3 meditaciones ANTI- ANSIEDAD

Recuerda que tienes más información sobre BYE BYE ANSIEDAD:
en Instagram: @ferrancases
en nuestra web: byebyeansiedad...
Y no dejes de mirar si te encaja la siguiente edición de BYE BYE ANSIEDAD ONLINE en byebyeansiedad...

[@felisadiaz9625]

Me gusta mucho tu voz Tranquila sito paz me ayuda mucho

[@codmobilesnakeeyes5069]

En estos ultimos dias he estado ansioso al nivel 150 con taquicardia opresion en el pecho y mil sintomas mas comeson en las manos de todo fui al hospital las ultimas 80 veces nada todo esta bien me.he dado cuenta q el miedo desencadena la ansiedad y nosotros la esperamos hipervigilantes una vez q la enfrentas y decides ir tu a por ella y enfrentarla o si no temes q llegue para sentir la adrenalina q corre por tus venas ya no como un miedo ya como poder la ansiedad desaprece,ya aprendi como destruirla y cada vez q llega ella es menos y yo soy mas.

[@anad.8721]

Muy bueno Ferrán! ❤

[@jesusalberto47]

Muy bueno ferran. Estaría bien un video de meditación guiada de cada una.

[@ferrancasesgaldeano]

A la vuelta lo hacemos 😘😘

[@manu.dg.928]

Empiecen a meditar, y notaréis un gran cambio positivo con la ansiedad, vivir el momento presente conscientemente me ha ayudado mucho. Ánimo!

[@isabelgomezlopez9367]

Me ha encantado el vídeo, la última meditación estaría muy bien tenerla guiada. Saludos!!

[@ferrancasesgaldeano]

Me lo apunto😘

[@doloressanchezcastro6683]

Me gustaría hacer la última, pero guiada, si fuera posible.

[@ferrancasesgaldeano]

lo miramos para próximos videos

[@c.r.u.9905]

Buenísimo, me gustaría hacerla y enviarles luz blanca Rosa Verde amarillo ❤😍

[@andreinacamacho7579]

Me encantan tus vídeos y la forma tan fresca de hablarnos, nos hace sentir tranquilos y en confianza contigo. Por favor sigue con estos tips y ayudas para la ansiedad porq de verdad que me ayudan muchísimo... Muchos Éxitos

[@ferrancasesgaldeano]

Gracias Andreina por tus palabras. Un beso 😘

[@asiertolosa2232]

Grande Ferran. Transmites tranquilidad. En un mundo donde nos bombardean diariamente con malas noticias acceder a contenido así de tranquilizador reconforta. Un saludo y buen trabajo.

[@ferrancasesgaldeano]

Gracias Asier. Un abrazo

[@leidyvelasquez1896]

Gracias por tanto Ferran😇 Te admiro muchisimo 😘😘

[@ferrancasesgaldeano]

Gracias Leidy, un abrazo😘

[@mariaclaudiamorales3886]

Gracias 💜 y sería excelente una meditación guiada cariños desde Argentina 🙏

[@ferrancasesgaldeano]

Venga lo apuntamos para el siguiente.😘

[@7deJulioSanFermin]

Me encanta este vídeo, pero ese ruido de fondo es una radial?!

[@valeriaalbornoz8724]

Te amo, hombre

[@valentinasalazar8362]

Gracias Ferran!

[@clcclc7076]

Me encantas😘 saludos desde 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽

[@ferrancasesgaldeano]

muchas gracias

[@elilozano4059]

Genial este nuevo vídeo Ferran, como te comentan , la última meditación estaría genial que hicierais meditación guiada!!!

[@ferrancasesgaldeano]

la haremos el mes que viene, apuntado

[@elilozano4059]

BYE BYE ANSIEDAD Ferran Cases genial!!!!

[@anagan355]

Muchas gracias Ferran .La respiración diafragmática y el escáner de relajar los musculos, es lo que me ayuda mas a relajar......👌👏💝🤗

[@ferrancasesgaldeano]

A mi también, es genial.😘

[@antoniovazquez8403]

Gran video. Breve y conciso. Muy bien explicado. Gracias Ferrán.

[@ferrancasesgaldeano]

Gracias Antonio. Un abrazo.

[@almerjosepenaalvarez4322]

Muy bueno el video me gustaría saber como calmar la ansiedad en medio de la pandemia mundial y viviendo en Venezuela, es decir calmar la ansiedad en momentos de mucho estrés y incertidumbre

[@carmeneras8542]

Que maravillosa meditacion me alegro haberlo hecho tienes que repetir mas seguido gracias

[@elvaabril7242]

¡Me encanta!

[@doloressanchezcastro6683]

Me ha ayudado muchísimo todos tus videos, y haciendo los ejercicios, e mejorado bastante.

[@martaromerogonzalez9219]

Me ha encantado. Muchas gracias.🌼

[@ferrancasesgaldeano]

muchas gracias

[@elizabethmontiel4076]

🤗

[@rosalynnjaninerafailevaldi3611]

Gracias por la dedicación a este tema . Ayuda mucho

[@ferrancasesgaldeano]

💪😘😘😘

[@pulserasc5717]

Me ha encantado el vídeo y seria genial que pudieras hacer más desarrollado con cada una de ellas. Solo una duda para empezar a practicar, en el segundo nivel de mediación, es necesario centrarse también en la respiración e ir contando cómo en la del vostezo o respiras normal y te estás centrando en tu cuerpo??? Gracias Ferrán!!! Eres genial!!!

[@jairlopez5529]

9:50 Me desconcentré con esto :c

[@nidiaquintero75]

Me quede dormida