3 MOVIMENTOS PARA DESTRAVAR O QUADRIL

  Рет қаралды 12,255

Juliana Ota - Método MOVA

Juliana Ota - Método MOVA

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@hellianebrito3327
@hellianebrito3327 4 ай бұрын
Somos tridimensionais ❤
@luisalbertovalczak2568
@luisalbertovalczak2568 5 ай бұрын
Muito bom, vai me ajudar bastante
@lourdesmoreira573
@lourdesmoreira573 3 жыл бұрын
PARABÉNS para mim, TE ENCONTREI !!!!!! VC é de + ......GRATIDÃO..!!!!
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
Wowwww❤ fico feliz. Bjs Ju Ota
@IsabelOliveira-to4pl
@IsabelOliveira-to4pl Жыл бұрын
Adorei ❤
@patriciaoficial5256
@patriciaoficial5256 Жыл бұрын
Juliana, te conheci essa semana e estou encantada com as suas aulas, muito obrigada por compartilhar! Me descobri com uma fascite plantar q dói muito. Sugere algum movimento pra eu buscar o reequilibrio do meu corpo? Muita dor nas panturrilhas, quadris, lombar , cervical e até a mandibula...muito acentuada no lado esquerdo do meu corpo.
@sisil32
@sisil32 3 жыл бұрын
Maravilha. Adorei. Obrigada.
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
Oiii Silmara❤ fico feliz. Bjs Ju Ota
@j12345661
@j12345661 Жыл бұрын
Ameiiiiiii!
@wagnermelo5077
@wagnermelo5077 3 жыл бұрын
Parabéns, achei demais!!!!!
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
Olá Wagner fico feliz!😉
@maassuncaosouza2090
@maassuncaosouza2090 3 жыл бұрын
gostei das dicas!👏👏👏👏♥️🌹
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
experimente Ma e me conte ;)
@evairoliveiradasilvasilva4974
@evairoliveiradasilvasilva4974 2 жыл бұрын
Exercício de quadril ajuda a zerar abertura de segunda
@anafrancineteassuncao6970
@anafrancineteassuncao6970 3 жыл бұрын
Muito bom 👏👏👏
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
Oii Ana, fico feliz que gostou! Bks Ju Ota
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
Ola Ana, como vc esta? Experimentou?
@claudiaroncaratti5932
@claudiaroncaratti5932 4 ай бұрын
😊❤
@samac14
@samac14 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@elisabarbosa5968
@elisabarbosa5968 Жыл бұрын
Menina, se eu estivesse nesse lugar minha coluna ficaria boa na hora 😂
@fernandamoura6275
@fernandamoura6275 2 жыл бұрын
Começa em 2:30
@desventurasdeclark
@desventurasdeclark 2 жыл бұрын
Já comecei dando umas reboladas hoje... 😁🤣 Obrigado!!!
@mercedesdeoliveira2100
@mercedesdeoliveira2100 3 жыл бұрын
👏👏👏
@juota_mova
@juota_mova 3 жыл бұрын
🥰
Como fazer a Pancake - Dicas para um quadril saudável
10:50
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 2,9 М.
DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?
12:01
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 7 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Celine Dept
Рет қаралды 120 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 8 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 27 МЛН
УДИВИЛ ВСЕХ СВОИМ УХОДОМ!😳 #shorts
00:49
Преветствее
0:27
СВЕТОФОРНЫЙ ВОИН
Рет қаралды 21 М.
TUDO SOBRE CÓCORAS: Passo a passo e EXERCÍCIOS SIMPLES
11:27
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 13 М.
Dor no Quadril - Guia Rápido para Diagnóstico
19:58
Dr. Inácio Ventura - Quadril e Joelho
Рет қаралды 734 М.
3 EXERCÍCIOS PARA SOLUCIONAR DOR LOMBAR
9:45
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 2,1 М.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
6:13
Livinleggings
Рет қаралды 7 МЛН
MOVA FLEX, DETOX II • Flexibilidade e mobilidade do quadril
18:33
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 42 М.
MELHORE O PIRIFORME ANTES DO VÍDEO ACABAR!
10:27
Dr. Alexandre Mota
Рет қаралды 78 М.
5 exercícios para destravar o quadril dos alunos para Personal Trainer
9:15
Rodrigo Zago Treinador
Рет қаралды 27 М.
DOR NA LOMBAR? FAÇA ESSES 3 MOVIMENTOS ESTRANHOS
14:37
Juliana Ota - Método MOVA
Рет қаралды 1,6 М.
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
26:25
Fernanda Yoga
Рет қаралды 846 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Celine Dept
Рет қаралды 120 МЛН