino-gamer]

Sim com certeza deve ser uma delícia..... batata assada com páprica defumada uh tudo de bom

[@taryjaisabellinhares6913]

Olá boa noite, eu sou vegetariana mas na verdade quero ser vegana. Minha preocupação era pensar que poderia ficar doente sem proteína. Com suas dicas agora posso ser vegana como tanto anseio. Não como carne vermelha há dez anos mas quero deixar o frango. Peixe também não como. Vou seguir suas dicas achei assesivel pois não tenho muito dinheiro mas vou tentar com o pouco que tenho. Obrigada um abraço!

[@meuryflores5488]

Simmmmm, amo batata, meu problema aqui onde moro é que só existe páprica cheia de fubá, por isso está descartada.

[@nelciadventista5400]

Gosto muito das tuas receitas Por favor nao pare de enviar Sugestoes de almoco

[@nilmaraalves671]

Amei....quero receita batata!❤️😍🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@suelianatalrodriguesnovaes699]

Amei as dicas. Pode colocar mais.Parabéns!😘😘😘😘

[@catarinamatos6728]

Agora eu vou comentar: Nem fraca; nem raquítica. Sua aparência está saudável ! Mais uma obesa inscrita; aprendendo muita coisa útil .Pela inspiraçåo e incentivo; OBRIGADA 🙏

[@katialeal6601]

Oi adorei as receitas gostaria da receita da batata que você mencionou e outras receitas também por favor agradecida por suas informações .

[@welmaadriana3747]

Simmmmm.... Camila amo vc e seu canal... Não sou vegana mas já estou adotando alguns hábitos por sua causa. 😘😘😘 não perco seus vídeos

[@anacoelho6705]

Minha anja Camila!! Se todas nós fôssemos um pouquinho do que você é e representa para o público vegano. Ah minha linda, estaríamos em “outro patamar” Pelo nosso organismo, essa máquina perfeita que Deus em sua infinita misericórdia nos concedeu. E pelos nossos amiguinhos do Reino Animal que sofrem diariamente todo tipo de covardia, para “nos alimentar” Deus te abençoe! Vc é linda, Maravilhosa. Capaz e muito generosa!! Ubuntu!!! Namastê🧘🏻‍♀️💕

[@rosananoleto4194]

Também quero, todas as receitas que vc quiser disponibilizar. Pra mim é um pouco difícil deixar a carne, mais tô lutando. Obrigada, querida.

[@cinnamongirl1868]

Esse canal é o mais útil do KZbin

[@andreacordeiro3247]

Eu querooo mais dicas de almoço e também a receita da batata assada...rs! Vc é nota 10 😅

[@cleidesantos6311]

Eu estou amando as receitas Eu quero saber sobre as batatas doces assadas Amo as verduras e legumes

[@jheniferliberato3895]

Sim.

[@grasielakarina8295]

Só Nao mw tornei vegana pois morro de preguiça de cozinhar mas vendo suas receitas estoi conseguindo montar cardapios fáceis

[@thenastyfrog8770]

Sim, eu quero muito essa receita da batata! Eu geralmente faço batata assada só com sal e pimenta :') Quero diversificar

[@marlenesilva686]

SIM QUERO A RECEITA DA BATATA ASSADA....ABRAÇO

[@djalmaribeiro9869]

Gostei muito,só tenho que agradecer. Muito obrigado Bjos 🌹🌷

[@mayanacosta7677]

Você é maravilhosa. Sem palavras aqui. Uaw! Parabéns pelo trabalho!

[@LuanaLima-py9sh]

Oi Camila. Coloca mais dicas. Adoro o seu canal.

[@dicasdesaudeeexercicios]

CLORELA E ESPIRULINA são excelentes fontes de proteína e saúde para veganos e vegetarianos. Alias para todo mundo

[@susanamozza]

como se usa, comprei em pó e não sei onde por, outro dia fiz uma misturança e coloquei tudo fora

[@dicasdesaudeeexercicios]

@@susanamozza olha no rótulo do pote que fiz quantidade usar por dia. Coloque em suco, batida ou chá. Eu tomo em comprimido da anew

[@idalinasilva9510]

Suh coloca no suco verde, tomar em jejum,funciona como detox

[@crisribeiro5172]

@@susanamozza põe em sucos naturais. Eu misturo no de abacaxi, bato junto. Assim disfarça o gosto.

[@susanamozza]

@@crisribeiro5172 então tomo pouco suco, estou misturando no arroz, depois de cozido, mais odiando ogosto.

[@ivanicefontes7295]

Obrigada. Pode mandar mais receitas assim. Sei q os vegetais são riquíssimos em tudo o q precisamos. São bênçãos na nossa vida.

[@rosaniaordalino]

Sim eu quero a receita

[@marinalvaoliveira7013]

Eu gostei das ticas de almoço,, como eu moro no interior da Bahia fica muito difícil encontrar os ingredientes pra fazer, tendo que virá nos trinta.

[@laysacarvalho228]

Já quero mais vídeo como essa e a receita da batata SIM😍

[@marinezferreiradossantos7817]

Simm eu quero a receita da batata assada 😋

[@ednavieira9210]

Olá Camila Gosto imenso do seu canal e eu estou sempre aprendendo muita coisa boa e saudável. Este canal é muito maravilhoso e viciante, quanto mais vejo, mais quero ver... 🙂😍 Consegue fazer mais vídeos relacionados com almoços e jantares proteicos? Tudo de bom e que o canal continue a ter sucesso... 👏🎉🎊❤

[@PaulaMaske]

Tô no processo de consumir arroz integral e ainda não sei deixar ele lindo igual o seu!

[@mariadosocorro7598]

Boa tarde amiga eu quero a receita da batata bj

[@anaildemartinsdeoliveira8702]

Mais dicas de almoços beijinhos 😘 obrigada

[@wellingtonoliveira2802]

Primeiro gostaria de dizer que você está muito bem. Quero muito ver sua receita de batata assada. Vou tentar fazer por minha cabeça, depois digo se ficou bom.

[@limartins4353]

Estou apaixonada nesse canal gente! Que riqueza de informações, sabe comunicar perfeitamente! Não saio mais daqui ❤

[@MariaGraca-cr3dh]

Quero se possível mais receitas de almoço vegano

[@aguinaldadejesuscantor4844]

Aqui na 🇮🇹 eu só compro integral em um supermercado biológico da natura si muito bom 😋😘😍❤

[@biancakostopoulos1209]

Meus pratos preferidos veganos são cuscuz com molho de tomate e hommus com pão plano

[@neilavasconcelos399]

Camila, gostaria que você falasse sobre colageno, pois só conheço fontes de origem animal.

[@pensandoaocontrario]

O colágeno é produzido pelo nosso próprio organismo. Assim, não há necessidade de consumi-lo dos animais. É por isso que muitos veganos idosos até parecem mais jovens. Eles não comem colágeno, mas os benefícios da dieta vegetariana aumenta a sua saúde. :)

[@neilavasconcelos399]

@@pensandoaocontrario Gratidão! 💕

[@vicamposf25]

Eu já fiz creme vegano água, sal, orégano e amido de milho ou farinha de arroz, alho cebola e no final e só jogar no macarrão

[@rogerioferreira308]

Boa tarde sim quero a receita de batata assada

[@simonemedeiros6754]

Ótimo vídeo! Pode publicar mais receitas veganas por favor... Se tiver alguma de vegetais, com molho tipo shoyo...

[@patriciagoncalves4496]

Camila adoro suas receitas Quero a receita da batata sim

[@ferdamas5246]

Gostei muito.... No caso o creme branco, tem q ser com sementes de girassol crua? Quero mais receitas de pratos com proteínas essenciais....👏😍

[@geisileneribeiro1140]

Sim eu quero a receita da batata com açafrão

[@marciahelena2717]

Sim quero a receita da batata assada!

[@geisilenesilva8868]

Muito bom. Eu adoro comer vegano. E adoro suas receitas. 👏👏👏

[@sandraeidelvein3565]

Eu quero mais dicas de refeições

[@marineidemelo6115]

Parabéns amo suas receitas. Eu não sou vegana, mas amo comer saudável. Dá umas dicas para diabéticos quando puder.

[@cris5d]

Boa! É meio chato achar receitas low carb vegetarianas (não sou vegana) que não sejam muito restritas ou sem graça.

[@renatocosta2226]

Sim

[@thaisuedamoraes6717]

Sim!! Batataaaa!!

[@neidesevero5150]

Sim, quero as receitas da batata assada e outros cardápios, gratidão

[@elainedasilvacandido5085]

Também amo batata doce vou fazer o creme de leite

[@mariacristinacorreiabarros381]

Quero sim a receita batata assada

[@solangesilverio1816]

Eu quero mais dicas de pratos sagaldos veganos por favor

[@marileneandrade1428]

Sim eu quero!!!.... BjssS maravilhosaaaa😙😙😙

[@paulojunior177]

Gostei das dicas, estou mudando meus hábitos alimentares

[@marianakashima3968]

Não sou vegana, mas sempre olho suas receitas , e aproveito as suas dicas, obrigada , vc é muito eclética. Bjs

[@Danidani-km3hk]

Amo comida vegana, sou vegetariana quero a receita da batata.

[@isabelviana7365]

Quero a receita da batata cheguei agora no canal.

[@francinethsousasantos9088]

Sigo todas as suas receitas adoroooo

[@mariyvonefornazin138]

Sim, quero a receita da batata. e mais receitas de almoço. Adorei. Obrigada.

[@MariaSantos-no9jx]

Simmmm quero muitoooo a batata assada

[@bethrochadesigner979]

Amei as dicas de refeição. Quero saber mais sobre refeições saudáveis. Estou mudando meus hábitos alimentares e preciso de idéias novas. Parabéns! Adorei! 😍

[@meire9874]

Sim, eu quero a receita da batata

[@normaborges4305]

Camila nós ensina a fazer ASSADO DE JACA E COXINHA DE JACA. Como está sua horta nos vasos? Muito obrigado.

[@senhoraarroz7850]

Muito obrigada por essas informações, eu ja estava ficando preocupada pq como eu sou dependente ainda, nao tem como eu comprar mts alimentos aqui

[@angelitamadalena4344]

Eu quero a receita da batata.

[@lucienerossi6949]

Muito obrigada, estou fazendo maratona, no seu canal é Amanda tudo, fazendo aquele café dá manhã sempre

[@rosicleaaguiar5200]

Eu quero a receita da batata assada!!!

[@TheLouroleal]

Sim para a receita de batata assada

[@rosivaneinacio9823]

Quero a receita da batata, Camila faz pratos crus, amo comer cru.

[@beatrizrodrigues9961]

Sim quero a receita de batata assada por favor !😄

[@rosanamartinelli8491]

Batata?? Eu querooo. Vc está ótima. Estou aprendendo muito com vc. Obrigada.