3 ошибки при выполнении упражнений для лечения спины

  Рет қаралды 844

Sergey Smolyakov

Sergey Smolyakov

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@Ольга-х1ь8д
@Ольга-х1ь8д 27 күн бұрын
Всё правильно доктор.Для себя вывела правило- чем медленнее делаешь тем меньше боли, больная спина уже не выдерживает быстроты.
@ТатьянаАршавская-е3р
@ТатьянаАршавская-е3р Ай бұрын
❤
@Felix74566
@Felix74566 2 ай бұрын
Приветствую. При нестабильности позвоночника, через какой в среднем период появятся первые плоды от результата упражнений?
@SmolyakovMetod
@SmolyakovMetod 2 ай бұрын
через недельку точно будут результаты заметные для человека
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
13:15
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
Антон Епифанов
Рет қаралды 2,2 МЛН
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
11:11
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
podduevMax
Рет қаралды 272 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
黑天使被操控了#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
Боль в Середине СПИНЫ / Болит между Лопаток: как ЛЕЧИТЬ. Остеохондроз, гемангиома, грыжа диска и др.
12:43
Боль в Середине СПИНЫ / Болит между Лопаток: как ЛЕЧИТЬ. Остеохондроз, гемангиома, грыжа диска и др.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 134 М.
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
10:33
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
доктор Евдокименко
Рет қаралды 931 М.
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Антон Епифанов
Рет қаралды 539 М.
Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении
12:27
Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении
Антон Епифанов
Рет қаралды 864 М.
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА
31:58
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА
Профессор Эдуард Якупов
Рет қаралды 478 М.
Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!
37:40
Лечение грыж и протрузий без операций! Шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника!
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 620 М.
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА? СПОНДИЛОАРТРОЗ: причины боли в спине, диагностика и лечение.
14:15
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА? СПОНДИЛОАРТРОЗ: причины боли в спине, диагностика и лечение.
Жизнь без боли
Рет қаралды 130 М.
Что нельзя делать при остеохондрозе
4:11
Что нельзя делать при остеохондрозе
Первая Медицинская Клиника
Рет қаралды 463 М.
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
32:45
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2,6 МЛН
Протрузия межпозвонковых дисков. Как распознать шарлатана? Нейрохируг Зорин Николай Александрович
11:42
Протрузия межпозвонковых дисков. Как распознать шарлатана? Нейрохируг Зорин Николай Александрович
Нейрохирург Зорин Николай Александрович
Рет қаралды 588 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН