3 Lebensmittel die bei Gicht sicher sind

Wenn Du Gicht in den Griff bekommen möchtest, können wir uns unterhalten, ob ich Dir dabei helfen kann. Um mehr zu erfahren, klicke bitte auf den Link.
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Wenn Du Gicht vermeiden willst, kann die richtige Ernährung Dir dabei helfen. Es gibt so viele leckere Lebensmittel, die Du essen kannst, ohne Gicht zu bekommen. Manche davon gelten heute als schlecht. Dabei ist das ein großer Irrtum. Dadurch verzichtest Du möglicherweise, auf etwas Leckeres, dass die eigentlich weiterhin genießen könntest.

[@luankaim6710]

🤝Danke

[@jochenhein-gicht-lotse]

sehr gerne 🙋‍♂️

[@bjornmarwitz9997]

Sehr interessant! Danke für die Info! Bitte weiter so!

[@jochenhein-gicht-lotse]

...freut mich, dass Du mit dem Inhalt was anfangen kannst ;-)

[@heidrunharz2821]

Meine Erfahrungen sind leider ganz anders. Alle Getreide und Milchprodukte, sowie Zucker in Lebensmitteln, lösen bei mir große Schmerzen und Schwellungen der Gelenke hervor. Mit viel Gemüse, mäßig Obst, selbst gebackenes getreidefreies Brot und Kuchen geht es mir am Besten 👍😊

[@jochenhein-gicht-lotse]

danke für das Teilen Deiner Erfahrungen! Trotzdem noch mal die Frage: Bist du auch von Gicht betroffen, wie ich?

[@heidrunharz2821]

Ja

[@tanjawedel3381]

Ich kann alle Getreideprodukte absolut nicht vertragen. Da sie alle Stärke enthalten, beim Abbau entstehen purine genau wie bei Zucker. Keto Ernährung tut mir richtig gut bei Gicht und Arthrose. Mit viel dunklem Fleisch, es enthält L-Glutamin, das löst Entzündungen. Ich esse Fleisch und Eier schon zum Frühstück.

[@mightysanchez414]

Klasse Video, Dankeschön!

[@jochenhein-gicht-lotse]

sehr gerne, ich freue mich 😊, dass es dir gefällt

[@petersfrank9124]

Habe jetzt schon 4 Tage so ein dickes knie.Kann so gut wie nicht auftreten.mein Außenoberschenkel fühlt sich taub an.Trotz Zink-L.-Verpand und 90mg Tabletten Kein Geschänk und keine besserung. Sehr Hilfreiche Videos.Danke

[@tanjawedel3381]

Bor hilft gut. Ich nehme 2 mal 3 mg pro Tag und Keto Ernährung hilft auch gut. Getreide ganz weglassen auch Vollkorn! Es enthält viel Stärke, beim Abbau entstehen Purine wie bei Zucker. Kartoffeln und Reis esse ich am 2 Tag, dann entsteht resistente Stärke, diese ist sehr gesund für uns 😊!

[@sveng8073]

Sehr interessant bin auch vom Gicht betroffen danke 😊👍

[@jochenhein-gicht-lotse]

Danke - alles gute für deine Gesundheit.

[@elisabethpankraz7699]

Danke lieber Jochen, ich habe gelesen, dass man bei gicht keinen weizen essen darf, aber ein gutes Brot ist für mich sehr wichtig. Du sagst ich darf jedes Brot essen. Darf ich dann Nudeln auch essen? Bitte antworte mir.

[@jochenhein-gicht-lotse]

Lieb Elisabeth, Du darfst Weizen sowohl in Form von Brot als auch als Nudeln bei Gicht essen. Wo was anderes geschrieben steht, da bin ich gespannt und lasse mich dann eines Besseren belehren. LG

[@girasol341]

Das mit dem Vollkornbrot hat mich erstaunt. Ist es auch mit Hefe in Ordnung? Ich backe Brötchen mit Magerquark, Buttermilch und Dinkelvollkornmehl. Danke.

[@B.Pa.]

Aus eigener Erfahrung möchte ich anmerken, dass man individuell ausprobieren muss, was bekömmlich ist. Bei mir verursachen Kartoffeln prompt schlimme Schmerzen in den Gelenken. Weizen, also auch Brot und Eier vertrage ich aus anderen Gründen nicht. Weizen enthält viel Gluten, was manches Immunsystem anstachelt, sich gegen den eigenen Körper zu wenden. Solche Unverträglichkeiten lassen sich aber beim Arzt bestimmen. Zucker scheint, zumindest bei mir, genauso schädlich zu sein, wie Fleisch. Man kann also eventuell durchaus ein Stück Fleich essen, wenn man die Torte oder ähnlich Süßes weglässt. Mir hilft Wasser mit Zitronensaft (ohne Zucker) oder Rosmarintee. Das sind meine „Geheimwaffen“ gegen die Gicht.

[@wandamann5373]

Bei den Backwaren ist es nicht immer das Getreide, sondern die Hefe.

[@reginasander2885]

Was tut Sauerteigbrot bei Gicht?

[@jochenhein-gicht-lotse]

Sauerteigbrot können sie bei Gicht sehr gut essen. 👍 Alles Gute - Jochen

[@dortmunderjunge4244]

Was ist mit einem Schnitzel pro Monat?

[@jochenhein-gicht-lotse]

Ab und zu ein Schnitzel genießen - oder was Ähnliches - ist für mich wichtig. Auch wenn ich wenig Fleisch esse, mag ich es nach wie vor.

[@wandamann5373]

Ein Hähnchenschnitzel ist zu empfehlen. Das geht auch öfter 🤤

[@weedstore]

Viel zu vielrumgesabbelt

[@jochenhein-gicht-lotse]

Den meisten gefällts. Ist Geschmacksache. Es gibt noch genug andere Videos au YT.